ನೀವು ಸುಮ್ಮನೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ಯಾರಾದರೂ ಹೇಳುವುದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೇಳುವ ಅಥವಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಾ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜಗಳವಾಡುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಕದಿಯುತ್ತೀರಾ? ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದಾಗ, ಇದು ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ( ಅಟೆನ್ಶನ್ ಡೆಫಿಸಿಟ್ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್) ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಅಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಜೊತೆಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಯೂ ಇರಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ADHD ಯಂತೆ ಕಾಣುವ ಆದರೆ ADHD ಅಲ್ಲದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು
ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ADHD ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇವೆರಡೂ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಈ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ | ಇದು ADHD ಗೆ ಹೇಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ? (ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು) |
|---|---|
| ಆತಂಕ | ನಾನು ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರುತ್ತೇನೆ. ಇದು ನನಗೆ ಭಾರ ಮತ್ತು ದಣಿವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನನಗೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. |
| ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ | ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಹಠಾತ್ ವಿಪರೀತ ಕೋಪ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಭಯವು ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹಠಾತ್ತನೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮಲ್ಲಿಯೇ ವಿಶ್ವಾಸ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ADHD ಯ ಚಡಪಡಿಕೆಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. |
| ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ವರ್ತನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು | ಯಾವಾಗಲೂ ವಾದ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು. ಇತರರೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೂ ಸಹ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು. ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದು, ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದು, ಕದಿಯುವುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿರೋಧಾತ್ಮಕ ಧಿಕ್ಕಾರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ODD) ಇರುವ ಜನರು ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (CD) ಗಂಭೀರ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. |
| ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ | ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಕಡಿಮೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು, ಮರೆವು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ADHD ಯ ಮರೆವು ಮತ್ತು ಗಮನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. |
| ಕಲಿಕಾ ಅಸಮರ್ಥತೆಗಳು | ನೀವು ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಅಥವಾ ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು, ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಇದು ADHD ಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. |
| ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು | ಇದರಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಹತಾಶ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಲ್ಲಿ , ನೀವು ವಿಪರೀತ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ADHD ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. |
| ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ | ಇದು ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. |
| ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳ ದುರುಪಯೋಗ | ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ, ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳತ್ತ ತಿರುಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. |
| ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮತ್ತು ಟುರೆಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ | ಟಿಕ್ಗಳು ದೇಹದ ಭಾಗಗಳ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಚಲನೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಶಬ್ದಗಳಾಗಿವೆ. ಟುರೆಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಪದಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು, ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ADHD ಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. |
ರೋಗವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಎಡಿಎಚ್ಡಿಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಎಡಿಎಚ್ಡಿಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
ಯೋಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀರು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ , ಅಂದರೆ ನೀವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು, ಗಮನ ಹರಿಸಲು, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ADHD ಯ ಗಮನ ಕೊರತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪೂರ್ಣ, ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ನಿದ್ರೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ ಗಮನ, ನೆನಪು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಗಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎಡಿಎಚ್ಡಿಯನ್ನು ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ರೋಗವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.
ಇದು ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನಾದರೂ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನೀವು ಹಲವಾರು ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಮನೋವೈದ್ಯರು
- ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು
- ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು
- ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು
ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಡಿಎಚ್ಡಿ, ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಎರಡರಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ. ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ ಬಳಸಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮಗೆ ADHD ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಿತಿ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ADHD ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಇತರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಎಡಿಎಚ್ಡಿ (ಗಮನ ಹರಿಸಲು ತೊಂದರೆ, ಚಡಪಡಿಕೆ) ನಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ಆತಂಕ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್) ನಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಎಡಿಎಚ್ಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹಬಾಳ್ವೆ ನಡೆಸಬಹುದು.
- ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಎಂದಿಗೂ ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
- ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ