Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 General Health Information

តើការប្រើប្រាស់ដបទឹកប្លាស្ទិកឡើងវិញ ពិតជាល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកមែនទេ?

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 14, 2026 • ⏱ 3 min read • គោលការណ៍​វិចារណកថា
តើការប្រើប្រាស់ដបទឹកប្លាស្ទិកឡើងវិញ ពិតជាល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកមែនទេ?
Table of Contents ▾
វាជាអ្វីមួយដែលយើងទាំងអស់គ្នាធ្វើ នៅពេលដែលយើងទិញដបទឹកពីហាង ហើយនៅពេលដែលយើងផឹកទឹកអស់ យើងបំពេញដបដដែលនោះឡើងវិញ ហើយប្រើវាម្តងទៀត។ ប្រហែលជាយើងមានដបនោះជាមួយយើងអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។ យើងធ្វើបែបនេះដោយសារតែយើងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបរិស្ថាន ឬដោយសារតែយើងមិនមានធុងផ្សេងទៀតសម្រាប់ករណីមានអាសន្ន។ ប៉ុន្តែតើអ្នកធ្លាប់គិតអំពីថាតើវាមានសុវត្ថិភាពប៉ុណ្ណាសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកក្នុងការប្រើប្រាស់ដបប្លាស្ទិកដដែលនោះឡើងវិញម្តងហើយម្តងទៀត? ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនោះ។
⚡ Interactive Clinical Tool
💧

Amount of water to drink

Know the amount of water needed per day based on weight, activity and climate

Open Interactive Calculator →

តើដបប្លាស្ទិកទាំងអស់សុទ្ធតែដូចគ្នាទេ? តើលេខនៅបាតដបមានន័យដូចម្តេច?

ប្រសិនបើអ្នករើសដបប្លាស្ទិកមួយ ហើយមើលពីខាងក្រោម ជាធម្មតាអ្នកនឹងឃើញលេខមួយនៅខាងក្នុងត្រីកោណ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា 'លេខកូដសម្គាល់ជ័រ' (RIC)។ នេះប្រាប់អ្នកពីប្រភេទផ្លាស្ទិចដែលដបនោះផលិតពី។ វាមិនប្រាប់អ្នកថាតើវាអាចកែច្នៃឡើងវិញបានឬអត់នោះទេ វាគ្រាន់តែប្រាប់អ្នកពីប្រភេទផ្លាស្ទិចប៉ុណ្ណោះ។ ដបទឹកដែលយើងផឹកជាធម្មតាត្រូវបានផលិតពីផ្លាស្ទិចដែលអាចកែច្នៃឡើងវិញបាន។ ចូរយើងពិនិត្យមើលប្រភេទសំខាន់ៗ។
ចំនួនត្រីកោណ (RIC) ប្រភេទផ្លាស្ទិច ជាធម្មតាគេឃើញ
១ ប៉ូលីអេទីឡែន តេរ៉េហ្វតាឡាត (PET ឬ PETE) ដបទឹកធម្មតា និងដបភេសជ្ជៈដែលយើងទិញពីហាងត្រូវបានរចនាឡើង សម្រាប់ប្រើប្រាស់ម្តង។
២ ប៉ូលីអេទីឡែនដង់ស៊ីតេខ្ពស់ (HDPE) ដបក្រាស់ជាងបន្តិច និងរឹងមាំជាងដូចជា ដបទឹកដោះគោ ដបសាប៊ូកក់សក់ និងដបសាប៊ូបោកខោអាវ។
៧ ផ្សេងៗ (ភាគច្រើនជាប៉ូលីកាបូណាត) ខ្លះជាដបទឹកធំៗ (ប្រើក្នុងម៉ាស៊ីនចែកចាយទឹក) ខ្លះទៀតជាដបដែលប្រើសម្រាប់កីឡា។

សំណួរពិតប្រាកដគឺ - តើសារធាតុគីមីនៅក្នុងផ្លាស្ទិចហូរចូលទៅក្នុងទឹកដែរឬទេ?

ក្តីបារម្ភដ៏ធំបំផុតមួយដែលមនុស្សមាននៅពេលប្រើប្រាស់ដបប្លាស្ទិកឡើងវិញគឺការលាងគីមី ឬ 'ការលាងគីមី'។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ នេះគឺជាពេលដែលសារធាតុគីមីមួយចំនួនដែលប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យប្លាស្ទិកហូរចូលទៅក្នុងទឹកដែលយើងផឹកយឺតៗ។ មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះគឺការប៉ះពាល់នឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ (ដូចជាការទុកដបនៅក្នុងឡានដែលចតនៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ) ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងការទុកដបទឹកនៅនឹងកន្លែងរយៈពេលយូរ។

តើ​សារធាតុ​គីមី​ដែល​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ទាំងនេះ​ជា​អ្វី?

  • អាន់ទីម៉ូនី៖ នេះគឺជាសារធាតុគីមីមួយដែលប្រើក្នុងការផលិតផ្លាស្ទិច PET។ វាអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងទឹកនៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ ការប៉ះពាល់រយៈពេលខ្លីអាចបណ្តាលឱ្យ ចង្អោរ ក្អួត និង រាគ ។ ការប៉ះពាល់រយៈពេលវែងក៏អាចបង្កើនកម្រិត កូឡេស្តេរ៉ុល និង ជាតិស្ករក្នុងឈាម ផងដែរ។ ដូច្នេះ កុំទុកដបទឹកប្លាស្ទិកនៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ ហានិភ័យនេះគឺទាបជាងច្រើន។
  • Bisphenol A ( BPA ): នេះត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅដើម្បីផលិតផ្លាស្ទិចប្រភេទទី 7 (ប៉ូលីកាបូណាត) និងជួនកាលប្រភេទទី 3។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថាការប៉ះពាល់នឹង BPA អាចបង្កើនហានិភ័យនៃ ជំងឺលើសឈាម ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 និង ជំងឺបេះដូង ។ វាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ការវិវឌ្ឍន៍ខួរក្បាលរបស់ទារកដែលមិនទាន់កើត និងកុមារតូចៗផងដែរ។ ដំណឹងល្អគឺថា BPA ឥឡូវនេះត្រូវបានហាមឃាត់ពីដបទឹកដោះគោ និងពែងផឹក។
  • សារធាតុ Phthalates៖ ទាំងនេះ គឺជាសារធាតុគីមី ដែលប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យផ្លាស្ទិចទន់ និងអាចបត់បែនបាន។ វាអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងប្រដាប់ក្មេងលេងមួយចំនួន និងការវេចខ្ចប់អាហារ PVC។ ការសិក្សាបង្ហាញថា វាអាចរំខានដល់ការលូតលាស់ធម្មតា និងការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលចំពោះកុមារ។
ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីសារធាតុគីមីទាំងនេះ សូមប្រើផលិតផលដែលមានស្លាកថា គ្មាន BPA ។ ហើយជៀសវាងធុងប្លាស្ទិកដែលមានស្លាកលេខ 3, 6 ឬ 7 តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ការគំរាមកំហែងធំជាងសារធាតុគីមីទៅទៀត! នោះគឺជាបាក់តេរី!

ទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងក៏ដោយ ការលូតលាស់របស់បាក់តេរី គឺជាហានិភ័យសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងសារធាតុគីមីដែលហូរចេញពីការប្រើប្រាស់ដបប្លាស្ទិកឡើងវិញ។ សូមគិតអំពីវា នៅពេលអ្នកផឹកទឹកពីដប បាក់តេរីនៅក្នុងមាត់របស់អ្នកប្រមូលផ្តុំនៅលើគម្រប និងកដប។ ហើយមេរោគនៅលើដៃរបស់យើងក៏រាលដាលពាសពេញដបផងដែរ។
តាមពិតទៅ ក្រុមហ៊ុនផលិតផលិតដបទាំងនេះសម្រាប់ប្រើប្រាស់តែម្តងប៉ុណ្ណោះ។ មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានោះគឺហានិភ័យនៃការលូតលាស់របស់បាក់តេរីនេះ។
នៅពេលដែលអ្នកប្រើដបដដែលអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ បាក់តេរីជាច្រើននឹងលូតលាស់នៅខាងក្នុងវា។ ម្យ៉ាងទៀត បាក់តេរីទាំងនេះលាក់ខ្លួនបានយ៉ាងល្អនៅក្នុង ស្នាមកោស និងស្នាមឆ្កូត ដែលកើតឡើងនៅពេលប្រើដប។ វាក៏ពិបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការកម្ចាត់បាក់តេរីទាំងនេះចេញទាំងស្រុងដោយប្រើសាប៊ូធម្មតា ពីព្រោះរូបរាងដបធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការសម្អាតផ្នែកខាងក្នុង។ ប្រសិនបើបាក់តេរីទាំងនេះចូលទៅក្នុងខ្លួន វាអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្រពះ និងរាគ។

ដូច្នេះតើជម្រើសណាដែលល្អបំផុត និងមានសុវត្ថិភាពបំផុត?

ដោយពិចារណាលើរឿងទាំងអស់នេះ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ដបទឹកប្លាស្ទិកឡើងវិញតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
  • ប្រើដបកែវ ឬដបដែកអ៊ីណុក៖ ទាំងនេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។ ពួកវាងាយស្រួលសម្អាតណាស់ មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការលេចធ្លាយសារធាតុគីមីទេ ហើយវាក៏ល្អសម្រាប់បរិស្ថានផងដែរ។ នៅពេលដែលអ្នកទិញដបល្អមួយ អ្នកអាចប្រើវាបានច្រើនឆ្នាំ។
  • ប្រសិនបើអ្នកពិតជាត្រូវការប្រើប្រាស់ដបប្លាស្ទិកឡើងវិញ៖ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាត្រូវការប្រើប្រាស់ដបប្លាស្ទិកឡើងវិញ សូមព្យាយាម កុំប្រើវាលើសពីមួយថ្ងៃ ។ លើសពីនេះ សូមលាងសម្អាតវាឱ្យបានស្អាតជាមួយទឹកក្តៅ និងសាប៊ូបន្ទាប់ពីប្រើរួចរាល់ពេល ហើយទុកវាឱ្យស្ងួតទាំងស្រុង។
  • កែច្នៃឡើងវិញ៖ នៅពេលអ្នកប្រើវារួច កុំគ្រាន់តែបោះវាចូលក្នុងធុងសំរាម ប៉ុន្តែត្រូវយកវាទៅមជ្ឈមណ្ឌលកែច្នៃឡើងវិញ។ វាជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីជួយបរិស្ថាន។
ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរបន្ថែមអំពីរឿងនេះ ឬប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្វីមួយដូចនេះកំពុងបង្ករោគសញ្ញារបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ ឈឺក្រពះ) វាជាការល្អបំផុត ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។

សារយកទៅផ្ទះ

  • ដបទឹកប្លាស្ទិកធម្មតា (លេខ 1 - PET) ដែលអ្នកទិញពីហាងត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ប្រើ តែម្តងប៉ុណ្ណោះ ។
  • ការលូតលាស់របស់បាក់តេរី គឺជាហានិភ័យសុខភាពធំជាងការលេចធ្លាយសារធាតុគីមីអំឡុងពេលប្រើប្រាស់ឡើងវិញ។
  • កុំទុកដបទឹកប្លាស្ទិក នៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ ឬកន្លែងដែលមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ (ឧទាហរណ៍ នៅក្នុងយានយន្ត)។
  • ប្រសិនបើអ្នកពិតជាត្រូវប្រើវាឡើងវិញ សូមលាងសម្អាតវាឱ្យបានស្អាតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែជៀសវាងការប្រើដបដដែលក្នុងរយៈពេលយូរ។
  • ជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាព និងល្អបំផុត គឺការទិញដបដែលអាចប្រើឡើងវិញបាន ដែលធ្វើពី កញ្ចក់ ឬដែកអ៊ីណុក ។
❓ FAQ

FAQ

Evidence-based clinical answers to common patient questions

តើ​សារធាតុ​គីមី​ដែល​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ទាំងនេះ​ជា​អ្វី?
  • អាន់ទីម៉ូនី៖ នេះគឺជាសារធាតុគីមីមួយដែលប្រើក្នុងការផលិតផ្លាស្ទិច PET។ វាអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងទឹកនៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ ការប៉ះពាល់រយៈពេលខ្លីអាចបណ្តាលឱ្យ ចង្អោរ ក្អួត និង រាគ ។ ការប៉ះពាល់រយៈពេលវែងក៏អាចបង្កើនកម្រិត កូឡេស្តេរ៉ុល និង ជាតិស្ករក្នុងឈាម ផងដែរ។ ដូច្នេះ កុំទុកដបទឹកប្លាស្ទិកនៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ ហានិភ័យនេះគឺទាបជាងច្រើន។
  • Bisphenol A ( BPA ): នេះត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅដើម្បីផលិតផ្លាស្ទិចប្រភេទទី 7 (ប៉ូលីកាបូណាត) និងជួនកាលប្រភេទទី 3។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថាការប៉ះពាល់នឹង BPA អាចបង្កើនហានិភ័យនៃ ជំងឺលើសឈាម ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 និង ជំងឺបេះដូង ។ វាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ការវិវឌ្ឍន៍ខួរក្បាលរបស់ទារកដែលមិនទាន់កើត និងកុមារតូចៗផងដែរ។ ដំណឹងល្អគឺថា BPA ឥឡូវនេះត្រូវបានហាមឃាត់ពីដបទឹកដោះគោ និងពែងផឹក។
  • សារធាតុ Phthalates៖ ទាំងនេះ គឺជាសារធាតុគីមី ដែលប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យផ្លាស្ទិចទន់ និងអាចបត់បែនបាន។ វាអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងប្រដាប់ក្មេងលេងមួយចំនួន និងការវេចខ្ចប់អាហារ PVC។ ការសិក្សាបង្ហាញថា វាអាចរំខានដល់ការលូតលាស់ធម្មតា និងការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលចំពោះកុមារ។
🔍 Search Keywords: is it safe to reuse plastic water bottles • is it safe to reuse plastic water bottles symptoms • is it safe to reuse plastic water bottles causes and treatment • is it safe to reuse plastic water bottles sri lanka • តើការប្រើប្រាស់ដបទឹកប្លាស្ទិកឡើងវិញ ពិតជាល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកមែនទេ?

🩺 Articles For You

តើយើងពិតជាយល់អំពីការធ្វើតេស្ត A1C សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមែនទេ? (HbA1c)

អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីការធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាម

គន្លឹះសំខាន់ៗចំនួន ៩ សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងព្យាយាមសម្រកទម្ងន់ដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម (របបអាហារសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម)

ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់អំពីអ្វីដែលជំងឺជើងដែលទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចប៉ះពាល់ដល់ជើងរបស់អ្នក!

អាសន្នដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម! ចូរយើងប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះ DKA (ជំងឺទឹកនោមផ្អែម Ketoacidosis)

តើអ្នកក៏ជួបប្រទះនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបភ្លាមៗដែរទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប!

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.