តើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីស្នាមសង្វារនៅលើដងខ្លួនរបស់អ្នកទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីស្នាមសង្វារទាំងនេះ។

តើអ្នកក៏មានស្នាមសង្វារនៅលើពោះ ភ្លៅ សុដន់ និងគូទរបស់អ្នកដែរទេ? ពេលខ្លះ ការមើលរបស់ទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍សោកសៅ និងមិនស្រួលបន្តិច។ ជាធម្មតាយើងហៅវាថា " ស្នាមសង្វារ "។ តាមពិតវាមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកចង់មើលទៅស្រស់ស្អាត អ្នកប្រហែលជាព្រួយបារម្ភអំពីស្នាមសង្វារទាំងនេះ។ ដំណឹងល្អគឺថា ទោះបីជាវាមិនអាចលុបបំបាត់បានទាំងស្រុងក៏ដោយ វាអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងពេលវេលា និងការព្យាបាលមួយចំនួន។

ហេតុអ្វីបានជាស្នាមសង្វារទាំងនេះកើតឡើង?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ស្នាម​សង្វារ​កើតឡើង​នៅពេល​ដែល​រាងកាយ​របស់​អ្នក​លូតលាស់​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស។ សូម​គិត​តាម​វិធី​នេះ៖ ស្បែក​របស់​យើង​ប្រៀប​ដូច​ជា​ខ្សែ​កៅស៊ូ។ វា​អាច​លាតសន្ធឹង​បាន​ក្នុង​កម្រិត​ជាក់លាក់​មួយ។ ប៉ុន្តែ​ចុះ​បើ​វា​លាតសន្ធឹង​លឿន​ពេក? បន្ទាប់មក​ស្នាម​រហែក​តូចៗ​បង្កើត​ជា​ស្រទាប់​នៅ​ក្រោម​ស្បែក។ ស្នាម​រហែក​ទាំងនេះ​គឺជា​អ្វី​ដែល​យើង​ឃើញ​នៅលើ​ផ្ទៃ​ជា​ស្នាម​សង្វារ។

មានប្រូតេអ៊ីនមួយប្រភេទហៅថា កូឡាជែន ដែលជួយរក្សាស្បែករបស់យើងឱ្យមានភាពបត់បែន។ ប្រសិនបើដោយហេតុផលណាមួយ បរិមាណកូឡាជែននេះនៅក្នុងស្បែករបស់អ្នកមានកម្រិតទាប អ្នកទំនងជាវិវត្តទៅជាស្នាមជ្រួញដូចនេះនៅពេលដែលស្បែករបស់អ្នកលាតសន្ធឹង។

សូមមើលតារាងខាងក្រោមសម្រាប់ហេតុផលចម្បងៗនៅពីក្រោយរឿងនេះ។

លើសពីនេះ វា អាចមាននៅក្នុងគ្រួសារ មានន័យថា ប្រសិនបើម្តាយ ឬឪពុករបស់អ្នកធ្លាប់មានវា អ្នកទំនងជាមានវាដែរ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ស្នាម​សង្វារ?

ស្នាមសង្វារដែលទើបនឹងបង្កើតថ្មីអាចមានអារម្មណ៍ថាវាឡើងពីលើស្បែកបន្តិច ហើយអាចរមាស់បន្តិច។ ស្នាមសង្វារទាំងនេះមានពណ៌ជាច្រើន។

• ខ្សែថ្មី៖ ខ្សែទាំងនេះលេចឡើង ពណ៌ក្រហម ឬពណ៌ផ្កាឈូក នៅពេលដំបូង។
• នៅពេលវាចាស់ទៅ៖ យូរៗទៅ ពណ៌ក្រហមនេះប្រែជា ពណ៌ស្វាយ ហើយនៅទីបំផុតប្រែជា ពណ៌ស ឬប្រាក់ ដូចជាស្លាកស្នាមដែលរសាត់បាត់ទៅ។ បន្ទាប់មកវាមិនមើលទៅមុតដូចពីមុនទេ។

ទាំងនេះអាចកើតឡើងនៅគ្រប់ទីកន្លែងលើរាងកាយ។ ទូទៅបំផុតគឺ៖

• ក្រពះ ( ក្រពះ )
• ត្រគាក
• គូទ
• សុដន់
• ស្មា
• អាវុធ

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​បញ្ហា​នេះ?

ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្ត សម្រាប់ស្នាមសង្វារមានវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះដែលអ្នកអាចសាកល្បងបាន។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា គ្មានការព្យាបាលណាមួយអាចលុបស្នាមទាំងនេះចេញបាន 100% នៃពេលវេលានោះទេ។ អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺធ្វើឱ្យវាមើលទៅមិនសូវគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាព្រួយបារម្ភអំពីរឿងនេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួប គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ។

ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្ត

ការព្យាបាលទាំងនេះជំរុញការផលិតកូឡាជែននៅក្នុងស្បែក និងជួយបន្ថយស្នាមជ្រួញ។

ឱសថបុរាណ

មានក្រែម និងប្រេងជាច្រើនប្រភេទនៅលើទីផ្សារដែលអះអាងថាអាចព្យាបាលស្នាមសង្វារបាន។ ក្នុងចំណោមទាំងនេះមួយចំនួនអាចជួយកាត់បន្ថយការលេចចេញនូវស្នាមសង្វារ ប៉ុន្តែមានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រតិចតួចណាស់ដើម្បីគាំទ្រការអះអាងរបស់ពួកគេ។

• ក្រែម Tretinoin៖ ទាំងនេះត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា Retin-A។ ទាំងនេះគឺជាសមាសធាតុមួយដែលផលិតចេញពីវីតាមីន A។ ពួកវាបង្កើន ការផលិតកូឡាជែន ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទាំងនេះមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬស្ត្រីបំបៅដោះកូនទេ។ ម្យ៉ាងទៀត កុំប្រើដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។
• ប្រេង និងប៊ឺធម្មជាតិ៖ ប៊ឺកាកាវ ប៊ឺរ Shea ប្រេងអូលីវ និងប្រេងវីតាមីន E គឺជាក្រែមផ្តល់សំណើមដ៏អស្ចារ្យ។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ការម៉ាស្សាវាចូលទៅក្នុងស្បែក អាចមានប្រសិទ្ធភាពជាងការត្រដុសវា។
• ស្លឹកគ្រៃ (Centella asiatica)៖ ស្លឹកគ្រៃ គឺជាឱសថមួយប្រភេទដែលជួយក្នុងការផលិតកូឡាជែន។ មានគ្រឿងសំអាងមួយចំនួនដែលមានផ្ទុកស្លឹកគ្រៃ។
• ការតុបតែងមុខសម្រាប់ដងខ្លួន និងឡេលាបខ្លួនសម្រាប់ធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅស្រអាប់៖ ទាំងនេះមិនមែនជាវិធីព្យាបាលទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបិទបាំងស្នាមជ្រួញទាំងនេះជាបន្ទាន់ អ្នកអាចប្រើគ្រឿងសម្អាងប្រភេទនេះបាន។

តើអាចការពារស្នាមសង្វារបានទេ?

គ្មានការធានាថាវាអាចត្រូវបានការពារទាំងស្រុងនោះទេ ព្រោះជួនកាលវាត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងហ្សែនរបស់យើង។ ប៉ុន្តែរឿងទាំងនេះអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នក៖

• រក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ៖ ជៀសវាងការឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗ ឬការស្រកទម្ងន់ ហើយរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានតុល្យភាព។ សូម្បីតែក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះក៏ដោយ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរបៀបឡើងទម្ងន់តាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អដែលសាកសមនឹងអ្នក។
• ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន៖ សំណើមគឺចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយក៏ដូចជាស្បែក។
• ញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ៖ អាហារដែលសម្បូរវីតាមីន C, D, E, ស័ង្កសី និងប្រូតេអ៊ីន គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ។
• ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នក៖ ការប្រើប្រាស់ក្រែមផ្តល់សំណើមល្អជារៀងរាល់ថ្ងៃជួយរក្សាភាពយឺតនៃស្បែក។