តើស្បែករបស់អ្នកតែងតែស្ងួតមែនទេ? ចូរយើងស្វែងយល់អំពីសេរ៉ាមីត!

តើស្បែករបស់អ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ស្ងួត និងរដុបមែនទេ? តើវារមាស់ដោយគ្មានហេតុផល ហើយវាប្រែជាក្រហមនៅពេលប៉ះបន្តិចបន្តួចមែនទេ? យើងភាគច្រើនធ្លាប់ជួបប្រទះបញ្ហានេះ។ មិនថាយើងលាប ក្រែមផ្តល់សំណើម ប៉ុន្មានទេ ពេលខ្លះភាពស្ងួតនេះមិនបាត់ទៅវិញទេ។ មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះអាចជាការថយចុះនៃសមាសធាតុសំខាន់មួយដែលមានវត្តមានដោយធម្មជាតិនៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថា "សេរ៉ាមីត"។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីសេរ៉ាមីតជាអ្វី ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់ចំពោះស្បែករបស់យើង និងអ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលដែលវាទាប។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​សេរ៉ាមីត​ជា​អ្វី?

ស្រមៃថាស្បែករបស់យើងគឺជាជញ្ជាំងធ្វើពីឥដ្ឋ។ ឥដ្ឋនៅក្នុងជញ្ជាំងនេះគឺជាកោសិកាស្បែករបស់យើង។ ដូច្នេះ ឥដ្ឋទាំងនេះត្រូវបានភ្ជាប់គ្នាទៅវិញទៅមក ចន្លោះរវាងពួកវាត្រូវបានបិទ ហើយជញ្ជាំងត្រូវបានពង្រឹងដោយបាយអ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ "បាយអ" ដែលបំពេញចន្លោះរវាងឥដ្ឋដែលហៅថាកោសិកាស្បែករបស់យើង ភ្ជាប់ស្បែកជាមួយគ្នា និងផ្តល់កម្លាំងដល់ស្បែកត្រូវបានគេហៅថា សេរ៉ាមីត ។

តាមវេជ្ជសាស្ត្រ សេរ៉ាមីតគឺជាប្រភេទខ្លាញ់ ឬ lipid មួយប្រភេទ ដែលត្រូវបានរកឃើញដោយធម្មជាតិនៅក្នុងកោសិកាស្បែករបស់យើង។ ស្រទាប់ខាងក្រៅបំផុតនៃស្បែករបស់យើង ដែលយើងហៅថា "អេពីឌឺមីស" ត្រូវបានបង្កើតឡើងពី 30% ទៅ 40% នៃសេរ៉ាមីតទាំងនេះ។

មុខងារចម្បងរបស់ទាំងនេះគឺការពារ ស្បែកពីការបាត់បង់សំណើម និងការពាររបស់របរដូចជាមេរោគ និងធូលីពីបរិស្ថានខាងក្រៅមិនឱ្យចូលទៅក្នុងស្បែក។ វាដូចជាជញ្ជាំងការពារ។ យើងហៅមុខងារនេះថា មុខងាររបាំងស្បែក ។ ដូច្នេះប្រសិនបើរបាំងនេះចុះខ្សោយ ស្បែកនឹងស្ងួត រមាស់ ហើយអាឡែស៊ីចាប់ផ្តើមវិវត្តយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

តើ​អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​សេរ៉ាមីត​សម្រាប់​ស្បែក​របស់​យើង​មាន​អ្វីខ្លះ?

សេរ៉ាមីតគឺចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពស្បែករបស់យើង។ ចូរយើងពិនិត្យមើលអត្ថប្រយោជន៍ចម្បងៗរបស់ទាំងនេះ។

ដូច្នេះតើជំងឺអ្វីខ្លះអាចវិវត្តនៅពេលដែលកម្រិតសេរ៉ាមីតទាប?

• ជំងឺរលាកស្បែក អាតូពិច (Atopic Dermatitis): នេះគឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយ។ ស្បែកក្លាយទៅជាស្ងួតខ្លាំង ក្រហម និងរមាស់។ គេបានរកឃើញថា អ្នកដែលមានស្ថានភាពនេះមានកម្រិតសេរ៉ាមីតទាបណាស់នៅក្នុងស្បែករបស់ពួកគេ។
• ជំងឺស្បែករមាស់៖ ក្នុងស្ថានភាពនេះ ស្បែកមានរូបរាងស្ងួត និងរដុប ស្រដៀងនឹងជញ្ជីងត្រី។
• ស្បែកស្ងួតធម្មតា៖ ពេលខ្លះ ស្បែកស្ងួតដោយសារតែការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ និងការប្រើប្រាស់សាប៊ូខ្លាំងៗ។ នេះក៏បណ្តាលឱ្យកម្រិតសេរ៉ាមីតថយចុះផងដែរ។

ប្រភេទនៃ ceramides និងផលិតផលដែលមានផ្ទុកវា

មានសេរ៉ាមីតពីរប្រភេទសំខាន់ៗ។

១. សេរ៉ាមីតធម្មជាតិ៖ ទាំងនេះត្រូវបានផលិតដោយធម្មជាតិនៅក្នុងស្បែករបស់យើង។ ពួកវាក៏ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងរុក្ខជាតិដូចជា សណ្តែកសៀង និងនៅក្នុងខ្លួនរបស់សត្វមួយចំនួនផងដែរ។

២. សេរ៉ាមីតសំយោគ៖ ទាំងនេះត្រូវបានផលិតឡើងដោយមនុស្សនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍។ សេរ៉ាមីតសំយោគទាំងនេះត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាទូទៅបំផុតនៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែក ពីព្រោះវាមានភាពស្ថិតស្ថេរ បរិសុទ្ធ និងមានផលប៉ះពាល់តិចជាង។ ពួកវាក៏ត្រូវបានគេហៅថា 'សេយូដូសេរ៉ាមីត' ផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកទិញផលិតផលថែរក្សាស្បែក អ្នកប្រហែលជាឃើញឈ្មោះដូចនេះនៅលើស្លាក៖

• Ce RA mide 1 (សេរ៉ាមីត EOS)
• សេរ៉ាមីត ៣ (សេរ៉ាមីត NP)
• សេរ៉ាមីត ៦-II (សេរ៉ាមីត AP)
• ភី ថូស ហ្វីងហ្គោស៊ីន
• ស្ហ្វីងហ្គោស៊ីន

ទាំងនេះគឺជាប្រភេទសេរ៉ាមីតដែលត្រូវបានគេរកឃើញថាសំខាន់បំផុតសម្រាប់សុខភាពស្បែក។

តើអ្នកជ្រើសរើសផលិតផល ceramide ដែលសាកសមនឹងស្បែករបស់អ្នកដោយរបៀបណា?

នៅពេលដែលយើងមានវ័យកាន់តែច្រើន ក៏ដូចជាដោយសារតែសាប៊ូដ៏ខ្លាំង ការងូតទឹកក្តៅញឹកញាប់ និងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យច្រើនពេក ការផលិតសេរ៉ាមីតធម្មជាតិរបស់ស្បែករបស់យើងថយចុះ។ ដូច្នេះយើងត្រូវផ្តល់សេរ៉ាមីតពីខាងក្រៅ។ នេះជាមូលហេតុដែលមានផលិតផលដូចជា ក្រែមផ្តល់សំណើម សេរ៉ូម និងថូន័រ ដែលមានផ្ទុកសេរ៉ាមីត។

ប៉ុន្តែមានរឿងមួយចំនួនដែលត្រូវពិចារណានៅពេលជ្រើសរើសផលិតផល។

• ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក៖ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកស្ងួតខ្លាំង ក្រែមដែលមានតែសេរ៉ាមីតអាចមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពជាងក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានផ្ទុកប្រភេទទាំងបី៖ សេរ៉ាមីត 1, 3 និង 6-II ។
• គ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត៖ លទ្ធផលនឹងកាន់តែប្រសើរ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានផ្ទុកសារធាតុផ្តល់សំណើមផ្សេងទៀតដូចជាអាស៊ីត hyaluronic និងគ្លីសេរីន រួមជាមួយនឹងសេរ៉ាមីត។
• ការវេចខ្ចប់៖ សេរ៉ាមីតគឺជាសារធាតុមួយដែលអាចរលួយបាននៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងពន្លឺ និងខ្យល់ ដូច្នេះផលិតផលដែលមានក្នុងដប ឬបំពង់បូមដែលគ្មានខ្យល់គឺល្អជាងក្រែមដែលដាក់ក្នុងពាងមាត់ធំ។