វាគួរឱ្យខ្លាចណាស់ដែលឃើញភ្នែក កូនឆ្កែ របស់អ្នកឡើងក្រហម ហើយប្រហែលជាឡើងក្រៀម មែនទេ? ស្ថានភាពនេះ ដែលយើងតែងតែហៅថា 'ភ្នែកពណ៌ផ្កាឈូក' តាមពិតត្រូវបានគេស្គាល់តាមវេជ្ជសាស្ត្រថា '(ជំងឺរលាកស្រទាប់ភ្នែក)'។ នេះជាពេលដែលផ្នែកពណ៌សនៃភ្នែក ផ្នែកខាងក្នុងនៃត្របកភ្នែក ក្លាយទៅជា ឆ្លងមេរោគ ហើម និងឡើងក្រហម។ កុំបារម្ភ ចូរយើងនិយាយអំពីវាទាំងអស់ឱ្យបានច្បាស់លាស់។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃភ្នែកក្រហម?
ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលថាតើអ្នកអាចនឹងឃើញរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ ប្រសិនបើកូនតូចរបស់អ្នកមាន «ជំងឺរលាកស្រទាប់ភ្នែក»។ អាចមានរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម៖
- វាមានអារម្មណ៍ មិនស្រួល ដូចជាមានអ្វីមួយជាប់នៅក្នុងភ្នែក ជួនកាលដូចជាគ្រាប់ខ្សាច់ជាប់ ។ កុមារអាចត្រដុស ឬច្របាច់ភ្នែកជានិច្ច។
- ពណ៌សនៃភ្នែក និងផ្នែកខាងក្នុងនៃត្របកភ្នែកក្លាយជា ពណ៌ក្រហមខ្លាំង ។ ជួនកាលរបស់ដំបូងដែលអ្នកឃើញគឺពណ៌ក្រហមផ្កាឈូក។
- ទឹករំអិលដូចទឹក ឬ ខ្ទុះ ពណ៌លឿង ហូរ ចេញពីភ្នែក។ ជួនកាលវាធ្វើឱ្យពិបាកបើកភ្នែកនៅពេលព្រឹក។
- ពេលខ្ញុំភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ត្របកភ្នែករបស់ខ្ញុំជាប់គ្នា ហើយគ្របដណ្ដប់ដោយសំបកត្របកភ្នែក ។ វាមានអារម្មណ៍ដូចជាវាត្រូវបានស្អិតជាប់គ្នាជាមួយកាវ។ ខ្ញុំត្រូវតែសម្អាតវាម្តងម្កាល។
- ភ្នែករមាស់ និងហូរទឹកភ្នែកជាប់ជានិច្ច។ នេះជារោគសញ្ញាទូទៅ ជាពិសេស នៅពេលដែលភ្នែកឡើងក្រហមដោយសារតែអាឡែស៊ី ។
ហេតុអ្វីបានជាជំងឺភ្នែកនេះកើតឡើង? តើអ្វីជាមូលហេតុ?
មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលថាហេតុអ្វីបានជាភ្នែកឡើងក្រហម ឬ «រលាកស្រទាប់ភ្នែក»។ អាចមានហេតុផលជាច្រើន។
- អាឡែស៊ី ៖ មនុស្សមួយចំនួនអាចវិវត្តទៅជាអាឡែស៊ីភ្នែកចំពោះរបស់របរដូចជាធូលីដី លំអងផ្កា រោមសត្វ ឬអាហារមួយចំនួន។ ភ្នែកក្លាយជាក្រហម រមាស់ និង ស្រវាំង ។ នេះមិនមែនជាជំងឺឆ្លងទេ។
- សារធាតុបង្កការរលាក៖ ពេលខ្លះ នៅពេលដែលអ្នកចូលភ្នែក ( ផ្សែងបារី ផ្សែងពីចង្ក្រានឈើ) ឬសារធាតុគីមីដូចជាសាប៊ូ ឬសាប៊ូកក់សក់ចូលភ្នែក ឬសូម្បីតែក្លរីនក្នុងអាងហែលទឹក ភ្នែករបស់អ្នកអាចឡើងក្រហម។ ស្រមៃមើលថា ប្រសិនបើអ្នកចូលភ្នែកជាមួយសាប៊ូកក់សក់បន្តិចពេលកំពុងងូតទឹក ហើយភ្នែករបស់អ្នកនឹងឡើងក្រហម មែនទេ? វាជាបែបនេះឯង។ នេះក៏មិនមែនជាជំងឺឆ្លងដែរ។
- ការឆ្លងមេរោគ ៖ នេះជារឿងដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបន្តិច។ជំងឺរលាកភ្នែកអាចកើតឡើងនៅពេលដែលមេរោគដូចជា វីរុស ឬ បាក់តេរី ចូលទៅក្នុងភ្នែក។
- ការឆ្លងមេរោគ៖ ទាំងនេះងាយឆ្លងណាស់ ដូចជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតា។ ជាធម្មតាវាប៉ះពាល់ដល់ភ្នែកទាំងសងខាង។ រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតគឺការហូរទឹករំអិល។
- ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី៖ នេះក៏អាចឆ្លងបានដែរ។ ជារឿយៗវាចាប់ផ្តើមនៅក្នុងភ្នែកម្ខាង ហើយរាលដាលទៅភ្នែកម្ខាងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមានទឹករំអិលពណ៌លឿង ក្រាស់ ឬភ្នែករបស់អ្នកស្អិតនៅពេលព្រឹក នេះអាចជាមូលហេតុ។
ការឆ្លងមេរោគប្រភេទនេះអាចរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត ដូចជាជំងឺផ្តាសាយដែរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់អំពីអនាម័យ។
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើកូនតូចរបស់ខ្ញុំឆ្លងមេរោគភ្នែក?
ប្រសិនបើកូនតូចរបស់អ្នកមានភ្នែកក្រហម និងមានរោគសញ្ញានៃ "(ជំងឺរលាកស្រទាប់ភ្នែក)" កុំភ័យស្លន់ស្លោ ហើយធ្វើរឿងទាំងនេះ។
- សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាមុនសិន៖ ជាពិសេស ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកជាទារកទើបនឹងកើត ឬប្រសិនបើរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ (ឧទាហរណ៍ ភ្នែកឡើងក្រហមខ្លាំង ហើមខ្លាំង ហើយមានខ្ទុះហូរចេញ) អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យមើលវា ហើយប្រាប់អ្នកថាតើវាជាការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី វីរុស អាឡែស៊ី ឬអ្វីផ្សេងទៀត។ ការព្យាបាលនឹងអាស្រ័យលើមូលហេតុ។
- ប្រសិនបើវាជាការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើ ថ្នាំបន្តក់ភ្នែក ឬថ្នាំលាបភ្នែកប្រភេទអង់ទីប៊ីយ៉ូ ទិក។ ថ្នាំទាំងនេះគួរតែត្រូវបានប្រើយ៉ាងពិតប្រាកដដូចដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រាប់អ្នក សម្រាប់ចំនួនដងដែលអ្នកត្រូវការ និងសម្រាប់រយៈពេលដែលពួកគេប្រាប់អ្នក។ កុំឈប់គ្រាន់តែដោយសារតែរោគសញ្ញារបស់អ្នកបានប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបញ្ចប់ការព្យាបាលពេញលេញទេ ការឆ្លងមេរោគអាចកើតឡើងវិញ ឬបាក់តេរីអាចវិវត្តទៅជាភាពធន់នឹងថ្នាំ។
- របៀបសម្អាតភ្នែក៖ យកសំឡីស្អាត ឬសំឡីជ្រលក់ទឹកពុះ (មិនក្តៅ គ្រាន់តែមិនក្តៅឧណ្ហៗ) ហើយជូតសម្អាតកម្ទេចកម្ទី ឬខ្ទុះជុំវិញភ្នែកដោយថ្នមៗ។ កុំចុចចូលខាងក្នុង ត្រូវជូតថ្នមៗ ពីជ្រុងខាងក្នុងនៃភ្នែក ចេញទៅខាងក្រៅ ។ កុំប្រើសំឡីដដែលដែលប្រើសម្រាប់ភ្នែកម្ខាងលើភ្នែកម្ខាងទៀត។ ប្រើសំឡីថ្មីរាល់ពេល។
- ស្បៃត្រជាក់៖ ត្រាំក្រណាត់ស្អាតមួយក្នុងទឹកកក ច្របាច់វាចេញឱ្យល្អ រួចដាក់វាលើភ្នែករបស់អ្នក (ដោយបិទភ្នែក)។ ទុកវាចោលពីរបីនាទី រួចយកវាចេញវិញ។ វិធីនេះអាចជួយកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលភ្នែក ហើម និងរមាស់។
- កាត់បន្ថយការឈឺចាប់៖ លុះត្រាតែគ្រូពេទ្យប្រាប់ឲ្យធ្វើដូច្នេះ ទើបអ្នកអាចផ្តល់ថ្នាំប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល (Acetaminophen) ឬ ibuprofen ) ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែផ្តល់បរិមាណពិតប្រាកដទៅតាមទម្ងន់ នៅពេលជាក់លាក់ ដូចដែលបានបង្ហាញនៅលើកញ្ចប់។ កុំផ្តល់ថ្នាំ (Ibuprofen) ដល់ទារកអាយុក្រោម 6 ខែ។ កុំផ្តល់ថ្នាំណាមួយដោយមិនបានសួរគ្រូពេទ្យ។
សំខាន់៖ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកមិនមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺរលាកភ្នែកដែលបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគនោះទេ។ វាដូចជាជំងឺផ្តាសាយ ហើយជាធម្មតាវានឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចធ្វើរឿងដែលបានរៀបរាប់ខាងលើដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល។
ពេលណាដែលអ្នកពិតជាគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើភ្នែករបស់អ្នកឡើងក្រហម?
ពេលខ្លះ ឱសថបុរាណអាចជួយបំបាត់ការឈឺភ្នែកបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ អ្នក គួរតែ ទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ ទាំងនេះអាចជាសញ្ញាព្រមាន៖
- ប្រសិនបើមិនមានការប្រសើរឡើងទេបន្ទាប់ពីពីរឬបីថ្ងៃ នៃការចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជា ឬប្រសិនបើមិនមានការប្រសើរឡើងទេបន្ទាប់ពីប្រហែលមួយសប្តាហ៍ដោយមិនបានប្រើថ្នាំ។
- ប្រសិនបើភ្នែកឡើងក្រហមកាន់តែខ្លាំង ។
- ប្រសិនបើត្របកភ្នែកហើមកាន់តែខ្លាំងឡើង ប្រសិនបើវាហើមដល់ចំណុចដែលភ្នែកមិនអាចបើកបាន។
- ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកនិយាយថា " ភ្នែកខ្ញុំឈឺ ខ្ញុំទ្រាំមិនបានទេ " ឬប្រសិនបើគាត់ ឬនាងយំឥតឈប់ឈរ វាជាសញ្ញានៃការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។
- ប្រសិនបើអ្នកនិយាយថា មានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងការមើលឃើញរបស់អ្នក ឬប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញអ្វីមួយដូចនោះ (ឧទាហរណ៍ ក្រឡេកមើលជុំវិញជំនួសឱ្យការមើលទៅត្រង់ទៅមុខ មានការលំបាកក្នុងការសម្គាល់វត្ថុ ពិបាកមើលពន្លឺ)។
- ប្រសិនបើអ្នកឈឺត្រចៀក រួមជាមួយនឹងជំងឺភ្នែក (ជួនកាលជំងឺភ្នែក និងការឆ្លងមេរោគត្រចៀកអាចកើតឡើងជាមួយគ្នា)។
- ប្រសិនបើទារកទើបនឹងកើត (អាយុតិចជាងមួយខែ) មានភ្នែកក្រហម និងពោរពេញដោយខ្ទុះ វាជារឿងដែលត្រូវព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំង។ សូមនាំគាត់ ទៅជួបគ្រូពេទ្យ ជាបន្ទាន់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារជំងឺភ្នែក? គន្លឹះមួយចំនួន
ជំងឺភ្នែក ជាពិសេសជំងឺដែលបង្កឡើងដោយមេរោគ (រលាកស្រោមភ្នែក) គឺឆ្លងខ្លាំងណាស់ ដូច្នេះត្រូវថែរក្សារឿងទាំងនេះដើម្បីការពារពួកវា។ ពួកគេនិយាយថា "ការការពារប្រសើរជាងការព្យាបាល"។
- ការលាងដៃគឺជារឿងសំខាន់បំផុត៖ បង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យលាងដៃឱ្យបានទៀងទាត់ និងហ្មត់ចត់ជាមួយសាប៊ូ។ ពួកគេគួរតែជូតដៃរបស់ពួកគេជាមួយគ្នាយ៉ាងហោចណាស់ 20 នាទី។ ពួកគេគួរតែលាងដៃរបស់ពួកគេជាពិសេសបន្ទាប់ពីលេង មុនពេលញ៉ាំអាហារ បន្ទាប់ពីប្រើបង្គន់ និងបន្ទាប់ពីចេញទៅក្រៅ។ យើងក៏គួរតែធ្វើដូចគ្នា។ ក៏បង្រៀនពួកគេឱ្យកាត់បន្ថយទម្លាប់នៃការប៉ះភ្នែក និងការត្រដុសភ្នែកផងដែរ។
- សម្រាប់ប្រើប្រាស់ផ្ទាល់ខ្លួនតែប៉ុណ្ណោះ៖ កុំចែករំលែករបស់របរដូចជា ដំណក់ភ្នែក កន្សែងជូតមុខ ក្រណាត់លាងសម្អាតខ្លួន ស្រោមខ្នើយ វ៉ែនតា និងផលិតផលគ្រឿងសម្អាងជាមួយអ្នកដទៃ។ ទុករបស់របរនីមួយៗដោយឡែកពីគ្នា។ តែងតែបោកគក់ និងសម្ងួតកន្សែង និងស្រោមខ្នើយរបស់កូនអ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីញឹកញាប់៖ ប្រសិនបើភ្នែករបស់កូនអ្នករមាស់ ហូរទឹកភ្នែក ឬឡើងក្រហមជានិច្ច សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ វាអាចជាអាឡែស៊ី។ ប្រសិនបើដូច្នោះមែន អ្នកគួរតែទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវសម្រាប់វា ហើយព្យាយាមនៅឱ្យឆ្ងាយពីរបស់ដែលបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ី។
- សូមពិចារណាផងដែរអំពីបរិស្ថានផ្ទះ៖
- រក្សាផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យស្អាតដោយការបោសសម្អាត ជូតធូលី និងបូមធូលីប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន។ របស់របរដូចជាធូលីដីក៏អាចបណ្តាលឱ្យរលាកភ្នែកផងដែរ។
- បិទបង្អួច និងទ្វារឱ្យជិតក្នុងរយៈពេលយូរ ជាពិសេសនៅពេលព្រឹក ដើម្បីកាត់បន្ថយលំអងផ្កា។
- ប្រើរបស់របរដូចជាទឹកអប់ និងសាប៊ូសម្អាតផ្ទះដែលមានក្លិនខ្លាំងៗ ឲ្យតិចតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ផ្សែងពីរបស់ទាំងនេះមិនល្អសម្រាប់ភ្នែកទេ។
- ទុកកុមារឱ្យឆ្ងាយពីអ្នកជក់បារី៖ ផ្សែងបារីមិនត្រឹមតែបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ភ្នែករបស់កុមារប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទូទៅរបស់ពួកគេផងដែរ។
ដូច្នេះតើយើងគួរចងចាំអ្វីខ្លះពីរឿងនេះ?
មិនអីទេ ឥឡូវនេះយើងដឹងច្រើនអំពី «ជំងឺរលាកស្រទាប់ភ្នែក» ឬជំងឺភ្នែក។
កុំភ័យស្លន់ស្លោ ប៉ុន្តែកុំព្រងើយកន្តើយនឹងវាដែរ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចនៅពេលដែលកុមារមានបញ្ហាភ្នែក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានរហ័ស ហើយស្វែងរកមូលហេតុពិតប្រាកដ និងព្យាបាលវា នេះគឺជាជំងឺដែលអាចព្យាបាលបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
- អនាម័យគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ ការលាងដៃ និងការទុករបស់របរប្រើប្រាស់រួមគ្នាដោយឡែកពីគ្នា អាចជួយការពារការរីករាលដាលនៃជំងឺនេះបានយ៉ាងច្រើន។
- សូមអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឲ្យបានច្បាស់លាស់៖ លេបថ្នាំរបស់អ្នកឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជា តាមការណែនាំ និងតាមពេលវេលាដែលបានកំណត់។ កុំឈប់ ឬផ្លាស់ប្តូរថ្នាំរបស់អ្នកតាមចិត្ត។
- ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះសញ្ញាព្រមាន៖ ប្រសិនបើភ្នែករបស់អ្នកកាន់តែក្រហម ហើម មានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ឬផ្លាស់ប្តូរការមើលឃើញ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
- កុំបញ្ជូនកូនរបស់អ្នកទៅសាលារៀននៅពេលដែលពួកគេមានការឆ្លងមេរោគភ្នែក៖ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ហើយទុកពួកគេនៅផ្ទះរហូតដល់ពួកគេជាសះស្បើយទាំងស្រុង ជាពិសេសប្រសិនបើវាឆ្លង និងអាចរីករាលដាលដល់កុមារដទៃទៀត។
ជូនពរកូនតូចរបស់អ្នកឆាប់ជាសះស្បើយ! ខ្ញុំសង្ឃឹមថាព័ត៌មាននេះនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.