ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗ - ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಮೂಳೆ - ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಎದೆಯ ಮೂಳೆ - ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು "ಪಾರಿವಾಳದ ಎದೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೇ? ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನಾಟಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಇದನ್ನು ಸರಳ, ವಿವರವಾದ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸೋಣ.
ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನೇಟಮ್ ಎಂದರೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನಾಟಮ್ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಮೂಳೆ (ಸ್ಟರ್ನಮ್) ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೊರಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದು ಪಾರಿವಾಳದ ಎದೆಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಕಾರಣ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ "ಪಾರಿವಾಳದ ಎದೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪೆಕ್ಟಸ್ ಎಕ್ಸ್ಕಾವಟಮ್ ಎಂಬ ಮತ್ತೊಂದು ಎದೆಯ ಗೋಡೆಯ ವಿರೂಪಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಎದೆಮೂಳೆ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಮುಳುಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಪಂಜರವನ್ನು ಕೇಂದ್ರ ಎದೆಮೂಳೆಗೆ (ಸ್ಟರ್ನಮ್) ಜೋಡಿಸಲಾದ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಈ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ಕಾರ್ಟಿಲೇಜ್ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೂಲಕ ಸ್ಟರ್ನಮ್ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನೇಟಮ್ನಲ್ಲಿ, ಈ ಕಾರ್ಟಿಲೇಜ್ನ ಅಸಹಜ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸ್ಟರ್ನಮ್ ಅನ್ನು ಹೊರಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನೇಟಮ್ನ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?
ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ:
1. ಕೊಂಡ್ರೊಗ್ಲಾಡಿಯೋಲಾರ್ ಪ್ರಕಾರ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧ . ಇಲ್ಲಿ, ಎದೆಮೂಳೆಯ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗ (ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗ) ಹೊರಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
2. ಕಾಂಡ್ರೊಮ್ಯಾನ್ಯೂಬ್ರಿಯಲ್ ಪ್ರಕಾರ: ಈ ಪ್ರಕಾರದಲ್ಲಿ, ಎದೆಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿನ ಭಾಗವು ಹೊರಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಸ್ಟರ್ನಮ್ ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಓರೆಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
- ವಿಧ I: ಇದು ಕೊಂಡ್ರೊಗ್ಲಾಡಿಯೋಲಾರ್ ಆಗಿದ್ದು ಎದೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ವಿಧ II: ಇದು ಕೊಂಡ್ರೊಮ್ಯಾನುಬ್ರಿಯಲ್ ಆಗಿದ್ದು ಎದೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ವಿಧ III: ಇದು ಅಸಮಪಾರ್ಶ್ವವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ), ಮತ್ತು ನೀವು ಎದುರು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು (ಕುಸಿಯುವಿಕೆ) ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?
ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನಾಟಮ್ 1,000 ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಬಹುದು, 300 ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ . ಇದು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಇದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 10 ರಿಂದ 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ) ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗವು ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದುಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನೇಟಮ್ ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನೇಟಮ್ ಇರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ . ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ಏಕೈಕ ಕಾಳಜಿ ಎಂದರೆ ಅವರ ಎದೆಯ ಸೌಂದರ್ಯದ ನೋಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಎದೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೂ ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪರೂಪ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನಾಟಮ್ ಅಪಾಯಕಾರಿಯೇ?
ಇಲ್ಲ, ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನೇಟಮ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ . ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪರಿಣಾಮವು ದೈಹಿಕ ನೋಟದ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನೇಟಮ್ಗೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಇನ್ನೂ ಗುರುತಿಸಿಲ್ಲ . ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ಎದೆಮೂಳೆಗೆ (ಸ್ಟರ್ನಮ್) ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆನುವಂಶಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಇನ್ನೂ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನೇಟಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸುಮಾರು 33% ಜನರು ಎದೆಯ ಗೋಡೆಯ ವಿರೂಪಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ .
ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನೇಟಮ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಮಾರ್ಫನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
- ನೂನನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಒಂದು ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿ .
- ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್: ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಸಹಜ ವಕ್ರತೆ.
- ಆಸ್ತಮಾ ( ಆಸ್ತಮಾ ): ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸ್ಥಿತಿ.
- ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್: ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಕೊಳವೆಗಳ ಉರಿಯೂತ .
- ಮಿಟ್ರಲ್ ಕವಾಟದ ಸರಿತ: ಹೃದಯದ ಕವಾಟಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಿತಿ.
ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನೇಟಮ್ ನ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಿರಳವಾಗಿ ನೇರ, ಗಂಭೀರ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ಕೆಲವು ಪರೋಕ್ಷ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:
- ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಎದೆಯ ಆಕಾರದಲ್ಲಿನ ದೈಹಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಮುಜುಗರ ಅಥವಾ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ: ಎದೆಯ ಹೊರಭಾಗವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಳಪೆ ಭಂಗಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಬೆನ್ನು ನೋವು: ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಬದಲಾದ ಎದೆಯ ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದಾಗಿ, ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನಾಟಮ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?
ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ವಿವರವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ . ಅವರು ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಯ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಕಾರವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಯಾವ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನೇಟಮ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಎದೆಯ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಬದಿ ಎರಡರಿಂದಲೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇತರ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ( ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ - ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್): ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ, ಅಡ್ಡ-ವಿಭಾಗದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಆಗಿದೆ.
- ಎಂಆರ್ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ (ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್): ವಿವರವಾದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ವಿಕಿರಣದ ಬದಲಿಗೆ ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆ.
ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡವು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಾಗೂ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಯ ನಿಖರವಾದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನೇಟಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಎರಡು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ: ಕಸ್ಟಮ್ ಬ್ರೇಸ್ ಧರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು .
ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನೇಟಮ್ ಬ್ರೇಸ್
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ದಂತ ಬ್ರೇಸ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವಂತೆಯೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಧರಿಸಲಾಗುವ ಕಸ್ಟಮ್ ಬ್ರೇಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಅಳವಡಿಸಲಾಗುವುದು. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಗೆ ಅಥವಾ ಮೇಲೆ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಧರಿಸಬಹುದು. ಬ್ರೇಸ್ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮುಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗ ಎರಡಕ್ಕೂ ಗುರಿಪಡಿಸಿದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಎದೆಮೂಳೆಯನ್ನು (ಸ್ಟರ್ನಮ್) ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಬ್ರೇಸ್ ಅನ್ನು ದಿನದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ, ಆರು ತಿಂಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಧರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ . ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ನಾನ, ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಇತರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.
ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ - ಅಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ - ಈ ಬ್ರೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ . ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಗೋಡೆಯು ಇನ್ನೂ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರುರೂಪಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬ್ರೇಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಧರಿಸುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು.
ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನೇಟಮ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಬಳಸಲಾಗುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ರಾವಿಚ್ ವಿಧಾನ .ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಛೇದನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟರ್ನಮ್ (ಎದೆ ಮೂಳೆ) ನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕಡಿತವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅದನ್ನು ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ ಸಮತಟ್ಟಾದ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊಲಿಗೆಗಳು, ಲೋಹದ ಫಲಕಗಳು ಅಥವಾ ಬಾರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಭದ್ರಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇದು ನಸ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ . ಈ ತಂತ್ರದಲ್ಲಿ, ಎದೆಯ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಮರುರೂಪಿಸಲು ಲೋಹದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯೊಳಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರತ್ಯೇಕ, ಸಣ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಈ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗುರಿ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಮೂಳೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?
ಬ್ರೇಸಿಂಗ್ ಥೆರಪಿ: ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನೇಟಮ್ಗೆ ಕಸ್ಟಮ್ ಬ್ರೇಸ್ ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ . ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬ್ರೇಸ್ ಒತ್ತಿದಾಗ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಒಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕೆಂಪು, ನೋವು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಬ್ರೇಸ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಾವು ಅದನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ, ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನೇಟಮ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರಾವಿಚ್ ಮತ್ತು ನಸ್ ಎರಡೂ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ನ್ಯುಮೋಥೊರಾಕ್ಸ್ : ಇದು ಕುಸಿದ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ತಸ್ರಾವ .
- ಪ್ಲೆರಲ್ ಎಫ್ಯೂಷನ್: ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸುತ್ತಲೂ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆ.
- ಪೆರಿಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್: ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತ.
- ಸೋಂಕು .
- ಬೆಂಬಲ ಬಾರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು.
- ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನಾಟಮ್ನ ಪುನರಾವರ್ತನೆ .
ಚೇತರಿಕೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದರಿಂದ ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ . ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಫಾಲೋ-ಅಪ್ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ಗಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮರಳಲು ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನಾಟಮ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?
ಇಲ್ಲ . ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧಕರು ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನೇಟಮ್ನ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವವರೆಗೆ, ಅದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಟುಂಬಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಡುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ.
ನೀವು ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನೇಟಮ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಭವಿಷ್ಯ ಏನು?
ಖಚಿತವಾಗಿರಿ, ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನೇಟಮ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ . ಬಹುಪಾಲು ಜನರಿಗೆ, ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ .
ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನೇಟಮ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಒಟ್ಟಾರೆ ಮುನ್ನರಿವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ . ನೀವು ಬ್ರೇಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ನೋಟದಲ್ಲಿನ ನಾಟಕೀಯ ಸುಧಾರಣೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲಿ?
ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನಾಟಮ್ ಇರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಮಿತಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಕ್ರಿಯ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ . ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ನಿಮ್ಮ ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನಾಟಮ್ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಬೇಡಿ . ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ನೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಸ್ವ-ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಸರಿಪಡಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಆಳವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಕೇಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ನನಗೆ ಬ್ರೇಸ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ನನಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
- ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬ್ರೇಸ್ ಧರಿಸಬೇಕು?
- ಬ್ರೇಸಸ್ ಧರಿಸಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆಯೇ?
- ನನ್ನ ಬ್ರೇಸ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಬಹುದು?
- ಬ್ರೇಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎರಡರಲ್ಲೂ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ?
ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವುದೇ ಯುವಕನಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯು ಇತರರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾರ್ಥ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಜ. ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನಾಟಮ್ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನೀವು ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಾರವನ್ನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಹೊರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ, ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಒಂದು ತ್ವರಿತ ಸಾರಾಂಶ (ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವ ಸಂದೇಶ)
ಪೆಕ್ಟಸ್ ಕ್ಯಾರಿನಾಟಮ್ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೂಳೆ ಹೊರಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ "ಪಾರಿವಾಳದ ಎದೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
>
ಬಹುಪಾಲು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
>
ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ನೋಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವಜನರು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
>
ಕಸ್ಟಮ್ ಎದೆಯ ಬ್ರೇಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
>
ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು. ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.
