តើអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឈឺខ្នង ស្ពឹកជើង ឬមិនស្រួលខ្លួនពេលដើរបន្ទាប់ពីមានអាយុ ៥០ ឆ្នាំហើយឬនៅ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជើងរបស់អ្នកស្ពឹកបន្ទាប់ពីដើរបានចម្ងាយខ្លី ដូច្នេះអ្នកត្រូវអង្គុយចុះមួយសន្ទុះ រួចដើរម្តងទៀតទេ? ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ មូលហេតុអាចជាការរួមតូចនៃផ្លូវសរសៃប្រសាទនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក។ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ យើងហៅស្ថានភាពនេះថា ការស្ទះឆ្អឹងខ្នង ។ កុំខ្លាចក្នុងការឮឈ្មោះនេះ។ ទោះបីជាវាមិនអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងក៏ដោយ ក៏មានការព្យាបាលជំងឺជាច្រើនដែលអាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រងវាបានត្រឹមត្រូវ និងដឹកនាំជីវិតសកម្ម។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីវានៅថ្ងៃនេះ។
រឿងសាមញ្ញបំផុតគឺល្អបំផុត - ការព្យាបាលដោយចលនា
ភាគច្រើននៃពេលវេលា គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងណែនាំអ្នកឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយរឿងសាមញ្ញៗ មុនពេលធ្វើអ្វីដែលសំខាន់ដូចជាការវះកាត់។ ការព្យាបាលដោយចលនា គឺជាជម្រើសព្យាបាលដ៏សំខាន់បំផុត។ ជាមួយនឹងលំហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញារបស់អ្នកបានយ៉ាងច្រើន។
សូមគិតវាតាមវិធីនេះ៖ ប្រសិនបើឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកដូចជាបង្គោល សាច់ដុំជុំវិញវាគឺដូចជាខ្សែពួរដែលជួយរក្សាបង្គោលឱ្យត្រង់។ ដូច្នេះការពង្រឹងសាច់ដុំទាំងនេះអាចកាត់បន្ថយសម្ពាធលើឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក។
ក្រោមការណែនាំរបស់អ្នកព្យាបាលរាងកាយ អ្នកអាចកែលម្អ៖
- ភាពបត់បែន ៖ លំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹងសម្រាប់សាច់ដុំខ្នង និងក អាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងបង្កើនភាពចល័ត។
- កម្លាំង៖ ការហ្វឹកហាត់ដើម្បីរក្សាលំនឹងជួយពង្រឹងសាច់ដុំដែលទ្រទ្រង់ឆ្អឹងខ្នង។ ទាំងនេះគឺជាលំហាត់សាមញ្ញៗដែលជារឿយៗអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ។
- លំហាត់ប្រាណ រក្សាលំនឹង៖ លំហាត់ប្រាណរក្សាលំនឹងកាត់បន្ថយឱកាសនៃការដួលពេលដើរ។
- សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង៖ នៅពេលអ្នកធ្វើ លំហាត់ប្រាណ បែបអ៊ែរ៉ូប៊ិក ដែលបង្កើនអត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកបន្តិច ដូចជាហែលទឹក ឬ ជិះកង់ ខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងបញ្ចេញសារធាតុគីមីហៅថា អង់ដូហ្វីន ។ ទាំងនេះដើរតួជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មជាតិ ដែលជួយបំបាត់ការឈឺចាប់របស់អ្នក។
ចូរចងចាំថា មិនមានការហាត់ប្រាណណាមួយដែលសមស្របនឹងមនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ ដូច្នេះ ត្រូវប្រាកដថាបានពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកព្យាបាលរាងកាយរបស់អ្នក ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើលំហាត់ប្រាណណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ វាក៏មិនល្អដែរក្នុងការធ្វើវាច្រើនពេក។
ពេលខ្លះ ខ្សែក្រវាត់ពិសេស (ខ្សែក្រវាត់រឹត ឬ ដង្កៀប) ដែលពាក់ជុំវិញពោះអាចត្រូវបានប្រើក្នុងពេលហាត់ប្រាណ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការពាក់វាជាប្រចាំអាចធ្វើឱ្យសាច់ដុំចុះខ្សោយ ដូច្នេះសូមស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យអំពីរឿងនោះផងដែរ។
ថ្នាំដែលជួយបំបាត់ការឈឺចាប់
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់រួមជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណ។ ខណៈពេលដែលថ្នាំមួយចំនួនអាចទិញបានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជានៅឱសថស្ថានដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជា អ្នកមិនគួរប្រើថ្នាំណាមួយដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាមុននោះទេ។ ថ្នាំមួយចំនួនអាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំដទៃទៀតដែលអ្នកកំពុងប្រើ ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់។
| ប្រភេទថ្នាំ | ឧទាហរណ៍ និងមុខងារ | ចំណុចសំខាន់ៗ |
|---|---|---|
| ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ | ដូចជាថ្នាំអាសេតាមីណូហ្វេន (Tylenol, Panadol)។ ថ្នាំទាំងនេះគ្រាន់តែកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះ មិនមែនបន្ថយការហើមទេ។ | ជាទូទៅមានសុវត្ថិភាព ប៉ុន្តែការលេបលើសពីកម្រិតដែលបានណែនាំគឺបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ថ្លើម។ |
| ថ្នាំ NSAIDs (ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត) | ថ្នាំ Ibuprofen ដូចជាថ្នាំ Naproxen ដែរ កាត់បន្ថយទាំងការឈឺចាប់ និងហើម។ | ប្រសិនបើទទួលទានលើសកម្រិត វាអាចបណ្តាលឱ្យមានដំបៅក្រពះ និងប៉ះពាល់ដល់តម្រងនោម។ វាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សចាស់ ឬអ្នកដែលមានជំងឺបេះដូងទេ។ |
| ថ្នាំសម្រាប់ការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទ | ថ្នាំ Gabapentin ដូចជាថ្នាំ Pregabalin ដែរ ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទ ដូចជាស្ពឹក និងរលាក។ | អាចមានអាការៈងងុយគេង និងវិលមុខ។ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នពេលបើកបរ។ |
| ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមួយចំនួន | ដូចជាថ្នាំ amitriptyline ដែរ។ នៅពេលផ្តល់ក្នុងកម្រិតទាប សារធាតុទាំងនេះអាចជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ។ | ផលប៉ះពាល់ដូចជា ងងុយគេង មាត់ស្ងួត និងការឡើងទម្ងន់អាចកើតឡើង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានណែនាំជាញឹកញាប់ឱ្យលេបវានៅពេលយប់។ |
ប្រសិនបើថ្នាំទាំងនេះមិនអាចគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់បានទេ កម្រណាស់ដែលថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់អូផ្ចូអ៊ីតខ្លាំងអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្នាំទាំងនេះមិនត្រូវបានប្រើក្នុងរយៈពេលយូរទេ ដោយសារតែហានិភ័យនៃការញៀន។
តើការចាក់ថ្នាំអាចផ្តល់ការធូរស្បើយបានទេ?
ពេលខ្លះការចាក់ថ្នាំត្រូវបានប្រើជាការព្យាបាលដែលចំគោលដៅជាងថ្នាំគ្រាប់។ មានពីរប្រភេទសំខាន់ៗ៖
១. ការចាក់ថ្នាំ Corticosteroid តាមរន្ធ epidural៖ ការចាក់ថ្នាំនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការចាក់ថ្នាំដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតចូលទៅក្នុងតំបន់នៃខួរឆ្អឹងខ្នងដែលសរសៃប្រសាទត្រូវបានខ្ទប់។ សារធាតុ corticosteroid នៅក្នុងការចាក់នេះកាត់បន្ថយការហើមនៅក្នុងតំបន់នោះ និងផ្តល់ការបំបាត់ការឈឺចាប់។ ការចាក់ថ្នាំនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកឯកទេសដូចជាគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងថ្នាំស្ពឹក។
២. ការស្ទះសរសៃប្រសាទ៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការចាក់ថ្នាំស្ពឹកនៅជិតសរសៃប្រសាទដែលផ្ទុកការឈឺចាប់ ដែលធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទនោះស្ពឹកជាបណ្ដោះអាសន្ន។
ការចាក់ថ្នាំទាំងនេះមិនផ្តល់លទ្ធផលដូចគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ មនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលយ៉ាងខ្លាំងរយៈពេលជាច្រើនខែ។ អ្នកខ្លះមានអារម្មណ៍បែបនេះត្រឹមតែពីរបីថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកផ្សេងទៀតអាចមិនមានអារម្មណ៍ខុសគ្នាអ្វីទាំងអស់។
តើការវះកាត់ចាំបាច់នៅពេលណា?
ការវះកាត់ច្រើនតែជាជម្រើសចុងក្រោយ ប៉ុន្តែ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រហែលជាចង់ឱ្យអ្នកពិចារណាវះកាត់ក្នុងស្ថានភាពដូចខាងក្រោម៖
- ប្រសិនបើមាន ការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន ។
- ប្រសិនបើវាពិបាកដើរ ឬឈរខ្លាំង ។
- ប្រសិនបើអ្នក មិនអាចគ្រប់គ្រង ទឹកនោម ឬលាមករបស់អ្នកបាន (នេះជាអាសន្ន)។
ការវះកាត់មិនអាច "ព្យាបាល" ស្ថានភាពនេះបានទាំងស្រុងនោះទេ។ ប៉ុន្តែវាអាចជួយបន្ថយសម្ពាធលើសរសៃប្រសាទ កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងជួយអ្នកឱ្យត្រលប់ទៅរស់នៅជីវិតធម្មតាវិញ។
ការវះកាត់សំខាន់ៗជាច្រើនប្រភេទ
- ការវះកាត់ស្រទាប់ឆ្អឹងខ្នង៖ នេះគឺជាការវះកាត់ដែលគេធ្វើញឹកញាប់បំផុត។ វាយកឆ្អឹងលើស ដុំសាច់ និងសរសៃចងក្រាស់នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងដែលកំពុងសង្កត់លើសរសៃប្រសាទចេញ។ វាដូចជាការយកឧបសគ្គចេញដែរ។
- ការវះកាត់ឡាមីណូតូមី៖ នីតិវិធីមួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើរន្ធតូចមួយដើម្បីបន្ថយសម្ពាធលើសរសៃប្រសាទ ដោយមិនចាំបាច់ដកឆ្អឹងទាំងមូលចេញឡើយ។
- ការបញ្ចូលឆ្អឹងខ្នង៖ ជួនកាលត្រូវបានអនុវត្តរួមគ្នាជាមួយនឹងការវះកាត់ laminectomy នីតិវិធីនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចូលឆ្អឹងខ្នងមិនស្ថិតស្ថេរពីរ ឬច្រើនចូលគ្នា ដើម្បីបញ្ឈប់ចលនាដែលមិនចង់បាននៅក្នុងតំបន់នោះ។
- ការវះកាត់យកឌីសចេញ៖ ប្រសិនបើឌីសដែលនៅចន្លោះឆ្អឹងកងខ្នងបានរអិល ហើយកំពុងច្របាច់សរសៃប្រសាទ មានតែផ្នែកនៃឌីសដែលកំពុងច្របាច់ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានយកចេញ។
- ការវះកាត់បែបអន្តរាគមន៍តិចតួចបំផុត៖ វិធីសាស្ត្រមួយដើម្បីធ្វើការវះកាត់ដោយមិនចាំបាច់ធ្វើស្នាមវះធំ ដោយការបញ្ចូលកាមេរ៉ា និងឧបករណ៍ពិសេសតាមរយៈស្នាមវះតូចៗ ដោយមិនធ្វើឱ្យខូចជាលិកាដែលមានសុខភាពល្អ។
រយៈពេលនៃការជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីការវះកាត់អាចមានចាប់ពីពីរបីថ្ងៃទៅ 2-3 ខែ អាស្រ័យលើប្រភេទនៃការវះកាត់ដែលបានធ្វើ និងសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺស្ទះឆ្អឹងខ្នង (Spinal stenosis) គឺជាស្ថានភាពមួយដែលកើតឡើងញឹកញាប់ទៅតាមអាយុ ដែលផ្លូវសរសៃប្រសាទនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងក្លាយជារួមតូច។ នេះមិនមែនជារឿងគួរឱ្យខ្លាចនោះទេ ហើយអាចគ្រប់គ្រងបានយ៉ាងល្អ។
- រឿងដំបូងដែលត្រូវសាកល្បងគឺការព្យាបាលដោយចលនា និងលំហាត់ប្រាណដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ទាំងនេះអាចជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់បានច្រើន។
- ទោះបីជាវាជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលអ្នកអាចទិញបាននៅឱសថស្ថានក៏ដោយ កុំប្រើវាដោយមិនបានសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- ការចាក់ថ្នាំ និងការវះកាត់ គឺជាការព្យាបាលបន្ទាប់ដែលត្រូវពិចារណា។ ការព្យាបាលទាំងនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់តែអ្នកដែលមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណោះ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ ឬរឹងនៅខ្នង ឬជើងរបស់អ្នក កុំមើលរំលងវា ហើយត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។