តើប្រជ្រុយជាអ្វី? តើវាបង្ហាញខ្លួនយ៉ាងដូចម្តេច?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ស្នាមកំណើតគឺជាការលូតលាស់ដែលបង្កើតនៅលើផ្ទៃស្បែករបស់អ្នក។ វាអាចមានពណ៌ដូចគ្នានឹងស្បែករបស់អ្នក ឬវាអាចមានពណ៌ត្នោត ឬខ្មៅ។ ស្នាមកំណើតអាចនៅតែឯង ឬប្រមូលផ្តុំគ្នា មានន័យថាវាអាចលេចឡើងនៅកន្លែងណាមួយនៅលើរាងកាយរបស់អ្នក ក៏ដូចជានៅលើភ្នាសរំអិលដូចជាផ្នែកខាងក្នុងមាត់ និងភ្នែករបស់អ្នក។ ស្នាមកំណើតច្រើនតែចាប់ផ្តើមលេចឡើង ក្នុងវ័យកុមារភាព ។ វាកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅអាយុ 20 ឆ្នាំ។ វាជារឿងធម្មតាដែលមនុស្សពេញវ័យមានស្នាមកំណើតចន្លោះពី 10 ទៅ 40។ អាយុកាលជាមធ្យមរបស់ស្នាមកំណើតគឺប្រហែល 50 ឆ្នាំ។ យូរៗទៅ ស្នាមកំណើតទាំងនេះផ្លាស់ប្តូរ។ ខ្លះអាចឡើងខ្ពស់បន្តិច និងពណ៌ស្រាលជាង។ អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថា ស្នាមកំណើតខ្លះមានឫសសក់។ ស្នាមកំណើតខ្លះនៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរ ខណៈខ្លះទៀតរសាត់បាត់ទៅតាមពេលវេលា។តើមានប្រភេទស្នាមប្រេះពីកំណើតដែរឬទេ?
មែនហើយ មានស្នាមពីកំណើតច្រើនប្រភេទណាស់។ ចូរយើងមើលថាតើប្រភេទសំខាន់ៗមានអ្វីខ្លះ៖ណេវីធម្មតា
ទាំងនេះគឺជា ស្នាមពីកំណើតដែលកើតមានជាទូទៅ និងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ បំផុតដែលយើងឃើញ។ វាអាចមានពណ៌ផ្កាឈូក ពណ៌ត្នោតខ្ចី ឬពណ៌ត្នោតចាស់។ គែមនៃចំណុចទាំងនេះអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់។ណេវីពីកំណើត
ទាំងនេះគឺជា ស្នាមពីកំណើតដែលមាននៅលើស្បែករបស់អ្នកតាំងពីកំណើត ។ ពួកវាក៏ត្រូវបានគេហៅថា nevi ពីកំណើត ផងដែរ។ ប្រហែលម្នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្ស 100 នាក់មានស្នាមពីកំណើតទាំងនេះ។ ស្នាមពីកំណើតទាំងនេះទំនងជាវិវត្តទៅជា melanoma ដែលជាប្រភេទមហារីកស្បែក ជាងស្នាមពីកំណើតដទៃទៀតបន្តិច។ ប្រសិនបើស្នាមពីកំណើតរបស់អ្នកមានទំហំធំជាង 8 មីលីម៉ែត្រ វាទំនងជាមហារីក។នីវីខូចរាងកាយ (អាចមានគ្រោះថ្នាក់)
ប្រជ្រុយទាំងនេះជាធម្មតាមានទំហំធំជាងជ័រលុបខ្មៅដៃ ហើយមានរាងមិនទៀងទាត់។ ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា dysplastic nevi ។ ពណ៌របស់ប្រជ្រុយទាំងនេះមិនស្មើគ្នាទេ។ ពួកវាអាចមានពណ៌ត្នោតខ្មៅនៅចំកណ្តាល ប៉ុន្តែគែមអាចស្រាលជាង និងមិនទៀងទាត់។ ប្រជ្រុយទាំងនេះច្រើនតែជាតំណពូជ។ នេះមានន័យថា ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានវា អ្នកទំនងជាកើតវាច្រើនជាង។ អ្នកដែលមានប្រជ្រុយទាំងនេះអាចមានប្រជ្រុយច្រើនជាង 100 នៅលើខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកមាន 'dysplastic nevi' ប្រភេទនេះ អ្នកទំនងជាកើតជំងឺមហារីកស្បែកប្រភេទគ្រោះថ្នាក់មួយហៅថា 'melanoma' ។ ដូច្នេះ ការផ្លាស់ប្តូរណាមួយ នៅក្នុងស្នាមពីកំណើតរបស់អ្នក...ប្រសិនបើអ្នកឃើញវា វាពិតជាមានតម្លៃណាស់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដើម្បីពិនិត្យ។តើស្នាមខ្មូតពីកំណើតកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? តើវាជាធម្មតាកើតនៅកន្លែងណា?
ស្នាមពីកំណើតគឺជា រឿងធម្មតាណាស់ ។ មនុស្សភាគច្រើនមានស្នាមពីកំណើតចន្លោះពី ១០ ទៅ ៤០។ ស្នាមពីកំណើតភាគច្រើនកើតឡើង នៅលើផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយដែលប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ ។ នោះគឺជាកន្លែងដែលកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីព្រះអាទិត្យប៉ះ។ អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថាមានចំណុចថ្មីៗលេចឡើងនៅពេលដែលអ្នកចំណាយពេលច្រើននៅក្នុងព្រះអាទិត្យ។សំណួរទូទៅមួយចំនួនអំពីចំណុចកំណើត
- តើ ស្នាមប្រេះពីកំណើត អាចឆ្លងបានទេ?
- តើស្នាមប្រេះពីកំណើតឈឺចាប់ទេ?
- តើស្នាមប្រេះពីកំណើតរមាស់ទេ?
- តើវាជារឿងធម្មតាទេដែលស្នាមពីកំណើតហូរឈាម?
តើ «ស្នាមពណ៌» ដូចគ្នានឹងស្នាមពីកំណើតដែរឬទេ?
ដំបៅដែលមានសារធាតុពណ៌ គឺជាពាក្យទូទៅដែលរួមមាន ស្នាមពីកំណើតទូទៅ អាចម៍រុយដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងចំណុចអាយុ (lentigines)។ ចំណុចភាគច្រើនទាំងនេះមិនប្រែក្លាយទៅជាមហារីកទេ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើអ្នកមានច្រើន ឬប្រសិនបើវាមើលទៅមិនធម្មតា វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិនិត្យស្បែករបស់អ្នកជាប្រចាំដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ នេះនឹងជួយអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងចំណុច "គួរឱ្យសង្ស័យ" របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញការផ្លាស់ប្តូរណាមួយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចធ្វើការ កោសល្យវិច័យស្បែក ។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការយកសំណាកតូចមួយនៃចំណុចនោះ ហើយពិនិត្យវានៅក្រោមមីក្រូទស្សន៍។ នេះនឹងជួយកំណត់ថាតើចំណុចនោះជាស្លូតបូត មហារីកស្បែក ឬមហារីកស្បែកប្រភេទផ្សេងទៀត។អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើស្នាមជាំថ្មីលេចឡើងបន្ទាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំ?
ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុលើសពី 30 ឆ្នាំ ហើយ មានប្រជ្រុយថ្មី សូមតាមដានវា ។ វាប្រហែលជាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាត្រូវបង្ហាញវាទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ហេតុអ្វីបានជាយើងមានស្នាមពីកំណើត? (មូលហេតុ)
ស្នាមពីកំណើតត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលដែលកោសិកាមួយប្រភេទនៅក្នុងស្បែករបស់យើងលូតលាស់ជាចង្កោម។ កោសិកាទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា 'មេឡាណូស៊ីត' ។ 'មេឡាណូស៊ីត' ទាំងនេះផលិតសារធាតុពណ៌ដែលផ្តល់ពណ៌ដល់ស្បែករបស់យើង។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលកោសិកាទាំងនេះប្រមូលផ្តុំគ្នានៅកន្លែងតែមួយ ពួកវាមើលទៅដូចជាស្នាមពីកំណើត។តើកត្តាហានិភ័យអ្វីខ្លះដែលធ្វើឲ្យមានស្នាមប្រឡាក់ពីកំណើតកើនឡើង?
រឿងសំខាន់គឺ ការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យច្រើនពេក ។តើអ្វីបណ្តាលឱ្យស្នាមពីកំណើតប្រែជាខ្មៅ?
ស្នាមពីកំណើត អាចខ្មៅស្រអាប់ នៅពេលត្រូវនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងអំឡុងពេលពេញវ័យ។អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ និងទំហំនៃប្រជ្រុយ អាចកើតឡើងស្មើៗគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើប្រជ្រុយហាក់ដូចជា ផ្លាស់ប្តូរមិនទៀងទាត់ ឬនៅម្ខាងប៉ុណ្ណោះ វាគួរតែត្រូវបានពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ហេតុអ្វីយើងគួរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្នាមពីកំណើតនៅលើស្បែករបស់យើង?
ស្បែករបស់យើងគឺជា សរីរាង្គធំបំផុត នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ វាក៏ជាសរីរាង្គមួយក្នុងចំណោមសរីរាង្គមួយចំនួនដែលយើងអាចមើលឃើញផងដែរ។ ការមានភាពសកម្មក្នុងការការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺមហារីកស្បែកគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើមានចំណុចណាមួយដូចខាងក្រោមនេះអនុវត្តចំពោះអ្នក៖- ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្អាតខ្លាំង ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានស្នាមពីកំណើតច្រើន នៅលើដងខ្លួនរបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើ សមាជិកគ្រួសារជិតស្និទ្ធ របស់អ្នកមានស្នាមពីកំណើតច្រើន ចំណុចមិនធម្មតា ឬមានប្រវត្តិ មហារីកស្បែក ។
គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ណែនាំ ឱ្យពិនិត្យស្បែករបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយខែ ។ ប្រជ្រុយភាគច្រើនមិនមែនជាមហារីកទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ ឬរូបរាងរបស់ប្រជ្រុយ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ អ្នកក៏គួរតែប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីប្រជ្រុយណាមួយដែលហូរឈាម ហូរទឹករំអិល រមាស់ សំបក ឬឈឺចាប់។
តើយើងគួររកមើលអ្វីខ្លះនៅពេលពិនិត្យស្នាមប្រេះពីកំណើត? (វិធីសាស្ត្រ ABCDE)
ប្រជ្រុយភាគច្រើនមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ប្រជ្រុយដែលគួរតែត្រូវបានស៊ើបអង្កេតតាមវេជ្ជសាស្ត្រគឺ ប្រជ្រុយដែលមើលទៅខុសពីប្រជ្រុយផ្សេងទៀត នៅលើខ្លួនរបស់អ្នក (ហៅម្យ៉ាងទៀតថា "សញ្ញាកូនទាអាក្រក់") និង ប្រជ្រុយដែលលេចឡើងថ្មីបន្ទាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងពណ៌ កម្រាស់ ទំហំ ឬរូបរាងរបស់ប្រជ្រុយ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះប្រជ្រុយណាមួយដែលហូរឈាម ហូរទឹករំអិល រមាស់ របក ឈឺចាប់ ឬឈឺចាប់។ ពិនិត្យស្បែករបស់អ្នកជាមួយកញ្ចក់ ឬសុំជំនួយពីនរណាម្នាក់។ យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះតំបន់ដែលតែងតែប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ ដូចជាមុខ ដៃ ជើង (ជាពិសេសចំពោះស្ត្រី) ទ្រូង និងខ្នង (ជាពិសេសចំពោះបុរស)។ វិធីសាស្ត្រ ABCDE គឺជាវិធីមួយដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រជ្រុយដែលអាចជាមហារីក។ ប្រសិនបើមានសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោមនៅលើប្រជ្រុយរបស់អ្នក សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកជាបន្ទាន់ ៖- ក - ភាពមិនស៊ីមេទ្រី៖ ប្រសិនបើម្ខាងនៃស្នាមពីកំណើតរបស់អ្នកមិនដូចគ្នាទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចែកវាជាពីរ នោះភាគីទាំងពីរនឹងមិនដូចគ្នាទេ។
- ខ - ព្រំដែន៖ ប្រសិនបើគែម ឬព្រំដែននៃប្រជ្រុយមិនច្បាស់លាស់ ព្រិលៗ ឬមិនទៀងទាត់។
- គ - ពណ៌៖ប្រសិនបើប្រជ្រុយមិនមានពណ៌ឯកសណ្ឋានទេ ប៉ុន្តែ ជាល្បាយ នៃពណ៌ផ្សេងៗគ្នា (ដូចជាពណ៌ត្នោតខ្ចី ពណ៌ត្នោតចាស់ ខ្មៅ ខៀវ ស ក្រហម)។
- D - អង្កត់ផ្ចិត៖ ប្រសិនបើអង្កត់ផ្ចិតនៃចំណុចមានទំហំធំជាងជ័រលុបខ្មៅដៃ (ប្រហែល 6 មីលីម៉ែត្រ)។
- អ៊ី - កម្ពស់ /វិវត្តន៍៖ ប្រសិនបើប្រជ្រុយពីមុនរាបស្មើ ហើយស្រាប់តែងើបឡើង ឬប្រសិនបើប្រជ្រុយនោះផ្លាស់ប្តូររូបរាង ទំហំ ឬរូបរាងយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងរយៈពេលខ្លី។
តើគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើពួកគេសង្ស័យថាមានស្នាមអុចខ្មៅពីកំណើត?
ប្រជ្រុយធម្មតា និងស្លូតបូតមិនចាំបាច់ត្រូវបានយកចេញទេ (វាអាចបន្សល់ទុកស្លាកស្នាម)។ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់អ្នកមានការសង្ស័យអំពីប្រជ្រុយ ពួកគេនឹងធ្វើការ ច្រឹបយកស្បែក ។ នេះមានន័យថា យកសំណាកតូចមួយនៃប្រជ្រុយ ហើយពិនិត្យវានៅក្រោមមីក្រូទស្សន៍។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាធម្មតាអាចធ្វើឡើងក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍។ ប្រសិនបើប្រជ្រុយត្រូវបានបញ្ជាក់ថាជាមហារីក វាគួរតែ ត្រូវបានយកចេញទាំងស្រុង ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាប្រជ្រុយកំពុងផ្លាស់ប្តូរ ឬប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញលក្ខណៈពិសេសគួរឱ្យសង្ស័យណាមួយ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដើម្បីពិនិត្យប្រជ្រុយ។តើអ្នកពិតជាចង់លុបស្នាមពីកំណើតមែនទេ? តើអ្នកលុបវាចេញដោយរបៀបណា?
ស្នាមពីកំណើតធម្មតាមិនចាំបាច់ត្រូវដកចេញទេ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើ វាទំនងជានឹងបន្សល់ទុកស្លាកស្នាម។ កុំព្យាយាមលុបស្នាមពីកំណើតដោយខ្លួនឯងឡើយ។ មានមនុស្សដែលព្យាយាមលុបស្នាមពីកំណើត និងឬសដូងបាតដោយប្រើក្រែម ការរលាក ការកក និងវិធីសាស្ត្រឡាស៊ែរមួយចំនួនដែលអ្នកអាចទិញបានពីឱសថស្ថាន។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើ មិនត្រឹមតែអ្នកអាចឆ្លងមេរោគប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាច លុបជំងឺមហារីកស្បែកដូចជាមេឡាណូម៉ាចេញដោយមិនដឹងខ្លួនផងដែរ ដែលអាចជាបញ្ហាធំមួយ ។ ជំងឺមហារីកស្បែក ប្រសិនបើមិនត្រូវបានរកឃើញទាន់ពេលវេលាទេ វាអាចរីករាលដាលដល់សរីរាង្គដទៃទៀត។ ការសម្គាល់ស្នាមពីកំណើតមិនធម្មតាគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីការពារវា។ ដូច្នេះ ដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជំនាញគឺមានសារៈសំខាន់ ។តើអាចព្យាបាលស្នាមមុនពីកំណើតនៅផ្ទះបានទេ?
គ្រូពេទ្យណែនាំ កុំឱ្យប្រើវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះណាមួយសម្រាប់ប្រជ្រុយ ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភណាមួយ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។តើផលវិបាកអ្វីខ្លះអាចកើតឡើងពីស្នាមប្រឡាក់ពីកំណើត?
ផលវិបាកសំខាន់បំផុតគឺថា ស្នាមពីកំណើតមួយចំនួនអាចវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកស្បែកមួយប្រភេទហៅថា មេឡាណូម៉ា ។តើអាចការពារស្នាមជាំពីកំណើតបានទេ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នក?
ដោយសារតែប្រជ្រុយជាការលូតលាស់ធម្មជាតិនៅលើស្បែក ពួកវា មិនអាចការពារបានទាំងស្រុងនោះទេ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចមានភាពសកម្មក្នុងការការពារខ្លួនអ្នក (ឬរកឃើញជំងឺមហារីកស្បែកតាំងពីដំបូង)។ ខាងក្រោមនេះជាវិធី៖- កំណត់ការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យរបស់អ្នក។សូមប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះពន្លឺថ្ងៃខ្លាំង ជាពិសេសចន្លោះម៉ោង ១០ ព្រឹក ដល់ ៤ រសៀល។
- ប្រើ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ (យ៉ាងហោចណាស់ SPF 30) ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
- ពិនិត្យមើលប្រជ្រុយរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយខែ ហើយមើលថាតើមានភាពមិនប្រក្រតីណាមួយដែរឬទេ ។
តើខ្ញុំគួរពិនិត្យមើលស្នាមប្រេះពីកំណើតរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?
ពិនិត្យស្បែកដោយខ្លួនឯងជារៀងរាល់ខែ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើបែបនេះបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច នៅពេលដែលស្បែករបស់អ្នកនៅសើម។- ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន សូមប្រើ កញ្ចក់ពេញប្រវែង និង កញ្ចក់ដៃ សម្រាប់មើលជិត។
- សុំឱ្យសមាជិកគ្រួសារជួយអ្នកថែរក្សាតំបន់ដែលពិបាកមើលឃើញដូចជាខាងក្រៅ។
- ព្យាយាមពិនិត្យមើលតាមរបៀបដូចគ្នាជារៀងរាល់ខែ ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកខកខានអ្វីទាំងអស់។
- មើលពីក្បាលចុះក្រោម។ មើលគ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយ (ផ្នែកខាងមុខ ខាងក្រោយ ចំហៀង សូម្បីតែក្រចកដៃ)។
- ហើយកុំភ្លេចអំពី កន្លែង "លាក់កំបាំង" ៖ រវាងម្រាមដៃ រវាង ម្រាមជើង នៅតំបន់ក្រលៀន នៅលើបាតជើង និងនៅពីក្រោយជង្គង់។
- ពិនិត្យ ស្បែកក្បាល និងក របស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
- រក្សាកំណត់ត្រា នៃរាល់ចំណុចនៅលើដងខ្លួនរបស់អ្នក និងរូបរាងរបស់វា។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមថតរូបដោយប្រើបន្ទាត់ ហើយកំណត់កាលបរិច្ឆេទរបស់វា។ តាមវិធីនេះ អ្នកអាចកំណត់បានយ៉ាងងាយស្រួលថាតើចំណុចទាំងនោះកំពុងផ្លាស់ប្តូរឬអត់។
- ប្រសិនបើវាផ្លាស់ប្តូរតាមមធ្យោបាយណាមួយ (ពណ៌ រូបរាង ទំហំ គែម។ល។) ឬប្រសិនបើដំបៅកើតឡើងដែលមិនជាសះស្បើយ សូមទៅជួប គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ។ ដូចគ្នានេះដែរ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីចំណុចថ្មីណាមួយដែលអ្នកសង្ស័យ។
ចូរចងចាំថា ត្រូវមានការសង្ស័យជានិច្ចចំពោះប្រជ្រុយថ្មីណាមួយដែលលេចឡើងបន្ទាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំ។ ដុំសាច់ភាគច្រើនបន្ទាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំគឺគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទេ ហើយអាចជាផ្នែកធម្មតានៃភាពចាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញដុំសាច់ថ្មី ត្រូវប្រាកដថាបង្ហាញវាទៅគ្រូពេទ្យ។ គាត់ ឬនាងនឹងពិនិត្យវា ហើយប្រសិនបើចាំបាច់ នឹងធ្វើ កោសល្យវិច័យ ស្បែក។ប្រជ្រុយអាចលេចឡើងនៅគ្រប់ទីកន្លែងនៅលើស្បែក រួមទាំងនៅលើភ្នាសរំអិលដូចជាមាត់ ភ្នែក និងប្រដាប់ភេទ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានជំងឺមេឡាណូម៉ាពីមុន (ឬមានប្រវត្តិគ្រួសារខ្លាំង) វាជាគំនិតល្អក្នុងការឱ្យ ពេទ្យធ្មេញ គ្រូពេទ្យភ្នែក និងគ្រូពេទ្យឯកទេសរោគស្ត្រីរបស់អ្នកពិនិត្យតំបន់ទាំងនេះសម្រាប់ប្រជ្រុយជារៀងរាល់ឆ្នាំ បន្ថែមពីលើការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។
សារដែលនាំទៅផ្ទះ៖ អ្វីដែលអ្នកត្រូវចងចាំពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយ
មិនអីទេ ដូច្នេះសូមរំលឹកអ្នកអំពីរឿងដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយ ដែលអ្នកត្រូវចងចាំ៖- ប្រជ្រុយជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ កុំបារម្ភអី ភាគច្រើនមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។
- យកចិត្តទុកដាក់ ចំពោះចំណុចនៅលើដងខ្លួនរបស់អ្នក។ ពិនិត្យខ្លួនឯងយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយខែ ឬឱ្យនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្តពិនិត្យពួកគេ។
- ចូរចងចាំ លក្ខណៈ ABCDE ទាំងនោះដែលយើងបាននិយាយអំពី។ នៅក្នុងចំណុចមួយ៖
- ស៊ីមេទ្រី (តើភាគីទាំងពីរមិនស្មើគ្នាទេឬ?)
- លំដាប់ B (តើព្រំដែនមិនទៀងទាត់ទេ?)
- ពណ៌ (តើពណ៌មិនដូចគ្នាទេ តើមានពណ៌ផ្សេងគ្នាទេ?)
- អង្កត់ផ្ចិត (ធំជាងជ័រលុបខ្មៅដៃ?)
- ការវិវត្តន៍ (ផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស កំពុងលេចចេញ?)
- ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសចំពោះ ចំណុចថ្មីៗដែលលេចឡើងបន្ទាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំ ។
- កុំព្យាយាមលុបស្នាមពីកំណើតនៅផ្ទះឡើយ។ វាអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតកាន់តែច្រើន។
- ការពារខ្លួនអ្នកពីព្រះអាទិត្យ។ លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ និងកំណត់ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំង។
ស្នាមពី កំណើត , ប្រជ្រុយ, មហារីកស្បែក, មេឡាណូម៉ា, រោគសើស្បែក, ចំណុចលើស្បែក, ABCDE, ណឺវីស, សុខភាពស្បែក
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment