តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា? ប្រសិនបើអ្នកមានការរលាកស្បែកធ្ងន់ធ្ងរ ពងបែក ឬរោគសញ្ញាដូចជាគ្រុនក្តៅ ញាក់ ឬអស់កម្លាំង សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ បើចាំបាច់ សូមទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។ ភាពរសើបពន្លឺ «ភាពរសើបពន្លឺ» គឺជាប្រតិកម្មមិនប្រក្រតីនៃស្បែករបស់មនុស្សមួយចំនួនចំពោះព្រះអាទិត្យ។ មនុស្សមួយចំនួនក៏ហៅវាថា «អាឡែស៊ីព្រះអាទិត្យ» ផងដែរ។ ស្រមៃមើលថា ដូចជាមនុស្សមួយចំនួនមានអាឡែស៊ីនឹងអាហារ ស្បែករបស់មនុស្សទាំងនេះក៏មានអាឡែស៊ីនឹងព្រះអាទិត្យដែរ។ អ្នកដែលមានជំងឺនេះមាន ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ សកម្មខ្លាំងពេក ដែលមានប្រតិកម្មទៅនឹងពន្លឺ ជាពិសេសពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានកន្ទួលលើស្បែកនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ មនុស្សមួយចំនួនក៏អាចមានប្រតិកម្មទៅនឹងភ្លើង fluorescent ដែលប្រើក្នុងផ្ទះផងដែរ។ មូលហេតុនៃភាពរសើបពន្លឺ៖ ថ្នាំមួយចំនួន (ដូចជាថ្នាំដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ)។ ការប៉ះពាល់នឹងស្បែកជាមួយសារធាតុគីមី និងទឹកអប់មួយចំនួន។ ទាក់ទងជាមួយរុក្ខជាតិ។ ឱសថរុក្ខជាតិដូចជា "St. John's wort"។ ជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដូចជាជំងឺលុយពីស erythematosus ។ ជំងឺមេតាបូលីសដែលអាចទទួលមរតកបាន ដូចជាជំងឺ «Porphyria»។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ កន្ទួលពណ៌ផ្កាឈូក ឬក្រហម ពងបែក ឬស្នាមជាំអាចលេចឡើងនៅលើកន្លែងដែលត្រូវពន្លឺថ្ងៃ។ ការរមាស់ និងការរលាកក៏អាចកើតឡើងផងដែរ។ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដូចជាស្តេរ៉ូអ៊ីតដើម្បីព្យាបាលជំងឺនេះ។ លក្ខខណ្ឌពិសេសមួយហៅថា PMLE (ការផ្ទុះពន្លឺពហុសណ្ឋាន) កន្ទួលរមាស់ប្រភេទ Polymorphous Light Eruption (PMLE) គឺជាប្រភេទមួយទៀតនៃកន្ទួលរមាស់ដែលអាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលងាយប្រតិកម្មនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលកន្ទួលរមាស់លេចឡើងលើស្បែកបន្ទាប់ពីប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យរយៈពេលពីរបីម៉ោង។ ពាក្យ "polymorphous" សំដៅទៅលើការពិតដែលកន្ទួលរមាស់នេះអាចមានទម្រង់ជាច្រើន។ វាអាចជាពងបែកក្រហមតូចៗ ឬចំណុចស្ងួតធំៗ។ ការរមាស់ និងក្រហាយអាចមានរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពនេះ អ្នកពិតជាគួរតែ ទៅជួបគ្រូពេទ្យ។យើងត្រូវជួប និងទទួលដំបូន្មាន។ បើចង់ការពារស្បែកពីកម្ដៅថ្ងៃ... ការបង្ការតែងតែប្រសើរជាងការព្យាបាល។ កាំរស្មី UVB ខ្លាំងបំផុតរវាង ម៉ោង ១០:០០ ព្រឹក និង ២:០០ រសៀល ។ ជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ក្នុងអំឡុងពេលនេះតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់សមរម្យ ។ សម្លៀកបំពាក់ពណ៌ខ្មៅ និងត្បាញបានល្អផ្តល់នូវការការពារដ៏ល្អ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្លៀកអាវ និងខោដៃវែង។ ពាក់មួកធំមួយ និងវ៉ែនតាការពារកម្តៅថ្ងៃ ។ ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ នេះជារឿងសំខាន់។ ជ្រើសរើសក្រែមការពារកម្ដៅថ្ងៃដែលមាន SPF (កត្តាការពារកម្ដៅថ្ងៃ) ចាប់ពី 30 ឬខ្ពស់ជាងនេះ ។ ទិញមួយដែលសរសេរថា «វិសាលគមទូលំទូលាយ»។ នោះមានន័យថាវាការពារអ្នកពីកាំរស្មី «(UVA)» និង «(UVB)»។ វានឹងកាន់តែប្រសើរប្រសិនបើវាមានផ្ទុកនូវ «សារធាតុទប់ស្កាត់រូបវន្ត» ដូចជា «អុកស៊ីដស័ង្កសី»។ កុំភ្លេចលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ សូម្បីតែនៅថ្ងៃដែលមានពពកក៏ដោយ។ លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ប្រហែល ២០ នាទីមុន ពេលចេញទៅខាងក្រៅ។ បន្ទាប់ពីហែលទឹក ឬបែកញើស អ្នកគួរតែលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឡើងវិញ យ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ម៉ោងកន្លះ ។ តើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃសមស្របសម្រាប់ទារកដែរឬទេ?

Question

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា? ប្រសិនបើអ្នកមានការរលាកស្បែកធ្ងន់ធ្ងរ ពងបែក ឬរោគសញ្ញាដូចជាគ្រុនក្តៅ ញាក់ ឬអស់កម្លាំង សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ បើចាំបាច់ សូមទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។ ភាពរសើបពន្លឺ «ភាពរសើបពន្លឺ» គឺជាប្រតិកម្មមិនប្រក្រតីនៃស្បែករបស់មនុស្សមួយចំនួនចំពោះព្រះអាទិត្យ។ មនុស្សមួយចំនួនក៏ហៅវាថា «អាឡែស៊ីព្រះអាទិត្យ» ផងដែរ។ ស្រមៃមើលថា ដូចជាមនុស្សមួយចំនួនមានអាឡែស៊ីនឹងអាហារ ស្បែករបស់មនុស្សទាំងនេះក៏មានអាឡែស៊ីនឹងព្រះអាទិត្យដែរ។ អ្នកដែលមានជំងឺនេះមាន ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ សកម្មខ្លាំងពេក ដែលមានប្រតិកម្មទៅនឹងពន្លឺ ជាពិសេសពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានកន្ទួលលើស្បែកនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ មនុស្សមួយចំនួនក៏អាចមានប្រតិកម្មទៅនឹងភ្លើង fluorescent ដែលប្រើក្នុងផ្ទះផងដែរ។ មូលហេតុនៃភាពរសើបពន្លឺ៖ ថ្នាំមួយចំនួន (ដូចជាថ្នាំដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ)។ ការប៉ះពាល់នឹងស្បែកជាមួយសារធាតុគីមី និងទឹកអប់មួយចំនួន។ ទាក់ទងជាមួយរុក្ខជាតិ។ ឱសថរុក្ខជាតិដូចជា "St. John's wort"។ ជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដូចជាជំងឺលុយពីស erythematosus ។ ជំងឺមេតាបូលីសដែលអាចទទួលមរតកបាន ដូចជាជំងឺ «Porphyria»។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ កន្ទួលពណ៌ផ្កាឈូក ឬក្រហម ពងបែក ឬស្នាមជាំអាចលេចឡើងនៅលើកន្លែងដែលត្រូវពន្លឺថ្ងៃ។ ការរមាស់ និងការរលាកក៏អាចកើតឡើងផងដែរ។ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដូចជាស្តេរ៉ូអ៊ីតដើម្បីព្យាបាលជំងឺនេះ។ លក្ខខណ្ឌពិសេសមួយហៅថា PMLE (ការផ្ទុះពន្លឺពហុសណ្ឋាន) កន្ទួល​រមាស់​ប្រភេទ Polymorphous Light Eruption (PMLE) គឺជា​ប្រភេទ​មួយទៀត​នៃ​កន្ទួល​រមាស់​ដែល​អាច​កើតឡើង​ចំពោះ​មនុស្ស​ដែល​ងាយ​ប្រតិកម្ម​នឹង​ពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ នេះ​គឺជា​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​កន្ទួល​រមាស់​លេចឡើង​លើ​ស្បែក​បន្ទាប់ពី​ប៉ះពាល់​នឹង​ពន្លឺព្រះអាទិត្យ​រយៈពេល​ពីរបី​ម៉ោង។ ពាក្យ "polymorphous" សំដៅ​ទៅលើ​ការពិត​ដែល​កន្ទួល​រមាស់​នេះ​អាច​មាន​ទម្រង់​ជាច្រើន។ វា​អាច​ជា​ពងបែក​ក្រហម​តូចៗ ឬ​ចំណុច​ស្ងួត​ធំៗ។ ការ​រមាស់ និង​ក្រហាយ​អាច​មាន​រយៈពេល​ជាច្រើន​ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មាន​ស្ថានភាព​នេះ អ្នក​ពិតជា​គួរតែ ​ទៅជួប​គ្រូពេទ្យ។យើងត្រូវជួប និងទទួលដំបូន្មាន។ បើចង់ការពារស្បែកពីកម្ដៅថ្ងៃ... ការបង្ការតែងតែប្រសើរជាងការព្យាបាល។ កាំរស្មី UVB ខ្លាំងបំផុតរវាង ម៉ោង ១០:០០ ព្រឹក និង ២:០០ រសៀល ។ ជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ក្នុងអំឡុងពេលនេះតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់សមរម្យ ។ សម្លៀកបំពាក់ពណ៌ខ្មៅ និងត្បាញបានល្អផ្តល់នូវការការពារដ៏ល្អ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្លៀកអាវ និងខោដៃវែង។ ពាក់មួកធំមួយ និងវ៉ែនតាការពារកម្តៅថ្ងៃ ។ ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ នេះជារឿងសំខាន់។ ជ្រើសរើស​ក្រែម​ការពារ​កម្ដៅថ្ងៃ​ដែលមាន SPF (កត្តា​ការពារ​កម្ដៅថ្ងៃ) ចាប់ពី 30 ឬ​ខ្ពស់ជាងនេះ ។ ទិញ​មួយ​ដែល​សរសេរ​ថា «វិសាលគម​ទូលំទូលាយ»។ នោះ​មាន​ន័យ​ថា​វា​ការពារ​អ្នក​ពី​កាំរស្មី «(UVA)» និង «(UVB)»។ វានឹងកាន់តែប្រសើរប្រសិនបើវាមានផ្ទុកនូវ «សារធាតុទប់ស្កាត់រូបវន្ត» ដូចជា «អុកស៊ីដស័ង្កសី»។ កុំភ្លេចលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ សូម្បីតែនៅថ្ងៃដែលមានពពកក៏ដោយ។ លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ប្រហែល ២០ នាទីមុន ពេលចេញទៅខាងក្រៅ។ បន្ទាប់ពីហែលទឹក ឬបែកញើស អ្នកគួរតែលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឡើងវិញ យ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ម៉ោងកន្លះ ។ តើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃសមស្របសម្រាប់ទារកដែរឬទេ?

Accepted Answer

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការរក្សាទារកអាយុក្រោម 6 ខែឱ្យឆ្ងាយពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។ ប្រសិនបើមិនអាចធ្វើទៅបានទេ អ្នកអាចលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមាន SPF 30 ឬខ្ពស់ជាងនេះ និងស័ង្កសីអុកស៊ីដទៅលើតំបន់តូចៗដូចជាថ្ពាល់ និងខ្នងដៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើតេស្តលើកដៃរបស់ទារកជាមុនសិន ដើម្បីមើលថាតើមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីឬអត់។

ថ្នាំដែលបង្កើនភាពរសើបចំពោះព្រះអាទិត្យ
ប្រភេទថ្នាំ	ឧទាហរណ៍
ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ (NSAIDs)	ថ្នាំសម្រាប់ការឈឺចាប់ និងហើម ដូចជា Ibuprofen និង Naproxen។
ថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក	គីណូឡូន, តេត្រាស៊ីគ្លីន, ស៊ុលហ្វូណាមីត។
ថ្នាំប្រឆាំងជំងឺគ្រុនចាញ់	ថ្នាំ Chloroquine, Amiodarone
ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម (Thiazides)	ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម និងការរក្សាជាតិទឹក ដូចជា Furosemide។
ផ្សេងៗ	ថ្នាំ Griseofulvin (ថ្នាំប្រឆាំងនឹងផ្សិត), Phenothiazines (សម្រាប់ជំងឺផ្លូវចិត្ត), Psoralens (សម្រាប់ជំងឺស្បែក)

រលាកដោយសារពន្លឺថ្ងៃមែនទេ? ចូរយើងស្វែងយល់អំពីបញ្ហាស្បែកដែលទាក់ទងនឹងពន្លឺថ្ងៃ (រលាកដោយសារពន្លឺថ្ងៃ)

តើ «ការរលាកដោយសារពន្លឺថ្ងៃ» ជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?

តើអ្នកណាងាយនឹងរលាកដោយសារកម្តៅថ្ងៃជាង?

ឱសថបុរាណសម្រាប់ការរលាកស្បែកដោយសារពន្លឺថ្ងៃ