តើអ្នកក៏ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅជើងរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកដើរបន្តិចដែរឬទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ពឹកៗដែលចាប់ផ្តើមនៅខ្នងរបស់អ្នក ហើយចុះមកជើងរបស់អ្នក ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងជើងរបស់អ្នកដែរឬទេ? គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រហែលជាបានប្រាប់អ្នកអំពីស្ថានភាពមួយហៅថា ' ការស្ទះឆ្អឹងខ្នង '។ កុំភ័យខ្លាចនៅពេលអ្នកឮពាក្យនេះ។ នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលអាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជាច្រើន ជាពិសេសអ្នកដែលមានអាយុកណ្តាល និងចាស់ជាងនេះ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលឱ្យសាមញ្ញអំពីអ្វីដែលវាជាអ្វី និងថាតើវាតែងតែត្រូវការការវះកាត់ឬអត់។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើការស្ទះឆ្អឹងខ្នងជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ឆ្អឹងខ្នងរបស់យើងគឺជាជួរឆ្អឹងជាប់គ្នា។ នៅខាងក្នុងឆ្អឹងទាំងនេះ ខួរឆ្អឹងខ្នង ដែលជាផ្នែកសំខាន់នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់រាងកាយយើង និងសរសៃប្រសាទដែលចេញពីវាត្រូវបានការពារ។ ផ្លូវដែលខួរឆ្អឹងខ្នងនេះធ្វើដំណើរ ពោលគឺផ្នែកដែលស្រដៀងនឹងប្រឡាយនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង យើងហៅថា ប្រឡាយឆ្អឹងខ្នង។
ដូចជាបំពង់ទឹកដែលក្លាយទៅជាតូចចង្អៀតតាមពេលវេលាដោយសារតែធូលីដី និងច្រែះ ប្រឡាយឆ្អឹងខ្នងរបស់យើងក៏អាចក្លាយទៅជាតូចចង្អៀតនៅពេលយើងចាស់ទៅដែរ ដោយសារតែស្ថានភាពដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ ឬដោយសារតែការបង្កើតស្ពឺឆ្អឹង។ បន្ទាប់មក ខួរឆ្អឹងខ្នង និងសរសៃប្រសាទដែលរត់ឆ្លងកាត់ប្រឡាយនោះចាប់ផ្តើមត្រូវបានបង្ហាប់។ យើងហៅការប្រមូលផ្តុំនៃរោគសញ្ញាដែលបណ្តាលមកពីការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទថា Spinal Stenosis។
រោគសញ្ញា សំខាន់ៗដែលបណ្តាលមកពីនេះគឺ៖
- ឈឺចាប់នៅក ខ្នង ឬជើង។
- ស្ពឹក ស្ពឹកស្រពន់ ឬ ញ័រសាច់ដុំនៅដៃ ឬ ជើង។
- បញ្ហាជើង (ឧទាហរណ៍ ជើង ប៉ះនឹងដីពេលដើរ)។
- ពេលខ្លះការឈឺចាប់នៅជើងរបស់ខ្ញុំកាន់តែខ្លាំងឡើងៗ រហូតដល់ខ្ញុំមិនអាចដើរបានចម្ងាយខ្លីផង។
តើការវះកាត់ជាដំណោះស្រាយតែមួយគត់មែនទេ?
ទេ។ នេះជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនភ័យខ្លាច។ ប៉ុន្តែការពិតគឺថា មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលមានជំងឺស្ទះឆ្អឹងខ្នងត្រូវការវះកាត់នោះទេ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រាកដជានឹងសាកល្បងការព្យាបាលផ្សេងទៀតមុនពេលបញ្ជូនអ្នកទៅវះកាត់។
សូមចងចាំថា ការវះកាត់ជាធម្មតាគឺជាជម្រើសចុងក្រោយ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងពិចារណាការវះកាត់លុះត្រាតែ ការព្យាបាល ផ្សេងទៀតមិនទទួលបានជោគជ័យ។
ចូរយើងមើលថាតើការព្យាបាលដែលមិនមែនជាការវះកាត់អ្វីខ្លះដែលមាននៅក្នុងតារាងខាងក្រោម។
| វិធីសាស្ត្រព្យាបាល | តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះវា? |
|---|---|
| ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ | ការឈឺចាប់អាចគ្រប់គ្រងបានដោយប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ទូទៅដូចជា Paracetamol និង Ibuprofen។ ចំពោះការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំជាក់លាក់ដូចជា Duloxetine, Gabapentin, Pregabalin (Lyrica)។ |
| ការចាក់ថ្នាំ (ការចាក់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតតាមរន្ធគូថ) | នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការចាក់ស្តេរ៉ូអ៊ីតមួយប្រភេទហៅថា កូទីសូន ដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងកន្លែងដែលខួរឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានខ្ទប់។ ការធ្វើបែបនេះអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងហើមជាបណ្ដោះអាសន្ន និងជួនកាលជាអចិន្ត្រៃយ៍។ |
| ការព្យាបាលដោយចលនា និងលំហាត់ប្រាណ | នេះជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ តាមរយៈការធ្វើលំហាត់ដែលពង្រឹងសាច់ដុំខ្នង និងពោះ ក្រោមការណែនាំរបស់អ្នកព្យាបាលដោយចលនា អ្នកអាចគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ និងបង្កើនសមត្ថភាពដើររបស់អ្នក។ |
ប្រសិនបើការព្យាបាលទាំងនេះមិនអាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នកបានទេ ហើយប្រសិនបើការឈឺចាប់រំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នករហូតដល់ចំណុចដែលអ្នកមិនអាចបំពេញមុខងារបាន នោះគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងនិយាយជាមួយអ្នកអំពីការវះកាត់។
តើអ្នករៀបចំខ្លួនសម្រាប់ការវះកាត់យ៉ាងដូចម្តេច?
ប្រសិនបើ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ណែនាំឱ្យអ្នកវះកាត់ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវធ្វើមុនពេលវាកើតឡើង។
- លំហាត់ប្រាណ៖ កុំភ្ញាក់ផ្អើលអី។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណសមស្របដោយមានការយល់ព្រមពីគ្រូពេទ្យមុនពេលវះកាត់នឹងជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយលឿនជាងមុនបន្ទាប់ពីការវះកាត់។
- ឈប់ជក់បារី៖ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកជក់បារី អ្នកគួរតែឈប់ជក់បារី។ ការជក់បារីធ្វើឱ្យដំណើរការព្យាបាលយឺតយ៉ាវ។
- ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះថ្នាំរបស់អ្នក៖ ប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំ វីតាមីន និងអាហារបំប៉នទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងប្រើ។ ថ្នាំមួយចំនួនដែលអាចបង្កបញ្ហាជាមួយនឹង ការប្រើថ្នាំសណ្តំ អាចត្រូវបញ្ឈប់មុនពេលវះកាត់។
- អ្នកណាម្នាក់ដើម្បីជួយ៖ រៀបចំឱ្យនរណាម្នាក់នាំអ្នកទៅមន្ទីរពេទ្យ ហើយត្រឡប់មកផ្ទះវិញ។
តើការវះកាត់ប្រភេទណាខ្លះត្រូវបានអនុវត្ត?
មានការវះកាត់សំខាន់ៗបីប្រភេទសម្រាប់ជំងឺស្ទះឆ្អឹងខ្នង។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងសម្រេចថាការវះកាត់មួយណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដោយផ្អែកលើស្ថានភាពរបស់អ្នក។
| ប្រភេទនៃការវះកាត់ | ការពន្យល់សាមញ្ញមួយ |
|---|---|
| ការវះកាត់យកស្រទាប់ឡាមីនចេញ | នេះគឺជាការវះកាត់ទូទៅបំផុត។ នៅក្នុងនីតិវិធីនេះ បំណែកឆ្អឹង ស្ពឺឆ្អឹង និងសរសៃចងដែលបណ្តាលឱ្យមានការសង្កត់សរសៃប្រសាទត្រូវបានវះកាត់យកចេញ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យសរសៃប្រសាទធ្វើចលនាដោយសេរី។ |
| ការបញ្ចូលគ្នានៃឆ្អឹងខ្នង | ជួនកាលវាត្រូវបានធ្វើឡើងរួមគ្នាជាមួយនឹងការវះកាត់ឡាមីនិច។ នេះគឺជានីតិវិធីមួយដែលកាត់បន្ថយអស្ថិរភាពនៃឆ្អឹងខ្នងដោយការបញ្ចូលឆ្អឹងខ្នងមួយ ឬច្រើនចូលគ្នា។ វីស និងដំបងដែកអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងនេះ។ |
| ការវះកាត់រន្ធគូថ | ប្រសិនបើរន្ធដែលសរសៃប្រសាទចេញពីខួរឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានរួមតូច ការវះកាត់នេះនឹងពង្រីករន្ធនោះ និងកាត់បន្ថយសម្ពាធលើសរសៃប្រសាទ។ |
តើហានិភ័យអ្វីខ្លះដែលអាចកើតមានពីការវះកាត់?
ដូចការវះកាត់ដទៃទៀតដែរ ការវះកាត់ទាំងនេះមានហានិភ័យមួយចំនួន។ ជាពិសេស អ្នកដែលជក់បារី មនុស្សចាស់ ធាត់ ឬមានជំងឺផ្សេងៗទៀតដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម មានហានិភ័យខ្ពស់នៃផលវិបាកបន្តិច។
- ការឆ្លងមេរោគ ការហូរឈាម ឬកំណកឈាមអាចកើតឡើង។
- មានឱកាសតិចតួចនៃការខូចខាតដល់ភ្នាសដែលគ្របដណ្ដប់លើខួរឆ្អឹងខ្នង។
- មានហានិភ័យនៃការខូចខាតសរសៃប្រសាទ។
- ពេលខ្លះការឈឺចាប់អាចនៅតែបន្ត។
កុំខ្លាចហានិភ័យទាំងនេះ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពន្យល់អ្នកគ្រប់យ៉ាង ហើយនឹងចាត់វិធានការគ្រប់បែបយ៉ាងដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យ។
តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយ?
អ្នកនឹងត្រូវស្នាក់នៅមន្ទីរពេទ្យរយៈពេលពីរទៅបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីការវះកាត់។ បន្ទាប់ពីការវះកាត់តូចតាចមួយចំនួន អ្នកប្រហែលជាអាចត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញនៅថ្ងៃដដែល ឬថ្ងៃបន្ទាប់។ វាអាស្រ័យលើប្រភេទនៃការវះកាត់ដែលអ្នកបានធ្វើ និងសុខភាពរបស់អ្នក។
បន្ទាប់ពីត្រឡប់មកផ្ទះវិញ វាអាចចំណាយពេល 3 ខែ ឬច្រើនជាងនេះ ដើម្បីជាសះស្បើយពេញលេញ។ វាអាចចំណាយពេលយូរ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានការវះកាត់ភ្ជាប់ឆ្អឹងខ្នង។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដើរតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលបានណែនាំដោយអ្នកព្យាបាលដោយចលនា។
មនុស្សជាច្រើនទទួលបានលទ្ធផលល្អណាស់បន្ទាប់ពីការវះកាត់។ ពួកគេមានការឈឺចាប់តិចជាងមុននៅជើង ហើយអាចដើរបានល្អជាងមុន។ ប៉ុន្តែមានរឿងមួយដែលត្រូវចងចាំ។ ការវះកាត់នេះមិនអាចព្យាបាលជំងឺដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលបណ្តាលឱ្យឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកស្ទះនោះទេ។ ដូច្នេះ មានឱកាសដែលរោគសញ្ញានឹងកើតឡើងវិញនាពេលអនាគត។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺស្ទះឆ្អឹងខ្នង គឺជាការរួមតូចនៃប្រឡាយឆ្អឹងខ្នង ដែលជាទូទៅកើតឡើងតាមអាយុ។
- នេះមិនតែងតែតម្រូវឱ្យមានការវះកាត់នោះទេ។ ការព្យាបាលដូចជាថ្នាំ ការចាក់ថ្នាំ និងការព្យាបាលដោយចលនាត្រូវបានសាកល្បងជាមុនសិន។
- ការវះកាត់គួរតែត្រូវបានពិចារណាលុះត្រាតែការព្យាបាលផ្សេងទៀតបានបរាជ័យ ហើយការឈឺចាប់កំពុងធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ សូមពិភាក្សាដោយបើកចំហជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។
- ការជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីការវះកាត់ត្រូវការពេលវេលា និងការលះបង់។ សូមអនុវត្តតាមការណែនាំ និងលំហាត់ប្រាណរបស់គ្រូពេទ្យឲ្យបានច្បាស់លាស់។
- ចូរចងចាំថា ទោះបីជាការវះកាត់អាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ពីរោគសញ្ញាក៏ដោយ វាមិនព្យាបាលជំងឺមូលដ្ឋានបានទេ (ឧទាហរណ៍ ជំងឺរលាកសន្លាក់)។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.