តើអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកកំពុងស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មី ពោលគឺនៅពេលដែលអ្នកកំពុងស្រមៃចង់មានកូនតូចមួយមែនទេ? បន្ទាប់មកអ្នកប្រហែលជាមានសំណួរជាច្រើននៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមានកូនឱ្យបានលឿន?", "អ្វីដែលល្អដែលត្រូវធ្វើក្នុងពេល មានផ្ទៃពោះ ? អ្វីដែលអាក្រក់?", "តើរឿងនេះពិតទេ? តើរឿងនេះពិតទេ?" វាជារឿងធម្មតាទេដែលរឿងបែបនេះកើតឡើងក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ សូមនិយាយអំពីរឿងមួយចំនួនដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្នាដែលកំពុងរំពឹងថានឹងមានកូន ក៏ដូចជាអ្នកដែលបានចាប់ផ្តើមដំណើរដ៏ស្រស់ស្អាតនោះរួចហើយ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនការមានកូនដើម្បីឱ្យមានកូនបានលឿន?
នេះជាបញ្ហាធំមួយសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ ពេលខ្លះវាអាចគួរឲ្យខ្លាចបន្តិចនៅពេលដែលវាត្រូវការពេលយូរជាងការគិតរបស់យើងបន្តិច។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ។ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីបង្កើនលទ្ធភាពមានកូនរបស់អ្នកតាមបែបធម្មជាតិ ពោលគឺសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការមានកូន។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ គឺជាជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការមានកូនដែលមានសុខភាពល្អ។
- រក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ៖ ដូចគ្នានឹង ការធាត់ ជ្រុលដែរ ការស្គមពេកអាចប៉ះពាល់ដល់អរម៉ូនរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយការមានកូនរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ ការរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានតុល្យភាពគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។
- របបអាហារមានតុល្យភាព៖ រួមបញ្ចូលអាហារដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដូចជាផ្លែឈើ បន្លែ សណ្តែក និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ កាត់បន្ថយអាហារកែច្នៃ អាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ និងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- ជៀសវាងទម្លាប់អាក្រក់៖ ការជក់បារី និងការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់ការមានកូនទាំងស្ត្រី និងបុរស។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីការមានកូន វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជៀសវាងរឿងទាំងនេះទាំងស្រុង។
- កាត់បន្ថយ ភាពតានតឹង ៖ ភាពតានតឹងហួសប្រមាណរំខានដល់ប្រព័ន្ធអ័រម៉ូន។ ដូច្នេះសូមព្យាយាមរក្សាចិត្តរបស់អ្នកឱ្យស្ងប់។ ការធ្វើយូហ្គា សមាធិ និងការចូលរួមក្នុងចំណង់ចំណូលចិត្តអាចជួយបានច្រើន។
- កំណត់ថ្ងៃមានកូនរបស់អ្នក៖ មានថ្ងៃជាច្រើននៅក្នុងវដ្តរដូវរបស់ស្ត្រីដែលនាងទំនងជាមានផ្ទៃពោះបំផុត។ ការកំណត់ថ្ងៃទាំងនេះ និងការរួមភេទអាចបង្កើនឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។ អ្នកអាចស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរឿងនេះពី គ្រូពេទ្យ របស់អ្នក។
រឿងសំខាន់គឺថា អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងក្នុងដំណើរនេះទេ។ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកក្នុងការអនុវត្តតាមទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អទាំងនេះជាមួយគ្នា។
ការពិត និងទេវកថាអំពីការមានផ្ទៃពោះ
មានទេវកថា និងរឿងព្រេងជាច្រើនអំពីការមានផ្ទៃពោះនៅក្នុងសង្គមរបស់យើង។ ក្នុងចំណោមនោះមានជំនឿមួយចំនួនដែលត្រូវបានបន្ត ពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់ ។ ប៉ុន្តែតើវាទាំងអស់ជាការពិតទេ? ចូរយើងពិនិត្យមើលទេវកថាទូទៅបំផុតមួយចំនួន និងការពិតខាងវិទ្យាសាស្ត្រនៅពីក្រោយពួកវា។
| ទេវកថា | ការពិតវិទ្យាសាស្ត្រ |
|---|---|
| អ្នកអាចប្រាប់ពីភេទរបស់ទារកដោយមើលរូបរាងពោះ (តើវាចង្អុលឬរាបស្មើ?)។ | មិនមែនទាល់តែសោះ។ រូបរាងពោះត្រូវបានកំណត់ដោយទីតាំងរបស់ទារក រូបរាងរាងកាយរបស់ម្តាយ និងលក្ខណៈនៃសាច់ដុំ។ ភេទរបស់ទារកអាចត្រូវបានកំណត់យ៉ាងត្រឹមត្រូវតាមរយៈការស្កេនអ៊ុលត្រាសោន។ |
| អ្នកត្រូវញ៉ាំគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ពីរនាក់ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ | នេះគឺជាការយល់ច្រឡំទាំងស្រុង។ អ្វីដែលសំខាន់មិនមែនបរិមាណអាហារទេ ប៉ុន្តែគុណភាពនៃអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ។ ជាមធ្យម អ្នកត្រូវការកាឡូរីបន្ថែមត្រឹមតែ 300-400 ប៉ុណ្ណោះក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការញ៉ាំច្រើនពេកអាចនាំឱ្យឡើងទម្ងន់ដោយមិនចាំបាច់។ |
| មិនមានបញ្ហាអ្វីទេក្នុងការផឹកកាហ្វេ ឬតែ។ | ការទទួលទានកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេកអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការរលូតកូន និងទម្ងន់ទារកទាប។ ដូច្នេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការកំណត់កាហ្វេឱ្យនៅត្រឹមមួយ ឬពីរពែងក្នុងមួយថ្ងៃ ឬឈប់ផឹកវាទាំងស្រុង។ សូមពិគ្រោះជាមួយ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកអំពីបញ្ហានេះ។ |
| ការហាត់ប្រាណអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារក។ | ទេ លំហាត់ប្រាណសាមញ្ញ និងមានសុវត្ថិភាព (ឧ. ការដើរ ហែលទឹក) ដែលធ្វើឡើងតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ គឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ទាំងម្តាយ និងទារក។ វាបង្កើនកម្លាំងរាងកាយ សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងធ្វើឱ្យការសម្រាលកូនកាន់តែងាយស្រួលផងដែរ។ |
តើភេទរបស់ទារកអាចកំណត់ដោយអាហារ និងភេសជ្ជៈបានទេ?
នេះជាសំណួរដែលមនុស្សជាច្រើនសួរ។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានលឺរឿងរ៉ាវដូចជា "ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំអាហារប្រភេទនេះ អ្នកនឹងមានកូនប្រុស" "ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំអាហារប្រភេទនោះ អ្នកនឹងមានកូនស្រី"។ ប៉ុន្តែតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ភេទរបស់កុមារត្រូវបានកំណត់ដោយក្រូម៉ូសូមនៅក្នុងមេជីវិតឈ្មោលរបស់ឪពុក។ នោះគឺប្រសិនបើមេជីវិតឈ្មោលដែលមានក្រូម៉ូសូម X បង្កកំណើតដល់ស៊ុតរបស់ម្តាយ កូនស្រី (XX) ត្រូវបានបង្កើតឡើង ហើយប្រសិនបើមេជីវិតឈ្មោលដែលមានក្រូម៉ូសូម Y បង្កកំណើតដល់ស៊ុតរបស់ម្តាយ កូនប្រុស (XY) ត្រូវបានបង្កើតឡើង។ មិនមានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រណាមួយដែលបង្ហាញថាអាហារដែលយើងញ៉ាំអាចប៉ះពាល់ដល់រឿងនេះទេ។
ស្ថានភាពទូទៅផ្សេងទៀតដែលកើតឡើងក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ
ការមានផ្ទៃពោះគឺជាពេលវេលានៃការផ្លាស់ប្តូរដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចនឹងជួបប្រទះបទពិសោធន៍ថ្មីៗមួយចំនួនក្នុងអំឡុងពេលនេះ។
ស្នាមសង្វារ
ស្នាមសង្វារអាចលេចឡើងជាខ្សែពណ៌ផ្កាឈូក ឬពណ៌ស្វាយនៅលើស្បែកពោះ សុដន់ និងត្រគាករបស់អ្នក។ ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា " ស្នាមសង្វារ "។ នេះជារឿងធម្មតាណាស់។ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងទាំងនេះបានក្នុងកម្រិតខ្លះដោយរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសំណើមល្អ (ផ្តល់សំណើម) និងផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវគិតថាខ្សែទាំងនេះជាភស្តុតាងដែលបង្ហាញថារាងកាយរបស់អ្នកបានធ្វើអ្វីដែលអស្ចារ្យ។
ការបាត់បង់ការចងចាំ ឬ «ខួរក្បាលមានផ្ទៃពោះ»
"អូ! ខ្ញុំភ្លេចអ្វីៗទាំងអស់ឥឡូវនេះ!" តើអ្នកគិតដែរទេ? តើអ្នកភ្លេចថាសោរបស់អ្នកនៅឯណា តើអ្នកបំរុងធ្វើអ្វី? កុំបារម្ភ នេះជាអ្វីដែលគេហៅលេងសើចថា "ខួរក្បាលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ"។ ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ និងការគិតអំពីការទទួលខុសត្រូវថ្មីៗអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការចងចាំបណ្តោះអាសន្នបែបនេះ។ រឿងដូចជាការសរសេររបស់របរនៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រាតូចមួយ ឬការកំណត់ការរំលឹកនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នកអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហានេះបាន។
ចង់ដឹងអំពីកូនភ្លោះទេ?
ពេលខ្លះ នៅពេលអ្នកធ្វើការស្កេន គ្រូពេទ្យនិយាយថា "មានកូនពីរនាក់"។ កូនភ្លោះមានពីរប្រភេទសំខាន់ៗ៖ កូនភ្លោះដូចគ្នា និងកូនភ្លោះបងប្អូន។ ការមានផ្ទៃពោះកូនភ្លោះត្រូវការការថែទាំច្រើនជាងការមានផ្ទៃពោះធម្មតា។ ប៉ុន្តែវាជាបទពិសោធន៍ពិសេសមួយ។
ចូរយើងជ្រើសរើសឈ្មោះដ៏ស្រស់ស្អាតសម្រាប់ទារក!
ជាមួយនឹងរឿងទាំងអស់នេះ អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាកំពុងស្វែងរកឈ្មោះសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ នេះគឺជារឿងមួយក្នុងចំណោមរឿងដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតដែលត្រូវធ្វើក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ សូមពិចារណារឿងទាំងនេះនៅពេលជ្រើសរើសឈ្មោះ។
- អត្ថន័យនៃឈ្មោះ៖ ជ្រើសរើសឈ្មោះដែលស្រស់ស្អាត និងមានអត្ថន័យល្អ។
- ការបញ្ចេញសំឡេង៖ រកមើលឈ្មោះដែលងាយស្រួលបញ្ចេញសំឡេង និងសមនឹងនាមត្រកូល។
- ចូលចិត្ត ៖ រឿងសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ទាំងអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកចូលចិត្តឈ្មោះនោះ។
ដំណើរនេះពិតជាស្រស់ស្អាតណាស់។ សូមរីករាយជាមួយរាល់ពេល។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហា ឬការសង្ស័យណាមួយ កុំធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយផ្អែកលើអ្វីដែលអ្នករកឃើញនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នក ហើយទទួលបានដំបូន្មានត្រឹមត្រូវពីគាត់។
សារយកទៅផ្ទះ
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរៀបចំផែនការមានកូន វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ (របបអាហារមានតុល្យភាព លំហាត់ប្រាណ និងការឈប់ទម្លាប់អាក្រក់)។
- កុំជឿរាល់ទេវកថាដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយនៅក្នុងសង្គមអំពីការមានផ្ទៃពោះ។ ប្រសិនបើមានការសង្ស័យ សូមស្វែងរកការពន្យល់បែបវិទ្យាសាស្ត្រ ឬសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- សូមពិចារណាពីការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ (ស្នាមសង្វារ ខួរក្បាលពេលមានផ្ទៃពោះ) ជារឿងធម្មតា ហើយកុំបារម្ភអំពីពួកវា។
- ការកំណត់របស់ដូចជាកាហ្វេអ៊ីន និងការគិតគូរពីសុវត្ថិភាព គឺមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរបស់កូនក្នុងផ្ទៃ។
- ចំពោះបញ្ហាសុខភាព ឬការសង្ស័យណាមួយដែលអ្នកអាចមាន កុំពឹងផ្អែកតែលើអ៊ីនធឺណិតទេ ប៉ុន្តែត្រូវស្វែងរកដំបូន្មានពី វេជ្ជបណ្ឌិត ដែលមានសមត្ថភាពតែប៉ុណ្ណោះ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។