តើអ្នកមានអារម្មណ៍ក្តៅដែលអ្នកដទៃមិនមានអារម្មណ៍ទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីការមិនអត់ឱនចំពោះកំដៅ!

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍បែកញើស ហើយពិបាករក្សាភាពត្រជាក់ ទោះបីជាអ្នកផ្សេងទៀតមិនប្រើកង្ហារក៏ដោយ? ឬតើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលសូម្បីតែនៅក្នុងបន្ទប់ដែលបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ក៏ដោយ? ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ក្តៅខ្លាំងមិនអាចទ្រាំទ្របាន សូម្បីតែនៅក្នុងបរិយាកាសដែលមនុស្សភាគច្រើនចាត់ទុកថាជាសីតុណ្ហភាពធម្មតាក៏ដោយ អ្នកអាចមានស្ថានភាពមួយហៅថា "ការមិនអត់ឱនចំពោះកំដៅ"។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាការនិយាយថា "ខ្ញុំក្តៅ" នោះទេ។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យកាន់តែលម្អិត។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​មិន​អត់​ឱន​នឹង​កម្ដៅ​ឲ្យ​ប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ការ​មិន​អាច​ទ្រាំទ្រ​នឹង​កម្ដៅ​គឺ​នៅ​ពេល​ដែល​រាងកាយ​របស់​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ក្ដៅ​ពេក​នៅ​សីតុណ្ហភាព​ដែល​អ្នក​ដទៃ​យល់​ថា​ធម្មតា​និង​មាន​ផាសុកភាព។ នេះ​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​រាងកាយ​របស់​អ្នក​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង ​សីតុណ្ហភាព ​របស់​ខ្លួន​បាន​ត្រឹមត្រូវ។ ដូច​ជា​ប្រព័ន្ធ​ត្រជាក់​រថយន្ត​ដំណើរការ​ខុស​ប្រក្រតី ហើយ​ម៉ាស៊ីន​ឡើង​កម្ដៅ​ខ្លាំង ស្ថានភាព​នេះ​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​មាន​ភាព​ទន់ខ្សោយ​នៅ​ក្នុង​ប្រព័ន្ធ​គ្រប់គ្រង​សីតុណ្ហភាព​រាងកាយ​របស់​យើង។

ស្ថានភាពនេះអាចវិវត្តបន្តិចម្តងៗតាមពេលវេលា ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាអាចលេចឡើងភ្លាមៗជាមួយនឹងស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគសញ្ញា​នៃ​ស្ថានភាព​នេះ?

រោគសញ្ញានៃការមិនអត់ឱនចំពោះកំដៅអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ប៉ុន្តែមានរោគសញ្ញាទូទៅមួយចំនួន។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើវាជាអ្វី។

តើអ្វីអាចបណ្តាលឱ្យមិនអត់ឱនចំពោះកំដៅ?

មានមូលហេតុជាច្រើនដែលអាចកើតមានចំពោះបញ្ហានេះ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានរោគសញ្ញានេះ វាជាការល្អបំផុត ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ។

ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមូលដ្ឋាន

ការមិនអត់ឱនចំពោះកំដៅច្រើនតែជារោគសញ្ញានៃជំងឺមួយផ្សេងទៀត។

• បញ្ហា ​ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ៖ ជំងឺ ​ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត​លើស​កម្រិត ឬ​ជំងឺ​ទីរ៉ូអ៊ីត​ពុល ដែល​ជា​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត​ផលិត ​អរម៉ូន ​ច្រើន​ពេក បណ្តាល​ឱ្យ ​ការ​រំលាយ​អាហារ ​របស់​រាងកាយ​លឿន​ឡើង និង​ឡើង​កម្តៅ ។ ជំងឺ Graves គឺជា​ស្ថានភាព​មួយ​ផ្សេង​ទៀត។
• អស់រដូវ ៖ស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងជាមួយនឹង "ការក្តៅខ្លួន" ដែលបណ្តាលមកពីការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនអំឡុងពេលអស់រដូវចំពោះស្ត្រី។
• ជំងឺថប់បារម្ភ៖ ការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹងហួសប្រមាណអាចជំរុញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់រាងកាយ បង្កើនចង្វាក់បេះដូង បណ្តាលឱ្យបែកញើស និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ក្តៅ។
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបំផ្លាញសរសៃឈាម និងសរសៃប្រសាទ។ នេះអាចធ្វើឱ្យខូចមុខងារក្រពេញញើស និងធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។
• លក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀត៖ លើសពីនេះ ជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដូចជា ជំងឺក្រិនច្រើនកន្លែង ជំងឺបេះដូង ធាត់ ជំងឺលើសឈាម និងកង្វះសម្បទារាងកាយ ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់បញ្ហានេះផងដែរ។

ថ្នាំមួយចំនួន

ថ្នាំមួយចំនួនដែលអ្នកប្រើក៏អាចជាមូលហេតុនៃបញ្ហានេះដែរ។

មានថ្នាំជាច្រើនប្រភេទដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពនេះ៖

• ថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក មួយចំនួន
• ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម
• ថ្នាំប្រឆាំងអាឡែហ្ស៊ី (ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន និងថ្នាំបន្ថយការកកស្ទះ)
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត មួយចំនួន
• ថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• កាហ្វេអ៊ីន (ដែលមាននៅក្នុងតែ និងកាហ្វេ) និងសារធាតុរំញោចមួយចំនួនដែលជួយអ្នកឱ្យសម្រកទម្ងន់
• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ មួយចំនួន

លើសពីនេះ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង និងគ្រឿងញៀនខុសច្បាប់ដូចជា កូកាអ៊ីន និងមេតំហ្វេតាមីន ក៏ប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយផងដែរ។

តើអាយុក៏ប៉ះពាល់ដល់វាដែរទេ?

មែនហើយ។ អ្នកដែលមានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំមានហានិភ័យខ្ពស់នៃបញ្ហាសុខភាពទាក់ទងនឹងកំដៅ។ នេះដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងការប្រែប្រួលភ្លាមៗនៃសីតុណ្ហភាពបរិស្ថានថយចុះតាមអាយុ។ លើសពីនេះ មនុស្សចាស់ទំនងជាមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ឬប្រើថ្នាំដែលប៉ះពាល់ដល់ការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាព។

តើអ្នករកឃើញរឿងនេះដោយរបៀបណា លោកវេជ្ជបណ្ឌិត?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ ពួកគេនឹងសួរអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នកជាមុនសិន ហើយធ្វើការពិនិត្យរាងកាយ។ ពួកគេនឹងសួរសំណួរដូចជាពេលណាដែលអ្នកចាប់ផ្តើមជួបប្រទះរោគសញ្ញាទាំងនេះ និងពេលណាដែលវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

បន្ទាប់ពីនោះ ការធ្វើតេស្តមួយចំនួនអាចត្រូវបានណែនាំដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុពិតប្រាកដ។

• ការពិនិត្យឈាម៖ ដើម្បីពិនិត្យមើលការឆ្លងមេរោគ ឬបញ្ហាផ្សេងៗទៀតនៅក្នុងខ្លួន។
• ការធ្វើតេស្តអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត (ការសិក្សាអំពីក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត)៖ ការធ្វើតេស្តដូចជា TSH, T3 និង T4 ដើម្បីពិនិត្យមើលមុខងាររបស់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

តើវាត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?

ការព្យាបាលជំងឺមិនអត់ឱនចំពោះកំដៅអាស្រ័យទាំងស្រុងលើមូលហេតុមូលដ្ឋាន។ ដោយសារវាជារោគសញ្ញា មិនមែនជាជំងឺទេ រោគសញ្ញានឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង នៅពេលដែលជំងឺមូលដ្ឋានត្រូវបានព្យាបាល។

ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើបញ្ហានេះបណ្តាលមកពីបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងព្យាបាលវា។ បន្ទាប់មក ការមិនអត់ឱនចំពោះកំដៅក៏នឹងថយចុះផងដែរ។ ប្រសិនបើបញ្ហានេះបណ្តាលមកពីថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរថ្នាំ ឬផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំ។

តើនេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើមិនអើពើ?

ពិតណាស់។ ប្រសិនបើការមិនអត់ឱនចំពោះកំដៅមិនត្រូវបានព្យាបាលទេ វាអាចវិវត្តទៅជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះហៅថា ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយកំដៅ ដែលកើតឡើងនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពរាងកាយស្នូលឡើងដល់ 40 អង្សាសេ (104 ហ្វារិនហៃ) ឬខ្ពស់ជាងនេះ។

ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទៅកាន់ អង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។ ប្រសិនបើជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកម្ដៅមិនត្រូវបានព្យាបាលឱ្យបានឆាប់រហ័សទេ វាអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតជាអចិន្ត្រៃយ៍ដល់ខួរក្បាល ឬសរីរាង្គផ្សេងទៀត និងថែមទាំងអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់ទៀតផង។

តើអ្នកអាចរក្សាសុវត្ថិភាពពីកំដៅបានដោយរបៀបណា?

មានរឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីគ្រប់គ្រងការមិនអត់ឱនចំពោះកំដៅ និងការពារបញ្ហាទាក់ទងនឹងកំដៅ។

• ស្នាក់នៅក្នុងបរិយាកាសស្រួល៖ រក្សាសីតុណ្ហភាពនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងកម្រិតស្រួល។ ប្រើកង្ហារ ឬម៉ាស៊ីនត្រជាក់។ ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលធ្វើពីក្រណាត់ស្រាលដូចកប្បាស។
• ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន៖ ផឹកទឹក និងវត្ថុរាវឱ្យបានច្រើនពេញមួយថ្ងៃ ដើម្បីការពារការខ្សោះជាតិទឹក។
• កាត់បន្ថយការចេញទៅក្រៅក្នុងពេលអាកាសធាតុក្តៅ៖ កាត់បន្ថយសកម្មភាពក្រៅផ្ទះ និងហាត់ប្រាណក្នុងពេលមានពន្លឺថ្ងៃ និងសំណើមខ្ពស់។

អ្នកក៏អាចចាត់វិធានការដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីកំដៅនៅកន្លែងធ្វើការផងដែរ។ ពេលខ្លះនិយោជកអាចវាស់ស្ទង់ប្រតិកម្មរបស់រាងកាយនិយោជិតចំពោះកំដៅ។ នេះអាចរួមបញ្ចូលរឿងដូចជាចង្វាក់បេះដូង សីតុណ្ហភាពស្បែក និងការប្រែប្រួលទម្ងន់ដោយសារតែការបែកញើស។