តើកូនរបស់អ្នកជិតដល់ខែហើយឬនៅ? ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់អំពីសញ្ញានៃការសម្រាលកូន!

ថ្ងៃដ៏ស្រស់ស្អាត និងរំពឹងទុកបំផុតក្នុងជីវិតរបស់អ្នកកំពុងខិតជិតមកដល់យឺតៗ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ចង់ដឹងចង់ឃើញ និងសប្បាយចិត្តខ្លាំងនៅពេលនេះ។ ដូចអ្នកដទៃដែរ សំណួរដ៏ធំបំផុតនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកគឺ "តើការឈឺចាប់នេះពិតជាការឈឺចាប់ នៃការមានកូនមែនទេ ? ឬវាគ្រាន់តែជាការឈឺចាប់ក្លែងក្លាយ?" ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ ពោលគឺរោគសញ្ញានៃការសម្រាលកូន ឲ្យបានច្បាស់លាស់ និងតាមរបៀបដែលអ្នកអាចយល់បាន។

តើអ្វីជាសញ្ញានៃកម្លាំងពលកម្ម?

ការសម្រាលកូនមិនមែនជាអ្វីដែលចាប់ផ្តើមភ្លាមៗនោះទេ។ រាងកាយរបស់អ្នករៀបចំខ្លួនសម្រាប់វាបន្តិចម្តងៗ។ អ្នកអាចជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាផ្សេងៗក្នុងអំឡុងពេលរៀបចំនេះ។ មនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍រោគសញ្ញាទាំងនេះយ៉ាងច្បាស់ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចមិនមានអារម្មណ៍ច្រើននោះទេ។

ទារកកំពុងចុះមក (ផ្លេកបន្ទោរ)

នេះ​ជា​រឿង​ដ៏​អស្ចារ្យ​មួយ។ ពីរបីសប្តាហ៍ ឬសូម្បីតែប៉ុន្មានម៉ោងមុនពេលសម្រាលកូន ទារករបស់អ្នកបែរក្បាលចុះក្រោម ហើយអង្គុយចុះក្នុងអាងត្រគាករបស់អ្នក។ វាដូចជាការវេចខ្ចប់វ៉ាលីរបស់អ្នក ហើយដើរចុះតាមជណ្តើរអញ្ចឹង។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា "រន្ទះបាញ់"។

មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍នៅពេលរឿងនេះកើតឡើង៖

• សម្ពាធលើប្លោកនោមពីស្បូនកើនឡើង ដែលបណ្តាលឱ្យមាន តម្រូវការក្នុង ការនោម ញឹកញាប់។
• ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ទារកស្ថិតនៅខាងក្រោម ដូច្នេះភាពតឹងណែននៅក្នុងទ្រូងត្រូវបានកាត់បន្ថយ ដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលដកដង្ហើម។ ប្រសិនបើមានការរលាកណាមួយនៅក្នុងទ្រូង វាក៏អាចថយចុះបន្តិចដែរ។

ការដកយកដុំពកចេញ

ពេញមួយការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក មានដុំទឹករំអិលក្រាស់មួយដែលការពារមាត់ស្បូនរបស់អ្នក និងការពារការឆ្លងមេរោគមិនឱ្យចូល។ យើងហៅវាថា "ដុំទឹករំអិល"។ នៅពេលដែលការសម្រាលកូនជិតមកដល់ នៅពេលដែលមាត់ស្បូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមបើក ដុំទឹករំអិលនេះនឹងចេញពីទ្វារមាសរបស់អ្នក។

វាអាចមាន ពណ៌ថ្លា ពណ៌ផ្កាឈូក ឬមានឈាមបន្តិច ។ មនុស្សមួយចំនួនហៅវាថា "ការសម្រាល"។ ទារក នឹងមិនកើតភ្លាមៗបន្ទាប់ពីវាចេញមកនោះទេ។ វាអាចចំណាយពេលមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ ឬសូម្បីតែមួយសប្តាហ៍ ឬពីរសប្តាហ៍។ ដូច្នេះកុំបារម្ភ។

ឈឺពោះ និងឈឺខ្នង

ខណៈពេលដែលការឈឺខ្នងគឺជារឿងធម្មតាក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ ការឈឺខ្នងដែលកើតឡើងជាមួយនឹងការសម្រាលកូនគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ វាជា ការឈឺចាប់ដែលចាប់ផ្តើមនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង ហើយរាលដាលចុះមកពោះ។ វាអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាការរមួលក្រពើពេលមករដូវ។ ការឈឺចាប់នេះអាចកើតឡើងជាប់លាប់ និងមិនឈប់ឈរ ឬវាអាចកើតឡើងហើយបាត់ទៅវិញ។

រាគ

នេះអាចហាក់ដូចជារោគសញ្ញាចម្លែកមួយ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនអាចមានអារម្មណ៍ឆ្អែត ឬរាគ 24-48 ម៉ោងមុនពេលសម្រាលកូន។

ការសម្រកទម្ងន់បន្តិចបន្តួច

មានផ្ទៃពោះទោះបីជាអ្នកឡើងទម្ងន់តាមពេលវេលាក៏ដោយ អ្នកអាចនឹងស្រកប្រហែលមួយគីឡូក្រាមពីរបីថ្ងៃមុនពេលកូនរបស់អ្នកកើត។ នេះដោយសារតែរាងកាយរបស់អ្នកកំពុងកម្ចាត់សារធាតុរាវបន្ថែម។

"សភាវគតិ​នៃ​ការ​ដាក់​សំបុក"

ម្តាយខ្លះស្រាប់តែមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពល និងភាពរីករាយកាន់តែខ្លាំងឡើង នៅពេលដែលពួកគេខិតជិតដល់ពេលសម្រាលកូន។ បន្ទាប់ពីធ្វើការយ៉ាងលំបាកអស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ ពួកគេស្រាប់តែមានអារម្មណ៍ចង់ ធ្វើការងារផ្ទះ សម្អាត ស្លៀកពាក់ឱ្យទារក និងចម្អិនអាហារ ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "សភាវគតិនៃការធ្វើសំបុក"។ ប៉ុន្តែកុំធ្វើវា ច្រើនពេក នៅពេលនេះ ព្រោះអ្នកត្រូវការថាមពលច្រើនដើម្បីសម្រាលកូន។

ការបំបែកថង់ទឹក (ការបំបែកទឹក)

ពេញមួយការមានផ្ទៃពោះ ទារកត្រូវបានការពារនៅក្នុងថង់មួយដែលពោរពេញទៅដោយសារធាតុរាវ amniotic។ នៅពេលដែលថង់នេះផ្ទុះក្នុងពេលសម្រាលកូន យើងហៅវាថា "ការបំបែកថង់ទឹកភ្លោះ"។

• នេះអាចមើលទៅដូចជា ទឹកហូរភ្លាមៗ ឬវាអាចមើលទៅដូចជា ការលេចធ្លាយបន្តិចម្តងៗ ។
• ជាធម្មតា សារធាតុរាវនេះគ្មានក្លិន គ្មានពណ៌ ឬពណ៌ដូចចំបើង។
• ប្រសិនបើអ្នកគិតថាទឹកភ្លោះរបស់អ្នកបែក សូមចងចាំ ឬសរសេរចុះនូវពេលវេលា បរិមាណដែលវាចេញ និងរូបរាងរបស់វា ហើយទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។ គាត់នឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់។

ភាពខុសគ្នារវាងការងារពិត និងការងារក្លែងក្លាយ

វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការឆ្ងល់ថា "តើនេះពិតជាការឈឺចាប់ពេលសម្រាលកូនមែនទេ?" ពីព្រោះអ្នកអាចជួបប្រទះ "ការឈឺចាប់ពេលសម្រាលកូនមិនពិត" នៅចុងបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះ។ យើងហៅការកន្ត្រាក់ទាំងនេះថា "ការកន្ត្រាក់ Braxton Hicks"។ ទាំងនេះគឺដូចជារាងកាយរបស់អ្នកកំពុងហាត់សមសម្រាប់ការសម្រាលកូនពិតប្រាកដ។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងច្បាស់ពីភាពខុសគ្នារវាងទាំងពីរនេះ។

តើអ្នកវាស់ស្ទង់ការចាប់ផ្តើមនៃការឈឺចាប់បានត្រឹមត្រូវដោយរបៀបណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុង ឈឺពោះ ពិតប្រាកដ ចូរចាប់ផ្តើមកំណត់ពេលវេលាឈឺចាប់។ សុំឱ្យស្វាមីរបស់អ្នក ឬអ្នកផ្សេងទៀតជួយអ្នកជាមួយរឿងនេះ។

១. សរសេរ ពេលវេលាដែលការឈឺចាប់ចាប់ផ្តើម ។

២. សរសេរ ពេលវេលាដែលការឈឺចាប់បញ្ចប់ ។ (វានឹងជួយអ្នកឱ្យដឹងថាការឈឺចាប់បានបន្តរយៈពេលប៉ុន្មានហើយ)។

៣. សរសេរ ពេលវេលាដែលការឈឺចាប់បន្ទាប់ចាប់ផ្តើម ។ (ពេលវេលារវាងការឈឺចាប់ដំបូង និងការឈឺចាប់បន្ទាប់គឺសំខាន់)។

ជាធម្មតា ការឈឺពោះសម្រាលកូនសកម្ម គឺនៅពេលដែលអ្នក មានការកន្ត្រាក់ខ្លាំងរៀងរាល់ 3-4 នាទីម្តង ដែលមានរយៈពេល 45-60 វិនាទី ។ នេះជាពេលដែលអ្នកត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យ។

តើអ្នកគួរទៅមន្ទីរពេទ្យនៅពេលណា?

នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ សូមទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើ៖ឬទៅមន្ទីរពេទ្យ។

• ប្រសិនបើអ្នកគិតថា ថង់ទឹករបស់អ្នកខូច ។
• ប្រសិនបើមានការហូរឈាម (ច្រើនជាងគ្រាន់តែជាស្នាមប្រឡាក់)។
• ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថា ចលនារបស់កូនអ្នកតិចជាងធម្មតា ។
• ប្រសិនបើការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ហើយកើតឡើង រៀងរាល់ 5 នាទីម្តង រយៈពេលមួយម៉ោង ។
• ប្រសិនបើអ្នក មិនទាន់មានផ្ទៃពោះ 37 សប្តាហ៍នៅឡើយទេ ប៉ុន្តែកំពុងជួបប្រទះនឹងសញ្ញាណាមួយនៃការសម្រាលកូន អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ព្រោះនេះអាចជាសញ្ញា នៃការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ ។