ការឈឺចាប់ដូចការឆក់ចរន្តអគ្គិសនីនៅលើមុខ៖ ចូរយើងរៀនអំពីសរសៃប្រសាទត្រីហ្សេមីនอล

តើអ្នកធ្លាប់មានការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាននៅម្ខាងនៃមុខរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកដុសធ្មេញ កោរសក់ ឬគ្រាន់តែប៉ះមុខរបស់អ្នកទេ? ចំពោះអ្នកខ្លះ បញ្ហានេះអាចបណ្តាលមកពីខ្យល់បក់ខ្លាំង ឬទឹកហៀរលើមុខរបស់អ្នក។ មានពេលខ្លះដែលការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនេះធ្វើឱ្យវាមិនអាចធ្វើកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃបានឡើយ។ ទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនគិតថានេះជាការឈឺចាប់ធ្មេញក៏ដោយ មូលហេតុនៃបញ្ហានេះអាចជាបញ្ហាជាមួយនឹងសរសៃប្រសាទពិសេសមួយដែលចេញពីខួរក្បាលរបស់យើងទៅមុខរបស់យើង។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពី សរសៃប្រសាទ trigeminal នេះជាអ្វី អ្វីដែលបណ្តាលឱ្យវា និងមូលហេតុដែលការឈឺចាប់ប្រភេទនេះកើតឡើង។

តើសរសៃប្រសាទ Trigeminal ជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ សរសៃប្រសាទ​ត្រីហ្សេមីណាល់ គឺជា​សរសៃប្រសាទ​ទីប្រាំ​នៃ​គូ​សរសៃប្រសាទ​សំខាន់ៗ​ទាំង 12 ដែល​ចេញ​ពី​ខួរក្បាល​របស់​យើង។ វា​ក៏​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ថា "សរសៃប្រសាទ​ខួរក្បាល​លេខ 5"។ វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ថា​គូ​ព្រោះ​យើង​មាន​ពីរ មួយ​នៅ​ផ្នែក​ខាងស្តាំ​នៃ​មុខ​របស់​យើង និង​មួយ​នៅ​ខាងឆ្វេង។ ដូច​គ្នា​នឹង​ភ្នែក​ទាំងពីរ និង​ត្រចៀក​ពីរ​របស់​យើង​ដែរ។

មុខងារចម្បងរបស់សរសៃប្រសាទនេះគឺ ដើម្បីបញ្ជូនអារម្មណ៍ទាំងអស់ពីមុខ ស្បែកក្បាល និងនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក ដូចជាការប៉ះ ការឈឺចាប់ កំដៅ និងត្រជាក់ ទៅកាន់ខួរក្បាល។ នោះមានន័យថា ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ប៉ះថ្ពាល់របស់អ្នក អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍វា ពីព្រោះសរសៃប្រសាទនេះបញ្ជូនសារនោះទៅកាន់ខួរក្បាល។

បន្ទាប់ពីសរសៃប្រសាទសំខាន់នេះចាកចេញពីខួរក្បាល វាបែងចែកជាបីសាខាសំខាន់ៗ ដូចជាមែកឈើពីដើមឈើ។ ពាក្យថា "tri" មានន័យថា "បី"។ ដូច្នេះសាខាទាំងបីគឺ៖

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាមានបញ្ហាជាមួយសរសៃប្រសាទនេះ?

ប្រសិនបើសរសៃប្រសាទ trigeminal ត្រូវបានខូចខាត មានសម្ពាធ ឬរងផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀត យើងអាចជួបប្រទះ រោគសញ្ញា មួយចំនួន។

ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍

ដោយសារតែនេះជាសរសៃប្រសាទញ្ញាណសំខាន់នៅលើមុខ នៅពេលដែលមានបញ្ហាកើតឡើង ភាពមិនប្រក្រតីនៃអារម្មណ៍ក៏កើតឡើងដែរ។

• អារម្មណ៍​ស្ពឹក​ខ្លាំង​ពេក៖ តំបន់​ខ្លះ​នៃ​មុខ​ក្លាយ​ជា​មាន​អារម្មណ៍​ស្ពឹក​ខ្លាំង​ដោយ​គ្មាន​មូលហេតុ​ច្បាស់លាស់។ សូម្បី​តែ​ការ​ប៉ះ ឬ​ផ្លុំ​ខ្យល់​ក៏​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​មាន​ការ​ឈឺចាប់ និង​ការ​ក្រហាយ​ដែល​មិន​អាច​ទ្រាំទ្រ​បាន។
• ការប្រើថ្នាំសន្លប់៖ តំបន់ខ្លះនៃមុខអាចមានអារម្មណ៍ស្ពឹក ដូចជាវាត្រូវបានធ្វើឱ្យស្ពឹក ដោយថ្នាំសន្លប់ សម្រាប់ការដកធ្មេញ។
• ការបាត់បង់ទីតាំងថ្គាម៖ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមាត់របស់អ្នកបើកឬបិទ ទោះបីជាអ្នកមិននៅមុខកញ្ចក់ក៏ដោយ។ ប្រសិនបើសរសៃប្រសាទនេះខូច អ្នកអាចបាត់បង់អារម្មណ៍នោះ។

ពិបាកទំពារអាហារ

ប្រសិនបើផ្នែកម៉ូទ័រនៃសរសៃប្រសាទនេះត្រូវខូចខាត សាច់ដុំដែលប្រើសម្រាប់ទំពារអាហារអាចនឹងចុះខ្សោយ។

• វាក្លាយជាពិបាកក្នុងការទំពារ អាហារ ។
• វាក្លាយជាពិបាកក្នុងការទំពារដោយធ្មេញរបស់អ្នក។
• នៅពេលអ្នកបើកមាត់របស់អ្នក ថ្គាមរបស់អ្នកនឹងធ្លាក់ចុះទៅម្ខាង។

នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកពិនិត្យអ្នក គាត់នឹងប៉ះកន្លែងផ្សេងៗនៃមុខរបស់អ្នកថ្នមៗដោយប្រើសំឡីជូតភ្នែក ឬម្ជុលតូចមួយ ហើយសួរអ្នកពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ពួកគេក៏អាចកាន់សំឡីជូតភ្នែកឱ្យជិតភ្នែករបស់អ្នក ដើម្បីពិនិត្យមើលការភ្លឹបភ្លែតៗ (ប្រតិកម្មកញ្ចក់ភ្នែក)។ ប្រតិកម្មនេះត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយសរសៃប្រសាទនេះ ដូច្នេះប្រសិនបើវាមិនដំណើរការទេ អ្នកអាចសង្ស័យថាមានបញ្ហាជាមួយសរសៃប្រសាទ។

លក្ខខណ្ឌដែលប៉ះពាល់ដល់សរសៃប្រសាទ trigeminal

ឈឺសរសៃប្រសាទត្រីភាគី

នេះគឺជាការឈឺចាប់ទូទៅបំផុត និងធ្ងន់ធ្ងរបំផុតដែលទាក់ទងនឹងសរសៃប្រសាទនេះ។ ស្រមៃមើលលោក Nimal កំពុងរៀបចំកោរសក់នៅពេលព្រឹក។ ដរាបណាគាត់ដាក់ឡាមលើថ្ពាល់របស់គាត់ គាត់មានអារម្មណ៍ ឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របានរយៈពេលពីរបីវិនាទី ដូចជាការឆក់ចរន្តអគ្គិសនី ។ គាត់មិនអាចនិយាយ ឬញ៉ាំអាហារបានឡើយ។ ការឈឺចាប់នេះអាចមានរយៈពេលពីពីរបីវិនាទីទៅប្រហែលពីរនាទី។ បន្ទាប់មកវាបាត់ទៅវិញទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែការឈឺចាប់ប្រភេទនេះអាចកើតឡើងជារលកច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

• កត្តា​បង្ក៖ មាន​រឿង​ជាច្រើន​ដែល​អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ការឈឺចាប់​នេះ។ រឿង​សាមញ្ញៗ​ដូចជា​ការដុសធ្មេញ ការលាងមុខ ការកោរសក់ ការនិយាយ ការទំពារអាហារ ការសើច ឬសូម្បីតែខ្យល់បក់មកលើមុខរបស់អ្នក ក៏អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ការឈឺចាប់​នេះ​បាន​ដែរ។
• មូលហេតុ៖ ភាគច្រើនវាបណ្តាលមកពីសរសៃឈាមដែលរត់ជិតសរសៃប្រសាទដែលវាចេញពីខួរក្បាល។ នេះរំខានដល់ប្រព័ន្ធសញ្ញារបស់សរសៃប្រសាទ ហើយសូម្បីតែការប៉ះសាមញ្ញមួយក៏ត្រូវបានបញ្ជូនទៅខួរក្បាលជាការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរដែរ។ លើសពីនេះ ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ (ដូចជា 'ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមច្រើនកន្លែង') និងដុំសាច់ខួរក្បាលក៏អាចមានផលប៉ះពាល់តិចតួចដែរ។ ពេលខ្លះ រកមិនឃើញមូលហេតុទេ។
• ការធ្វើតេស្ត និងការព្យាបាល៖ បន្ទាប់ពីគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានពិនិត្យរោគសញ្ញារបស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់ គាត់ ឬនាងអាចបញ្ជាឱ្យ ថត MRI ឬ CT scan ដើម្បីកំណត់មូលហេតុ។ ការព្យាបាលអាចរួមបញ្ចូលថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់។

របួសសរសៃប្រសាទ Trigeminal

មានឱកាសតិចតួចដែលសរសៃប្រសាទថ្គាមក្រោមអាចនឹងត្រូវខូចខាតនៅពេលដែលធ្មេញត្រូវបានដក ជាពិសេសធ្មេញចុងក្រោយនៅក្នុងថ្គាមខាងក្រោម។ សរសៃប្រសាទនេះក៏អាចត្រូវបានខូចខាតក្នុងអំឡុងពេលគ្រោះថ្នាក់ ការវះកាត់ និងការដាំបង្គោលធ្មេញផងដែរ។ ការខូចខាតតិចតួចអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ ហើយប្រសិនបើសរសៃប្រសាទត្រូវបានកាត់ផ្តាច់ តំបន់នោះអាចស្ពឹកទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើបបូរមាត់ខាងក្រោមរបស់អ្នកនៅតែស្ពឹកប៉ុន្មានម៉ោងបន្ទាប់ពីធ្មេញត្រូវបានដក សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឬពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។ ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីព្យាបាលការខូចខាតគឺនៅពេលដែលវាកើតឡើងដំបូង។

តើយើងអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីរក្សាសរសៃប្រសាទនេះឱ្យមានសុខភាពល្អ?

ខណៈពេលដែលមិនមានលំហាត់ប្រាណ ឬរបបអាហារជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់សរសៃប្រសាទត្រីហ្សេមីនាលក៏ដោយ ក៏នៅមានរឿងមួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីរក្សាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទាំងមូលរបស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំ។ រឿងទាំងនេះក៏ជួយដោយប្រយោលដល់សុខភាពសរសៃប្រសាទនេះផងដែរ។

• របបអាហារមានតុល្យភាព៖ អាហារដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន ជាពិសេសវីតាមីន B គឺល្អណាស់សម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ រួមបញ្ចូលបន្លែ ផ្លែឈើ សណ្តែក និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិនៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
• របៀបរស់នៅសកម្ម៖ ការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃជួយបង្កើនចរន្តឈាមក្នុងរាងកាយ ដែលមានន័យថាសរសៃប្រសាទទទួលបានអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលពួកគេត្រូវការ។
• កាត់បន្ថយភាពតានតឹង៖ ភាពតានតឹងហួសប្រមាណបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ គ្រប់គ្រងភាពតានតឹងតាមរយៈរឿងដូចជា សមាធិ យូហ្គា និងការចូលរួមក្នុងចំណង់ចំណូលចិត្តដែលអ្នកជ្រើសរើស។
• ជៀសវាងការជក់បារី និងគ្រឿងញៀន៖ ទាំងនេះគឺជារបស់ដែលបំផ្លាញកោសិកាសរសៃប្រសាទដោយផ្ទាល់។
• ការគេងគ្រប់គ្រាន់៖ ការគេងលក់ស្រួលនៅពេលយប់ជួយឱ្យរាងកាយ និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទងើបឡើងវិញ។
• ការគ្រប់គ្រងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺលើសឈាម វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងពួកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ព្រោះជំងឺទាំងនេះអាចបំផ្លាញសរសៃប្រសាទតាមពេលវេលា។