តើការញ៉ាំផ្លែឈើធ្វើឱ្យមាត់របស់អ្នករមាស់ទេ? វាអាចបណ្តាលមកពីអាឡែស៊ីលំអងផ្កា (រោគសញ្ញាអាឡែស៊ីលំអងផ្កា)

ស្រមៃថាអ្នកកំពុងញ៉ាំផ្លែប៉ោមដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ប៉ុន្តែដរាបណាអ្នកដាក់វាចូលក្នុងមាត់ មាត់ បបូរមាត់ និងអណ្តាតរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមរមាស់ និងមានអារម្មណ៍ស្ពឹក។ ឬប្រហែលជាអ្នកញ៉ាំចេកឆ្ងាញ់មួយ ហើយអណ្តាតរបស់អ្នកហើម។ តើអ្នកធ្លាប់មានរឿងនេះកើតឡើងចំពោះអ្នកទេ? ប្រសិនបើដូច្នោះមែន អ្នកប្រហែលជាមាន អាឡែស៊ី ដែលមនុស្សជាច្រើនមិនដឹង ប៉ុន្តែវាជារឿងធម្មតាណាស់។ យើងហៅវាថា រោគសញ្ញាអាឡែស៊ីមាត់ ឬ រោគសញ្ញាអាឡែស៊ីលំអងផ្កា។

ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? ចូរយើងយល់វាដោយសាមញ្ញ។

នេះជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលបន្តិច។ អាឡែស៊ីនេះបណ្តាលមកពីបញ្ហាបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីតាមរដូវចំពោះលំអងផ្កា រាងកាយរបស់អ្នកសម្គាល់ប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងលំអងផ្កានោះថាជា "សត្រូវ"។

ឥឡូវនេះ បញ្ហាគឺថា ប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងផ្លែឈើ បន្លែ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិឆៅមួយចំនួន គឺស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់ទៅនឹងប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងលំអងផ្កាទាំងនោះ។

ដូច្នេះនៅពេលអ្នកញ៉ាំអ្វីមួយដូចនេះ ប្រព័ន្ធ ភាពស៊ាំ របស់អ្នកមិនអាចប្រាប់ពីភាពខុសគ្នារវាងទាំងពីរបានទេ។ វាគិតថាលំអងផ្កាបានចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ជាលទ្ធផល វាចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង "សត្រូវ" នោះ។ លទ្ធផលនៃការប្រយុទ្ធនេះគឺថា អ្នកមានអារម្មណ៍ រមាស់ ស្ពឹក និងហើម នៅក្នុងមាត់ បបូរមាត់ អណ្តាត និងបំពង់ករបស់អ្នក។

រោគសញ្ញាទាំងនេះជាធម្មតាលេចឡើង ក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទី បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ ប៉ុន្តែពេលខ្លះអាចចំណាយពេលរហូតដល់មួយម៉ោង។

មនុស្សជាច្រើនមានរឿងនេះ ប៉ុន្តែមិនដឹងទេ។

ស្ថានភាពនេះកើតឡើងញឹកញាប់ជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាពួកគេមានវាទេ។ មនុស្សមួយចំនួនដឹងថាពួកគេមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅពេលពួកគេញ៉ាំអាហារមួយចំនួន ប៉ុន្តែពួកគេមិនគិតថាវាដោយសារតែពួកគេមានអាឡែស៊ីលំអងផ្កានោះទេ។

ជារឿយៗបញ្ហានេះត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដូចខាងក្រោម។ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ធ្វើតេស្ត អាឡែស៊ី ដើម្បីមើលថាតើពួកគេមានអាឡែស៊ីអាហារឬអត់ លទ្ធផលគឺអវិជ្ជមាន។ នេះមានន័យថាពួកគេមិនមានអាឡែស៊ីជាមួយអាហារនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការធ្វើតេស្តលើលំអងផ្កា (ឧទាហរណ៍ លំអងផ្កាដើមប៊ីច លំអងស្មៅ) គឺវិជ្ជមាន។ នេះជាពេលដែលគ្រូពេទ្យយល់ពីទំនាក់ទំនងនេះ។

ស្ថានភាពនេះច្រើនកើតមានចំពោះ មនុស្សវ័យក្មេង និងមនុស្សពេញវ័យ ប៉ុន្តែជួនកាលវាអាចវិវត្តចំពោះកុមារតូចៗ។

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើប្រតិកម្មធ្ងន់ធ្ងរ?

ក្នុងករណីភាគច្រើន រោគសញ្ញាមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ ហើយបាត់ទៅវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កម្រណាស់ ដែលវាអាចវិវត្តទៅជាប្រតិកម្មអាលែហ្សីធ្ងន់ធ្ងរ ដែលហៅថា អាណាហ្វីឡាក់ស៊ី ដែលអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។

រោគសញ្ញានៃ អាណាហ្វីឡាក់ស៊ី អាចរួមមាន៖

• ពិបាកដកដង្ហើម
• មានអារម្មណ៍ថាបំពង់ករបស់អ្នកត្រូវបានរួមតូច
• កន្ទួលកហម
• ក្អួត
• ចង្អោរ
• រាគ
• វិលមុខ

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរណាមួយទាំងនេះ សូមទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់។ នេះជាអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចប្រាប់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានហានិភ័យនៃការមានប្រតិកម្មធ្ងន់ធ្ងរប្រភេទនេះ។ ប្រសិនបើដូច្នេះមែន គាត់ ឬនាងអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំចាក់ដោយស្វ័យប្រវត្តិដែលមានផ្ទុកថ្នាំហៅថា epinephrine សម្រាប់អ្នកដើម្បីប្រើក្នុងគ្រាអាសន្ន។

តើអាហារអ្វីខ្លះដែលបង្កើនអាឡែស៊ី? (អាហារដែលបង្កអាឡែស៊ី)

អាស្រ័យលើប្រភេទអាឡែស៊ីលំអងផ្កាដែលអ្នកមាន ប្រភេទអាហារដែលអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកមិនស្រួលក៏នឹងប្រែប្រួលដែរ។ តារាងខាងក្រោមនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតល្អអំពីរឿងនេះ។

ប៉ុន្តែសូមចងចាំរឿងនេះ។ អ្នកប្រហែលជាមិនមានអាឡែស៊ីជាមួយអាហារទាំងអស់នៅក្នុងបញ្ជីនេះទេ។ អ្នកប្រហែលជាមានបញ្ហាជាមួយតែមួយឬពីរប៉ុណ្ណោះ។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំអាហារទាំងនេះក្នុងរដូវលំអងផ្កា ប្រតិកម្មរបស់អ្នកអាចខ្លាំងជាងបន្តិច។

ដូច្នេះតើខ្ញុំត្រូវឈប់ញ៉ាំផ្លែឈើ និងបន្លែដែលខ្ញុំចូលចិត្តដែរឬទេ?

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុត និង ប្រាកដបំផុត ដើម្បីជៀសវាងស្ថានភាពនេះទាំងស្រុង គឺត្រូវជៀសវាងអាហារដែលបង្កអាឡែស៊ីដល់អ្នក។ ប៉ុន្តែមានវិធីជាច្រើនដើម្បីញ៉ាំផ្លែឈើ និងបន្លែដែលអ្នកចូលចិត្ត។

• ការចម្អិនអាហារ៖ នេះគឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុត។ នៅពេលអ្នកចម្អិនអាហារ កំដៅនឹងបំបែកប្រូតេអ៊ីនដែលបង្កអាឡែស៊ី។ ដូច្នេះ ការញ៉ាំផ្លែប៉ោមឆ្អិនប្រហែលជាមិនមែនជាបញ្ហាទេ ប៉ុន្តែការញ៉ាំផ្លែប៉ោមឆៅអាចបណ្តាលឱ្យឈឺបំពង់ក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្លែមួយចំនួន ដូចជាស្ពៃ celery មិនអាចលុបបំបាត់អាឡែស៊ីទាំងស្រុងបានទេ ទោះបីជាចម្អិនរួចក៏ដោយ។

• ការបកសំបក៖ ប្រូតេអ៊ីនអាឡែហ្ស៊ីភាគច្រើនទាំងនេះត្រូវបានរកឃើញ នៅក្នុងសំបក ផ្លែឈើ ឬបន្លែ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំវាឆៅ ការបកសំបកចេញអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យបាន។

• វិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀត៖ អ្នកប្រហែលជាអាចញ៉ាំអាហារកំប៉ុង អាហារកែច្នៃ អាហារក្រៀវ ឬអាហារកកដោយគ្មានបញ្ហាអ្វីឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អាហារស្ងួតអាចនៅតែបង្ករោគសញ្ញា។

វិធីសាស្រ្តទាំងនេះអាចជួយកាត់បន្ថយឱកាសនៃការមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីរបស់អ្នក ប៉ុន្តែវាមិនអាចព្យាបាលជំងឺនេះបានទាំងស្រុងនោះទេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកមានបញ្ហានេះ អ្នកអាចជៀសវាងអាហារទាំងនោះ ហើយរស់នៅប្រកបដោយសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ ជាជាងការស្មាន។ បើចាំបាច់ ការធ្វើតេស្តស្បែក ឬការសាកល្បងអាហារអាចជួយកំណត់ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃអាឡែស៊ីរបស់អ្នក។