តើកូនរបស់អ្នកតែងតែគ្រវីដៃរបស់គាត់ទេ? ឬក៏គាត់ឈរនៅកន្លែងតែមួយ ហើយញ័រទៅមក? ប្រហែលជាអ្នកផ្ទាល់ខាំក្រចកដៃរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ព្រួយបារម្ភ ឬភ័យខ្លាចបន្តិច។ អាកប្បកិរិយា ដដែលៗ ជួនកាលចម្លែកៗទាំងនេះ ជាអ្វីដែលយើងហៅថា 'អាកប្បកិរិយាជំរុញខ្លួនឯង' ឬ '(អាកប្បកិរិយាជំរុញខ្លួនឯង)' តាមវេជ្ជសាស្ត្រ។ ឈ្មោះខ្លីសម្រាប់រឿងនេះគឺ 'Stimming'។ តាមពិតទៅ នេះគឺជាវិធីមួយដែលយើងប្រើដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងអ្វីដែលចិត្ត និងរាងកាយរបស់យើងកំពុងមានអារម្មណ៍ ពោលគឺដើម្បីគ្រប់គ្រងពួកគេ។
តើ 'Stimming' ជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ «Stimming» គឺជាឥរិយាបថដដែលៗដែលយើងធ្វើដោយមិនដឹងខ្លួន ដើម្បីដោះស្រាយអារម្មណ៍របស់យើង ស្ងប់ចិត្ត ឬផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើង។ សូមគិតអំពីការបង្វិលសក់ ឬគោះជើងរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកធុញទ្រាន់។ ទាំងនេះក៏ជា «Stimming» ដែរ។ តាមពិតទៅ យើងទាំងអស់គ្នាចូលរួមក្នុងឥរិយាបថ «Stimming» តូចៗ។
ប៉ុន្តែឥរិយាបថទាំងនេះច្រើនតែជាប់ទាក់ទងនឹងស្ថានភាពដូចជា «ជំងឺអូទីសឹម ស្ពិចទ្រិក (ASD)» និង «ជំងឺខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ លើសសកម្មភាព (ADHD)»។ មូលហេតុគឺថា មនុស្សដែលមានស្ថានភាពទាំងនេះជួបប្រទះពិភពលោកតាមរបៀបដែលអាចខ្លាំងខ្លាំង ដែលមានន័យថាអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ដូច្នេះពួកគេប្រើអ្វីមួយដែលហៅថា «ស្ទីម» ដើម្បីទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍ដែលកើនឡើងទាំងនោះ។
ប្រភេទសំខាន់ៗ និងឧទាហរណ៍នៃការស្ទីមមីង
ឥរិយាបថ ទាំងនេះអាចបែងចែកទៅជាប្រភេទផ្សេងៗគ្នា។ ចូរយើងមើលថាតើប្រភេទសំខាន់ៗមានអ្វីខ្លះ។
| ប្រភេទនៃការរំញោច | ឧទាហរណ៍ |
|---|---|
| សោតទស្សន៍ | គោះម្រាមដៃរបស់អ្នក គោះត្រចៀករបស់អ្នកម្តងហើយម្តងទៀត ស្តាប់បទចម្រៀង ឬសំឡេងដដែលៗម្តងហើយម្តងទៀត។ |
| សំឡេង | សម្អាតបំពង់ករបស់អ្នកម្តងហើយម្តងទៀត និយាយពាក្យដដែលៗ ហើយរអ៊ូរទាំយ៉ាងស្រទន់។ |
| ប៉ះទង្គិច | ការត្រដុស ឬកោសស្បែក ការលាតកដៃ ការគ្រវីដៃ ការគោះតុដោយម្រាមដៃ។ |
| មើលឃើញ | សម្លឹងមើលភ្លើង ព្រិចភ្នែកញឹកញាប់ បង្វិលភ្នែក និងគ្រវីម្រាមដៃនៅពីមុខភ្នែក ដូចជាពន្លឺកំពុងចាំង។ |
| វើស្ទីប៊ូឡា | ដើរទៅមកនៅកន្លែងដដែល វិលជុំវិញ និងរញ្ជួយរាងកាយទៅមក។ |
| ក្លិន និង រសជាតិ (ក្លិន/មាត់) | រុញច្រានមនុស្ស ឬវត្ថុឥតឈប់ឈរ ទំពារ ឬលិទ្ធរបស់របរផ្សេងៗនៅក្នុងមាត់។ |
ការតភ្ជាប់ពិសេសរវាង 'អូទីស្សឹម' និង 'ស្ទីមមីង'
មនុស្សជាច្រើនគិតអំពីជំងឺអូទីសឹមនៅពេលដែលពួកគេឮពាក្យថា "Stimming"។ មានហេតុផលសម្រាប់រឿងនោះ។ កុមារ ឬមនុស្សពេញវ័យដែលមាន "ជំងឺអូទីសឹម" មានអារម្មណ៍ពិភពលោកជុំវិញពួកគេយ៉ាងខ្លាំង។ ឧទាហរណ៍ សំឡេងដែលស្ទើរតែមិនអាចស្តាប់ឮដោយមនុស្សធម្មតាអាចឮខ្លាំងពេកសម្រាប់អ្នកដែលមាន "ជំងឺអូទីសឹម"។ ម្យ៉ាងទៀត នៅពេលដែលមានសំឡេងច្រើនពេក ក្លិនច្រើនពេក និងទិដ្ឋភាពច្រើនពេកក្នុងពេលតែមួយ ខួរក្បាលរបស់ពួកគេមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងវាបានឡើយ។ វាត្រូវបានគេហៅថា "ការផ្ទុកលើសចំណុះនៃអារម្មណ៍"។
នៅពេលវេលាដូចនេះ «ការរំញោច» គឺដូចជា «សន្ទះសុវត្ថិភាព»។ នោះគឺវាជាអ្វីមួយដែលជួយអ្នកឱ្យបញ្ចេញសម្ពាធនៃការរំញោចហួសហេតុនោះ ធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់ និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព។
ឧទាហរណ៍ កុមារដែលមានជំងឺអូទីសឹមអាចលោតឡើង ហើយទះដៃនៅពេលពួកគេឃើញអ្វីមួយដែលពួកគេចូលចិត្ត។ នេះជាវិធីមួយដើម្បីបង្ហាញពីសុភមង្គលរបស់ពួកគេ។ អាការៈ អេកូឡាលីយ៉ា (Echolalia ) ការសម្លឹងមើលវត្ថុដែលវិលដូចជាកង្ហារ និងការដើរលើម្រាមជើងរបស់ពួកគេក៏ជាអាកប្បកិរិយាទូទៅដែលឃើញក្នុងចំណោមមនុស្សដែលមានជំងឺអូទីសឹមផងដែរ។
តើមនុស្សដែលមាន ADHD ក៏មាន 'stimming' ដែរឬទេ?
មែនហើយ។ អ្នកដែលមានជំងឺ ADHD ក៏អាចមានអាកប្បកិរិយា «stimming» ដែរ។ ប៉ុន្តែហេតុផលជាធម្មតាខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ ខណៈពេលដែលអ្នកដែលមានជំងឺ «អូទីស្សឹម» ប្រើ «stimming» ដើម្បីគ្រប់គ្រងការរំញោចច្រើនពេក អ្នកដែលមានជំងឺ «ADHD» ប្រើវាដើម្បីផ្តោតអារម្មណ៍ ជៀសវាងភាពធុញទ្រាន់ ឬ គ្រប់គ្រងភាពមិនស្ងប់។«Stimming» ត្រូវបានប្រើ។ ឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលមានមេរៀនគួរឱ្យធុញនៅក្នុងថ្នាក់រៀន រឿងដូចជាការអង្រួនជើងរបស់អ្នក ឬគោះវាដោយប៊ិច។
តើយើងត្រូវបញ្ឈប់ឥរិយាបថនេះទេ? តើយើងគួរធ្វើអ្វី?
នេះជាសំណួរដែលឪពុកម្តាយជាច្រើនសួរ។ "អូ! លោកគ្រូពេទ្យ កូនខ្ញុំមិនអាចឈប់គ្រវីដៃបានទេឬ? មនុស្សផ្សេងទៀតកំពុងមើល"។
រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវយល់នៅទីនេះគឺថា «ការញ័រ» មិនមែនជារឿងអាក្រក់នោះទេ។ វាគឺជាឧបករណ៍ដ៏សំខាន់មួយដែលមនុស្សម្នាក់ប្រើដើម្បី គ្រប់គ្រង អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើឥរិយាបថនោះមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សនោះ ឬអ្នកដទៃទេ វា មិនមែនជាអ្វីដែលគួរបញ្ឈប់នោះទេ ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាមានសារៈសំខាន់ជាងក្នុងការព្យាយាមយល់ពីមូលហេតុរបស់វាដោយសួរថា «ហេតុអ្វីបានជាកូនរបស់ខ្ញុំធ្វើបែបនេះនៅពេលនេះ?»
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ឥរិយាបថ «ញ័រ» មួយចំនួន អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ឧទាហរណ៍៖
- គោះក្បាលរបស់អ្នកទល់នឹងជញ្ជាំង
- ខាំ ឬ កោសខ្លួនឯង
- ទាញ សក់ ឱ្យតឹង
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកកំពុងបង្ហាញអាកប្បកិរិយាធ្វើបាបខ្លួនឯងបែបនេះ វាពិតជាអ្វីមួយដែលត្រូវព្រួយបារម្ភ។ ក្នុងករណីបែបនេះ កុំពន្យារពេល ហើយនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យគ្រួសារ ឬគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។ គាត់ ឬនាងនឹងអាចស្វែងរកមូលហេតុនៃអាកប្បកិរិយានេះ និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំបូន្មានចាំបាច់ដើម្បីគ្រប់គ្រងវា។
ខាងក្រោមនេះអាចជួយអ្នកគ្រប់គ្រង ឬគ្រប់គ្រង «ការញ័រ» ដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់៖
- ការយល់ដឹងពីមូលហេតុ៖ សូមកត់សម្គាល់ពេលដែលកូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមឆ្លង ជំងឺកាមរោគ ។ តើវាជាពេលដែលពួកគេទៅកន្លែងមានមនុស្សច្រើនមែនទេ? តើពេលណាពួកគេឮសំឡេងខ្លាំងៗមែនទេ? ប្រសិនបើដូច្នោះមែន អ្នកអាចជៀសវាងស្ថានភាពបែបនេះ ឬរៀបចំកូនរបស់អ្នកជាមុនសម្រាប់ពួកគេ។
- ទម្លាប់ជាក់លាក់មួយ៖ ការមានទម្លាប់ជាក់លាក់មួយពេញមួយថ្ងៃអាចកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងការភ័យខ្លាចរបស់កុមារ។ វាក៏អាចកាត់បន្ថយតម្រូវការសម្រាប់ "ការរំញោច" ផងដែរ។
- ការណែនាំអំពី 'ប្រដាប់ក្មេងលេងរំញោច'៖ ជំនួសឱ្យការចូលរួមក្នុងអាកប្បកិរិយាដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ អ្នកអាចផ្តល់ជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពដើម្បីបញ្ចេញថាមពលនោះ។ ឧទាហរណ៍ កុមារដែលខាំដៃរបស់ពួកគេអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យប្រដាប់ក្មេងលេងទំពារពិសេសមួយដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ទំពារ។ ឧទាហរណ៍រួមមានបាល់ស្ត្រេសដែលអាចច្របាច់នៅក្នុងដៃ។ ទាំងនេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា 'ប្រដាប់ក្មេងលេងរំញោច' ឬ 'ប្រដាប់ក្មេងលេង fidget'។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវមើលឥរិយាបថនេះដោយការអាណិតអាសូរ និងការយោគយល់។ វាមិនមែនជាកំហុសរបស់កុមារទេ។ វាជាផ្នែកមួយនៃអត្ថិភាពរបស់ពួកគេ។
សារយកទៅផ្ទះ
- «ការញ័រសាច់ដុំ» គឺជាឥរិយាបថធម្មតាដែលយើងទាំងអស់គ្នាធ្វើក្នុងកម្រិតណាមួយ ដែលជួយយើងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់យើង។
- ឥរិយាបថទាំងនេះកាន់តែលេចធ្លោ និងកើតមានញឹកញាប់ក្នុងចំណោមមនុស្សដែលមានជំងឺដូចជាជំងឺអូទីសឹម និងជំងឺ ADHD។ វាគឺជាយន្តការស៊ូទ្រាំដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់ការរស់រានមានជីវិតរបស់ពួកគេ។
- ប្រសិនបើអាកប្បកិរិយាណាមួយ មិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ ខ្លួនឯង ឬអ្នកដទៃទេ វាជាការសំខាន់ជាងក្នុងការយល់ដឹងពីមូលហេតុនៃវា ហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាកើតឡើង ជាជាងបង្ខំវាឱ្យឈប់។
- ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមាន អាកប្បកិរិយាធ្វើបាបខ្លួនឯង ដូចជាការវាយក្បាល កុំព្រងើយកន្តើយនឹងវា។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីរឿងនេះជាបន្ទាន់។
- ជំនួសឲ្យឥរិយាបថដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ អ្នកអាចព្យាយាមប្តូរទិសថាមពលនោះដោយផ្តល់ជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពដូចជា «ប្រដាប់ក្មេងលេងរំញោច»។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។