តើអ្នកធ្លាប់មានការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាននៅម្ខាងនៃមុខរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកដុសធ្មេញ កោរសក់ ឬគ្រាន់តែប៉ះមុខរបស់អ្នកទេ? ចំពោះអ្នកខ្លះ បញ្ហានេះអាចបណ្តាលមកពីខ្យល់បក់ខ្លាំង ឬទឹកហៀរលើមុខរបស់អ្នក។ មានពេលខ្លះដែលការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនេះធ្វើឱ្យវាមិនអាចធ្វើកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃបានឡើយ។ ទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនគិតថានេះជាការឈឺចាប់ធ្មេញក៏ដោយ មូលហេតុនៃបញ្ហានេះអាចជាបញ្ហាជាមួយនឹងសរសៃប្រសាទពិសេសមួយដែលចេញពីខួរក្បាលរបស់យើងទៅមុខរបស់យើង។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពី សរសៃប្រសាទ trigeminal នេះជាអ្វី អ្វីដែលបណ្តាលឱ្យវា និងមូលហេតុដែលការឈឺចាប់ប្រភេទនេះកើតឡើង។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើសរសៃប្រសាទ Trigeminal ជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ សរសៃប្រសាទត្រីហ្សេមីណាល់ គឺជាសរសៃប្រសាទទីប្រាំនៃគូសរសៃប្រសាទសំខាន់ៗទាំង 12 ដែលចេញពីខួរក្បាលរបស់យើង។ វាក៏ត្រូវបានគេហៅថា "សរសៃប្រសាទខួរក្បាលលេខ 5"។ វាត្រូវបានគេហៅថាគូព្រោះយើងមានពីរ មួយនៅផ្នែកខាងស្តាំនៃមុខរបស់យើង និងមួយនៅខាងឆ្វេង។ ដូចគ្នានឹងភ្នែកទាំងពីរ និងត្រចៀកពីររបស់យើងដែរ។
មុខងារចម្បងរបស់សរសៃប្រសាទនេះគឺ ដើម្បីបញ្ជូនអារម្មណ៍ទាំងអស់ពីមុខ ស្បែកក្បាល និងនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក ដូចជាការប៉ះ ការឈឺចាប់ កំដៅ និងត្រជាក់ ទៅកាន់ខួរក្បាល។ នោះមានន័យថា ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ប៉ះថ្ពាល់របស់អ្នក អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍វា ពីព្រោះសរសៃប្រសាទនេះបញ្ជូនសារនោះទៅកាន់ខួរក្បាល។
បន្ទាប់ពីសរសៃប្រសាទសំខាន់នេះចាកចេញពីខួរក្បាល វាបែងចែកជាបីសាខាសំខាន់ៗ ដូចជាមែកឈើពីដើមឈើ។ ពាក្យថា "tri" មានន័យថា "បី"។ ដូច្នេះសាខាទាំងបីគឺ៖
| សាខាសរសៃប្រសាទ | តំបន់គ្របដណ្តប់ និងមុខងារ |
|---|---|
| ១. សរសៃប្រសាទភ្នែក | វាបញ្ជូនអារម្មណ៍ពីថ្ងាសរបស់អ្នក ផ្នែកខាងមុខនៃលលាដ៍ក្បាលរបស់អ្នក ត្របកភ្នែកខាងលើរបស់អ្នក និងតំបន់ជុំវិញភ្នែករបស់អ្នកទៅកាន់ខួរក្បាលរបស់អ្នក។ នេះគឺជាសរសៃប្រសាទញ្ញាណទាំងស្រុង។ |
| ២. សរសៃប្រសាទថ្គាមខាងលើ | វានាំអារម្មណ៍ទៅផ្នែកកណ្តាលនៃមុខ ដែលរួមមានថ្ពាល់ ច្រមុះ ត្របកភ្នែកខាងក្រោម បបូរមាត់ខាងលើ និងអញ្ចាញធ្មេញខាងលើ។ វាក៏គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ទៅកាន់ក្រអូមមាត់ ធ្មេញខាងលើ និងប្រហោងឆ្អឹងខាងក្នុងមាត់ផងដែរ។ |
| ៣. សរសៃប្រសាទថ្គាមក្រោម | មួយនេះពិតជាពិសេសបន្តិច។ ពីព្រោះវាមានទាំងផ្នែកញ្ញាណ និងផ្នែកគ្រប់គ្រងសាច់ដុំ (ម៉ូទ័រ)។ ផ្នែកញ្ញាណនេះផ្ទុកអារម្មណ៍ពីថ្គាមខាងក្រោម បបូរមាត់ខាងក្រោម អញ្ចាញធ្មេញខាងក្រោម និងផ្នែកខាងមុខនៃអណ្តាត (លើកលែងតែរសជាតិ) ទៅកាន់ខួរក្បាល។ ផ្នែកសញ្ញាណគ្រប់គ្រងសាច់ដុំសំខាន់ៗដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការទំពារអាហារ ការខាំធ្មេញ និងការលេប។ |
តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាមានបញ្ហាជាមួយសរសៃប្រសាទនេះ?
ប្រសិនបើសរសៃប្រសាទ trigeminal ត្រូវបានខូចខាត មានសម្ពាធ ឬរងផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀត យើងអាចជួបប្រទះ រោគសញ្ញា មួយចំនួន។
ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍
ដោយសារតែនេះជាសរសៃប្រសាទញ្ញាណសំខាន់នៅលើមុខ នៅពេលដែលមានបញ្ហាកើតឡើង ភាពមិនប្រក្រតីនៃអារម្មណ៍ក៏កើតឡើងដែរ។
- អារម្មណ៍ស្ពឹកខ្លាំងពេក៖ តំបន់ខ្លះនៃមុខក្លាយជាមានអារម្មណ៍ស្ពឹកខ្លាំងដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់។ សូម្បីតែការប៉ះ ឬផ្លុំខ្យល់ក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងការក្រហាយដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។
- ការប្រើថ្នាំសន្លប់៖ តំបន់ខ្លះនៃមុខអាចមានអារម្មណ៍ស្ពឹក ដូចជាវាត្រូវបានធ្វើឱ្យស្ពឹក ដោយថ្នាំសន្លប់ សម្រាប់ការដកធ្មេញ។
- ការបាត់បង់ទីតាំងថ្គាម៖ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមាត់របស់អ្នកបើកឬបិទ ទោះបីជាអ្នកមិននៅមុខកញ្ចក់ក៏ដោយ។ ប្រសិនបើសរសៃប្រសាទនេះខូច អ្នកអាចបាត់បង់អារម្មណ៍នោះ។
ពិបាកទំពារអាហារ
ប្រសិនបើផ្នែកម៉ូទ័រនៃសរសៃប្រសាទនេះត្រូវខូចខាត សាច់ដុំដែលប្រើសម្រាប់ទំពារអាហារអាចនឹងចុះខ្សោយ។
- វាក្លាយជាពិបាកក្នុងការទំពារ អាហារ ។
- វាក្លាយជាពិបាកក្នុងការទំពារដោយធ្មេញរបស់អ្នក។
- នៅពេលអ្នកបើកមាត់របស់អ្នក ថ្គាមរបស់អ្នកនឹងធ្លាក់ចុះទៅម្ខាង។
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមកុំមើលរំលងពួកវា ហើយត្រូវទៅជួប គ្រូពេទ្យ ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ គាត់នឹងពិនិត្យអ្នក និងជួយអ្នកស្វែងរកមូលហេតុពិតប្រាកដ។
នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកពិនិត្យអ្នក គាត់នឹងប៉ះកន្លែងផ្សេងៗនៃមុខរបស់អ្នកថ្នមៗដោយប្រើសំឡីជូតភ្នែក ឬម្ជុលតូចមួយ ហើយសួរអ្នកពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ពួកគេក៏អាចកាន់សំឡីជូតភ្នែកឱ្យជិតភ្នែករបស់អ្នក ដើម្បីពិនិត្យមើលការភ្លឹបភ្លែតៗ (ប្រតិកម្មកញ្ចក់ភ្នែក)។ ប្រតិកម្មនេះត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយសរសៃប្រសាទនេះ ដូច្នេះប្រសិនបើវាមិនដំណើរការទេ អ្នកអាចសង្ស័យថាមានបញ្ហាជាមួយសរសៃប្រសាទ។
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →លក្ខខណ្ឌដែលប៉ះពាល់ដល់សរសៃប្រសាទ trigeminal
ឈឺសរសៃប្រសាទត្រីភាគី
នេះគឺជាការឈឺចាប់ទូទៅបំផុត និងធ្ងន់ធ្ងរបំផុតដែលទាក់ទងនឹងសរសៃប្រសាទនេះ។ ស្រមៃមើលលោក Nimal កំពុងរៀបចំកោរសក់នៅពេលព្រឹក។ ដរាបណាគាត់ដាក់ឡាមលើថ្ពាល់របស់គាត់ គាត់មានអារម្មណ៍ ឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របានរយៈពេលពីរបីវិនាទី ដូចជាការឆក់ចរន្តអគ្គិសនី ។ គាត់មិនអាចនិយាយ ឬញ៉ាំអាហារបានឡើយ។ ការឈឺចាប់នេះអាចមានរយៈពេលពីពីរបីវិនាទីទៅប្រហែលពីរនាទី។ បន្ទាប់មកវាបាត់ទៅវិញទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែការឈឺចាប់ប្រភេទនេះអាចកើតឡើងជារលកច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- កត្តាបង្ក៖ មានរឿងជាច្រើនដែលអាចបង្កឲ្យមានការឈឺចាប់នេះ។ រឿងសាមញ្ញៗដូចជាការដុសធ្មេញ ការលាងមុខ ការកោរសក់ ការនិយាយ ការទំពារអាហារ ការសើច ឬសូម្បីតែខ្យល់បក់មកលើមុខរបស់អ្នក ក៏អាចបង្កឲ្យមានការឈឺចាប់នេះបានដែរ។
- មូលហេតុ៖ ភាគច្រើនវាបណ្តាលមកពីសរសៃឈាមដែលរត់ជិតសរសៃប្រសាទដែលវាចេញពីខួរក្បាល។ នេះរំខានដល់ប្រព័ន្ធសញ្ញារបស់សរសៃប្រសាទ ហើយសូម្បីតែការប៉ះសាមញ្ញមួយក៏ត្រូវបានបញ្ជូនទៅខួរក្បាលជាការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរដែរ។ លើសពីនេះ ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ (ដូចជា 'ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមច្រើនកន្លែង') និងដុំសាច់ខួរក្បាលក៏អាចមានផលប៉ះពាល់តិចតួចដែរ។ ពេលខ្លះ រកមិនឃើញមូលហេតុទេ។
- ការធ្វើតេស្ត និងការព្យាបាល៖ បន្ទាប់ពីគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានពិនិត្យរោគសញ្ញារបស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់ គាត់ ឬនាងអាចបញ្ជាឱ្យ ថត MRI ឬ CT scan ដើម្បីកំណត់មូលហេតុ។ ការព្យាបាលអាចរួមបញ្ចូលថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់។
របួសសរសៃប្រសាទ Trigeminal
មានឱកាសតិចតួចដែលសរសៃប្រសាទថ្គាមក្រោមអាចនឹងត្រូវខូចខាតនៅពេលដែលធ្មេញត្រូវបានដក ជាពិសេសធ្មេញចុងក្រោយនៅក្នុងថ្គាមខាងក្រោម។ សរសៃប្រសាទនេះក៏អាចត្រូវបានខូចខាតក្នុងអំឡុងពេលគ្រោះថ្នាក់ ការវះកាត់ និងការដាំបង្គោលធ្មេញផងដែរ។ ការខូចខាតតិចតួចអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ ហើយប្រសិនបើសរសៃប្រសាទត្រូវបានកាត់ផ្តាច់ តំបន់នោះអាចស្ពឹកទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើបបូរមាត់ខាងក្រោមរបស់អ្នកនៅតែស្ពឹកប៉ុន្មានម៉ោងបន្ទាប់ពីធ្មេញត្រូវបានដក សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឬពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។ ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីព្យាបាលការខូចខាតគឺនៅពេលដែលវាកើតឡើងដំបូង។
តើយើងអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីរក្សាសរសៃប្រសាទនេះឱ្យមានសុខភាពល្អ?
ខណៈពេលដែលមិនមានលំហាត់ប្រាណ ឬរបបអាហារជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់សរសៃប្រសាទត្រីហ្សេមីនាលក៏ដោយ ក៏នៅមានរឿងមួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីរក្សាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទាំងមូលរបស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំ។ រឿងទាំងនេះក៏ជួយដោយប្រយោលដល់សុខភាពសរសៃប្រសាទនេះផងដែរ។
- របបអាហារមានតុល្យភាព៖ អាហារដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន ជាពិសេសវីតាមីន B គឺល្អណាស់សម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ រួមបញ្ចូលបន្លែ ផ្លែឈើ សណ្តែក និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិនៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
- របៀបរស់នៅសកម្ម៖ ការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃជួយបង្កើនចរន្តឈាមក្នុងរាងកាយ ដែលមានន័យថាសរសៃប្រសាទទទួលបានអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលពួកគេត្រូវការ។
- កាត់បន្ថយភាពតានតឹង៖ ភាពតានតឹងហួសប្រមាណបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ គ្រប់គ្រងភាពតានតឹងតាមរយៈរឿងដូចជា សមាធិ យូហ្គា និងការចូលរួមក្នុងចំណង់ចំណូលចិត្តដែលអ្នកជ្រើសរើស។
- ជៀសវាងការជក់បារី និងគ្រឿងញៀន៖ ទាំងនេះគឺជារបស់ដែលបំផ្លាញកោសិកាសរសៃប្រសាទដោយផ្ទាល់។
- ការគេងគ្រប់គ្រាន់៖ ការគេងលក់ស្រួលនៅពេលយប់ជួយឱ្យរាងកាយ និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទងើបឡើងវិញ។
- ការគ្រប់គ្រងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺលើសឈាម វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងពួកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ព្រោះជំងឺទាំងនេះអាចបំផ្លាញសរសៃប្រសាទតាមពេលវេលា។
សារយកទៅផ្ទះ
- សរសៃប្រសាទត្រីហ្សេមីនាល គឺជាសរសៃប្រសាទដ៏សំខាន់បំផុតមួយ ដែលបញ្ជូនអារម្មណ៍ពីមុខ និងក្បាលរបស់អ្នកទៅកាន់ខួរក្បាល និងជួយអ្នកទំពារអាហារ។
- ការឈឺចាប់ភ្លាមៗ មុតស្រួច និងធ្ងន់ធ្ងរនៅម្ខាងនៃមុខ ស្រដៀងនឹងការឆក់ចរន្តអគ្គិសនី គឺជារោគសញ្ញាសំខាន់នៃជំងឺសរសៃប្រសាទត្រីហ្សេមីន។
- ការឈឺចាប់នេះអាចបណ្តាលមកពីរឿងសាមញ្ញៗដូចជាការដុសធ្មេញ ការនិយាយ ឬសូម្បីតែការដកដង្ហើម។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចជាស្ពឹកមុខ បាត់បង់អារម្មណ៍ ឬពិបាកទំពារអាហារ កុំមើលរំលងវា ហើយត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- ការអនុវត្តតាមរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងការគ្រប់គ្រងជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺលើសឈាម គឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទាំងមូល។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.