តើការឈឺខ្នង ឬករបស់អ្នកបណ្តាលមកពីជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធីមែនទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីវា!

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬស្ពឹកចម្លែកនៅខ្នង ឬករបស់អ្នកទេ? ប្រហែលជាវាមានអារម្មណ៍ដូចជាដៃ ឬជើងរបស់អ្នកស្ពឹក ឬដូចជាស្រមោចកំពុងរត់ជុំវិញ។ ទោះបីជាអ្នកប្រហែលជាគិតថារឿងទាំងនេះជារឿងធម្មតាក៏ដោយ ពេលខ្លះវាអាចបណ្តាលមកពីស្ថានភាពមួយហៅថា Radiculopathy ។ កុំបារម្ភ យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះដោយសាមញ្ញ និងតាមរបៀបដែលអ្នកអាចយល់បាន។

តើជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធីជាអ្វី? ចូរយើងយល់វាដោយសាមញ្ញ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធី គឺជាស្ថានភាពមួយដែលកើតឡើងនៅពេលដែលឫសសរសៃប្រសាទនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកត្រូវបានបង្ហាប់ ឬខ្ទាស់។ ដូចជាបំពង់ទឹកត្រូវបានបង្ហាប់ដែរ វារារាំងលំហូរទឹក ដូច្នេះនៅពេលដែលឫសសរសៃប្រសាទត្រូវបានបង្ហាប់ វារារាំងសញ្ញាដែលធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់សរសៃប្រសាទនោះ។ ជួនកាលនេះត្រូវបានគេហៅថា រ៉ាឌីគូឡូប៉ាធីស ។

នៅពេលដែលសរសៃប្រសាទត្រូវបានបង្ហាប់តាមរបៀបនេះ វាអាចបណ្តាលឱ្យមាន ការឈឺចាប់ ស្ពឹក ស្ពឹក និងជួនកាលសូម្បីតែខ្សោយសាច់ដុំ នៅក្នុងតំបន់ដែលសរសៃប្រសាទនោះត្រូវបានភ្ជាប់។

តើ​វា​ប៉ះពាល់​ដល់​កន្លែង​ណា​នៅ​ក្នុង​ឆ្អឹងខ្នង? មាន​បី​ប្រភេទ!

ជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធីត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាបីប្រភេទសំខាន់ៗតាមកន្លែងដែលវាកើតឡើង ពោលគឺកន្លែងដែលសរសៃប្រសាទត្រូវបានបង្ហាប់នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង៖

១. ជំងឺសរសៃប្រសាទកស្បូន៖ នេះគឺជា ស្ថានភាពមួយដែលឫសសរសៃប្រសាទដែលចេញមកពីឆ្អឹងខ្នងនៅករបស់អ្នកត្រូវបានបង្ហាប់។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រពេញមួយថ្ងៃ អ្នកអាចជួបប្រទះនឹងការឈឺក រួមជាមួយនឹងស្ពឹក ឬឈឺចាប់ចុះមកដៃរបស់អ្នក។

២. ជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធីទ្រូង៖ នេះមិនសូវកើតមានញឹកញាប់ទេ។ នៅទីនេះ ឫសសរសៃប្រសាទដែលចេញមកពីឆ្អឹងកងខ្នងនៅផ្នែកខាងលើកណ្តាលខ្នងរបស់អ្នក នៅពីក្រោយទ្រូងរបស់អ្នក ត្រូវបានបង្ហាប់។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យឈឺទ្រូង និងឈឺចាប់ពេលដកដង្ហើម។

៣. ជំងឺសរសៃប្រសាទរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធី Lumbar Radiculopathy៖ នេះជាប្រភេទដែលមនុស្សភាគច្រើនជួបប្រទះ។ នេះជាកន្លែងដែល ឫសសរសៃប្រសាទដែលចេញមកពីឆ្អឹងកងខ្នងនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នងរបស់អ្នក ពោលគឺតំបន់ចង្កេះ ត្រូវបានបង្ហាប់។ ជំងឺ Sciatica ដែល យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថា ក៏ជាប្រភេទមួយនៃជំងឺសរសៃប្រសាទរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធីផងដែរ។

តើវាជារឿងដែលត្រូវព្រួយបារម្ភទេប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង? ភាគច្រើននៃពេលវេលា ទេ!

មនុស្សជាច្រើនមានការភ័យខ្លាចនៅពេលដែលពួកគេឮពាក្យថា "ជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធី"។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ ភាគច្រើននៃពេលវេលា ស្ថានភាពនេះមិនធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្មានទេ។ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាទាំងនេះដោយកែលម្អឥរិយាបថរបស់អ្នក ប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា ឬធ្វើលំហាត់ព្យាបាលដោយចលនាសាមញ្ញនៅផ្ទះ។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ ពេលខ្លះជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធីបានធូរស្រាលដោយមិនចាំបាច់ព្យាបាលអ្វីឡើយ!

(ជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធី) និងបញ្ហាខ្នងផ្សេងទៀត - កុំច្រឡំវា!

នៅពេលនិយាយអំពីការឈឺខ្នង វាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការសន្មតថាវាទាំងអស់គឺអំពីជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធី។ ចូរយើងក៏ត្រូវដឹងអំពីជំងឺជាច្រើនទៀតដែលមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នា។

ជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធី ឬ ជំងឺមីអេឡូប៉ាធី? តើមានភាពខុសគ្នាអ្វីខ្លះ?

ទាំងពីរនេះគឺជាស្ថានភាពឈឺចាប់ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងឆ្អឹងខ្នង។

• ជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធី ដូចដែលយើងបានពិភាក្សាពីមុន គឺជា ការសង្កត់នៃឫសសរសៃប្រសាទនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង។ នេះច្រើនតែជាបណ្តោះអាសន្ន។
• ជំងឺ Myelopathy មានលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរជាងបន្តិច។ វាគឺជាស្ថានភាពមួយដែល ខួរឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានបង្ហាប់។ នេះអាចបណ្តាលមកពីគ្រោះថ្នាក់ ដុំសាច់ ជំងឺ degenerative ឬការឆ្លងមេរោគ។ ប្រសិនបើជំងឺ Myelopathy មិនត្រូវបានព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ វាអាចនាំឱ្យខូចសរសៃប្រសាទជាអចិន្ត្រៃយ៍តាមពេលវេលា។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺខ្នង ស្ពឹក ឬខ្សោយអវយវៈរបស់អ្នកលើសពីពីរបីថ្ងៃ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ពីបញ្ហា។

ភាពខុសគ្នារវាង (ជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាទី) និង (ជំងឺស្ពនឌីឡូលីស)

ការ​បាក់​ឆ្អឹង​ខ្នង​ដោយសារ​ការ​បាក់​ឆ្អឹង​ខ្នង ​គឺជា​ការ​ចុះខ្សោយ​នៃ​សន្លាក់​នៅ​ក្នុង​ឆ្អឹងខ្នង​របស់​អ្នក​ដែល​ឆ្អឹង​កង​ភ្ជាប់​គ្នា។ ជួនកាល​វា​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​មាន​ស្នាម​ប្រេះ​តូចៗ ('ការ​បាក់​ឆ្អឹង​ដោយសារ​ការ​តានតឹង') ដែល​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​ឈឺចាប់ ជាពិសេស​នៅ​ផ្នែក​ខាងក្រោម​ខ្នង។ នេះ ​ជា​រឿង​ធម្មតា​បំផុត​ចំពោះ​កុមារ​តូចៗ​ដែល​កំពុង​លូតលាស់​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស។

ជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធីក៏អាចបណ្តាលឱ្យឆ្អឹងខ្នងមិនត្រង់ និងមានចលនាដែរ ប៉ុន្តែការឈឺចាប់នេះបណ្តាលមកពីឫសសរសៃប្រសាទត្រូវបានបង្ហាប់ មិនមែនឆ្អឹងបាក់នោះទេ។

តើជំងឺសរសៃប្រសាទ Sciatic និងជំងឺសរសៃប្រសាទ Radiculopathy ជារឿងដូចគ្នាដែរឬទេ?

ទាំងពីរនេះបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទ។

ភាពខុសគ្នាគឺ ស្ថិតនៅត្រង់ថាសរសៃប្រសាទណាដែលកំពុងត្រូវបានបង្ហាប់។ ជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធី គឺជាពាក្យទូទៅសម្រាប់ឫសសរសៃប្រសាទណាមួយតាមបណ្តោយឆ្អឹងខ្នងដែលត្រូវបានបង្ហាប់។

សរសៃប្រសាទ Sciatica គឺជាការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការរលាក នៃសរសៃប្រសាទ sciatic របស់អ្នក - សរសៃប្រសាទវែងបំផុតនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ដែលរត់ពីគូទរបស់អ្នកចុះមកខាងក្រោយជើងរបស់អ្នក។ សរសៃប្រសាទ Sciatica គឺជាទម្រង់ជាក់លាក់មួយនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ចង្កេះ។

តើអ្នកណាទំនងជាកើតជំងឺនេះ (ជំងឺរលាករ៉ាឌីគូឡូប៉ាធី)?

ជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធីអាចវិវត្តចំពោះនរណាម្នាក់ ប៉ុន្តែ វាច្រើនកើតលើមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខណៈពេលដែលការឈឺខ្នង និងឈឺក គឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងសង្គម មិនមែនទាំងអស់សុទ្ធតែបណ្តាលមកពីជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធីនោះទេ។ តាមពិតទៅ ជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធី គឺជាជំងឺដ៏កម្រមួយ។

តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយជាមួយនឹងជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធី? តើរោគសញ្ញាមានអ្វីខ្លះ?

ជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធីត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការឈឺចាប់ និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៅក្នុងតំបន់ដែលសរសៃប្រសាទត្រូវបានខ្ទប់។

រោគសញ្ញាសំខាន់ៗគឺ៖

• ឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់នៃសរសៃប្រសាទដែលរងផលប៉ះពាល់។
• ស្ពឹក ('ញាក់')។
• ស្ពឹក។
• ភាពទន់ខ្សោយនៃសាច់ដុំ។

កន្លែងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថារោគសញ្ញាទាំងនេះនឹងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើប្រភេទនៃជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធីដែលអ្នកមាន។

• កញ្ចឹងក (ជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធីកមាត់ស្បូន)៖អ្នក អាចនឹងជួបប្រទះការឈឺចាប់នៅក្នុង និងជុំវិញករបស់អ្នក ហើយការឈឺចាប់នេះអាចរាលដាលចុះមកដៃរបស់អ្នក និងចូលទៅក្នុងបាតដៃរបស់អ្នក។ វាអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាចរន្តទឹកកំពុងហូរចុះមកដៃរបស់អ្នក។
• ជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធីក្នុងទ្រូង៖ អ្នកអាចមាន អាការៈឈឺចាប់ក្នុងទ្រូង ជាពិសេសនៅពេលអ្នកស្រូបចូល និងដកដង្ហើមចេញ ។

សំខាន់៖ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងការឈឺទ្រូង ដង្ហើមខ្លី ឬស្ពឹកនៅដៃ ឬជើងរបស់អ្នក កុំគ្រាន់តែសន្មតថា "នេះអាចជាជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធី"។ ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ដូចជាគាំងបេះដូង ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

• ជំងឺសរសៃប្រសាទចង្កេះ៖ ការឈឺចាប់ ឬស្ពឹកនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង ដែលអាចរាលដាលចុះមកជើង។ នេះជាអ្វីដែលយើងតែងតែហៅថា sciatica។

ហេតុអ្វីបានជាបញ្ហានេះកើតឡើង (ជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធី)? តើមូលហេតុអ្វីខ្លះ?

អ្វីក៏ដោយដែលសង្កត់ឫសសរសៃប្រសាទនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធី។ មូលហេតុចម្បងមួយចំនួនគឺ៖

• របួស៖ ការដួល គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ ជាដើម។ ឧទាហរណ៍ ការធ្លាក់ពីលើកង់ ឬការរអិលលើជណ្ដើរអាចបណ្តាលឱ្យសរសៃប្រសាទខ្ទប់ដោយសារតែផលប៉ះពាល់លើឆ្អឹងខ្នង។
• ស្ពឺឆ្អឹង៖ ជួនកាលឆ្អឹងថ្មីដុះលើឆ្អឹងកងខ្នងមួយរបស់អ្នក (ឆ្អឹងនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង) ហើយអាចសង្កត់លើសរសៃប្រសាទ។ យើងហៅរបស់ទាំងនេះថា "ស្ពឺ"។
• ឌីសរអិល៖ ហៅម្យ៉ាងទៀតថា «ឌីសរអិល» នេះគឺជាពេលដែលឌីសទន់ៗរវាងឆ្អឹងកងខ្នងនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកលៀនចេញ ហើយសង្កត់លើសរសៃប្រសាទ។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា «ឌីសរអិល»។

លើសពីនេះ ជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធីអាចវិវឌ្ឍដោយគ្មានមូលហេតុជាក់លាក់ណាមួយនៅពេលយើងចាស់ទៅ។ នៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ ឆ្អឹង និងឌីសឆ្អឹងខ្នងរបស់យើងបាត់បង់រូបរាង និងភាពបត់បែនរបស់វា។ ការពាក់ និងការរហែកធម្មជាតិនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការប្រែប្រួលតិចតួចនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង ដែលអាចនាំឱ្យមានការគៀបសរសៃប្រសាទ។

តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរឿងនេះដោយរបៀបណា (ជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធី)?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់ ឬនាងនឹងសួរអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក ពិនិត្យអ្នក មើលខ្នង និងឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក ហើយសួរអំពីរោគសញ្ញាណាមួយដែលអ្នកអាចកំពុងជួបប្រទះ (ដូចជាការឈឺចាប់ ស្ពឹក)។

លើសពីនេះ ការធ្វើតេស្តជាច្រើនអាចត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីបញ្ជាក់ពីស្ថានភាពនេះ៖

• កាំរស្មីអ៊ិច៖ នេះអាចរកមើលរបស់របរដូចជាការស្ទះឆ្អឹងខ្នង ការរួមតូចនៃចន្លោះរវាងឆ្អឹងកងខ្នង (កន្លែងដែលសរសៃប្រសាទអាចត្រូវបានខ្ទប់) និងការបាក់ឆ្អឹង។
• ការស្កេន CT (ការស្កេនថូម៉ូក្រាហ្វីដោយកុំព្យូទ័រ)៖ ការស្កេន CT អាចបង្កើតរូបភាពបីវិមាត្រ (3D) នៃឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក។ នេះមានលក្ខណៈលម្អិតជាងកាំរស្មីអ៊ិច។
• MRI (MRI - ការថតរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក):ការថត MRI ក៏អាចរកឃើញការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទដោយសារតែការខូចខាតដល់ជាលិកាទន់ផងដែរ។ វាក៏អាចបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថាតើមានការខូចខាតដល់ខួរឆ្អឹងខ្នងដែរឬទេ។
• EMG (អេឡិចត្រូម៉យយ៉ូក្រាម)៖ ការធ្វើតេស្ត EMG វាស់សកម្មភាពអគ្គិសនីនៅក្នុងសាច់ដុំរបស់អ្នក។ នេះអាចជួយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក កំណត់ថាតើសរសៃប្រសាទកំពុងដំណើរការបានត្រឹមត្រូវឬអត់។ ពេលខ្លះ ការធ្វើតេស្តនេះអាចជួយកំណត់ថាតើរោគសញ្ញារបស់អ្នកបណ្តាលមកពីការខ្ទាស់សរសៃប្រសាទនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក ឬប្រសិនបើស្ថានភាពផ្សេងទៀត ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម បានបំផ្លាញសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។

តើការព្យាបាលជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធីមានអ្វីខ្លះ?

ការព្យាបាលអាស្រ័យលើប្រភេទនៃជំងឺរលាករ៉ាឌីគូឡូប៉ាធីដែលអ្នកមាន (កន្លែងដែលសរសៃប្រសាទត្រូវបានបង្ហាប់នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក) និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ មនុស្សមួយចំនួនអាចមិនត្រូវការការព្យាបាលជាក់លាក់ណាមួយទេ ព្រោះរោគសញ្ញារបស់ពួកគេនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ឬពីរបីសប្តាហ៍។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើត្រូវការការព្យាបាល អ្នកអាចធ្វើរឿងមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម៖

រឿង និងលំហាត់ដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ

• ទឹកកក ឬកំដៅ៖ ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម ឬបន្ធូរសាច់ដុំតឹង អ្នកអាចដាក់កញ្ចប់ទឹកកក ឬដបទឹកក្តៅតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។
• ការកែតម្រូវឥរិយាបថ ឬការព្យាបាលដោយចលនា៖ លំហាត់ប្រាណ និងការលាតសន្ធឹងដែលពង្រឹងសាច់ដុំជុំវិញឆ្អឹងខ្នង និងកាត់បន្ថយសម្ពាធលើសរសៃប្រសាទអាចធ្វើទៅបាន។ ការកែតម្រូវឥរិយាបថរួមរបស់អ្នកក៏អាចកាត់បន្ថយបន្ទុកលើឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក និងបំបាត់រោគសញ្ញាផងដែរ។ គ្រូពេទ្យ ឬអ្នកព្យាបាលដោយចលនារបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកថាលំហាត់ប្រាណណាដែលសមស្របសម្រាប់ប្រភេទជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធីរបស់អ្នក។

ថ្នាំ

• ថ្នាំ NSAIDs ដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា៖ សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន ថ្នាំ NSAIDs ដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា ដូចជា ibuprofen គឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃជំងឺ radiculopathy។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំទាំងនេះលើសពី 10 ថ្ងៃ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
• ថ្នាំ Corticosteroids៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏ខ្លាំងក្លា ដូចជា prednisone ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងហើម។ ថ្នាំទាំងនេះអាចលេបជាគ្រាប់ ឬចាក់ដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងកន្លែងដែលរងផលប៉ះពាល់នៃខ្នង។

តើការវះកាត់ចាំបាច់ទេ?

ការវះកាត់កម្រចាំបាច់សម្រាប់ជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធីណាស់។ គ្រូពេទ្យនឹងពិចារណាការវះកាត់លុះត្រាតែរោគសញ្ញារបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរ មានផលប៉ះពាល់គួរឱ្យកត់សម្គាល់លើជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក និងមិនបានឆ្លើយតបទៅនឹងការព្យាបាលផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើដូច្នោះមែន គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពន្យល់អ្នកអំពីប្រភេទនៃការវះកាត់ដែលអ្នកត្រូវការ និងអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុក។

តើអ្នកមានមុខងារប្រចាំថ្ងៃយ៉ាងដូចម្តេចជាមួយនឹងរោគសញ្ញានៃ (ជំងឺរលាករ៉ាឌីគូឡូប៉ាធី)?

សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកព្យាបាលដោយចលនារបស់អ្នក ដើម្បីស្វែងយល់ពីឥរិយាបថណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ខ្នងរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក (អង្គុយ ឈរ និងគេង)។

ព្យាយាមធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំដែលពង្រឹងសាច់ដុំស្នូលរបស់អ្នក។

ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា កុំបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យធ្វើអ្វីដែលឈឺចាប់រហូតដល់អ្នកជាសះស្បើយ។ ការធ្វើដូច្នេះអាចធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺចាប់ពេលកំពុងធ្វើលំហាត់ដែលអ្នកបានទទួល សូមប្រាប់ គ្រូពេទ្យ ឬអ្នកព្យាបាលរាងកាយរបស់អ្នក ។ ពួកគេអាចបង្រៀនអ្នកពីរបៀបធ្វើវាដោយសុវត្ថិភាព។

តើខ្ញុំនឹងជាសះស្បើយលឿនប៉ុណ្ណាបន្ទាប់ពីការព្យាបាល?

នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមព្យាបាលរោគសញ្ញានៃជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធីរបស់អ្នក អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលតាមពេលវេលា។ មនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាអាចចំណាយពេលពីរបីសប្តាហ៍។

តើអាចការពារជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាទីបានទេ?

យើងមិនអាចការពាររឿងជាច្រើនដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធីបានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរក្សាសុខភាពឆ្អឹងខ្នងឱ្យល្អ និងការប្រើប្រាស់ឥរិយាបថល្អអាចជួយការពារការចុះខ្សោយនៃឆ្អឹងខ្នងនៅពេលយើងចាស់ទៅ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធី។ ទម្លាប់ដូចជាការរក្សាខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់ និងការពត់ជង្គង់របស់អ្នកនៅពេលលើករបស់របរគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកវិវត្តទៅជា (ជំងឺរលាករ៉ាឌីគូឡូប៉ាធី)? តើវាជារឿងដែលត្រូវខ្លាចដែរឬទេ?

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធី ជាធម្មតាអ្នកអាចរំពឹងថានឹងជាសះស្បើយពេញលេញ។ វាអាចឈឺចាប់ និងមិនស្រួលខ្លួន ប៉ុន្តែជារឿយៗវាបណ្តោះអាសន្ន។

មនុស្សភាគច្រើនជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ (ឬឆាប់ជាងនេះទៅទៀត) ប៉ុន្តែប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរ ឬអ្នកមានជំងឺខ្នងផ្សេងទៀត វាអាចចំណាយពេលយូរបន្តិចដើម្បីជាសះស្បើយ។

តើខ្ញុំនឹងមិនអាចទៅធ្វើការ/សាលារៀនបានទេ?

ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើការងារ ឬកិច្ចការសាលារបស់អ្នកដោយគ្មានរោគសញ្ញារបស់អ្នករំខាន នោះជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធីមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីឈប់ទៅធ្វើការ ឬសាលារៀននោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាគំនិតល្អក្នុងការពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលបន្តសកម្មភាពរាងកាយ។

តើពេលវេលាណាដែលល្អបំផុតដើម្បីទៅជួបគ្រូពេទ្យ?

ប្រសិនបើអ្នកវិវត្តទៅជារោគសញ្ញាថ្មីៗទាក់ទងនឹងខ្នង ឬឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ដោយសារតែអាចមានស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នា វាជាការសំខាន់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ដើម្បីស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ពីអ្វីដែលខុស។ នេះនឹងជួយធានាថាអ្នកមិនមានស្ថានភាព ឬរបួសធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។

តើអ្នកគួរទៅមន្ទីរពេទ្យ (ETU) ជាបន្ទាន់នៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានគ្រោះថ្នាក់ (របួសផ្លូវចិត្ត) ឬមិនអាចកម្រើកដៃ ជើង ឬករបស់អ្នកបានដូចធម្មតា សូមទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ (ER) ជាបន្ទាន់។

សំណួរសំខាន់ៗដែលត្រូវសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក

ពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យ កុំភ្លេចសួរសំណួរទាំងនេះ៖

• តើខ្ញុំមានជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធីប្រភេទណា?
• តើខ្ញុំត្រូវការការព្យាបាលប្រភេទណា?
• តើវាត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយ?
• តើខ្ញុំត្រូវធ្វើការស្កេនប្រភេទណា (ការធ្វើតេស្តរូបភាព)?

ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

វាពិបាកក្នុងការស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលមិនធ្លាប់ជួបប្រទះនឹងការឈឺខ្នងនៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានភាពខុសគ្នារវាងការឈឺខ្នងតិចតួចម្តងម្កាល និងស្ថានភាពឈឺចាប់ដូចជាជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធី។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចបន្តិចនៅពេលអ្នកឮអំពីបញ្ហាទាក់ទងនឹងឆ្អឹងខ្នង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចជាជំងឺរ៉ាឌីគូឡូប៉ាធីគ្រប់ប្រភេទដែរ វាអាចព្យាបាល និងព្យាបាលបានក្នុងកម្រិតធំ ហើយការវះកាត់កម្រត្រូវបានទាមទារណាស់។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលនៅផ្ទះ និងការផ្តល់ពេលវេលាចាំបាច់ដល់រាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីជាសះស្បើយ អ្នកអាចជាសះស្បើយពេញលេញ។ ដូច្នេះ កុំភ័យខ្លាចហួសហេតុពេក ហើយបើចាំបាច់ សូមស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ ហើយប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពនេះ។

ជំងឺ រលាកសរសៃប្រសាទ, សរសៃប្រសាទខ្ទប់, ឆ្អឹងខ្នង, ឈឺខ្នង, ឈឺក, សរសៃប្រសាទ Sciatica, ស្ពឹក, ស្ពឹកស្រពន់, រលាកសរសៃប្រសាទកញ្ចឹងក, រលាកសរសៃប្រសាទចង្កេះ, ឈឺខ្នង, ឈឺក, ការសង្កត់សរសៃប្រសាទ, ស្ពឹក, ឆ្អឹងខ្នង