អ្នកប្រហែលជាមិនដែលគិតច្រើនអំពីថ្គាមរបស់អ្នកទេ មែនទេ? ប៉ុន្តែសន្លាក់ថ្គាម ឬសន្លាក់ថ្គាម និងសន្លាក់ថ្គាម គឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ចាប់ពីការនិយាយ រហូតដល់ការញ៉ាំអាហារ រហូតដល់ការញញឹម។ ពេលខ្លះ បញ្ហាអាចកើតឡើងជាមួយសន្លាក់នេះ។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីស្ថានភាពមួយប្រភេទនេះ ដែលគេស្គាល់ថាជាជំងឺ TMJ។ កុំបារម្ភ នេះជាអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សជាច្រើន ហើយអាចព្យាបាលបាន។
ចូរយើងមើលជាមុនសិនថា TMJ ជាអ្វី។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ សន្លាក់ដែលថ្គាមខាងក្រោមរបស់អ្នកភ្ជាប់ទៅនឹងលលាដ៍ក្បាលរបស់អ្នកត្រូវបានគេហៅថា TMJ (សន្លាក់ temporomandibular)។ អ្នកអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណសន្លាក់ទាំងពីរនេះបានយ៉ាងងាយ។ ដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅពីមុខត្រចៀករបស់អ្នក ហើយមានអារម្មណ៍ពីចលនានៃសន្លាក់ទាំងពីរនេះ នៅពេលអ្នកបើក និងបិទមាត់។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ពីចុងមូលទាំងពីរនៃថ្គាមខាងក្រោមរបស់អ្នក។ សន្លាក់ទាំងនេះធ្វើចលនាដូចជាវាកំពុងរអិលតាមរន្ធសន្លាក់នៅក្នុងលលាដ៍ក្បាលរបស់អ្នក។ រន្ធនេះជារបស់ឆ្អឹងខាងសាច់ឈាម។ ផ្នែកនៅខាងក្នុងត្រចៀករបស់អ្នក និងតំបន់ជុំវិញថ្ងាសរបស់អ្នកក៏ស្ថិតនៅក្នុងឆ្អឹងនេះដែរ។ គ្រាន់តែគិតពីសារៈសំខាន់នៃសន្លាក់តូចនេះ! វាដូចជាហ៊ីងនៅលើទ្វារ។
ដូច្នេះតើជំងឺ TMJ (TMD) ជាអ្វី?
ជំងឺ TMJ ដែលជួនកាលត្រូវបានគេហៅថា "TMD" (ជំងឺ Temporomandibular) អាចបង្ហាញរោគសញ្ញាជាច្រើន។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើវាជាអ្វី៖
- អ្នកអាចជួបប្រទះ ការឈឺចាប់នៅក្បាល ក ថ្គាម ឬមុខ ។ ជួនកាលការឈឺចាប់នេះអាចរាលដាលជុំវិញត្រចៀក ឬចូលទៅក្នុងថ្ពាល់របស់អ្នក។
- អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះ ការលំបាកក្នុងការញ៉ាំ ជាពិសេសនៅពេលទំពារ ។ ការឈឺចាប់អាចកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅពេលទំពារអាហារមួយចំនួន។
- អ្នកអាចឮ សំឡេង "ចុច" ឬ "ប៉ុប" នៅពេលអ្នកបើក ឬបិទមាត់។ ពេលខ្លះសំឡេងនេះអាចមានការឈឺចាប់បន្តិចបន្តួចអមជាមួយ។
- ពេលខ្លះ ថ្គាមអាចជាប់គាំង ។ នេះមានន័យថាអ្នកប្រហែលជាមិនអាចបើក ឬបិទមាត់របស់អ្នកបានទេ។ នេះអាចជាបទពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យខ្លាចមួយ។
ទោះបីជាជំងឺ TMJ អាចប៉ះពាល់ដល់កុមារគ្រប់វ័យក៏ដោយ ក៏វាកើតមានច្រើន ចំពោះក្មេងជំទង់ ជាពិសេសក្មេងស្រី ។ មានមូលហេតុដែលអាចកើតមានជាច្រើន។
ហេតុអ្វីបានជាជំងឺ TMJ ទាំងនេះកើតឡើង? តើអ្វីជាមូលហេតុ?
ជារឿយៗវា ពិបាកក្នុងការស្វែងរកមូលហេតុពិតប្រាកដ នៃជំងឺ TMJ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានកត្តាជាច្រើនដែលអាចរួមចំណែកដល់វា។
១. ការកិនធ្មេញ ឬការខាំធ្មេញ (Bruxism): នេះជាមូលហេតុទូទៅមួយ។ មនុស្សមួយចំនួនកិនធ្មេញរបស់ពួកគេទាំងពេលថ្ងៃ និងពេលយប់ ដោយខាំធ្មេញចូលគ្នា។ នេះធ្វើឱ្យសន្លាក់ TMJ ដំណើរការដោយមិនចាំបាច់។ នេះអាចធ្វើឱ្យឌីសឆ្អឹងខ្ចីនៅក្នុងសន្លាក់រហែក ឬរលុង។ ការកិន និងខាំធ្មេញក៏អាចធ្វើឱ្យធ្មេញខាងលើ និងខាងក្រោមសមគ្នា (ខាំ)។ វាក៏ប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំដែលប្រើសម្រាប់ទំពារអាហារផងដែរ។រឿងដ៏សោកសៅនោះគឺថា មនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាពួកគេកំពុងខាំធ្មេញរបស់ពួកគេទេ។
២. ភាពតានតឹង៖ ភាពតានតឹងគឺជាកត្តាចម្បងមួយដែលរួមចំណែកដល់ជំងឺជាច្រើន។ វាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ជំងឺ TMJ ផងដែរ។ នៅពេលដែលភាពតានតឹងកើនឡើង កុមារច្រើនតែខាំធ្មេញ ខាំថ្គាម និងរឹតបន្តឹងសាច់ដុំថ្គាម។ គ្រាន់តែគិតអំពីថាតើកុមារមួយចំនួនមានភាពតានតឹងប៉ុណ្ណានៅពេលដែលការប្រឡងជិតមកដល់ ឬនៅពេលដែលពួកគេមានបញ្ហាតូចតាចជាមួយមិត្តភក្តិ។
៣. បញ្ហាធ្មេញផ្សេងទៀត៖ ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយនឹងទីតាំងធ្មេញ (ខាំមិនល្អ) នោះក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហា TMJ ផងដែរ។
៤. បញ្ហាសន្លាក់៖ ឧទាហរណ៍ អ្នកដែលមានជំងឺសន្លាក់រលាកដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ក៏ទំនងជាវិវត្តទៅជាជំងឺ TMJ ផងដែរ។
៥. បញ្ហាទាក់ទងនឹងសាច់ដុំ៖ ប្រសិនបើមានភាពទន់ខ្សោយ ឬបញ្ហាផ្សេងទៀតនៅក្នុងសាច់ដុំដែលទាក់ទងនឹងថ្គាម វាក៏អាចរងផលប៉ះពាល់ផងដែរ។
៦. របួសដល់ថ្គាម ឬមុខ៖ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានគ្រោះថ្នាក់ពីមុន ឬការប៉ះទង្គិចធ្ងន់ធ្ងរដល់ថ្គាម ឬមុខ នេះក៏អាចបង្ហាញឱ្យឃើញជាជំងឺ TMJ តាមពេលវេលាផងដែរ។
ទោះបីជាមូលហេតុពិតប្រាកដមិនទាន់ដឹងក៏ដោយ ជំងឺ TMJ ច្រើនតែបណ្តាលមកពីកត្តាមួយ ឬច្រើនក្នុងចំណោមកត្តាទាំងនេះ។
តើយើងគួរទៅជួបពេទ្យធ្មេញនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាកូនរបស់អ្នកកំពុងបង្ហាញរោគសញ្ញាណាមួយនៃជំងឺ TMJ ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ត្រូវប្រាកដថាជូនដំណឹងដល់ពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នក ។ កាលណាស្ថានភាពត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលកាន់តែឆាប់ នោះវាអាចព្យាបាលបានកាន់តែឆាប់។
ពេទ្យធ្មេញនឹងសួរអ្នក និងកូនរបស់អ្នកនូវសំណួរ ព្រមទាំងពិនិត្យកូនរបស់អ្នក។ ពេលខ្លះ ការធ្វើតេស្តរូបភាពពិសេស អាចត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីបញ្ជាក់ពីជំងឺ TMJ។ ឧទាហរណ៍៖
- ការធ្វើតេស្តកាំរស្មីអ៊ិច
- ការស្កេន CT
- ការស្កេន MRI
ការធ្វើតេស្តទាំងនេះអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់អំពីរឿងដូចជាស្ថានភាពនៅខាងក្នុងសន្លាក់ លក្ខណៈនៃឆ្អឹង និងទីតាំងនៃឌីសឆ្អឹងខ្ចី។
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកស្រាប់តែមានថ្គាមជាប់គាំង ហើយមិនអាចបើក ឬបិទមាត់របស់ពួកគេបានទេ កុំភ័យស្លន់ស្លោ ប៉ុន្តែត្រូវទូរស័ព្ទទៅពេទ្យធ្មេញជាបន្ទាន់ ហើយសួរថាតើពួកគេត្រូវការជួបគ្រូពេទ្យវះកាត់មាត់ធ្មេញ ឬទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ដែរឬទេ។
តើជំងឺ TMJ ទាំងនេះត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?
នៅពេលដែលកុមារមួយចំនួនវិវត្តទៅជាជំងឺ TMJ ការព្យាបាលអាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញណាស់។ វាថែមទាំងអាចសាមញ្ញដូចជា ការផ្តល់ឱ្យថ្គាមសម្រាកពីរបីថ្ងៃទៀតផង ។
រឿងដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ៖
- ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នក នូវអាហារទន់ៗដែលងាយស្រួលទំពារ ដូចជាបបរ ស៊ុប បាយ បន្លែកិន និងផ្លែឈើ។
- ជួយកូនរបស់អ្នកជៀសវាងទម្លាប់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សន្លាក់ TMJ និងសាច់ដុំមុខ។ ឧទាហរណ៍៖
- ស្ករកៅស៊ូ។
- ការខាំឬខាំធ្មេញរបស់អ្នក។
- បើកមាត់របស់អ្នកឱ្យធំនៅពេលអ្នកបើកភ្នែក (ស្រែកយំ)។
- ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងផ្តល់ផាសុកភាពដល់កុមារ សូមដាក់កញ្ចប់ទឹកកកនៅចំហៀងមុខ ឬប្រើកំដៅ ។
ការព្យាបាលតាមវេជ្ជសាស្ត្រ៖
ក្នុងករណីខ្លះ ការព្យាបាលបន្ថែមទៀតអាចត្រូវបានទាមទារ។
- ថ្គាមជាប់៖ ដើម្បីជួសជុលបញ្ហានេះ គ្រូពេទ្យនឹងត្រូវប្រើឧបករណ៍បញ្ជាថ្គាម ដើម្បីឱ្យវាអាចបើក និងបិទបានម្តងទៀត។ ជួនកាល កុមារអាចត្រូវបានប្រើថ្នាំសណ្តំ ដែលមានន័យថាពួកគេស្ថិតក្នុងស្ថានភាពសន្លប់ ដើម្បីកុំឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់អ្វីឡើយ។
- ការព្យាបាលសម្រាប់ការកិនធ្មេញ ឬការខាំធ្មេញ៖ ដើម្បីជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការកិនធ្មេញ ពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នក នូវបន្ទះឈើ ឬបន្ទះការពារធ្មេញ សម្រាប់ពាក់នៅពេលយប់។ វិធីនេះអាចជួយកាត់បន្ថយការកិន និងខាំធ្មេញ។ ពួកគេក៏អាចចេញវេជ្ជបញ្ជា ថ្នាំ ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងបន្ធូរសាច់ដុំផងដែរ។
- បញ្ហានៃការតម្រឹមធ្មេញ៖ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងការខាំរបស់ពួកគេ ដែលរួមចំណែកដល់ជំងឺ TMJ ពេទ្យធ្មេញអាចណែនាំឲ្យ ដាក់ដែកគៀប ឬការព្យាបាលធ្មេញផ្សេងទៀតដើម្បីកែតម្រូវវា។
- ការវះកាត់៖ ការវះកាត់កម្រចាំបាច់សម្រាប់ស្ថានភាពនេះណាស់។ ប្រសិនបើការព្យាបាលផ្សេងទៀតទាំងអស់មិនអាចបំបាត់រោគសញ្ញាបានទេ កូនរបស់អ្នកអាចត្រូវការវះកាត់ដើម្បីជួសជុលជាលិកាដែលខូចនៅក្នុងសន្លាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរចងចាំថា កុមារភាគច្រើននឹងមិនត្រូវការការវះកាត់ទេ។
តើជំងឺ TMJ អាចត្រូវបានការពារដែរឬទេ?
កុមារជាច្រើនកើតជំងឺ TMJ ឬឈឺសន្លាក់ដោយសារការកិនធ្មេញ ឬក្តាប់ថ្គាម។ រឿងដ៏សោកសៅនោះគឺថា ពួកគេមិនដឹងថាពួកគេកំពុងធ្វើវាទេ។ ដូច្នេះ កុមារត្រូវបង្រៀនឱ្យស្គាល់ពេលដែលរឿងទាំងនេះកើតឡើង។ ឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលពួកគេកំពុងប្រឡងនៅសាលារៀន នៅពេលដែលពួកគេខឹង នៅពេលដែលពួកគេសោកសៅ សូមមើលថាតើរឿងទាំងនេះកើតឡើងឬអត់។ បន្ទាប់មកពួកគេអាចរៀនបញ្ឈប់ទម្លាប់នេះ។
ភាពតានតឹងអាចជាមូលហេតុចម្បងនៃឥរិយាបថទាំងនេះ។ ដូច្នេះ៖
- ត្រូវប្រាកដថាកូនរបស់អ្នក ហាត់ប្រាណ និងគេងគ្រប់គ្រាន់ ។
- ជៀសវាងការកំណត់ពេលវេលាច្រើនពេក សម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ ផ្តល់ពេលវេលាឱ្យគាត់សម្រាក និងចូលរួមក្នុងចំណង់ចំណូលចិត្តដែលគាត់ចូលចិត្ត។
- ឲ្យកូនរបស់អ្នកចូលរួមក្នុង សកម្មភាពបន្ធូរអារម្មណ៍ ដូចជាការអានសៀវភៅ គូររូប ឬការស្តាប់តន្ត្រី។
- លំហាត់ដកដង្ហើម គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ បង្រៀនវាដល់កូនៗរបស់អ្នក។ ស្រមៃមើលថាតើអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលប៉ុណ្ណានៅពេលអ្នកដកដង្ហើមវែងៗ ហើយដកដង្ហើមចេញ។
អ្នកអាចសួរពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកសម្រាប់គន្លឹះបន្ថែមអំពីការបង្ការជំងឺ TMJ។
រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
មិនអីទេ ដូច្នេះនេះជាសេចក្តីសង្ខេបនៃចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលយើងបានពិភាក្សា ដើម្បីងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការចងចាំ៖
- «TMJ» សំដៅលើសន្លាក់ថ្គាមរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលវាមានបញ្ហា វាអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជាឈឺចាប់ ពិបាកញ៉ាំ និងសំឡេងចុចនៅក្នុងថ្គាមរបស់អ្នក។
- ជារឿយៗ រឿងដូចជាការកិនធ្មេញ និងភាពតានតឹងបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ TMJ។
- ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ កុំភ័យស្លន់ស្លោ ហើយទៅជួបពេទ្យធ្មេញ។ កាលណាវាត្រូវបានរកឃើញកាន់តែឆាប់ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការព្យាបាល។
- ក្នុងករណីភាគច្រើន ស្ថានភាពនេះអាចគ្រប់គ្រងបានដោយការព្យាបាលសាមញ្ញៗ និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ។
- ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងការកំណត់ និងលុបបំបាត់ទម្លាប់អាក្រក់ (ដូចជាការកិនធ្មេញ) អាចជួយបានច្រើនក្នុងការការពារជំងឺ TMJ។
"ការថែរក្សាសុខភាពកូនរបស់អ្នកគឺជារឿងសំខាន់បំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញបញ្ហាតិចតួចបំផុតដូចនេះ វាមិនដែលយឺតពេលទេក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ"។
ខ្ញុំសង្ឃឹមថាឥឡូវនេះអ្នកមានការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីជំងឺ TMJ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរបន្ថែម សូមសួរគ្រូពេទ្យ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។