តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ស្ពឹក រមាស់ ឬក្រហាយនៅជើង ឬដៃរបស់អ្នកទេ? ទោះបីជារឿងទាំងនេះហាក់ដូចជារឿងតូចតាចក៏ដោយ វាអាចជាសញ្ញាមួយពីប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់រាងកាយអ្នក។ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីការដកដង្ហើម រហូតដល់ការគ្រប់គ្រងសាច់ដុំរបស់អ្នក រហូតដល់ការដឹងកំដៅ និងត្រជាក់។ ដូច្នេះប្រសិនបើសរសៃប្រសាទទាំងនេះត្រូវបានខូចខាត ឬឈឺចាប់ វាអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ជីវិតរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យ កាន់តែលម្អិត នៅថ្ងៃនេះ។
ចូរយើងមើលជាមុនសិន តើសរសៃប្រសាទទាំងនេះជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគឺជា «ប្រព័ន្ធខ្សែ» ដែលផ្ទុកព័ត៌មានជុំវិញរាងកាយរបស់យើង។ វាត្រូវបានបែងចែកជាពីរផ្នែក។ មួយគឺ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នងរបស់យើង។ មួយទៀតគឺ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ ។ នេះផ្ទុកសារពីខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នងទៅកាន់ផ្នែកផ្សេងទៀតទាំងអស់នៃរាងកាយ។
មានសរសៃប្រសាទសំខាន់ៗបីប្រភេទនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង៖
១. សរសៃប្រសាទស្វយ័ត៖ ទាំងនេះគឺជាសរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងរឿង 'ស្វ័យប្រវត្តិ' នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ សូមគិតអំពីរឿងដែលយើងមិនបានគ្រប់គ្រងដោយមនសិការ ដូចជា ចង្វាក់បេះដូង សម្ពាធឈាម ការបែកញើស និងការរំលាយអាហារ។ សរសៃប្រសាទទាំងនេះជួយឱ្យរឿងទាំងនេះកើតឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
២. សរសៃប្រសាទម៉ូទ័រ៖ សរសៃប្រសាទទាំងនេះគ្រប់គ្រងចលនារបស់យើង ដូចជាការធ្វើចលនាដៃ និងជើង ការដើរជាដើម។ សរសៃប្រសាទ 'ម៉ូទ័រ' ទាំងនេះផ្ទុកសារពីខួរក្បាលទៅសាច់ដុំ ដែលបណ្តាលឱ្យមានចលនាទាំងនោះ។
៣. សរសៃប្រសាទទទួលអារម្មណ៍៖ សរសៃប្រសាទទាំងនេះផ្ទុកអារម្មណ៍ដែលយើងមានពីស្បែក និងសាច់ដុំរបស់យើង - ដូចជាការឈឺចាប់ ការប៉ះ និងកំដៅ - ត្រឡប់ទៅខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នងវិញ។ ដូចជា 'អ្នកនាំសារ'។
មនុស្សមួយចំនួនច្រឡំពាក្យថា «Neuralgia» និង « Neuralopathy »។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ Neuropathy គឺជាការខូចខាតដល់សរសៃប្រសាទដោយសារតែជំងឺ ឬគ្រោះថ្នាក់។ Neuralgia គឺជាការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទដែលបណ្តាលមកពីការខូចខាតនោះ។ នោះគឺ Neuralgia គឺជារោគសញ្ញាមួយនៃជំងឺសរសៃប្រសាទ។
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃការខូចសរសៃប្រសាទ?
រោគសញ្ញានៃការខូចខាតសរសៃប្រសាទមានភាពខុសប្លែកគ្នាអាស្រ័យលើប្រភេទសរសៃប្រសាទដែលខូចខាត និងកន្លែងដែលវាកើតឡើង។ ចូរយើងពិនិត្យមើលរោគសញ្ញានៃការខូចខាតចំពោះប្រភេទសរសៃប្រសាទនីមួយៗ។
| ប្រភេទសរសៃប្រសាទ | រោគសញ្ញាដែលអាចកើតមាន |
|---|---|
| ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត |
|
| សរសៃប្រសាទម៉ូទ័រ | |
| សរសៃប្រសាទញ្ញាណ |
ពេលខ្លះមនុស្សម្នាក់អាចជួបប្រទះរោគសញ្ញានៃជំងឺសរសៃប្រសាទពីរឬបីប្រភេទនេះក្នុងពេលតែមួយ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចជួបប្រទះនឹងភាពទន់ខ្សោយនៅជើងរបស់អ្នក រួមជាមួយនឹងអារម្មណ៍ក្រហាយ។
ហេតុអ្វីបានជាសរសៃប្រសាទទាំងនេះរងការខូចខាត? តើអ្វីជាមូលហេតុ?
មានមូលហេតុជាង 100 ដែលបណ្តាលឱ្យខូចសរសៃប្រសាទ។ រោគសញ្ញា និងការព្យាបាលអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើមូលហេតុនីមួយៗ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាមូលហេតុចម្បងមួយចំនួន។
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ មូលហេតុចម្បង និងជាទូទៅបំផុត នៃការខូចខាតសរសៃប្រសាទគឺជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រហែល 70% នៃអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានការខូចខាតសរសៃប្រសាទក្នុងកម្រិតខ្លះ។ ប្រសិនបើជំងឺនេះមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងទេ ស្ថានភាពនេះនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ យើងហៅវាថាជំងឺសរសៃប្រសាទទឹកនោមផ្អែម។
- ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន៖ជំងឺដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងវាយប្រហារសរសៃប្រសាទរបស់យើង។ ឧទាហរណ៍រួមមានជំងឺដូចជាជំងឺ Multiple Sclerosis, Guillain-Barré syndrome និង Lupus។
- ជំងឺមហារីក៖ ការខូចខាតសរសៃប្រសាទអាចកើតឡើងនៅពេលដែលដុំសាច់ចុចលើសរសៃប្រសាទ ឬជំងឺមហារីកប្រភេទមួយចំនួនបណ្តាលឱ្យខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងខ្លួន។ ដូចគ្នានេះដែរ ការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទអាចកើតឡើងជាផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលដោយគីមី និងការព្យាបាលដោយកាំរស្មីសម្រាប់ជំងឺមហារីក។
- ការបង្ហាប់/របួស៖ ការខូចខាតសរសៃប្រសាទអាចកើតឡើងដោយសារតែស្ថានភាពដូចជាសរសៃប្រសាទខ្ទប់ របួសធ្ងន់ធ្ងរ ឬរោគសញ្ញាផ្លូវរូងកដៃ។
- កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ៖ កង្វះវីតាមីន ជាពិសេសវីតាមីន B6 និង B12 អាចបណ្តាលឱ្យខ្សោយសរសៃប្រសាទ ឈឺចាប់ និងរលាក។ ស្ថានភាពនេះក៏អាចកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលផឹកស្រាច្រើនពេកផងដែរ។
- គ្រឿងស្រវឹង និងសារធាតុពុល៖ ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេកក្នុងរយៈពេលយូរ គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការខូចខាតសរសៃប្រសាទ។ លើសពីនេះ ការទទួលទានសារធាតុពុលដូចជា សំណ អាសេនិច និងបារត ក៏អាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតសរសៃប្រសាទផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកបានទទួលទានសារធាតុពុលដោយអចេតនា សូមទាក់ទងមជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានជាតិពុលនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិកូឡុំបូជាបន្ទាន់។
- ជំងឺឆ្លង៖ ការឆ្លងមេរោគមួយចំនួន ដូចជាជំងឺ Lyme វីរុស Herpes មេរោគ HIV និងជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ C អាចប៉ះពាល់ដល់សរសៃប្រសាទ។
- ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ៖ ថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺអេដស៍ និងថ្នាំគីមីមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺមហារីកអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទជាផលប៉ះពាល់។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់បញ្ហានេះ?
ក្នុងករណីភាគច្រើន ការខូចខាតសរសៃប្រសាទពិបាកព្យាបាលទាំងស្រុង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានការព្យាបាលជាច្រើនដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា និងធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួល។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន នៅពេលដែលរោគសញ្ញាចាប់ផ្តើម។ កាលណាអ្នកចាប់ផ្តើមការព្យាបាលកាន់តែឆាប់ អ្នកទំនងជាអាចការពារការខូចខាតជាអចិន្ត្រៃយ៍បានកាន់តែច្រើន។
ការព្យាបាលដំបូងផ្តោតលើការព្យាបាលស្ថានភាពមូលដ្ឋានដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម សូមគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក ។
- ប្រសិនបើមានកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ សូមផ្តល់វីតាមីនចាំបាច់។
- ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះបណ្តាលមកពីថ្នាំណាមួយ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយផ្លាស់ប្តូរថ្នាំ។
- ការព្យាបាលដោយចលនា ឬការវះកាត់សម្រាប់ស្ថានភាពដូចជាសរសៃប្រសាទដែលខ្ទប់។
- ការផ្តល់ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។
ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដូចខាងក្រោម៖
- ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ទូទៅ។
- ថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដូចជា Amitriptyline និង Duloxetine (Cymbalta)។
- ថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺឆ្កួតជ្រូក (ប្រកាច់)។ ទោះបីជាថ្នាំទាំងនេះជាថ្នាំសម្រាប់ជំងឺឆ្កួតជ្រូកក៏ដោយ ក៏វាក៏មានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងក្នុងការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទផងដែរ។ ឧទាហរណ៍៖ Gabapentin (Neurontin) និង Pregabalin (Lyrica)។
- ប្រភេទក្រែមលាបស្បែក។ ឧទាហរណ៍៖ ក្រែមដែលមានផ្ទុកសារធាតុ Capsaicin និង Lidocaine។
ការព្យាបាលផ្សេងទៀត
បន្ថែមពីលើថ្នាំ គ្រូពេទ្យក៏អាចណែនាំការព្យាបាលដូចជា៖
- ការព្យាបាលដោយចលនា៖ ការហាត់ប្រាណ និងការម៉ាស្សាអាចជួយការពារការខ្សោយសាច់ដុំ និងរក្សាចលនាសន្លាក់បានល្អ។
- ការវះកាត់៖ ការវះកាត់អាចជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការកកិតសរសៃប្រសាទ ឬគ្រោះថ្នាក់។
- ការស្ទះសរសៃប្រសាទ៖ ការចាក់ថ្នាំស្ពឹកជុំវិញសរសៃប្រសាទដែលឈឺចាប់បញ្ឈប់សញ្ញាឈឺចាប់ជាបណ្តោះអាសន្នពីការទៅដល់ខួរក្បាល។
- TENS (ការរំញោចសរសៃប្រសាទដោយអគ្គិសនីតាមស្បែក)៖ ឧបករណ៍មួយដែលប្រើសញ្ញាអគ្គិសនីតូចៗដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់។
- ការព្យាបាលជំនួស៖ ការព្យាបាលដូចជាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ការធ្វើសមាធិ និងវីតាមីនមួយចំនួន (ក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យ) ក៏អាចផ្តល់ការធូរស្រាលដល់មនុស្សមួយចំនួនផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រូវប្រាកដថាបានពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលជំនួសណាមួយ។
សារយកទៅផ្ទះ
- កុំមើលរំលងអារម្មណ៍ស្ពឹក ក្រហាយ ឬស្ពឹកៗជាញឹកញាប់នៅដៃ និងជើងរបស់អ្នក។ ទាំងនេះអាចជាសញ្ញាដំបូងនៃការខូចខាតសរសៃប្រសាទ។
- សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលមានសមត្ថភាពភ្លាមៗនៅពេលដែលរោគសញ្ញាចាប់ផ្តើម។ ការចាប់ផ្តើមព្យាបាលទាន់ពេលវេលាអាចការពារការខូចខាតជាអចិន្ត្រៃយ៍បាន។
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការខូចខាតសរសៃប្រសាទនៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កា។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ចូរគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ។
- ការព្យាបាលផ្តោតលើការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា ខណៈពេលដែលកំពុងព្យាបាលមូលហេតុ។ ដូច្នេះ សូមអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឲ្យបានច្បាស់លាស់។
- របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ រួមទាំងការជៀសវាងការជក់បារី ការកំណត់គ្រឿងស្រវឹង របបអាហារមានតុល្យភាព និងលំហាត់ប្រាណ អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការខូចខាតសរសៃប្រសាទ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។