វិធីថែរក្សាស្បែកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ (ថែរក្សាស្បែកឲ្យភ្លឺថ្លា)

មនុស្សជាច្រើននិយាយថា សម្រស់របស់ម្តាយកើនឡើងទ្វេដងក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ វាជាការពិត។ មនុស្សមួយចំនួនទទួលបាន "ពន្លឺចែងចាំង" ដ៏អស្ចារ្យ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ជាមួយនឹង ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន កើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយ បញ្ហាស្បែកអាចកើតឡើង។ តើអ្នកក៏កំពុងជួបប្រទះរឿងដូចជាមុន ស្នាម និងរមាស់នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះដែរឬទេ? បើដូច្នោះកុំបារម្ភអី។ អ្នកមិនឯកាទេ ទាំងនេះគឺជាស្ថានភាពទូទៅដែលម្តាយជាច្រើនប្រឈមមុខ។ រឿងសំខាន់បំផុតនោះគឺថា មានរឿងសុវត្ថិភាពដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់ស្ទើរតែទាំងអស់នៃបញ្ហាទាំងនេះ។ ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថាវាជាអ្វី។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយមុនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?

ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់មានមុនពីមុនមកទេ កុំភ្ញាក់ផ្អើលប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមមានមុននៅជុំវិញមាត់ និងចង្ការបស់អ្នក។ នេះជារឿងធម្មតាណាស់ដោយសារតែការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន។ ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់បំផុតដែលយើងត្រូវដឹងគឺថា មិនមែនក្រែម និងថ្នាំទាំងអស់ដែលយើងប្រើសម្រាប់ព្យាបាលមុនសុទ្ធតែសមស្របសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះនោះទេ។

ចូរយើងពិនិត្យមើលតារាងខាងក្រោម ដើម្បីមើលថាតើមានចំណុចល្អ និងចំណុចអាក្រក់អ្វីខ្លះដែលត្រូវប្រើសម្រាប់ ព្យាបាលមុន ក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

ប្រសិនបើមុនរបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរពេកមិនអាចគ្រប់គ្រងបានជាមួយនឹងផលិតផលដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជាទាំងនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំថ្នាំដែលមានសុវត្ថិភាព។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកលាបគ្រឿងសម្អាង ការប្រើគ្រឹះដែលសមរម្យសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ ឬគ្រឿងសម្អាងម្សៅរ៉ែអាចជួយគ្រប់គ្រងជាតិខ្លាញ់បាន។

"របាំងមុខសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ" និងស្នាមជាំលើស្បែក

រឿងមួយទៀតដែលធ្វើឲ្យម្តាយជាច្រើនព្រួយបារម្ភគឺស្ថានភាពមួយដែលហៅថា "របាំងមុខសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ"។ តាមវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅវាថា "មេឡាស្ម៉ា" ឬ "ក្លូអាស្ម៉ា"។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ វាគឺជាការលេចឡើងនៃចំណុចពណ៌ត្នោតនៅលើមុខ ជាពិសេសនៅលើថ្ងាស ថ្ពាល់ បបូរមាត់ខាងលើ និងចង្កា។

មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះគឺ អរម៉ូនមានផ្ទៃពោះ និងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដូច្នេះរឿងដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺការពារខ្លួនអ្នកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដ៏ក្ដៅគគុកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

តើ​អាច​ធ្វើ​អ្វី​បាន?

• ការពារខ្លួនអ្នកពីព្រះអាទិត្យ៖ ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលល្អ និងការពារបានរាល់ពេលដែលអ្នកចេញទៅខាងក្រៅ។ ជ្រើសរើសឡេដែលមាន SPF 30 ឬខ្ពស់ជាងនេះ។ ការពាក់មួកក៏ជាគំនិតល្អផងដែរ។
• គ្រឿងសំអាងដែលមានសុវត្ថិភាព៖ គ្រឿងសំអាងធ្វើឱ្យស្បែកសមួយចំនួនមិនស័ក្តិសមក្នុងអំឡុងពេលនេះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងដែលមានផ្ទុក «អាស៊ីតអាហ្សេឡាអ៊ីក» និងសេរ៉ូមដែលមានផ្ទុកវីតាមីន C។ ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថា ត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជានិច្ចមុនពេលប្រើប្រាស់វា ។
• លាក់បាំងជាមួយគ្រឿងសម្អាង៖ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពី ស្នាមជាំ ទាំងនេះ អ្នកអាចលាក់វាដោយលាបក្រែមបិទបាំង ឬគ្រឹះដែលត្រូវនឹងពណ៌ស្បែករបស់អ្នក។ ពេលខ្លះស្នាមជាំទាំងនេះរសាត់បាត់បន្តិចម្តងៗ បន្ទាប់ពីអ្នកសម្រាលកូនរួច។

ចូរយើងរៀនអំពីការរមាស់នៅលើក្រពះ និងពាសពេញរាងកាយ

វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការមានអារម្មណ៍រមាស់ខ្លះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ នៅពេលដែលស្បែកលាតសន្ធឹង នៅពេលដែលពោះលូតលាស់។ ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនក៏អាចបណ្តាលឱ្យរមាស់ពេញរាងកាយផងដែរ។

ស្ថានភាពមួយហៅថា «(PUPPP - កន្ទួលរមាស់លើស្បែកពេលមានផ្ទៃពោះ)» គឺជាស្ថានភាពមួយដែលជាធម្មតាកើតឡើងនៅផ្នែកចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ ដែលមានកន្ទួលក្រហមតូចៗដូចពងបែក។ វាចាប់ផ្តើមនៅជុំវិញផ្ចិត ហើយអាចរាលដាលដល់ភ្លៅ សុដន់ និងគូទ។ ទោះបីជាវាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយ ការរមាស់គឺមិនស្រួលខ្លាំង។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំលាបដែលសមរម្យសម្រាប់បញ្ហានេះ។ អ្នកក៏អាចទទួលបានការធូរស្បើយដោយបន្ថែមស្រូវសាលីខ្លះទៅក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយងូតទឹក។

ការពិតអំពី "ស្នាមសង្វារ" ដ៏គួរឱ្យខ្លាច

ម្តាយជាច្រើនមានការព្រួយបារម្ភអំពីស្នាមក្រហម និងពណ៌ស្វាយទាំងនេះ ដែលលេចឡើងនៅលើពោះ សុដន់ និងភ្លៅរបស់ពួកគេ។ តើមានក្រែមប៉ុន្មាននៅលើទីផ្សារដែលអះអាងថាអាចការពារពួកវាបាន? ប៉ុន្តែការពិតគឺថា ស្នាមសង្វារច្រើនតែ ជាតំណពូជ ។ នោះមានន័យថា ប្រសិនបើម្តាយ ឬប្អូនស្រីរបស់អ្នកមានស្នាមសង្វារ អ្នកទំនងជាកើតវាដែរ។

វាពិបាកក្នុងការរំពឹងទុកលទ្ធផល 100% ពីក្រែមដែលអះអាងថាអាចការពារបញ្ហាទាំងនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសំណើមល្អ (ដោយប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមល្អ) អាចជួយកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល និងរមាស់ដែលកើតឡើងនៅពេលដែលស្បែករបស់អ្នកលាតសន្ធឹង។

ដំណឹងល្អគឺថា ស្នាមជ្រួញទាំងនេះច្រើនតែរសាយបាត់បន្ទាប់ពីអ្នកសម្រាលកូនរួច។ ប្រសិនបើវាមិនរសាយទេ មានវិធីដើម្បីកាត់បន្ថយរូបរាងរបស់វានៅពេលក្រោយជាមួយនឹងវិធីដូចជា ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ ។ ដូច្នេះកុំបារម្ភច្រើនពេកអំពីវា។

តើរឿងដូចជា Botox សមស្របនៅពេលនេះទេ?

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលការព្យាបាលបំពេញស្នាមជ្រួញដូចជា "Botox" ឬ "Restylane" ដើម្បីកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញលើស្បែករបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើការព្យាបាលទាំងនេះមានសុវត្ថិភាពក្នុងការធ្វើក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដែរឬទេ។ មិនមានការសិក្សាណាមួយត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីបញ្ជាក់ថាតើការព្យាបាលទាំងនេះមានសុវត្ថិភាពក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះឬអត់នោះទេ។ ដូច្នេះ គ្រូពេទ្យណែនាំថា អ្នកគួរជៀសវាងការព្យាបាលទាំងនេះទាំងស្រុង ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន។