តើជំងឺឆ្លងរីករាលដាលយ៉ាងដូចម្តេច? (របៀបដែលជំងឺរីករាលដាល) ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់អំពីរឿងនេះ!

នៅពេលដែលនរណាម្នាក់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ ឬនរណាម្នាក់នៅក្នុងការិយាល័យមានគ្រុនក្តៅ តើអ្នកក៏ឆ្លងជំងឺនេះដែរបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃទេ? តើឃ្លាថា «ជំងឺនេះឆ្លង» ដែលយើងតែងតែនិយាយថាកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច? ថ្ងៃនេះ យើងនឹងគ្រាន់តែនិយាយអំពីអ្វីដែលជាជំងឺឆ្លងទាំងនេះ របៀបដែលវារីករាលដាលរវាងគ្នាទៅវិញទៅមក ពីសត្វ ឬសូម្បីតែពីរបស់របរដែលយើងប្រើប្រាស់។ នៅពេលដែលយើងយល់អំពីរឿងទាំងនេះបានត្រឹមត្រូវ វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់យើងក្នុងការការពារខ្លួនយើង និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់យើង។

តើ​ប្រភេទ​មីក្រូសរីរាង្គ​សំខាន់ៗ​អ្វីខ្លះ​ដែល​បង្ក​ជំងឺ?

ជំងឺឆ្លងភាគច្រើនបណ្តាលមកពីសារពាង្គកាយតូចៗដែលយើងមើលមិនឃើញដោយភ្នែករបស់យើង។ យើងហៅវាថាអតិសុខុមប្រាណ។ ពួកវាអាចបែងចែកជាបួនប្រភេទសំខាន់ៗ។

តើជំងឺរីករាលដាលយ៉ាងដូចម្តេចចំពោះមនុស្ស?

មានវិធីជាច្រើនដែលយើងអាចចម្លងជំងឺនេះទៅអ្នកដទៃ។ ស្រមៃថាអ្នកកំពុងនៅលើឡានក្រុងដែលមានមនុស្សច្រើន។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅទីនោះកណ្តាស់ មេរោគទាំងនោះអាចចូលទៅក្នុងខ្យល់ ហើយអ្នកអាចស្រូបវាចូលបាន។ ទាំងនេះគ្រាន់តែជាវិធីមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។

• ការប៉ះពាល់ស្បែក៖ ជំងឺមួយចំនួនរីករាលដាលតាមរយៈការប៉ះពាល់ស្បែក។ មេរោគ អាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងកោសិកាស្បែកងាប់ដែលជ្រុះចេញពីស្បែករបស់អ្នកដែលមានការឆ្លងមេរោគ។ ទាំងនេះអាចចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកតាមរយៈការដាច់រហែកស្បែករបស់អ្នក ឬតាមរយៈភ្នាសរំអិលដូចជាមាត់ និងច្រមុះរបស់អ្នក។
• ការរួមភេទ ៖ ជំងឺដូចជា ជំងឺអេដស៍ និងជំងឺស្វាយ ឆ្លងតាមរយៈ ទឹកកាម សារធាតុរាវ ទ្វារមាស និងទឹកមាត់។ ជំងឺទាំងនេះអាចឆ្លងតាមរយៈការថើប ការរួមភេទតាមមាត់ និងការរួមភេទ។ យើងហៅជំងឺទាំងនេះ ថា ការឆ្លងមេរោគតាមការរួមភេទ ( STIs )។
• អំឡុងពេលសម្រាលកូន៖ ជំងឺមួយចំនួនដែលម្តាយមានផ្ទៃពោះមានអាចចម្លងទៅកូនរបស់នាងបាន។ នេះអាចកើតឡើងទោះបីជាម្តាយមិនដឹងក៏ដោយ។ មេរោគអាចចម្លងទៅទារកក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ សម្រាលកូន ឬបំបៅដោះកូន។
• តាមរយៈខ្យល់៖ ដូចដែលយើងបានពិភាក្សាពីមុន នៅពេលដែលមនុស្សដែលមានមេរោគក្អក កណ្តាស់ ឬនិយាយ ដំណក់ទឹកដែលមានផ្ទុកមេរោគត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងខ្យល់។ នៅពេលដែលយើងដកដង្ហើមខ្យល់នោះ មេរោគទាំងនោះចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងតាមរយៈច្រមុះ មាត់ ឬភ្នែករបស់យើង។

របៀបដែលសត្វចម្លងជំងឺមកយើង

ជំងឺមួយចំនួនរស់នៅក្នុងសត្វ ហើយត្រូវបានរីករាលដាលដោយសត្វទាំងនោះ។ ជំងឺទាំងនេះដែលចម្លងពីសត្វទៅមនុស្សត្រូវបានគេហៅថា ជំងឺឆ្លងពីសត្វ ។ វិធីសំខាន់ៗដែលជំងឺត្រូវបានចម្លងពីសត្វ៖

• ខាំ និង កោស៖ ជំងឺដូចជា ជំងឺឆ្កែឆ្កួត ឆ្លងរាលដាលដោយការខាំរបស់សត្វដែលមានមេរោគ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ សត្វល្អិតដូចជាមូស (គ្រុនឈាម) ឆ្ក និង ចៃ អាចចម្លងជំងឺនេះនៅពេលដែលពួកវាឆ្លងមេរោគពីសត្វ ហើយខាំមនុស្ស។
• ដើរលេងជាមួយសត្វ៖មេរោគអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងលាមកសត្វ ទឹកនោម ទឹកមាត់ និងឈាម។ អ្នកអាចឆ្លងជំងឺនេះពីការប៉ះសត្វ ពីចៃនៅលើរោមរបស់វា ឬពីមេរោគនៅលើរោមរបស់វា។
• ការទទួលទានផលិតផលសត្វ៖ នៅពេលដែលសាច់ និងត្រីត្រូវបានចម្អិនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ កំដៅនឹងសម្លាប់មេរោគ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការទទួលទានសាច់ និងស៊ុតឆៅ និងស៊ុតដែលមិនទាន់ឆ្អិនល្អអាចអនុញ្ញាតឱ្យបាក់តេរីនៅក្នុងនោះចូលទៅក្នុងខ្លួន និងបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។

តើយើងអាចចម្លងជំងឺតាមរយៈរបស់របរដែលយើងប្រើប្រាស់បានទេ?

មែនហើយ ពិតណាស់។ មេរោគជាច្រើនអាចរស់នៅលើផ្ទៃគ្មានជីវិតបានរាប់ម៉ោង ជួនកាលច្រើនថ្ងៃ។ ប្រសិនបើយើងប៉ះផ្ទៃបែបនេះ ហើយបន្ទាប់មកប៉ះមាត់ ច្រមុះ ឬភ្នែករបស់យើង យើងទំនងជាឈឺ។ កន្លែងទូទៅបំផុតដែលមេរោគអាចរស់នៅបានគឺ៖

• សោទ្វារ និងចំណុចទាញ
• ផ្លែឈើ និងបន្លែដែលមិនបានលាងសម្អាតឱ្យបានស្អាត
• ទឹកមិនស្អាត
• សម្ភារៈផ្ទះបាយ (បន្ទះឈើ កាំបិត)
• សម្លៀកបំពាក់ និងក្រណាត់គ្រែ
• ឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រ

ដូច្នេះ តើយើងអាចទប់ស្កាត់ការរីករាលដាលនៃជំងឺទាំងនេះដោយរបៀបណា?

នេះមិនពិបាកដូចអ្នកគិតនោះទេ។ ជាមួយនឹងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃសាមញ្ញៗមួយចំនួន យើងអាចទទួលបានការការពារដ៏អស្ចារ្យពីជំងឺឆ្លងទាំងនេះ។

ការអនុវត្តការរួមភេទដែលមានសុវត្ថិភាព

ការប្រើប្រាស់ស្រោមអនាម័យរាល់ពេលដែលអ្នករួមភេទអាចជួយការពារអ្នកពី ជំងឺកាមរោគ ។ វាក៏ជាគំនិតល្អផងដែរក្នុងការធ្វើតេស្តរកជំងឺកាមរោគទូទៅ។ អ្នកអាចស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរឿងនេះពី គ្រូពេទ្យ របស់អ្នក។

ការចាក់វ៉ាក់សាំង

វ៉ាក់សាំងបណ្តុះបណ្តាលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងឱ្យប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគដែលបង្កជំងឺមុនពេលវាកើតឡើង។ បន្ទាប់មក ប្រសិនបើមេរោគពិតជាចូលទៅក្នុងខ្លួន រាងកាយរបស់យើងនឹងអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវាបាន។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកទទួលវ៉ាក់សាំង ឱកាសនៃការឆ្លងទៅអ្នកដទៃត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

ត្រូវ​រក្សា​ដៃ​របស់​អ្នក​ឲ្យ​ស្អាត​ជានិច្ច!

យើងប៉ះមុខរាប់រយដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយមិនដឹងខ្លួន។ នោះជាវិធីងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់មេរោគនៅលើដៃរបស់យើងដើម្បីចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ដូច្នេះ សូមលាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូ និងទឹកជាប្រចាំ។ ប្រើ ទឹកលាងដៃសម្លាប់មេរោគ នៅពេលដែលសាប៊ូ និងទឹកមិនមាន។

គ្របមាត់របស់អ្នកពេលក្អក និងកណ្តាស់។

វិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីក្អក ឬកណ្តាស់ជាជាងការគ្របមាត់របស់អ្នកដោយដៃរបស់អ្នក គឺត្រូវគ្របមាត់ និងច្រមុះរបស់អ្នកដោយប្រើកែងដៃខាងក្នុងរបស់អ្នក។ វិធីនេះ មេរោគមិនជ្រាបចូលដៃរបស់អ្នកទេ ហើយមេរោគតិចជាងមុនត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងខ្យល់។ ជំងឺឆ្លង, ការឆ្លងមេរោគ, មេរោគ, បាក់តេរី, វីរុស, ការបង្ការជំងឺ, ទម្លាប់សុខភាព