ನಿಮ್ಮ ಅಚಲ ನಂಬಿಕೆಗಳು ನಿಜವೇ? ಭ್ರಮೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಅದು ಅರ್ಥಹೀನ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೂ, ಅದು ನಿಜವೆಂದು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಚಿತವಾಗಿರುವಷ್ಟು ಬಲವಾದ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಯಾರಾದರೂ ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪುರಾವೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಈ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನೀವು ಭ್ರಮೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅರ್ಥವೇನು, ಅದು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸೋಣ.

ಭ್ರಮಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಭ್ರಮಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ವೈದ್ಯರು ಮನೋವಿಕೃತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಳವಾಗಿ ಬೇರೂರಿರುವ, ಸುಳ್ಳು ನಂಬಿಕೆಗಳು (ಭ್ರಮೆಗಳು) ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತವೆ.

"ಭ್ರಮೆ" ಎಂದರೇನು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು?

ಭ್ರಮೆ ಎಂದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟ, ಸಂಘರ್ಷದ ಪುರಾವೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ದೃಢವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲಾದ ಅಚಲ, ಸುಳ್ಳು ನಂಬಿಕೆ . ಈ ನಂಬಿಕೆಯು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಅಥವಾ ಸಮುದಾಯದ ಇತರರು ಇದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಉಳಿದವರೆಲ್ಲರೂ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಸುಳ್ಳೆಂದು ನೋಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣ, ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಸತ್ಯವೆಂದು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ಭ್ರಮಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ವಿಚಿತ್ರವಲ್ಲದ ಭ್ರಮೆಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇವು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದೂರದಿಂದ ಹಿಂಬಾಲಿಸುವುದು, ಮೋಸಗೊಳಿಸುವುದು, ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಸುವುದು - ಆದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ, ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅಥವಾ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಳ್ಳು.

ಈ ವಿಲಕ್ಷಣವಲ್ಲದ ಭ್ರಮೆಗಳು "ವಿಲಕ್ಷಣ ಭ್ರಮೆಗಳಿಂದ" ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಇವು ನಮ್ಮ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ವಿಲಕ್ಷಣ ಭ್ರಮೆಯ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ, ಯಾವುದೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಡಿತ ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಬಿಡದೆ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದು.

ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅವರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಭ್ರಮಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅವರನ್ನು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಭ್ರಮೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರುವುದು ಅವರ ಜೀವನ, ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಭ್ರಮಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ಭ್ರಮೆಯ ಕೇಂದ್ರ ವಿಷಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಭ್ರಮೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

• ಎರೋಟೋಮೇನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ: ಈ ಪ್ರಕಾರದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉನ್ನತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನ ಅಥವಾ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ - ಅವರನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಬಲವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಭೇಟಿಯಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ರಹಸ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳು, ನೋಟಗಳು ಅಥವಾ ಪತ್ರಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಬಹುದು. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅಥವಾ ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

• ಭವ್ಯ ಪ್ರಕಾರ: ಇಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯ, ಶಕ್ತಿ, ಜ್ಞಾನ ಅಥವಾ ಗುರುತಿನ ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಅಸಾಧಾರಣ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಒಂದು ಹೊಸ ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ, ಗುರುತಿಸಲಾಗದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಬಹುದು.

• ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಪ್ರಕಾರ: ಈ ಪ್ರಕಾರವು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿ ವಿಶ್ವಾಸದ್ರೋಹಿ ಎಂಬ ಆಧಾರರಹಿತ ನಂಬಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ "ಪುರಾವೆ" ಗಾಗಿ ಹುಡುಕಬಹುದು, ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಿಜವಾದ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅವರ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು.

• ಕಿರುಕುಳದ ಪ್ರಕಾರ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧ. ಈ ಪ್ರಕಾರದ ಜನರು ತಮ್ಮ (ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರಾದರೂ) ವಿರುದ್ಧ ಸಂಚು ರೂಪಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಬೇಹುಗಾರಿಕೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಕಿರುಕುಳ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಮೋಸ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ವಿಷ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರು ವಿಷ ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ದೃಢವಾಗಿ ನಂಬಬಹುದು.ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಡೆಯನ್ನೂ ಗಮನಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಕಾನೂನು ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೂರುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

• ದೈಹಿಕ ವಿಧ: ಈ ವಿಧದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮಗೆ ದೈಹಿಕ ದೋಷ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ, ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ತೆವಳುತ್ತಿವೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಗವು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

• ಮಿಶ್ರ ಪ್ರಕಾರ: ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯ ಭ್ರಮೆಗಳು ಇದ್ದಾಗ , ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ವಿಷಯವು ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಭ್ರಮೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾಕ್ಕಿಂತ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ?

ನೀವು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮನೋವಿಕೃತ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾದ ಮಾತು ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆ.
• ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಭಾವನೆಗಳು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುವುದು, ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರೇರಣೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊರತೆ).

ಭ್ರಮೆಯು ಏಕೈಕ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದ್ದು, ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಮನೋವಿಕೃತ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಭ್ರಮೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಭ್ರಮೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾಕ್ಕಿಂತ ಬಹಳ ಅಪರೂಪ , ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಭ್ರಮೆಯ ಹೊರಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ?

ಭ್ರಮೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ , ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 40 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ:

• ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಿರುಕುಳ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ ಪಡುವ ವಿಧಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎರೋಟೋಮೇನಿಯಾ ಪ್ರಕಾರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುವವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ತೀವ್ರ ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ವಲಸಿಗರು ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.
• ಶ್ರವಣದೋಷ ಇರುವವರು.
• ಕಳಪೆ ದೃಷ್ಟಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು.
• 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಕರು.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಭ್ರಮಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿರಳವಾಗಿದ್ದು, ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸರಿಸುಮಾರು 0.05% ರಿಂದ 0.1% ರಷ್ಟು ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಭ್ರಮಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಭ್ರಮೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಇದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಭ್ರಮೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಸವಾಲು ಒಳನೋಟದ ಕೊರತೆ (ಸ್ವಯಂ ಅರಿವು). ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾರ್ಕಿಕ ಪುರಾವೆ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಿದಾಗಲೂ, ತಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ತರ್ಕಬದ್ಧ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ದೃಢವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿರುಕುಳ, ಅಸೂಯೆ ಅಥವಾ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಭ್ರಮೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಕೋಪ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕೂಲ ವರ್ತನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ನಿರಂತರ ಭಯ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಆತಂಕ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ದ್ವಿತೀಯಕ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಮುಂಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು

ಭ್ರಮೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಆರಂಭಿಕ ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಇತರರಿಂದ ಶೋಷಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ.
• ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಸಹಚರರ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತೀವ್ರವಾದ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಳಜಿ.
• ನಿರುಪದ್ರವ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಗುಪ್ತ ಬೆದರಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಅವಮಾನಗಳೆಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ದ್ವೇಷಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು.
• ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಕೋಪದಿಂದ ಅತಿಯಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು.

ಭ್ರಮಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಅನೇಕ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಂತೆ, ಭ್ರಮಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಂಶೋಧಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಜ್ಞರು ಇದು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ:

• ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು : ಭ್ರಮಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ( ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ) ಹೊಂದಿರುವ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಭ್ರಮಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಇದು ತಲೆಮಾರುಗಳ ಮೂಲಕ ರವಾನಿಸಬಹುದಾದ ಆನುವಂಶಿಕ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

• ಜೈವಿಕ ಅಂಶಗಳು: ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜತೆಗಳು ಭ್ರಮೆಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು (ನರ ಕೋಶಗಳ ನಡುವೆ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುವ) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಅಸಮತೋಲನವು ಭ್ರಮೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

• ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳು: ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆ (ಮದ್ಯ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆ) ಸಹ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ, ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿರುವ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಯಾತನಾಮಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಭ್ರಮಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಭ್ರಮೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು - ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮನೋವೈದ್ಯರು - ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭ್ರಮೆಗಳು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದಿವೆಯೇ ಎಂದು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಮನೋವಿಕೃತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬಾರದು.

ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಭ್ರಮೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಮೂತ್ರ ವಿಷಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು - ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಔಷಧ ಸಂವಹನಗಳು ಅಥವಾ ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು.

ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಕಾರಣ ಕಂಡುಬರದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನೋವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮನೋವಿಕೃತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಂದರ್ಶನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮೊದಲು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಅಥವಾ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಭ್ರಮೆಗಳು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ್ದರಿಂದ, ಮನೋವೈದ್ಯರು ಇತರ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಳ್ಳಿಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಭ್ರಮೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಇವುಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಕು:

• ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಒಸಿಡಿ)
• ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ
• ಡೆಲಿರಿಯಮ್ / ಪ್ರಮುಖ ನರವಿಜ್ಞಾನದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ)
• ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್
• ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.

ಭ್ರಮಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಭ್ರಮಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಚರ್ಚೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ) ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸವಾಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಔಷಧಿಗಳು ಮಾತ್ರ ವಿರಳವಾಗಿ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ , ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಶಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.

ಭ್ರಮಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಳನೋಟವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅವರು ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದ ಒತ್ತಡದಂತಹ ದ್ವಿತೀಯಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಸ್ಥಿರವಾಗುವವರೆಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಸೈಕೋಥೆರಪಿ

ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಾಧಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪಗಳು:

• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆ: ವಿಕೃತ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಸವಾಲು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಾಸ್ತವಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (CBT): ಹೆಚ್ಚು ರಚನಾತ್ಮಕ, ಗುರಿ-ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. CBT ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸಹಾಯಕವಲ್ಲದ ಆಲೋಚನಾ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಬಹುದು.
• ಕುಟುಂಬ ಕೇಂದ್ರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಬ್ಬರಿಗೂ ನಿರ್ಣಾಯಕ. ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕುಟುಂಬ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಜಂಟಿ ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳು

ಭ್ರಮಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಔಷಧಿಗಳು ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್ (ಇದನ್ನು ನ್ಯೂರೋಲೆಪ್ಟಿಕ್ಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ). ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಮೊದಲ ತಲೆಮಾರಿನ ("ವಿಶಿಷ್ಟ") ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್: 1950 ರ ದಶಕದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಈ ಔಷಧಿಗಳು, ಭ್ರಮೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾದ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವಾದ ಡೋಪಮೈನ್‌ಗೆ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

• ಎರಡನೇ ತಲೆಮಾರಿನ ("ವಿಲಕ್ಷಣ") ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್: ಈ ಹೊಸ ಔಷಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಚಲನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಡೋಪಮೈನ್ ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ತೀವ್ರ ಯಾತನೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ಸ್ (ಆತಂಕ-ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳು) ಅಥವಾ ಸಹ-ಸಂಭವಿಸುವ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮುನ್ಸೂಚನೆ (ಮುನ್ನರಿವು) ಏನು?

ಭ್ರಮಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮುನ್ನರಿವು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಭ್ರಮಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
• ಭ್ರಮೆಗಳ ತೀವ್ರತೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆ.

ಭ್ರಮೆಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿರಬಹುದಾದರೂ, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರ ಕೆಲಸವು ಅವರ ಭ್ರಮೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗೆ ಬದ್ಧತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮುನ್ನರಿವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ, ಸುಮಾರು 50% ರೋಗಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ 20% ರಿಂದ 30% ರಷ್ಟು ಜನರು ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ 20% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಜನರು ತಾವು ಅಸ್ವಸ್ಥರು ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದ ಕಾರಣ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಳಂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುವ ಕಾರಣ, ಅವರು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಭ್ರಮೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಆಜೀವ, ಯಾತನಾಮಯ ಹೋರಾಟವಾಗಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯದ ಭ್ರಮಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಭ್ರಮಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆ:ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿರಂತರ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯಾತನೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ: ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಹಾಳಾಗುತ್ತವೆ.
• ಕಾನೂನು ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಅಥವಾ ಕಿರುಕುಳದ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಹಿಂಬಾಲಿಸುವುದು, ಪೊಲೀಸರಿಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಕರೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಮೊಕದ್ದಮೆ ಹೂಡುವಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಕಾನೂನು ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಹಿಂಸೆ: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿರುಕುಳ ಅಥವಾ ಅಸೂಯೆಯ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಭಯ ಅಥವಾ ಕೋಪವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಭ್ರಮಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಭ್ರಮಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರಂಭಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಭ್ರಮಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು?

ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಭ್ರಮಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅವರೊಂದಿಗೆ ವಾದ ಮಾಡುವುದು, ಅವರ ನಂಬಿಕೆಗಳು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ಟೀಕಿಸುವುದು ಅವರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ, ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪದೆ ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ಆಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅವರ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು (ಭಯ ಅಥವಾ ಆತಂಕದಂತಹವು) ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಇದು ಒತ್ತಡ, ದುಃಖ ಅಥವಾ ಒಂಟಿತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಬೆಂಬಲ ಅಥವಾ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ

ಭ್ರಮೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಒಂದು ಸವಾಲಿನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಅಚಲ ನಂಬಿಕೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಕುಟುಂಬ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.

• ನೀವು ಅಥವಾ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಭಯ ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವು ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಂತೆ, ತೊಂದರೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಮನೋವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರೈಕೆ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಈ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ನಡೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ಸಹಾಯ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಭ್ರಮೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಭ್ರಮೆಗಳು, ಮನೋವಿಕಾರ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ, ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾ