តើអ្នកធ្លាប់គិតថា "ខ្ញុំហាក់ដូចជាភ្លេចរបស់របរញឹកញាប់ជាងមុននាពេលថ្មីៗនេះ" ដែរឬទេ? ឬប្រហែលជាអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីការចងចាំរបស់ឪពុកម្តាយ ឬជីដូនជីតារបស់អ្នក? ពាក្យថា "ការធ្វើតេស្តការយល់ដឹង" បានក្លាយជារឿងធម្មតាទៅហើយនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីវាដូចជាយើងកំពុងជជែកជាមួយមិត្តភក្តិ — ដោយសាមញ្ញ និងច្បាស់លាស់ — ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលការធ្វើតេស្តទាំងនេះពិតជា អ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើបាន និងអ្វីដែលពួកគេមិនអាចធ្វើបាន។
តើតេស្តការយល់ដឹងជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ នេះគឺជាវិធីមួយដើម្បីវាស់ស្ទង់ មុខងារខួរក្បាល របស់អ្នក ជាពិសេសរបៀបដែលអ្នកគិត ចងចាំ និងផ្តោតអារម្មណ៍។ ប៉ុន្តែ រឿងសំខាន់បំផុត ដែលត្រូវចងចាំគឺថា នេះមិនមែនជាការធ្វើតេស្តរោគវិនិច្ឆ័យទេ វាគឺជា ការធ្វើតេស្តតាមដាន ។
សូមគិតថាវាដូចជា ការធ្វើតេស្តឈាម ធម្មតាដែលអ្នកអាចធ្វើមុនពេលពិនិត្យមើលបញ្ហាសុខភាពធំមួយ។ វាមិនអាចបញ្ជាក់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ 100% ដោយខ្លួនឯងបានទេ ប៉ុន្តែវាផ្តល់នូវការចង្អុលបង្ហាញថាតើមានហានិភ័យកើនឡើង ឬតម្រូវការសម្រាប់ការស៊ើបអង្កេតបន្ថែមដែរឬទេ។ នោះហើយជាអ្វីដែលការធ្វើតេស្តនេះធ្វើ។
ការធ្វើតេស្តទាំងនេះមិនស្វែងរកជាចម្បងចំពោះ ជំងឺវង្វេង - ដែលជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបាត់បង់ការចងចាំគួរឱ្យកត់សម្គាល់ - នោះទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញកំណត់អត្តសញ្ញាណហានិភ័យនៃ "ការចុះខ្សោយការយល់ដឹងកម្រិតស្រាល" (MCI) ។ MCI មានន័យថាការចងចាំ ឬសមត្ថភាពគិតរបស់អ្នកខ្សោយជាងអ្នកដទៃដែលមានអាយុដូចអ្នកបន្តិច។ មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលមាន MCI បន្តវិវត្តទៅជាជំងឺវង្វេងនោះទេ ប៉ុន្តែហានិភ័យគឺខ្ពស់ជាង។
តើការធ្វើតេស្តយល់ដឹងទូទៅមានអ្វីខ្លះ?
ការធ្វើតេស្តទាំងនេះគឺសាមញ្ញណាស់ ហើយអាចបញ្ចប់ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលការធ្វើតេស្តដែលប្រើជាទូទៅមួយចំនួន ដើម្បីមើលថាតើវាសាមញ្ញប៉ុណ្ណា។
| ឈ្មោះតេស្ត | តើវាពាក់ព័ន្ធនឹងអ្វីខ្លះ? | ពេលវេលាប៉ាន់ស្មាន |
|---|---|---|
| ការវាយតម្លៃការយល់ដឹងនៅទីក្រុងម៉ុងរ៉េអាល់ (MoCA) | ភារកិច្ចដូចជាការចងចាំបញ្ជីពាក្យខ្លីៗ ការដាក់ឈ្មោះវត្ថុនៅក្នុងរូបភាព និងការចម្លងរាងសាមញ្ញៗ។ | ប្រហែល ១៥ នាទី |
| ការប្រឡងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តខ្នាតតូច (MMSE) | រាប់ថយក្រោយ កំណត់អត្តសញ្ញាណវត្ថុនៅក្នុងបន្ទប់ និងការបញ្ជាក់ពេលវេលា កាលបរិច្ឆេទ និងទីតាំងបច្ចុប្បន្ន។ | ប្រហែល ១០ នាទី |
| ដង្កូវតូច | រំលឹកពាក្យបីដែលមិនទាក់ទងគ្នាបន្ទាប់ពីការពន្យាពេលខ្លី ហើយគូរមុខនាឡិកាដើម្បីបង្ហាញពេលវេលាជាក់លាក់មួយ។ | ប្រហែល ៣ នាទី |
ប្រសិនបើលទ្ធផលទាប តើនោះមានន័យថាខ្ញុំមានជំងឺវង្វេងវង្វាន់ដែរឬទេ?
ទេ។ មិនមែនទាំងស្រុងទេ។ នេះជាផ្នែកដែលធ្វើឱ្យមនុស្សភាគច្រើនព្រួយបារម្ភ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាការពិតទេ។
ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តតាមដានបង្ហាញពីការព្រួយបារម្ភមួយចំនួន វាមិនមានន័យថាអ្នកមាន ជំងឺវង្វេងវង្វាន់នោះ ទេ។ វាគ្រាន់តែមានន័យថា "ចូរយើងពិនិត្យមើលរឿងនេះឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅបន្តិច"។
វាដូចជាពេលដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនិយាយថា "សម្ពាធឈាមរបស់អ្នកខ្ពស់បន្តិច ចូរយើងតាមដានវា ហើយធ្វើតេស្តបន្ថែមទៀត"។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ការពិនិត្យនេះផ្តល់នូវការណែនាំសម្រាប់ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកដើម្បីសម្រេចថាតើត្រូវការការធ្វើតេស្តលម្អិតបន្ថែមទៀតឬអត់។
ចុះបើខ្ញុំប្រឡងជាប់?
នោះជាសំណួរដ៏ល្អមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបានល្អលើការធ្វើតេស្តនេះ វាមិនមានន័យថាអ្នកមានសុវត្ថិភាព 100% នៃបញ្ហាទាំងអស់នោះទេ ប៉ុន្តែវាបញ្ជាក់ថាលទ្ធភាពនៃជំងឺដូចជាជំងឺវង្វេងវង្វាន់គឺ ទាបណាស់ ។ នោះជាការធូរស្រាលយ៉ាងខ្លាំង មែនទេ?
តើជំហានបន្ទាប់មានអ្វីខ្លះ?
ប្រសិនបើការពិនិត្យដំបូងបង្ហាញពីបញ្ហាណាមួយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជូនអ្នកទៅធ្វើតេស្តរោគវិនិច្ឆ័យដ៏ទូលំទូលាយ។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះអាចចំណាយពេល ពី 1 ទៅ 3 ម៉ោង ដើម្បីបញ្ចប់។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះមិនមែនជាទម្លាប់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានរក្សាទុកសម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗ - ជាញឹកញាប់មនុស្សចាស់ - ដែលកំពុងជួបប្រទះរោគសញ្ញានៃការយល់ដឹងច្បាស់លាស់ ឬសម្រាប់អ្នកដែលសមាជិកគ្រួសារបានសម្តែងការព្រួយបារម្ភ។
ក្នុងអំឡុងពេលនៃការវាយតម្លៃនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទំនងជានឹងសួរអំពីកត្តាជាច្រើន៖
- ថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ (ថ្នាំអាឡែស៊ីមួយចំនួន ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន ឬថ្នាំជំនួយការគេងអាចប៉ះពាល់ដល់ការចងចាំ)។
- ស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀត (ដូចជា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬ ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមច្រើនកន្លែង )។
- ទម្លាប់នៃការគេងរបស់អ្នក (តើអ្នកកំពុងគេងលក់ស្រួលទេ?)
- គ្រូពេទ្យនឹងមិនគ្រាន់តែនិយាយជាមួយអ្នកទេ; ពួកគេទំនងជានឹងសួរ សមាជិកគ្រួសារ របស់អ្នកថាតើពួកគេបានកត់សម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងអាកប្បកិរិយា ឬការចងចាំរបស់អ្នកដែរឬទេ។
ការធ្វើតេស្តជាបន្តបន្ទាប់មានភាពស្មុគស្មាញជាង។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការចងចាំបញ្ជីពាក្យ ការឆ្លើយសំណួរពិបាកៗ ឬការអនុវត្តភារកិច្ចឯកទេស ដែលទាំងអស់នេះជួយឱ្យទទួលបានរូបភាពច្បាស់លាស់អំពីមុខងារខួរក្បាលផ្សេងៗគ្នា។
ចុះយ៉ាងណាចំពោះការធ្វើតេស្ត DIY ដែលអ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះ?
មែនហើយ មានការធ្វើតេស្តដែលអាចរកបានតាមអ៊ីនធឺណិត ដូចជា SAGE (Self-Administered Gerocognitive Exam)។ អ្នកបង្កើតការធ្វើតេស្តទាំងនេះច្រើនតែណែនាំឱ្យទាញយកពួកវា បំពេញវា និងយកលទ្ធផលដោយផ្ទាល់ទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
រឿងសំខាន់បំផុត នៅទីនេះគឺ មិន ត្រូវធ្វើតេស្តតាមអ៊ីនធឺណិត បកស្រាយលទ្ធផលដោយខ្លួនឯង ហើយប្រញាប់សន្និដ្ឋានឡើយ។ វាអាចមានគ្រោះថ្នាក់។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតេស្តបែបនេះ សូមនាំវាទៅជួប គ្រូពេទ្យ របស់អ្នក។ ពួកគេគឺជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលអាចវិភាគលទ្ធផល និងផ្តល់ដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្របានត្រឹមត្រូវ។ ការធ្វើតេស្តដែលធ្វើឡើងដោយគ្មានការត្រួតពិនិត្យពីអ្នកជំនាញផ្តល់តម្លៃគ្លីនិកតិចតួច។
ជាចុងក្រោយ ប្រសិនបើអ្នក ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមានការសង្ស័យ ឬព្រួយបារម្ភអំពីការចងចាំរបស់អ្នកបន្តិចបន្តួច សូមកុំព្រងើយកន្តើយនឹងវា។ ដោយមិនចាំបាច់ភ័យខ្លាច សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីធ្វើតេស្តពិនិត្យឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ភាគច្រើន បញ្ហាទាំងនេះអាចគ្រាន់តែជាផ្នែកធម្មតានៃភាពចាស់ ដែលវាផ្តល់នូវភាពស្ងប់សុខក្នុងចិត្ត។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាពិតប្រាកដ ការកំណត់អត្តសញ្ញាណវាឲ្យបានឆាប់ គឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការថែទាំ និងការគ្រប់គ្រងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការធ្វើតេស្តការយល់ដឹងមិនមែនជាឧបករណ៍វិនិច្ឆ័យទេ; ពួកវាគ្រាន់តែជាការធ្វើតេស្តពិនិត្យដំបូង ដើម្បីមើលថាតើត្រូវការការវាយតម្លៃបន្ថែមឬអត់។
- ប្រសិនបើអ្នក ឬសមាជិកគ្រួសារណាម្នាក់មានបញ្ហាទាក់ទងនឹងការចងចាំ សូមកុំមើលរំលងពួកគេអី — សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- លទ្ធផលទាបលើការធ្វើតេស្តរកមើលមិនមានន័យថាអ្នកមានជំងឺវង្វេងវង្វាន់នោះទេ វាគ្រាន់តែមានន័យថា ត្រូវការការស៊ើបអង្កេតបន្ថែមទៀតប៉ុណ្ណោះ។
- ការផ្តល់អាទិភាពដល់ការគេងឱ្យបានល្អ ការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និង ជំងឺលើសឈាម និងការពិភាក្សាអំពីថ្នាំទាំងអស់ជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក គឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពខួរក្បាល។
- កុំព្យាយាមធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយខ្លួនឯងដោយផ្អែកលើលទ្ធផលពីការធ្វើតេស្តតាមអ៊ីនធឺណិត។ តែងតែស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជំនាញ។
ការធ្វើតេស្តការយល់ដឹង, ការចងចាំ, ជំងឺវង្វេង, សុខភាពខួរក្បាល, ការចុះខ្សោយការយល់ដឹងកម្រិតស្រាល, ភាពចាស់ជរា
