ಮಗುವಿನ ಜನನದ ದಿನಾಂಕ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನೀವು ಒಂದು ಕಡೆ ಅಪಾರ ಸಂತೋಷ, ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆ ಕುತೂಹಲದಂತಹ ಹಲವಾರು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ತಾಯಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಬರುವ ದಿನ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ಹಂತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಕಾರ್ಮಿಕರ ಹಂತಗಳು ಯಾವುವು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ಅವಧಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭದಿಂದ ಜಗತ್ತಿಗೆ ತಲುಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಡೆಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಿಯಾಗುವವರಿಗೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 12 ರಿಂದ 24 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ, ಈ ಸಮಯವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:
1. ಮೊದಲ ಹಂತ: ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಸಮಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವವರೆಗೆ.
2. ಎರಡನೇ ಹಂತ: ಮಗು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಜನಿಸುವ ಕ್ಷಣ.
3. ಮೂರನೇ ಹಂತ: ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ ಜರಾಯು ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುವ ಹಂತ.
ಈಗ ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.
ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ: ಹಬ್ಬದ ಆರಂಭದಿಂದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ
ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ಅತ್ಯಂತ ದೀರ್ಘ ಹಂತ. ಇದು 20 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತವು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠವು ಹಿಗ್ಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠವು 10 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿದಾಗ ಅದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಮೊದಲ ಹಂತವನ್ನು ಮೂರು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಆರಂಭಿಕ ಅಥವಾ ಸುಪ್ತ ಹಂತ
ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ಆರಂಭ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಅಷ್ಟೊಂದು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಪ್ರತಿ 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 60-90 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸಂಕೋಚನಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಪ್ರತಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂಕೋಚನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠವು ತೆರೆಯುವುದರಿಂದ (ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ) ಮತ್ತು ಮಗು ಹೊರಬರಲು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದರಿಂದ (ಎಫ್ಫೇಸಿಂಗ್) ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠವು 0 ರಿಂದ 6 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳವರೆಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಥವಾ ತಿಳಿ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ವಿಸರ್ಜನೆಯೂ ಇರಬಹುದು.
ಈ ಹಂತವು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಈ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು:
- ನಡೆಯಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.
- ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
- ಟಬ್ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ನೀರು ಒಡೆದರೆ (ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಚೀಲ ಒಡೆದರೆ), ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಟಬ್ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
- ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
- ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಹಗುರವಾದ ಊಟ ಮಾಡಿ.
- ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಚೀಲವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಸಕ್ರಿಯ ಹಂತ
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠವು 6 ರಿಂದ 8 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಹಿಗ್ಗಿದಾಗ, ನೋವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿ 3 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 45 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇರಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ("ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಪ್ರದರ್ಶನ") ಕೂಡ ಇರಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಪೊರೆಯು ಛಿದ್ರಗೊಂಡರೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ "ನೀರು ಒಡೆಯುವ" ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೋವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಬಹುದು.
ಈ ಹಂತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 4 ರಿಂದ 8 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗಮನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸಕ್ರಿಯ ಹಂತದಲ್ಲಿಯೇ ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ನಾಡಿಮಿಡಿತ , ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೋಡಲು ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ದ್ರವಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ IV ಲೈನ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು.
ಈ ಹಂತವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು:
- ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗಬಹುದು.
- ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಡೆಯಿರಿ.
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಿ . ಇದು ಮಗುವಿನ ತಲೆಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಇಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
- ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಜೊತೆಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಹೇಳಿ.
- ಶಾಂತ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸಿ.
- ಒಂದೇ ಒಂದು ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನೋವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತದೆ.
ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಹಂತ
ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಚಿಕ್ಕ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನ ಹಂತ. ಗರ್ಭಕಂಠವು 8 ರಿಂದ 10 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಲು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷದಿಂದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೋವು ಪ್ರತಿ 2-3 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಳ್ಳಲು ಬಲವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ಹೇಳುವವರೆಗೂ ತಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗುವ ಮೊದಲು ತಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅದು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹರಿದು ಹೋಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
| ಹಂತ | ಗರ್ಭಕಂಠದ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ | ನೋವಿನ ಸ್ವರೂಪ | ಸರಾಸರಿ ಸಮಯ |
|---|---|---|---|
| ಆರಂಭಿಕ ಹಂತ | 0 – 6 ಸೆಂ.ಮೀ. | ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ | 6 – 12+ ಗಂಟೆಗಳು |
| ಸಕ್ರಿಯ ಹಂತ | 6 - 8 ಸೆಂ.ಮೀ. | ಸರಿಯಾಗಿ, ಪ್ರತಿ 3-5 ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ | 4 - 8 ಗಂಟೆಗಳು |
| ಪರಿವರ್ತನೆ | 8 - 10 ಸೆಂ.ಮೀ. | ತುಂಬಾ ಖಾರ, ಪ್ರತಿ 2-3 ನಿಮಿಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ | 15 ನಿಮಿಷಗಳು - 1 ಗಂಟೆ |
ಎರಡನೇ ಹಂತ: ವಿತರಣೆ
ಎರಡನೇ ಹಂತವು ಗರ್ಭಕಂಠವು 10 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿದಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತವು ಮಗು ಜನಿಸುವವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು 2 ಗಂಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಈ ಬಾರಿ ಬರುವ ನೋವುಗಳು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಅವು ಪ್ರತಿ 2-5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 60-90 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ನೋವು ಬಂದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ತಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಳ್ಳಬೇಕು. ನೋವು ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಯೋನಿ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿಸಲು ಎಪಿಸಿಯೊಟಮಿ ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ಛೇದನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಮಗು ಬೇಗನೆ ಹೊರಬರಲು ಅಥವಾ ಯೋನಿಯು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಹರಿದು ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಈ ಛೇದನವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಎಷ್ಟು ಕೆಳಗೆ ಇಳಿದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ಟೇಷನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ತಲೆಯು ಸೊಂಟದ ಮಧ್ಯಭಾಗವನ್ನು ತಲುಪಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದನ್ನು 'ಸ್ಟೇಷನ್ 0' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಮಗು ಜನಿಸಿದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿನ ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ದ್ರವ, ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಿಂದ ತುಂಬುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗನ್ನು ಸಣ್ಣ ಬಲ್ಬ್ ಸಿರಿಂಜ್ನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂರನೇ ಹಂತ: ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ
ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ ಮೂರನೇ ಹಂತ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಜರಾಯು (ಅಥವಾ "ಜನನದ ನಂತರ") ಬೇರ್ಪಟ್ಟು ಯೋನಿಯ ಮೂಲಕ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಅದು ಮೊದಲಿನಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಪಿಸಿಯೊಟಮಿ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಹೆರಿಗೆಯು ಮೂರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬಲವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಭಯಭೀತರಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಧಾವಿಸಬೇಡಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಆರಾಮವಾಗಿರಿ. ಆದರೆ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೀರು ಒಡೆದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ, ಸೂಕ್ತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ.
- ನೋವು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
- ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಕಂಠವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗುವವರೆಗೆ ತಳ್ಳಬೇಡಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
- ಈ ಪ್ರಯಾಣದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಅದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ