ការឈឺក្បាលគឺជាបញ្ហាទូទៅមួយដែលមនុស្សជាច្រើនក្នុងចំណោមយើងជួបប្រទះ។ ពេលខ្លះ នៅពេលដែលយើងឈឺក្បាលបន្តិចបន្តួច យើងទៅឱសថស្ថាន ហើយទិញថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា មានថ្នាំជាច្រើនប្រភេទដែលប្រើសម្រាប់ឈឺក្បាល ហើយប្រសិនបើវាត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមត្រូវ បញ្ហាអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ? មិនអីទេ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីថ្នាំឈឺក្បាលទាំងនេះ។
ប្រភេទថ្នាំសំខាន់ៗសម្រាប់ឈឺក្បាល
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ថ្នាំដែលគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការឈឺក្បាលអាចចែកចេញជាបីប្រភេទសំខាន់ៗ។ ប្រភេទនីមួយៗត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់គោលបំណងផ្សេងៗគ្នា។
- បំបាត់រោគសញ្ញា៖ នេះគឺជាប្រភេទថ្នាំ ដែលយើងទាំងអស់គ្នាស្គាល់ និងលេបនៅពេលយើងឈឺក្បាល។ ថ្នាំទាំងនេះជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាដូចជា ឈឺឈឺក្បាល ចង្អោរ និង ក្អួត ។
- ការព្យាបាលដោយការរំលូតកូន៖ ថ្នាំទាំងនេះមានលក្ខណៈពិសេសបន្តិច។ ជាពិសេសនៅក្នុងការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរដូចជា ឈឺក្បាលប្រកាំង ថ្នាំទាំងនេះជួយបញ្ឈប់ដំណើរការមូលដ្ឋាននៃការឈឺក្បាលភ្លាមៗនៅពេលដែលវាចាប់ផ្តើម។ តាមវិធីនេះ ការឈឺក្បាលអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយមិនធ្វើឱ្យកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
- ការព្យាបាលបង្ការ៖ នេះគឺជាប្រភេទថ្នាំមួយប្រភេទដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអ្នកដែលមានអាការៈឈឺក្បាលញឹកញាប់ ប្រហែលជាឈឺក្បាលជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់ និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការឈឺចាប់របស់ពួកគេ។
ចូរចងចាំថា គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគួរតែសម្រេចចិត្តថាថ្នាំណាដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក។ ដូច្នេះ សូមជៀសវាងការទិញថ្នាំនៅឱសថស្ថានដោយខ្លួនឯង។
តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំច្រើនពេក? - ឈឺក្បាល "ងើបឡើងវិញ"
នេះជាអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនមិនដឹង ប៉ុន្តែវាសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ជាប្រចាំ ពោលគឺច្រើនជាងពីរថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ អ្វីដែលវាអាចធ្វើបានគឺធ្វើឱ្យការឈឺក្បាលរបស់អ្នក កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ។ យើងហៅវាថាវាត្រូវបានគេហៅថា "ឈឺក្បាលដោយសារប្រើថ្នាំលើសកម្រិត ឬ ឈឺក្បាលកើតឡើងវិញ"។
សូមគិតអំពីវា នៅពេលអ្នកលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ជាប្រចាំ ផ្នែកនៃខួរក្បាលរបស់អ្នកដែលគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់នឹងស៊ាំនឹងវា។ បន្ទាប់ពីមួយរយៈ នៅពេលដែលថ្នាំអស់ប្រសិទ្ធភាព ផ្នែកទាំងនោះបាត់បង់ការគ្រប់គ្រង ហើយចាប់ផ្តើមផ្តល់សញ្ញាឈឺចាប់ម្តងទៀត។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវលេបថ្នាំបន្ថែមទៀត ហើយវាបន្តដូចជាវដ្តមួយ។
ថ្នាំដែលអាចបង្កឱ្យមានស្ថានភាពនេះ៖
- ថ្នាំដូចជា « អាស្ពីរីន» «អាសេតាមីណូហ្វេន» (ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល) និង « អ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន» អាចទិញបានពីឱសថស្ថានដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជា។
- ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ដែលមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន។
- ថ្នាំខ្លាំងៗដូចជា «ទ្រីបតាន» «ណាកូទីក» និង «បាប៊ីទូរ៉េត» ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជា។
ប្រសិនបើអ្នកក៏ត្រូវការប្រើថ្នាំសម្រាប់ឈឺក្បាលជាប្រចាំដែរ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។
គន្លឹះជាក់ស្តែងសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងការឈឺក្បាល
ក្រៅពីថ្នាំពេទ្យ មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺក្បាល។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើវាជាអ្វី។
| ប្រភេទការណែនាំ | រឿងដែលត្រូវធ្វើ |
|---|---|
| អំពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំ | - កំណត់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មកត្រឹមពីរថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។ - លេបថ្នាំភ្លាមៗនៅពេលដែលឈឺក្បាលចាប់ផ្តើម។ - លេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ។ - ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យតាមកាលបរិច្ឆេទដែលបានកំណត់។ |
| ការយល់ដឹងអំពីការឈឺក្បាល | – រក្សា “កំណត់ហេតុឈឺក្បាល” ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណទម្លាប់ និងកត្តាបង្កឲ្យឈឺក្បាលរបស់អ្នក។ – ជម្រាបក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកអំពីប្រភេទនៃការឈឺក្បាលដែលអ្នកមាន និងវិធីព្យាបាល។ |
| ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ | - កុំរំលងអាហារ ជាពិសេសអាហារពេលព្រឹក។ - គេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់យ៉ាងហោចណាស់ ៧ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ - ហាត់ប្រាណយ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ - ផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ ៦-៨ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។ – កំណត់ និងជៀសវាងអាហារដែលបង្កើនការឈឺក្បាល (អាហារដែលមានផ្ទុកនីត្រាតដូចជាសាច់ក្រក និងសាច់ជ្រូក និងអាហារដែលមានផ្ទុកសារធាតុទីរ៉ាមីនដូចជាឈីសចាស់)។ |
| រឿងដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ | - ពេលឈឺក្បាល សូមសម្រាកក្នុងបន្ទប់ត្រជាក់ ងងឹត និងស្ងាត់។ - លាបក្រណាត់ត្រជាក់លើក្បាលរបស់អ្នក។ - អនុវត្តយុទ្ធសាស្ត្របន្ធូរអារម្មណ៍។ |
ថ្នាំបំបាត់ការឈឺក្បាលលម្អិត
១. ការធូរស្រាលរោគសញ្ញា
ទាំងនេះគឺជាប្រភេទថ្នាំដែលជាធម្មតាយើងអាចទិញបានពីឱសថស្ថានដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជា (Over-the-Counter – OTC)។
| ឈ្មោះទូទៅ | ឈ្មោះទីផ្សារ (ឧ. ឈ្មោះម៉ាក) | ចំណុចសំខាន់ៗ |
|---|---|---|
| អាស្ពីរីន | Bayer®, Bufferin® | អាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្រពះ និងរលាកក្រពះ។ ជៀសវាងការផ្តល់ឲ្យកុមារអាយុក្រោម 14 ឆ្នាំ។ អាចបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់មួយហៅថា រោគសញ្ញារ៉ៃ។ |
| អាសេតាមីណូហ្វេន (ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល) | ទីលេណុល®, ប៉ាណាដុល® | ការប្រើប្រាស់លើសពីកម្រិតដែលបានណែនាំអាចបណ្តាលឱ្យខូចថ្លើម។ |
| អ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន (NSAID) | អាដវីល®, ម៉ូទ្រីន®, ប៊្រូហ្វេន® | អាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្រពះ និងរលាកក្រពះ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការលេបបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ។ |
| សូដ្យូមណាប្រូហ្សេន (NSAID) | អាលេវ®, ណាប្រូស៊ីន® | អ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេនអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ស្រដៀងគ្នា។ |
២. ការព្យាបាលដោយការរំលូតកូន
ថ្នាំទាំងនេះភាគច្រើនជាថ្នាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។ ពួកវាគួរតែត្រូវបានលេបភ្លាមៗនៅពេលដែលឈឺក្បាលចាប់ផ្តើម។
- ថ្នាំ Triptans៖ (ឧ. Sumatriptan, Rizatriptan) ទាំងនេះកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដោយគ្រប់គ្រងការប្រែប្រួលនៃសរសៃឈាមនៅក្នុងខួរក្បាលដែលកើតឡើងនៅពេលដែលឈឺក្បាលប្រកាំងចាប់ផ្តើម។ ទាំងនេះមិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលមានស្ថានភាពដូចជា ជំងឺបេះដូង ឬ ជំងឺលើសឈាមនោះ ទេ។
- ថ្នាំ Ergots៖ (ឧ. Dihydroergotamine) ថ្នាំទាំងនេះដំណើរការស្រដៀងគ្នាទៅនឹងថ្នាំខាងលើ ប៉ុន្តែអាចមានផល ប៉ះពាល់ ច្រើនជាង។
៣. ការព្យាបាលបង្ការ
ទាំងនេះគឺជាប្រភេទថ្នាំដែលមនុស្សដែលឈឺក្បាលញឹកញាប់លេបជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីការពារពួកគេ។ ទោះបីជាថ្នាំជាច្រើនទាំងនេះពិតជាថ្នាំដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗទៀត (ឧទាហរណ៍ ជំងឺលើសឈាម ជំងឺឆ្កួតជ្រូក ) ក៏ដោយ ពួកវាត្រូវបានគេរកឃើញថាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការការពារការឈឺក្បាល។
- ថ្នាំបេតាប្លុកឃ័រ (Beta-blockers): (ឧទាហរណ៍ Propranolol) - ថ្នាំមួយប្រភេទដែលប្រើសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺលើសឈាម។
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖ (ឧទាហរណ៍ អាមីទ្រីបទីលីន) - ប្រភេទថ្នាំដែលប្រើសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
- ថ្នាំប្រឆាំងការប្រកាច់៖ (ឧទាហរណ៍ Topiramate, Sodium Valproate) - ថ្នាំមួយប្រភេទដែលផ្តល់សម្រាប់ជំងឺឆ្កួតជ្រូក។
- ការចាក់ថ្នាំ Botulinum toxin (Botox®)៖ ប្រភេទនៃការចាក់ថ្នាំមួយប្រភេទដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យប្រហែលម្តងរៀងរាល់បីខែម្តងសម្រាប់ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងរ៉ាំរ៉ៃ។
- សារធាតុប្រឆាំង CGRP៖ (ឧទាហរណ៍ Erenumab) - ទាំងនេះគឺជាថ្នាំប្រភេទថ្មីដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេសសម្រាប់ការបង្ការជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។
វាអាចចំណាយពេលពីរបីសប្តាហ៍ ឬមួយខែ ឬពីរខែ ដើម្បីមានអារម្មណ៍ពីប្រសិទ្ធភាពពេញលេញនៃថ្នាំទាំងនេះ។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវអត់ធ្មត់ និងប្រើប្រាស់ថ្នាំឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានប្រាប់អ្នក។
ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់
ទោះបីជាការឈឺក្បាលជារឿងធម្មតាក៏ដោយ ជួនកាលវាអាចជាសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ឬទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។
- ប្រសិនបើអ្នកគិតថា "នេះគឺជាការឈឺក្បាលដ៏អាក្រក់បំផុតដែលខ្ញុំធ្លាប់មានក្នុងរយៈពេលយូរមកហើយ"។
- ប្រសិនបើអាការៈឈឺក្បាលត្រូវបានអមដោយការបាត់បង់ការមើលឃើញ បាត់បង់ស្មារតី ឬក្អួត។
- ប្រសិនបើការឈឺក្បាលមានរយៈពេលលើសពី 72 ម៉ោង (លុះត្រាតែមានពេលលើសពី 4 ម៉ោងដែលគ្មានការឈឺចាប់នៅចន្លោះពេលទាំងនោះ)។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈឈឺក្បាល រួមជាមួយនឹងគ្រុនក្តៅ និងរឹងក។
- ប្រសិនបើឈឺក្បាលចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីរបួសក្បាល។
- ប្រសិនបើមានអ្វីមួយមានអារម្មណ៍ថា "មិនត្រឹមត្រូវ" ឬចម្លែកចំពោះអ្នក។
សារយកទៅផ្ទះ
- ថ្នាំបំបាត់ការឈឺក្បាលមានបីប្រភេទសំខាន់ៗ៖ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺក្បាល និងថ្នាំការពារការឈឺក្បាល។ មិនមែនថ្នាំទាំងអស់សុទ្ធតែមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការឈឺក្បាលទាំងអស់នោះទេ។
- ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់លើសពីពីរថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍អាចធ្វើឱ្យការឈឺក្បាលកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ យើងហៅវាថា "ឈឺក្បាលងើបឡើងវិញ"។
- គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគួរតែកំណត់ថ្នាំ និងកម្រិតថ្នាំត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការឈឺក្បាលរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ កុំទិញថ្នាំពីឱសថស្ថានដោយខ្លួនឯង។
- មិនត្រឹមតែថ្នាំប៉ុណ្ណោះទេ ការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ការញ៉ាំអាហារទាន់ពេលវេលា ការហាត់ប្រាណ និងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ក៏មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងការឈឺក្បាលផងដែរ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ ដូចជាឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរបំផុតដែលអ្នកធ្លាប់មាន កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា ហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឬទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។