អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីប្រេងម្ទេស

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថា ជីអង្កាមមានក្លិនស្រស់ស្រាយខ្លាំង។ យើងតែងតែធុំក្លិននេះនៅក្នុងស្ករកៅស៊ូ ថ្នាំដុសធ្មេញ និង ប្រទាល់ ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា ប្រេងដែលទទួលបានពីរុក្ខជាតិជីអង្កាមនេះ ដែលមានឈ្មោះថា 'ប្រេងជីអង្កាម' មិនត្រឹមតែត្រូវបានប្រើសម្រាប់ក្លិនក្រអូបប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏សម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនផងដែរ? ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីប្រេងជីអង្កាមនេះ អត្ថប្រយោជន៍ គុណវិបត្តិ និងរបៀបប្រើប្រាស់វា។

តើប្រេងម្ទេសប្លោកជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ប្រេង​ជីអង្កាម​គឺជា​ប្រេង​សំខាន់ៗ​ដែល​ស្រង់​ចេញពី​ស្លឹក​និង​ផ្កា​របស់​ដើម​ជីអង្កាម។ វា​មាន​កំហាប់​ខ្ពស់ ដែល​មានន័យថា​វា​ខ្លាំង​ណាស់។ ក្លិន​ជីអង្កាម​គឺ​ល្អ​បំផុត​នៅក្នុង​ប្រេង​នេះ។

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានលឺពី 'សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីជីអង្កាម'។ វាខុសពីប្រេងនេះ។ នៅក្នុងសារធាតុចម្រាញ់ ប្រេងត្រូវបានពនលាយក្នុងសារធាតុរាវដូចជា អាល់កុល ។ ដូច្នេះវាមានរសជាតិហឹរតិចជាងប្រេង។ យើងតែងតែប្រើសារធាតុចម្រាញ់នេះដើម្បីបន្ថែមរសជាតិអាហារ និងភេសជ្ជៈ។

តើ​អត្ថប្រយោជន៍​ចម្បង​នៃ​ប្រេង​ជីអង្កាម​មាន​អ្វីខ្លះ?

នៅពេលនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងជីអង្កាម ខ្លះមានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្ររឹងមាំ ខណៈពេលដែលខ្លះទៀតនៅតែស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការស្រាវជ្រាវ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលនីមួយៗដោយឡែកពីគ្នា។

រលាកក្រពះ និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

នេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍មួយក្នុងចំណោមអត្ថប្រយោជន៍ដែលត្រូវបានស្រាវជ្រាវ និងបញ្ជាក់បានល្អបំផុតនៃប្រេងជីអង្កាម។

• រោគសញ្ញារលាកពោះវៀន (IBS): ប្រសិនបើអ្នកមាន អាការៈឈឺពោះ ញឹកញាប់ ហើមពោះ រាគ ឬ ទល់លាមក អ្នកអាចមានជំងឺ IBS។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា គ្រាប់ថ្នាំប្រេងជីអង្កាមមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្ថានភាពនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វា មានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការប្រើគ្រាប់ថ្នាំ "ស្រោបដោយពោះវៀន"។ នេះមានន័យថា គ្រាប់ថ្នាំនេះមានថ្នាំកូតពិសេសមួយដែលអនុញ្ញាតឱ្យវារលាយដោយផ្ទាល់នៅក្នុងពោះវៀន ជាជាងនៅក្នុងក្រពះ។ បើមិនដូច្នោះទេ ការលេបថ្នាំគ្រាប់ធម្មតាអាចបង្កើនអាការៈក្រហាយទ្រូង ។
• អាការៈ រំលាយអាហារមិនបានល្អ និង ឈឺពោះ ៖ ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថា អាហារបំប៉នដែលផលិតឡើងដោយការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងប្រេងជីអង្កាម និងប្រេងខ្យង អាចកាត់បន្ថយអាការៈរំលាយអាហារមិនបានល្អ និងឈឺពោះបាន។

បំបាត់ការឈឺចាប់

• ឈឺក្បាលដោយសារភាពតានតឹង៖ មនុស្សមួយចំនួននិយាយថា ការលាបប្រេងជីអង្កាមពីរបីដំណក់លើថ្ងាស និងក្បាល ហើយម៉ាស្សាវាអាចជួយបំបាត់ការឈឺក្បាលដែលបណ្តាលមកពីការធ្វើការហួសកម្លាំង។
• ឈឺសាច់ដុំ និងសន្លាក់៖ ដោយសារតែគ្រឿងផ្សំ «មេនថុល» នៅក្នុងប្រេងជីអង្កាមមានលក្ខណៈសម្បត្តិត្រជាក់ ការលាបវាទៅខាងក្រៅអាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលជាបណ្ដោះអាសន្នពីការឈឺសាច់ដុំ និងសន្លាក់។

សម្រាប់បញ្ហាស្បែក និងសក់

• ស្បែករមាស់៖ លក្ខណៈសម្បត្តិត្រជាក់របស់ប្រេងជីអង្កាមអាចជួយបំបាត់ការរមាស់ដែលបណ្តាលមកពីខាំសត្វល្អិត ឬអាឡែស៊ី ដូចជាការទិចជាដើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំលាបវាដោយផ្ទាល់ទៅលើស្បែក; វាគួរតែលាយជាមួយប្រេងផ្ទុក ដូចជាប្រេងដូង។
• សម្រាប់ការលូតលាស់សក់៖ នេះគឺជាវិធីដ៏ពេញនិយមមួយក្នុងចំណោមវិធីជាច្រើន។ ការស្រាវជ្រាវបឋមបានបង្ហាញថា ប្រេងជីអង្កាមជំរុញចរន្តឈាមទៅកាន់ស្បែកក្បាល ដោយកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់ និងជំរុញការលូតលាស់សក់។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញលទ្ធផលដែលមានប្រសិទ្ធភាពដូចថ្នាំបណ្តុះសក់ដែលត្រូវបានអនុម័ត `(Minoxidil)`។

បណ្តេញសត្វល្អិត

ស្រមោច ពីងពាង និងរុយមិនចូលចិត្តក្លិនខ្លាំងនៃប្រេងជីអង្កាមទេ។ អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងជីអង្កាមចំនួន ១០-១៥ ដំណក់ទៅក្នុងដបបាញ់ដែលពេញដោយទឹក អ្រងួនឱ្យសព្វ រួចបាញ់វាលើកន្លែងដែលសត្វល្អិតនៅ។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា វិធីនេះនឹងមិនសម្លាប់សត្វល្អិតទេ វានឹងគ្រាន់តែបណ្តេញពួកវាចេញ។

ផលប៉ះពាល់ និងរឿងដែលត្រូវដឹង

នេះជាផ្នែកសំខាន់បំផុត។ ទោះបីជាប្រេងជីអង្កាមជាប្រេងធម្មជាតិក៏ដោយ វាមិនមានសុវត្ថិភាព 100% ទេ។ ត្រូវប្រាកដថាដឹងរឿងទាំងនេះមុនពេលប្រើប្រាស់វា។

• ក្រហាយទ្រូង៖ ប្រេងជីអង្កាមជួយបន្ធូរសាច់ដុំនៅក្នុងក្រពះ និងបំពង់អាហារ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យអាស៊ីតក្រពះឡើង។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យ ឬធ្វើឱ្យក្រហាយទ្រូងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
• អាឡែកហ្ស៊ី៖ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានអាឡែកហ្ស៊ីជាមួយប្រេងជីអង្កាម។ រោគសញ្ញាអាចរួមមានស្បែកឡើងក្រហម រមាស់ ឈឺក្បាល និងដំបៅក្នុងមាត់។
• ផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀត៖ ឈឺពោះ រាគ និងរលាករន្ធគូថអាចកើតឡើង។

តើអ្នកណាមិនគួរប្រើរបស់ទាំងនេះ?

• ម្តាយមានផ្ទៃពោះ និងម្តាយបំបៅដោះកូន៖ដោយសារតែមិនមានទិន្នន័យគ្រប់គ្រាន់អំពីសុវត្ថិភាពនៃប្រេងជីអង្កាមក្នុងអំឡុងពេលទាំងនេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការជៀសវាងការប្រើប្រាស់វាទាំងស្រុង។
• កុមារតូចៗ៖ ជៀសវាងការផ្តល់ប្រេងជីអង្កាមដល់កុមារតូចៗ ជាពិសេសប្រសិនបើលាបលើមុខ ឬទ្រូងរបស់ពួកគេ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យពិបាកដកដង្ហើម។
• អ្នកដែលមានជំងឺផ្សេងៗទៀត៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះ ឬក្រហាយទ្រូង អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលលេបថ្នាំគ្រាប់ប្រេងជីអង្កាម ព្រោះប្រេងជីអង្កាមអាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំទាំងនោះ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំដទៃទៀត ប្រេងជីអង្កាមអាចផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលវាដំណើរការនៅក្នុងរាងកាយ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺផ្សេងទៀត វាជាការចាំបាច់ក្នុងការជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើប្រេងជីអង្កាម។