តើពេលណាជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីផ្លាស់ប្តូរកូនរបស់អ្នកពីគ្រែទារកទៅគ្រែ? (ការផ្លាស់ប្តូរពីគ្រែទារកទៅគ្រែទារក)

តើកូនតូចរបស់អ្នកកំពុងធំឡើង ហើយចេញពីគ្រែទារកមែនទេ? ឬក៏គាត់ចាប់ផ្តើមឡើងចេញពីគ្រែទារក ហើយចូលទៅក្នុងគ្រែដូចជាគាត់កំពុងឡើងភ្នំ? សំណួរដ៏ធំមួយដែលឪពុកម្តាយជាច្រើនមានគឺ "តើយើងគួរផ្លាស់ទីកូនរបស់យើងចេញពីគ្រែទារក ហើយចូលទៅក្នុងគ្រែដាច់ដោយឡែកនៅពេលណា?" នេះមិនងាយស្រួលដូចដែលវាស្តាប់ទៅនោះទេ។ យ៉ាងណាមិញ គ្រែទារក គឺជាកន្លែងដែលកូនរបស់អ្នកមានសុវត្ថិភាព។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរបៀបធ្វើដូច្នោះ ដោយគ្មានភាពតានតឹងសម្រាប់ទារក ឬអ្នក។

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាពេលណាជាពេលវេលាដែលត្រូវប្តូរកូនរបស់អ្នកទៅគេង?

និយាយឱ្យត្រង់ទៅ មិនមានអាយុពិតប្រាកដសម្រាប់រឿងនេះទេ។ វាអាស្រ័យទាំងស្រុងលើកូនរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែជាទូទៅគ្រូពេទ្យណែនាំកុំឱ្យធ្វើការផ្លាស់ប្តូរនេះមុនអាយុ 18 ខែ។ ហើយមិនមែនរហូតដល់អាយុប្រហែលបួនឆ្នាំទេ។

មានសញ្ញាមួយចំនួនដែលប្រាប់អ្នកថាកូនរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីប្តូរទៅគេងហើយ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើពួកគេជាអ្វី។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសគ្រែដែលសាកសមនឹងកូនរបស់អ្នក?

មិនអីទេ ឥឡូវនេះអ្នកបានសម្រេចចិត្តថាកូនរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីប្តូរទៅគេងលើគ្រែហើយ រឿងសំខាន់បន្ទាប់គឺជ្រើសរើសគ្រែដែលសាកសមនឹងពួកគេ។ មានជម្រើសជាច្រើនដែលអ្នកអាចជ្រើសរើសបាន។

១. គ្រែក្មេងតូច

ទាំងនេះត្រូវបានផលិតឡើងឱ្យជិតនឹងដី និងមានកម្ពស់ទាប។ ដូច្នេះ ទោះបីជាកុមារធ្លាក់ពីលើគ្រែក៏ដោយ ក៏មានឱកាសតិចជាងក្នុងការកើតគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរដែរ។ អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតនៃរឿងនេះគឺថា អ្នកអាចប្រើពូក និងក្រណាត់គ្រែដែលមាននៅក្នុងកុនអរងឹងរបស់ទារកសម្រាប់រឿងនេះ។

២. ពូក​មួយ​ដាក់​លើ​ឥដ្ឋ (Floor Mattress)

នេះក៏ជាជម្រើសដ៏ល្អ និង មានសុវត្ថិភាព ផងដែរ។ ដោយសារតែមិនមានកម្ពស់ពាក់ព័ន្ធនឹងរឿងនេះទេ គ្មានអ្វីត្រូវព្រួយបារម្ភអំពីការដួលនោះទេ។ ប៉ុន្តែ រឿងសំខាន់មួយដែលត្រូវចងចាំ គឺកុំដាក់ពូកទល់នឹងជញ្ជាំង។ កុមារអាចជាប់គាំងនៅចន្លោះជញ្ជាំង និងពូក។ ទុកចន្លោះបន្តិច។

៣. គ្រែមនុស្សពេញវ័យធម្មតា (គ្រែមនុស្សពេញវ័យ)

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតចង់ផ្លាស់កូនរបស់អ្នកទៅគ្រែធំជាងនេះ អ្នកត្រូវរកវិធីដើម្បីការពារពួកគេពីការធ្លាក់ចេញពីគ្រែ។ គ្រែភាគច្រើនមានរបាំងការពារដែលអាចភ្ជាប់ទៅនឹងជ្រុងគ្រែបាន។ លើសពីនេះ សូមដកខ្នើយ ប្រដាប់ក្មេងលេង ឬខ្សែពួរបន្ថែម ចេញពីគ្រែ។ ទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យថប់ដង្ហើម។ លើសពីនេះ សូមពិនិត្យមើលគ្រែសម្រាប់ចន្លោះប្រហោងណាមួយដែលក្បាល ឬអវយវៈរបស់កូនអ្នកអាចជាប់។

រឿងសំខាន់បំផុតគឺសុវត្ថិភាព។ ដើម្បីជៀសវាងការធ្លាក់ពីលើគ្រែ សូមដាក់របស់ទន់ៗ ដូចជាកំរាលព្រំ ឬកម្រាលព្រំ នៅលើឥដ្ឋជុំវិញគ្រែ។ ម្យ៉ាងទៀត កុំដាក់ប្រដាប់ក្មេងលេងរឹង ឬគ្រឿងសង្ហារិមដែលមានគែមមុតស្រួចនៅជិតគ្រែ។

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

គន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូរនេះទទួលបានជោគជ័យ

ការផ្លាស់ប្តូរទៅគេងលើគ្រែគឺជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់កូនអ្នក។ ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានធ្វើឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ វាអាចជាភាពតានតឹងសម្រាប់ទាំងអ្នក និងកូនរបស់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចរៀបចំសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ។

• ការពារបន្ទប់កុមារ៖ មុនពេលដាក់កូនតូចរបស់អ្នកនៅលើគ្រែថ្មីរបស់ពួកគេ សូមយករបស់របរគ្រោះថ្នាក់ និងមិនចាំបាច់ទាំងអស់ចេញពីបន្ទប់។ គ្របរន្ធដោតនៅខាងក្រោម ហើយទុករបស់របរដូចជាថ្នាំ និង ទឹកអប់ ឱ្យឆ្ងាយពីដៃកូនរបស់អ្នក។

• ធ្វើការផ្លាស់ប្តូរនេះយឺតៗ៖កុំធ្វើការផ្លាស់ប្តូរនេះក្នុងពេលតែមួយ។ មុនពេលអ្នកផ្លាស់ទីកូនរបស់អ្នកទៅគ្រែអចិន្ត្រៃយ៍ សូមឱ្យគាត់ដេកលើគ្រែថ្មីក្នុងពេលគេង។ វិធីនេះនឹងជួយគាត់ឱ្យស៊ាំនឹងវាបន្តិចម្តងៗ។ អ្នកក៏អាចទុកទាំងគ្រែទារក និងគ្រែថ្មីនៅក្នុងបន្ទប់មួយរយៈផងដែរ។

• កំណត់ពេលវេលាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖ កុំបន្ថែមការប្តូរគ្រែនេះទៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរធំៗផ្សេងទៀត (ដូចជាការដុះធ្មេញ ឬចាប់ផ្តើមដើរ)។ វាអាចធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធ។

• អនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្ត៖ ផ្តល់ឱកាសឱ្យកូនរបស់អ្នកជ្រើសរើសក្រណាត់ពូក និងស្រោមខ្នើយសម្រាប់គ្រែថ្មី។ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់ទុករបស់របរដែលគាត់ចូលចិត្ត ដូចជាតុក្កតាខ្លាឃ្មុំថ្មីនៅលើគ្រែ។ ការធ្វើបែបនេះនឹងជួយគាត់ឱ្យមានអារម្មណ៍ថាវាជាកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។

• កុំផ្លាស់ប្តូរ ទម្លាប់ ពេលចូលគេង៖ កុំផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ពេលចូលគេង (ដូចជាការនិទានរឿង ឬច្រៀងចម្រៀង) ដោយសារតែអ្នកបានផ្លាស់ប្តូរគ្រែ។ ការរក្សាទម្លាប់ទាំងនោះឱ្យនៅដដែលនឹងជួយកូនតូចរបស់អ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ស៊ាំជាងមុនក្នុងអំឡុងពេលនៃការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំនេះ។

• អត់ធ្មត់៖ នៅពេលអ្នកផ្លាស់ទៅគ្រែថ្មី កូនរបស់អ្នកនឹងមានកន្លែងទំនេរច្រើនសម្រាប់ដើរលេងក្នុងបន្ទប់ជំនួសឱ្យការគេង។ នេះជារឿងធម្មតា។ កំណត់ច្បាប់មួយចំនួនសម្រាប់គាត់។ ដូចជាមិនត្រូវក្រោកពីគ្រែនៅពេលចូលគេង។ បើចាំបាច់ សូមដាក់ទ្វារក្មេងនៅលើទ្វារ។

• សរសើរកូនរបស់អ្នក៖ ពេលគាត់/នាងចូលគេងពេលយប់ដូចក្មេងល្អ ចូរសរសើរគាត់/នាងនៅពេលព្រឹក។ វាមានន័យច្រើនសម្រាប់គាត់/នាង នៅពេលអ្នកនិយាយថា "កូនប្រុស/កូនស្រីរបស់ខ្ញុំល្អណាស់ គាត់/នាងគេងលក់ស្រួលណាស់យប់មិញ"។

ការពិតបន្ថែមអំពីសុវត្ថិភាពគ្រែ

សុវត្ថិភាពកូនរបស់អ្នក គឺជារឿងសំខាន់បំផុតដែលយើងមាន។ បន្ថែមពីលើរឿងដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ អ្នកអាចធ្វើរឿងទាំងនេះដើម្បីបង្កើនសុវត្ថិភាពបន្ថែមទៀត។

• ជ្រើសរើសគ្រែដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលើក របាំងការពារ ។
• កុំដាក់គ្រែរបស់កូនអ្នកនៅក្រោមបង្អួចឡើយ ។
• ប្រើម៉ូនីទ័រ ទារក ឬកណ្ដឹងទ្វារតូចមួយ ដើម្បីប្រាប់អ្នកឱ្យដឹងនៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកក្រោកពីគេង។
• កុំប្រើខ្នើយរហូតដល់កូនរបស់អ្នកមានអាយុពីរឆ្នាំ ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើវាបន្ទាប់ពីពីរឆ្នាំ សូមចាប់ផ្តើមជាមួយខ្នើយតូច មិនទន់ពេក និងរឹងពេក។
• គ្រែពីរជាន់មិនស័ក្តិសមសម្រាប់កុមារនៅអាយុនេះទេ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានជណ្តើរនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក សូមដំឡើង ទ្វារសុវត្ថិភាព ទាំងនៅផ្នែកខាងលើ និងខាងក្រោម។
• ទុកថ្នាំពេទ្យ ផលិតផលសម្អាត គ្រឿងសម្អាង និងវត្ថុតូចៗណាមួយដែលកុមារអាចលេបបាន (កាក់ គម្របដប គ្រឿងបន្លាស់ប្រដាប់ក្មេងលេង) ឲ្យឆ្ងាយពីដៃ និងនៅកន្លែងបិទជិត។ ប្រសិនបើកុមារលេបវត្ថុបែបនេះ សូមយកវាទៅកាន់ ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត (ETU) ជាបន្ទាន់។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានអ្វីមួយពុល អ្នកអ្នកអាចទូរស័ព្ទទៅមជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានជាតិអំពីថ្នាំពុលនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិកូឡុំបូដើម្បីសុំដំបូន្មាន។

ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរបន្ថែមអំពីរឿងនេះ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យគ្រួសារ ឬគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក។