តើកូនរបស់អ្នកធ្វើរឿងដដែលៗម្តងហើយម្តងទៀតទេ? ចូរយើងនិយាយអំពី 'ការញ័រខ្លួន'!

តើកូនរបស់អ្នកតែងតែគ្រវីដៃរបស់គាត់ទេ? ឬក៏គាត់ឈរនៅកន្លែងតែមួយ ហើយញ័រទៅមក? ប្រហែលជាអ្នកផ្ទាល់ខាំក្រចកដៃរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ព្រួយបារម្ភ ឬភ័យខ្លាចបន្តិច។ អាកប្បកិរិយា ដដែលៗ ជួនកាលចម្លែកៗទាំងនេះ ជាអ្វីដែលយើងហៅថា 'អាកប្បកិរិយាជំរុញខ្លួនឯង' ឬ '(អាកប្បកិរិយាជំរុញខ្លួនឯង)' តាមវេជ្ជសាស្ត្រ។ ឈ្មោះខ្លីសម្រាប់រឿងនេះគឺ 'Stimming'។ តាមពិតទៅ នេះគឺជាវិធីមួយដែលយើងប្រើដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងអ្វីដែលចិត្ត និងរាងកាយរបស់យើងកំពុងមានអារម្មណ៍ ពោលគឺដើម្បីគ្រប់គ្រងពួកគេ។

តើ 'Stimming' ជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ «Stimming» គឺជា​ឥរិយាបថ​ដដែលៗ​ដែល​យើង​ធ្វើ​ដោយ​មិនដឹងខ្លួន ដើម្បី​ដោះស្រាយ​អារម្មណ៍​របស់​យើង ស្ងប់​ចិត្ត ឬ​ផ្តោត​ការ​យកចិត្តទុកដាក់​របស់​យើង។ សូម​គិត​អំពី​ការ​បង្វិល​សក់ ឬ​គោះ​ជើង​របស់​អ្នក​នៅពេល​ដែល​អ្នក​ធុញទ្រាន់។ ទាំងនេះ​ក៏​ជា «Stimming» ដែរ។ តាមពិតទៅ យើងទាំងអស់គ្នា​ចូលរួម​ក្នុង​ឥរិយាបថ «Stimming» តូចៗ។

ប៉ុន្តែឥរិយាបថទាំងនេះច្រើនតែជាប់ទាក់ទងនឹងស្ថានភាពដូចជា «ជំងឺអូទីសឹម ស្ពិចទ្រិក (ASD)» និង «ជំងឺខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ លើសសកម្មភាព (ADHD)»។ មូលហេតុគឺថា មនុស្សដែលមានស្ថានភាពទាំងនេះជួបប្រទះពិភពលោកតាមរបៀបដែលអាចខ្លាំងខ្លាំង ដែលមានន័យថាអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ដូច្នេះពួកគេប្រើអ្វីមួយដែលហៅថា «ស្ទីម» ដើម្បីទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍ដែលកើនឡើងទាំងនោះ។

ប្រភេទសំខាន់ៗ និងឧទាហរណ៍នៃការស្ទីមមីង

ឥរិយាបថ ទាំងនេះអាចបែងចែកទៅជាប្រភេទផ្សេងៗគ្នា។ ចូរយើងមើលថាតើប្រភេទសំខាន់ៗមានអ្វីខ្លះ។

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ការតភ្ជាប់ពិសេសរវាង 'អូទីស្សឹម' និង 'ស្ទីមមីង'

មនុស្សជាច្រើនគិតអំពីជំងឺអូទីសឹមនៅពេលដែលពួកគេឮពាក្យថា "Stimming"។ មានហេតុផលសម្រាប់រឿងនោះ។ កុមារ ឬមនុស្សពេញវ័យដែលមាន "ជំងឺអូទីសឹម" មានអារម្មណ៍ពិភពលោកជុំវិញពួកគេយ៉ាងខ្លាំង។ ឧទាហរណ៍ សំឡេងដែលស្ទើរតែមិនអាចស្តាប់ឮដោយមនុស្សធម្មតាអាចឮខ្លាំងពេកសម្រាប់អ្នកដែលមាន "ជំងឺអូទីសឹម"។ ម្យ៉ាងទៀត នៅពេលដែលមានសំឡេងច្រើនពេក ក្លិនច្រើនពេក និងទិដ្ឋភាពច្រើនពេកក្នុងពេលតែមួយ ខួរក្បាលរបស់ពួកគេមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងវាបានឡើយ។ វាត្រូវបានគេហៅថា "ការផ្ទុកលើសចំណុះនៃអារម្មណ៍"។

នៅពេលវេលាដូចនេះ «ការរំញោច» គឺដូចជា «សន្ទះសុវត្ថិភាព»។ នោះគឺវាជាអ្វីមួយដែលជួយអ្នកឱ្យបញ្ចេញសម្ពាធនៃការរំញោចហួសហេតុនោះ ធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់ និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព។

ឧទាហរណ៍ កុមារដែលមានជំងឺអូទីសឹមអាចលោតឡើង ហើយទះដៃនៅពេលពួកគេឃើញអ្វីមួយដែលពួកគេចូលចិត្ត។ នេះជាវិធីមួយដើម្បីបង្ហាញពីសុភមង្គលរបស់ពួកគេ។ អាការៈ អេកូឡាលីយ៉ា (Echolalia ) ការសម្លឹងមើលវត្ថុដែលវិលដូចជាកង្ហារ និងការដើរលើម្រាមជើងរបស់ពួកគេក៏ជាអាកប្បកិរិយាទូទៅដែលឃើញក្នុងចំណោមមនុស្សដែលមានជំងឺអូទីសឹមផងដែរ។

តើមនុស្សដែលមាន ADHD ក៏មាន 'stimming' ដែរឬទេ?

មែនហើយ។ អ្នកដែលមានជំងឺ ADHD ក៏អាចមានអាកប្បកិរិយា «stimming» ដែរ។ ប៉ុន្តែហេតុផលជាធម្មតាខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ខណៈពេលដែលអ្នកដែលមានជំងឺ «អូទីស្សឹម» ប្រើ «stimming» ដើម្បីគ្រប់គ្រងការរំញោចច្រើនពេក អ្នកដែលមានជំងឺ «ADHD» ប្រើវាដើម្បីផ្តោតអារម្មណ៍ ជៀសវាងភាពធុញទ្រាន់ ឬ គ្រប់គ្រងភាពមិនស្ងប់។«Stimming» ត្រូវបានប្រើ។ ឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលមានមេរៀនគួរឱ្យធុញនៅក្នុងថ្នាក់រៀន រឿងដូចជាការអង្រួនជើងរបស់អ្នក ឬគោះវាដោយប៊ិច។

តើយើងត្រូវបញ្ឈប់ឥរិយាបថនេះទេ? តើយើងគួរធ្វើអ្វី?

នេះជាសំណួរដែលឪពុកម្តាយជាច្រើនសួរ។ "អូ! លោកគ្រូពេទ្យ កូនខ្ញុំមិនអាចឈប់គ្រវីដៃបានទេឬ? មនុស្សផ្សេងទៀតកំពុងមើល"។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវយល់នៅទីនេះគឺថា «ការញ័រ» មិនមែនជារឿងអាក្រក់នោះទេ។ វាគឺជាឧបករណ៍ដ៏សំខាន់មួយដែលមនុស្សម្នាក់ប្រើដើម្បី គ្រប់គ្រង អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើឥរិយាបថនោះមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សនោះ ឬអ្នកដទៃទេ វា មិនមែនជាអ្វីដែលគួរបញ្ឈប់នោះទេ ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាមានសារៈសំខាន់ជាងក្នុងការព្យាយាមយល់ពីមូលហេតុរបស់វាដោយសួរថា «ហេតុអ្វីបានជាកូនរបស់ខ្ញុំធ្វើបែបនេះនៅពេលនេះ?»

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ឥរិយាបថ «ញ័រ» មួយចំនួន អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ឧទាហរណ៍៖

• គោះក្បាលរបស់អ្នកទល់នឹងជញ្ជាំង
• ខាំ ឬ កោសខ្លួនឯង
• ទាញ សក់ ឱ្យតឹង

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកកំពុងបង្ហាញអាកប្បកិរិយាធ្វើបាបខ្លួនឯងបែបនេះ វាពិតជាអ្វីមួយដែលត្រូវព្រួយបារម្ភ។ ក្នុងករណីបែបនេះ កុំពន្យារពេល ហើយនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យគ្រួសារ ឬគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។ គាត់ ឬនាងនឹងអាចស្វែងរកមូលហេតុនៃអាកប្បកិរិយានេះ និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំបូន្មានចាំបាច់ដើម្បីគ្រប់គ្រងវា។

ខាងក្រោមនេះអាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រង ឬគ្រប់គ្រង «ការញ័រ» ដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់៖

• ការយល់ដឹងពីមូលហេតុ៖ សូមកត់សម្គាល់ពេលដែលកូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមឆ្លង ជំងឺកាមរោគ ។ តើវាជាពេលដែលពួកគេទៅកន្លែងមានមនុស្សច្រើនមែនទេ? តើពេលណាពួកគេឮសំឡេងខ្លាំងៗមែនទេ? ប្រសិនបើដូច្នោះមែន អ្នកអាចជៀសវាងស្ថានភាពបែបនេះ ឬរៀបចំកូនរបស់អ្នកជាមុនសម្រាប់ពួកគេ។
• ទម្លាប់ជាក់លាក់មួយ៖ ការមានទម្លាប់ជាក់លាក់មួយពេញមួយថ្ងៃអាចកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងការភ័យខ្លាចរបស់កុមារ។ វាក៏អាចកាត់បន្ថយតម្រូវការសម្រាប់ "ការរំញោច" ផងដែរ។
• ការណែនាំអំពី 'ប្រដាប់ក្មេងលេងរំញោច'៖ ជំនួសឱ្យការចូលរួមក្នុងអាកប្បកិរិយាដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ អ្នកអាចផ្តល់ជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពដើម្បីបញ្ចេញថាមពលនោះ។ ឧទាហរណ៍ កុមារដែលខាំដៃរបស់ពួកគេអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យប្រដាប់ក្មេងលេងទំពារពិសេសមួយដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ទំពារ។ ឧទាហរណ៍រួមមានបាល់ស្ត្រេសដែលអាចច្របាច់នៅក្នុងដៃ។ ទាំងនេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា 'ប្រដាប់ក្មេងលេងរំញោច' ឬ 'ប្រដាប់ក្មេងលេង fidget'។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវមើលឥរិយាបថនេះដោយការអាណិតអាសូរ និងការយោគយល់។ វាមិនមែនជាកំហុសរបស់កុមារទេ។ វាជាផ្នែកមួយនៃអត្ថិភាពរបស់ពួកគេ។