តើអ្នកធ្លាប់ឃើញមនុស្សចាស់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកទេ ប្រហែលជាម្តាយ ឪពុក ជីដូន ឬជីតារបស់អ្នក សួររឿងដដែលៗដប់ដង ភ្លេចរឿងដែលពួកគេធ្លាប់ធ្វើពីមុន ហើយមានអាកប្បកិរិយាខុសពីមុនឆ្ងាយទេ? ឬក៏អ្នកឃើញថាខ្លួនឯងមិនអាចចងចាំរឿងដូចមុន មិនអាចរៀបចំផែនការបានត្រឹមត្រូវ និងមានការលំបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍? នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលនេះ គាត់អាចណែនាំឱ្យអ្នកឆ្លងកាត់ "ការធ្វើតេស្ត សរសៃប្រសាទ " ។ មនុស្សមួយចំនួនអាចភ័យខ្លាចនៅពេលពួកគេឮឈ្មោះនេះ។ ប៉ុន្តែតាមពិតនេះមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវខ្លាចនោះទេ។ នេះគឺដូចជា "ការពិនិត្យ" ដែលពិនិត្យមើលយ៉ាងស៊ីជម្រៅទៅលើ មុខងារខួរក្បាលរបស់យើង ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើការធ្វើតេស្តសរសៃប្រសាទជាអ្វី?
នេះមិនមែនជាការធ្វើតេស្តតែមួយមុខនោះទេ។ វាគឺជាការប្រមូលផ្តុំនៃការធ្វើតេស្ត សំណួរ និងសកម្មភាពដែលវេជ្ជបណ្ឌិតប្រើដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានអំពីរបៀបដែលខួរក្បាលរបស់អ្នកកំពុងដំណើរការ។ អ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ ដែលត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលជាពិសេសដើម្បីធ្វើបែបនេះ វិភាគលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តទាំងនេះ ដើម្បីយល់ពីទំនាក់ទំនងរវាងសុខភាពខួរក្បាលរបស់អ្នក និងឥរិយាបថ អារម្មណ៍ និងការយល់ដឹងរបស់អ្នក។
ដូចគ្នានឹងជាងម៉ាស៊ីនពិនិត្យម៉ាស៊ីនរថយន្តនៅពេលមានបញ្ហា ការធ្វើតេស្តនេះពិនិត្យមុខងារនៃផ្នែកផ្សេងៗនៃខួរក្បាលរបស់អ្នក។
ការធ្វើតេស្តនេះជួយវេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងរឿងជាច្រើន។
- ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការគិត ឬយល់អំពីរឿងต่างๆ លទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តនេះអាចជួយអ្នកឱ្យរកឃើញថាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យវាកើតឡើង។ ឧទាហរណ៍ វាអាចជួយអ្នកឱ្យដឹងថាតើការបាត់បង់ការចងចាំរបស់អ្នកគឺជារឿងធម្មតានៅពេលអ្នកចាស់ទៅ ឬ វាបណ្តាលមកពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬ ជំងឺសរសៃប្រសាទផ្សេងទៀត។
- ស្វែងយល់ពីចំណុចខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយនៃការគិតរបស់អ្នក៖ ពេលខ្លះអ្នកអាចនឹងត្រូវបានស្នើសុំឱ្យធ្វើតេស្តនេះបន្ទាប់ពីមានស្ថានភាពដូចជា ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬរបួសខួរក្បាល។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលលេងកីឡាប៉ះទង្គិចគ្នាជាប្រចាំ ឬប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមាន ជំងឺវង្វេងវង្វាន់ ការធ្វើតេស្តនេះក៏ត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីទទួលបាន មូលដ្ឋាន ផងដែរ។ បន្ទាប់មក ប្រសិនបើមានការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនាពេលអនាគត អ្នកអាចប្រៀបធៀបលទ្ធផលជាមួយនឹងលទ្ធផលតេស្តទាំងនេះ។
- រៀបចំផែនការព្យាបាលនាពេលអនាគត៖លទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តអាចជួយអ្នកសម្រេចចិត្តថាតើការព្យាបាលអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ ឧទាហរណ៍ វាអាចជួយអ្នកសម្រេចចិត្តថាតើជំនាញមួយណាដែលត្រូវផ្តោតលើរឿងដូចជាការព្យាបាលដោយការងារ ឬ ការព្យាបាលដោយការនិយាយ ។ វាក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីផ្តល់យោបល់អំពីការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់សាលារៀន ឬការងាររបស់អ្នកផងដែរ។
តើការធ្វើតេស្តនេះពិតជាស្វែងរកអ្វី?
នៅក្នុងការធ្វើតេស្តសរសៃប្រសាទ មុខងារផ្លូវចិត្តផ្សេងៗរបស់អ្នកត្រូវបានធ្វើតេស្ត។ ដើម្បីងាយស្រួលយល់ ចូរយើងពិនិត្យមើលវាតាមវិធីនេះ។
| ដំណើរការផ្លូវចិត្តនៃការពិនិត្យ | និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ... |
|---|---|
| បញ្ញាទូទៅ | តើកម្រិតបញ្ញាទូទៅរបស់អ្នកយ៉ាងម៉េចដែរ? |
| ការអាន និងការយល់ដឹង | សមត្ថភាពអាន និងសមត្ថភាពក្នុងការយល់អ្វីដែលត្រូវបានអាន។ |
| សមត្ថភាពភាសា | សមត្ថភាពក្នុងការប្រើពាក្យសម្ដី ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលអ្នកដទៃកំពុងនិយាយ។ |
| ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការផ្ចង់អារម្មណ៍ | សមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតលើរឿងមួយ។ |
| ល្បឿនដំណើរការ | ដល់ពេលត្រូវយល់ព័ត៌មាន និងឆ្លើយតបទៅនឹងវា។ |
| ការរៀនសូត្រ និងការចងចាំ | សមត្ថភាពក្នុងការរៀនអ្វីថ្មីៗ និងចងចាំវា។ |
| ការវែកញែក | សមត្ថភាពក្នុងការយល់ពីមូលហេតុ និងផលប៉ះពាល់នៃអ្វីមួយនៅពេលមើលវា។ |
| មុខងារប្រតិបត្តិ | នេះគឺជាផ្នែកនៃខួរក្បាលរបស់យើងដែលដំណើរការដូចជា «ចៅហ្វាយ»។ រឿង «ធំៗ» ដូចជាការរៀបចំផែនការការងារ ការមកទាន់ពេលវេលា ការដោះស្រាយបញ្ហា និងការធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ |
| ជំនាញមើលឃើញលំហ | ការយល់ដឹងអំពីទំនាក់ទំនងរវាងវត្ថុ និងលំហក្នុងរឿងដូចជាការគូររូប ការចងខ្សែស្បែកជើង និងការមើលផែនទី។ |
| ជំនាញម៉ូទ័រល្អិតល្អន់ | សមត្ថភាពក្នុងការអនុវត្តកិច្ចការដ៏លំបាកៗ ដូចជាការសរសេរដោយប្រើប៊ិច និងការចុចប៊ូតុង។ |
| អារម្មណ៍ និងបុគ្គលិកលក្ខណៈ | យើងក៏រកមើលការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត និងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកផងដែរ។ |
តើគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យធ្វើតេស្តនេះនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់នៅក្នុងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម គ្រូពេទ្យអាចណែនាំការធ្វើតេស្តនេះ។
- បុគ្គលិកលក្ខណៈផ្លាស់ប្តូរដោយគ្មានហេតុផល៖ ស្រាប់តែខឹង ឬសោកសៅឥតឈប់ឈរ មានការសង្ស័យជាដើម។
- ការបាត់បង់ការចងចាំ រយៈពេលខ្លី៖ សួរសំណួរដដែលប្រាំឬប្រាំមួយដង។ អ្នកប្រហែលជាមិនចាំថាតើអ្នកបានញ៉ាំឬលេបថ្នាំរបស់អ្នកឬអត់នោះទេ។
- ពិបាកនិយាយ និងរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។
- ពិបាកនិយាយ ពិបាករកពាក្យត្រឹមត្រូវ។
- កំពុងមើលផែនទី ពិបាកគូរអ្វីមួយ។
- បាត់បង់របស់របរឥតឈប់ឈរ ឬ វង្វេងផ្លូវ សូម្បីតែនៅលើផ្លូវដែលមានមនុស្សដើរច្រើន។
- ចាយលុយមិនឈប់ ហើយភ្លេចបង់វិក្កយបត្រ។
- ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការថយចុះ នៃការផ្តោតអារម្មណ៍ ។
- សមត្ថភាពថយចុះក្នុងការជ្រើសរើសរវាងអ្វីដែលត្រូវ និងអ្វីដែលខុស និងធ្វើការសម្រេចចិត្ត។
- ពិបាកក្នុងការស្គាល់ក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភ័ក្តិជិតស្និទ្ធ។
- ពិបាកក្នុងការធ្វើកិច្ចការនានាឲ្យមានរបៀបរៀបរយ និងបញ្ចប់កិច្ចការនៅពេលចាប់ផ្តើម។
លទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តនេះ នឹងជួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យយល់ពីស្ថានភាពរបស់អ្នក និងធ្វើការវិនិច្ឆ័យរោគ។ ឧទាហរណ៍ វាអាចជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងគ្រប់គ្រងស្ថានភាពដូចជា៖
- ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ
- ដុំសាច់ខួរក្បាល
- ជំងឺវង្វេងវង្វាន់
- ជំងឺឆ្កួតជ្រូក
- ពិការភាពក្នុងការរៀនសូត្រ
- ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និង ការវាយប្រហារដោយកង្វះឈាមបណ្តោះអាសន្ន
- របួសខួរក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ
- ជំងឺផាកឃីនសុន និងជំងឺចលនាផ្សេងៗទៀត
- ជំងឺក្រិនច្រើនកន្លែង
តើការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានធ្វើឡើងយ៉ាងដូចម្តេច? តើវាជារឿងដែលត្រូវខ្លាចដែរឬទេ?
មិនមែនទាល់តែសោះ។ នេះជាអ្វីមួយដែលត្រូវបានធ្វើជាប្រព័ន្ធយ៉ាងខ្លាំង។
ដំបូងឡើយ នៅថ្ងៃដែលអ្នកត្រូវបានបញ្ជូនមកធ្វើតេស្ត អ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទនឹងនិយាយជាមួយអ្នក។ គាត់ ឬនាងនឹងសួរអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ ការសិក្សា ការងារ និងកង្វល់ណាមួយដែលអ្នកអាចមាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានសមាជិកគ្រួសារនៅជាមួយអ្នក ពួកគេក៏អាចត្រូវបានសួរអំពីព័ត៌មាននេះដែរ ដោយមានការយល់ព្រមពីអ្នក។ ដោយផ្អែកលើព័ត៌មាននេះ គាត់ ឬនាងនឹងសម្រេចចិត្តថាការធ្វើតេស្តណាដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នក។
បន្ទាប់មក អ្នកបច្ចេកទេសដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាល (អ្នកជំនាញខាងចិត្តសាស្ត្រ) នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសកម្មភាពទាំងនេះ។ ទាំងនេះរួមមាន៖
- ពួកវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសរសេរ ឬគូររបស់ជាក់លាក់។
- ពួកគេត្រូវបានស្នើសុំឱ្យដោះស្រាយល្បែងផ្គុំរូប ឬឆ្លើយសំណួរ។
- ពេលខ្លះអ្នកត្រូវបានស្នើសុំឱ្យឆ្លើយតបទៅនឹងរឿងមួយចំនួនតាមរយៈកុំព្យូទ័រ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា នេះមិនមែនជាការប្រឡងទេ។ គ្មាននរណាម្នាក់នឹង «ជាប់» ឬ «ធ្លាក់» ឡើយ។ សកម្មភាពខ្លះនឹងងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក។ សកម្មភាពខ្លះនឹងពិបាកបន្តិច។ នោះជារឿងធម្មតាទេ។ រឿងសំខាន់បំផុតនៅទីនេះគឺត្រូវព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព។ មានតែពេលនោះទេដែលលទ្ធផលនឹងក្លាយជាការពិត ហើយអាចជួយអ្នកបាន។
តើខ្ញុំត្រូវរៀបចំសម្រាប់រឿងនេះដោយរបៀបណា?
ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលត្រឹមត្រូវបំផុតពីការធ្វើតេស្ត វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវស្ថិតក្នុងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ថ្ងៃនោះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ សូមធ្វើរឿងទាំងនេះ។
- គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៅយប់មុនពេលធ្វើតេស្ត។
- ញ៉ាំអាហារឱ្យបានល្អនៅពេលព្រឹក។
- លុះត្រាតែគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានប្រាប់អ្នកផ្សេងពីនេះ សូមលេបថ្នាំធម្មតារបស់អ្នកទាំងអស់ឱ្យទាន់ពេលវេលា។
- ត្រូវប្រាកដថាយករបស់របរណាមួយដែលអ្នកប្រើ ដូចជាវ៉ែនតា និងឧបករណ៍ជំនួយការស្តាប់មកជាមួយ។
- ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ធ្វើតេស្តផ្លូវចិត្ត ឬការអប់រំបែបនេះពីមុនមក សូមយករបាយការណ៍ទាំងនោះមកជាមួយផងដែរ។
តើមានហានិភ័យណាមួយជាមួយនឹងការធ្វើតេស្តនេះទេ?
មិនមានហានិភ័យផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដែលទាក់ទងនឹងការធ្វើតេស្តនេះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារវា អាចចំណាយពេលច្រើនម៉ោង មនុស្សមួយចំនួនអាចមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ឬអស់កម្លាំងបន្តិច។ ដូច្នេះ កុំធ្វើអ្វីធ្ងន់ៗនៅល្ងាចនៃការធ្វើតេស្ត។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការសម្រាកខ្លះ។
តើលទ្ធផលទទួលបានយ៉ាងដូចម្តេច? តើពួកគេប្រាប់យើងអ្វីខ្លះ?
បន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្ត អ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទវិភាគលទ្ធផលរបស់អ្នក។ នៅទីនេះ លទ្ធផលរបស់អ្នកត្រូវបានប្រៀបធៀបទៅនឹងលទ្ធផលជាមធ្យមរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនៅអាយុរបស់អ្នក និងប្រហែលជាកម្រិតអប់រំរបស់អ្នក។
បន្ទាប់មក គាត់នឹងសរសេររបាយការណ៍ស៊ីជម្រៅអំពីលទ្ធផលរបស់អ្នក។ របាយការណ៍នឹងរួមបញ្ចូលដូចខាងក្រោម៖
- ការកំណត់អត្តសញ្ញាណ ចំណុចខ្លាំង របស់អ្នកគឺជាអ្វី។
- កំណត់អត្តសញ្ញាណតំបន់ដែលអ្នក មានការលំបាក ឬបង្ហាញចំណុចខ្សោយ។
- អនុសាសន៍ និង អន្តរាគមន៍ ដើម្បីជួយយកឈ្នះ ឬរស់នៅជាមួយចំណុចខ្សោយទាំងនោះ។
- ប្រហែលជាការបញ្ជូនទៅអ្នកឯកទេសផ្សេងទៀត។
របាយការណ៍នេះមិនបាននិយាយដោយផ្ទាល់ថា "អ្នកមានជំងឺនេះទេ"។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយមានការយល់ព្រមពីអ្នក របាយការណ៍នេះត្រូវបានផ្ញើទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងយករបាយការណ៍នេះ លទ្ធផលតេស្តផ្សេងទៀត និងរោគសញ្ញារបស់អ្នកមកបូកបញ្ចូលគ្នា ហើយធ្វើការសន្និដ្ឋានចុងក្រោយអំពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក។
ជាធម្មតាវាត្រូវចំណាយពេល ប្រហែលពីរសប្តាហ៍ ដើម្បីវិភាគលទ្ធផល និងរៀបចំរបាយការណ៍។ ក្នុងអំឡុងពេលនោះ កុំបារម្ភច្រើនពេកអំពីលទ្ធផល ហើយបន្តការងារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការធ្វើតេស្តសរសៃប្រសាទគឺជាវិធីសុវត្ថិភាពមួយដើម្បីធ្វើតេស្តមុខងារខួរក្បាលរបស់អ្នក។ វាមិនមែនជាការធ្វើតេស្តដែលត្រូវខ្លាចនោះទេ។
- ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់នៅក្នុងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងការចងចាំ ការគិត ឬអាកប្បកិរិយា ការធ្វើតេស្តនេះអាចជួយគ្រូពេទ្យស្វែងរកមូលហេតុ។
- គោលបំណងសំខាន់នៃការធ្វើតេស្តនេះគឺដើម្បីកំណត់ពីចំណុចខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ជួយក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងរៀបចំផែនការព្យាបាលនាពេលអនាគត។
- ការរៀបចំសម្រាប់ការប្រឡងគឺសាមញ្ញណាស់។ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ញ៉ាំអាហារឱ្យបានល្អ ហើយយកវ៉ែនតា និងរបស់របរផ្សេងទៀតដែលអ្នកប្រើមកជាមួយ។
- ជាចុងក្រោយ សូមពិភាក្សាអំពីលទ្ធផល និងជំហានបន្ទាប់ជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។