ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សពេញវ័យដែលកំពុងប្រើថ្នាំសម្រាប់ជំងឺ ADHD (ជំងឺ ខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ហួសប្រមាណ ) អ្នកប្រហែលជាដឹងហើយថាថ្នាំនេះអាចជួយអ្នកបានប៉ុន្មានក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ថ្នាំនេះជួយអ្នកឱ្យផ្តោតលើរឿងមួយ និងគ្រប់គ្រងការងាររបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះ ជួនកាលផលប៉ះពាល់តិចតួចក៏អាចកើតមានផងដែរ។ កុំបារម្ភ ភាគច្រើននៃពេលវេលាទាំងនេះគឺជារឿងធម្មតា ហើយបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ ឬពីរបីខែបន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ។ ប៉ុន្តែរឿងនេះមិនកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ ចូរយើងមើលថាតើផលប៉ះពាល់ទាំងនេះជាអ្វី និងរបៀបដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។
ផលប៉ះពាល់ទូទៅនៃថ្នាំ ADHD
មានថ្នាំពីរប្រភេទសំខាន់ៗដែលប្រើដើម្បីព្យាបាល ADHD៖ ថ្នាំរំញោច និងថ្នាំមិនរំញោច។ ប្រភេទទាំងពីរមានផលប៉ះពាល់ទូទៅមួយចំនួន។ ភាគច្រើននៃផលប៉ះពាល់ទាំងនេះមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ។
| ផលប៉ះពាល់ | និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ... |
|---|---|
| វិលមុខ | វិលមុខ , អារម្មណ៍នៃការវិលមុខ។ |
| មាត់ស្ងួត | វាមានអារម្មណ៍ដូចជាទឹកមាត់ជាប់គាំងនៅក្នុងមាត់។ |
| ឈឺក្បាល | ឈឺក្បាល។ |
| បាត់បង់ចំណង់អាហារ | អារម្មណ៍ស្រេកឃ្លានថយចុះ។ |
| ការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ (អារម្មណ៍ប្រែប្រួល) | ស្រាប់តែមានអារម្មណ៍ខឹង សោកសៅ។ |
| អារម្មណ៍រំភើប | ចលនា ឬសំឡេងតូចៗដែលកើតឡើងដោយគ្មានការគ្រប់គ្រងរបស់ពួកគេ។ |
| មានបញ្ហាគេងមិនលក់ | ពិបាកគេងលក់នៅពេលយប់។ |
តើ 'Concerta Crash' ជាអ្វី?
ថ្នាំ Concerta គឺជាឈ្មោះយីហោសម្រាប់ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺ ADHD។ វាមានផ្ទុកសារធាតុសកម្ម `(Methylphenidate)`។ លក្ខណៈពិសេសនៃថ្នាំនេះគឺថា វាគ្រាន់តែត្រូវលេបម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយវាត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងខ្លួនក្នុងរយៈពេលប្រហែល 12 ម៉ោង។ ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់លេបថ្នាំម្តងហើយម្តងទៀតក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃនោះទេ។
ប៉ុន្តែរាងកាយរបស់មនុស្សមួយចំនួនរំលាយថ្នាំលឿនជាងការរំពឹងទុក។ នៅពេលដែលរឿងនោះកើតឡើង រោគសញ្ញា ADHD របស់អ្នកអាចនឹងវិលត្រឡប់មកវិញនៅពេលដែលថ្នាំបាត់ទៅ។ ជួនកាល វាអាចកាន់តែអាក្រក់ជាងពេលដែលអ្នកមិនលេបថ្នាំទៅទៀត។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា 'Concerta Crash' ឬ ' medication rebound '។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ នេះគឺជាភាពមិនស្រួលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នៅពេលដែលប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំថយចុះភ្លាមៗ។
ក្នុងអំឡុងពេលនៃការ «គាំង» នេះ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ដូចជា៖
- អារម្មណ៍ សោកសៅ មួយ
- សកម្មភាពហួសប្រមាណម្តងទៀត
- ខំប្រឹងណាស់
- កំហឹង
- ការថប់បារម្ភ
ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង?
សូមគិតអំពីវា ខួរក្បាលរបស់យើងមានសារធាតុគីមីមួយហៅថា «ដូប៉ាមីន»។ វាជួយយើងឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍ និងសប្បាយចិត្ត។ ថ្នាំដូចជា Concerta ដំណើរការដោយរក្សា «ដូប៉ាមីន» នេះនៅក្នុងខួរក្បាលឱ្យបានយូរ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលថ្នាំអស់ប្រសិទ្ធភាព វាមានអារម្មណ៍ថាកម្រិត «ដូប៉ាមីន» ធ្លាក់ចុះភ្លាមៗ។ នោះហើយជាពេលដែលរោគសញ្ញា ADHD ត្រលប់មកវិញ។ «ការធ្លាក់» នេះជាធម្មតាអាចមានរយៈពេលប្រហែលមួយម៉ោង។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានបទពិសោធន៍នេះ វាដល់ពេលដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកត្រូវពិចារណាឡើងវិញអំពីកម្រិតថ្នាំ ឬប្រភេទថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ។
គន្លឹះសាមញ្ញៗដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់
អ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការប្រើថ្នាំដោយសារតែផលប៉ះពាល់ទាំងនេះទេ។ សាកល្បងវិធីសាមញ្ញៗទាំងនេះ ហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។
| ផលប៉ះពាល់ | រឿងដែលអ្នកអាចធ្វើបាន |
|---|---|
| វិលមុខ | វាអាចជាសញ្ញានៃការប្រើជ្រុលកម្រិត។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។ គាត់ ឬនាងក៏នឹងពិនិត្យសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកផងដែរ។ |
| មាត់ស្ងួត | ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ ធ្វើវាឱ្យក្លាយជាទម្លាប់ក្នុងការញ៉ាំទឹកពេញមួយថ្ងៃ។ អ្នកក៏អាចប្រើថ្នាំอมដែលមិនមានជាតិស្ករបានដែរ។ |
| ឈឺក្បាល | វាអាចកើតឡើងនៅពេលអ្នកលេបថ្នាំពេលពោះទទេ ឬនៅពេលដែលអ្នកខ្សោះជាតិទឹក។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកថាតើបញ្ហានេះអាចជួសជុលបានដោយការផ្លាស់ប្តូរពេលវេលាដែលអ្នកលេបថ្នាំឬអត់។ |
| ចំណង់អាហារ | កុំភ្លេចញ៉ាំអាហារ។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំវា ជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកអាចនឹងធ្លាក់ចុះ ("ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប") ហើយអ្នកអាចនឹងបាត់បង់ការផ្តោតអារម្មណ៍។ ជំនួសឱ្យការញ៉ាំអាហារ ៣ ពេលធំៗ សូមញ៉ាំអាហារតូចៗជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ឃ្លាននៅពេលយប់ នៅពេលដែលថ្នាំអស់ប្រសិទ្ធភាព ដូច្នេះត្រូវញ៉ាំអាហារឱ្យបានល្អនៅពេលនោះ។ |
| ការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ | មនុស្សមួយចំនួនជួបប្រទះនឹងការឆាប់ខឹង និងមិនស្រួលខ្លួនដោយសារតែថ្នាំ។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា បញ្ហានេះនឹងថយចុះទៅតាមពេលវេលា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើនេះជាបញ្ហាសម្រាប់អ្នក សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំ ឬប្តូរទៅប្រើថ្នាំផ្សេង។ |
| ចង្អោរ | លេបថ្នាំជាមួយអាហារ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកទេ សូមសាកល្បងញ៉ាំអ្វីដែលតិចតួច (ចេក ទឹកដោះគោជូរ) មុនពេលលេបថ្នាំ។ |
| អារម្មណ៍រំភើប | ទាំងនេះមិនមែនជារឿងថ្មីដែលបណ្តាលមកពីថ្នាំ ADHD នោះទេ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះរឿងដែលមានក្នុងវ័យកុមារភាពអាចលេចឡើងម្តងទៀត។ ជាធម្មតារឿងទាំងនេះនឹងបាត់ទៅវិញតាមពេលវេលា។ ប្រសិនបើវាមិនបាត់ទៅវិញទេ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ |
| ការគេងមិនលក់ | លេបថ្នាំរបស់អ្នកនៅពេលព្រឹកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ បន្ទាប់មកនៅពេលយប់ ឥទ្ធិពលរបស់វានឹងថយចុះ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលេបថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពយូរ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកថាតើអ្នកអាចប្តូរទៅប្រើថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្លីបានដែរឬទេ។ កំណត់រឿងដូចជាកាហ្វេ និងតែ។ បិទទូរទស្សន៍ កុំព្យូទ័រ និងទូរស័ព្ទមួយម៉ោងមុនពេលចូលគេង ហើយសម្អាតចិត្តរបស់អ្នក។ |
ចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួនទៀត
វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការប្រាប់ថាថ្នាំមួយណាសាកសមនឹងអ្នក។ ថ្នាំមួយមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន និងមួយទៀតមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មនុស្សផ្សេងទៀត។ វាត្រូវការពេលយូរដើម្បីស្វែងរកថ្នាំដែលត្រឹមត្រូវ ហើយនោះជារឿងធម្មតា។
ប្រសិនបើអ្នកមាន ជំងឺលើសឈាម ជំងឺបេះដូង បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត ឬប្រវត្តិនៃការញៀនថ្នាំ អ្នកគួរតែប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា ព្រោះថ្នាំទាំងនេះអាចបង្កបញ្ហាជាមួយនឹងស្ថានភាពទាំងនោះ។
ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលមិនត្រូវបានអនុម័តដោយ FDA សម្រាប់ ADHD ។ នេះត្រូវបានគេហៅថាការប្រើប្រាស់ 'ក្រៅស្លាក' ។ ផលប៉ះពាល់ និងអត្ថប្រយោជន៍នៃថ្នាំបែបនេះអាចប្រែប្រួល ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាពិភាក្សារឿងនេះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
មនុស្សជាច្រើនគិតថាផលប៉ះពាល់តិចតួចទាំងនេះអាចអត់ឱនបានបើប្រៀបធៀបទៅនឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃថ្នាំ ADHD។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើផលប៉ះពាល់ទាំងនេះធ្ងន់ធ្ងរ ឬរំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក កុំមើលរំលងពួកវា។ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
សារយកទៅផ្ទះ
- ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ ADHD គឺជារឿងធម្មតា ហើយជារឿយៗវាថយចុះតាមពេលវេលា។
- ប្រសិនបើផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ ឬរំខានដល់ជីវិតរបស់អ្នក សូមកុំមើលរំលងពួកវាឲ្យសោះ។
- សូមពិភាក្សាដោយបើកចំហជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីភាពមិនស្រួលណាមួយដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។ ទាំងនេះអាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំរបស់អ្នក ឬប្តូរទៅប្រើថ្នាំផ្សេង។
- កុំ ឈប់ប្រើថ្នាំ ឬផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។
- ផលប៉ះពាល់ជាច្រើនអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅសាមញ្ញ (របបអាហារ ការផឹកទឹក ការគេង)។











💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។