ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಎಲ್ಲೋ ತಲೆಗೆ ಬಡಿದುಕೊಂಡು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ಬಹುಶಃ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಾ? ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಸರಳ ಆಯಾಸದಂತಹ ವಿಷಯಗಳು. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅದು ಸರಳವಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಇಂದು ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ.
ಪೋಸ್ಟ್-ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದರೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪೋಸ್ಟ್-ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PCS) ಎಂಬುದು ತಲೆಗೆ ಗಾಯವಾದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ
ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ , ಮತ್ತು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಿಂಗಳುಗಳು, ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡರಿಂದ ಆರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರು PCS ಅನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ನಂತರ ನೀವು ಗಮನಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮುಖ್ಯ: ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಸೆ ಬಂದರೆ ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು .
ನಿರಂತರವಾದ ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ನಂತರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಊಹಿಸಲಾಗದಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಈ ಅವಧಿ ಎಷ್ಟು ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಅದನ್ನು ವೈದ್ಯರ ತೀರ್ಮಾನದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಪಘಾತದ ನಂತರ ಮೂರು, ಆರು ಅಥವಾ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೀಗೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
"ಪೋಸ್ಟ್-ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?
ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಎಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಅವು ಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಲೆಗೆ ಪೆಟ್ಟಾದರೂ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ತಜ್ಞರು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಅಮೆರಿಕ ಸಂಯುಕ್ತ ಸಂಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ 1.6 ಮಿಲಿಯನ್ನಿಂದ 4 ಮಿಲಿಯನ್ ಹೊಸ ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸುಮಾರು 15% ಜನರು 'PCS' ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಶೋಧಕರು ಈ ಸಂಖ್ಯೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:
- ಅನೇಕ ಜನರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ: ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಆದಾಗ ಎಲ್ಲರೂ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. "PCS" ತನಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೂ ಸಹ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
- ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾನದಂಡಗಳ ಕೊರತೆ: ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು "(PCS)" ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಿವೆ.
- ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ನ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಿಸದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಇತರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.
"ಪೋಸ್ಟ್-ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
"ಪೋಸ್ಟ್-ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ.
ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತವೆ . ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಲೆಗೆ ಹೊಡೆತ ಬಿದ್ದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಚಾಟಿಯೇಟಿನ ಅಪಘಾತದ ನಂತರ
ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ (ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ ಬಿದ್ದರೆ) , ನಿಮಗೆ ಬಹುಶಃ ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಇರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ತಲೆಗೆ ಹೊಡೆತ ಬಿದ್ದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಅಂತಹುದೇ ಹೊಡೆತ ಬಿದ್ದ ನಂತರ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ಬೇಗನೆ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮರಳಿದರೂ ಸಹ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ
ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಆಗಲು ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ . ತಲೆಗೆ ಹೊಡೆತ ಬಿದ್ದ ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮೊದಲಿಗೆ ಅಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- "ನನ್ನ ತಲೆ ನೋಯುತ್ತಿದೆ."
- "ನನ್ನ ತಲೆಗೆ ಏನೋ ಆದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ."
- "ನನಗೆ ಬೇಸರವಾಗುತ್ತಿದೆ."
- "ನನಗೆ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಕಾಣುತ್ತಿವೆ."
ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:
- ಭೌತಿಕ
- ಇಂದ್ರಿಯ
- ಮಾನಸಿಕ (ಗಮನ/ ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ)
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಇವುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ತಲೆನೋವು : ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
- ಸಮತೋಲನ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು: ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಎಡವಿ ಬೀಳುವುದು.
- ಆಯಾಸ: ನಿರ್ಜೀವ ಭಾವನೆ.
- ವಾಕರಿಕೆ : ವಾಂತಿ ಬರುವ ಅನುಭವ.
- ಕೈಕಾಲುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಸಮನ್ವಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಕೈಕಾಲುಗಳು ಅವುಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ನೆಲಕ್ಕೆ ಬೀಳುತ್ತವೆ.
- ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು : ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ (ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ) ಅಥವಾ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ (ಹೈಪರ್ಸೋಮ್ನಿಯಾ).
ಇಂದ್ರಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಇವು ನಿಮ್ಮ ಐದು ಪ್ರಮುಖ ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಮೇಲೆ (ದೃಷ್ಟಿ, ಶ್ರವಣ, ವಾಸನೆ, ರುಚಿ, ಸ್ಪರ್ಶ) ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಅವು ಸಮತೋಲನದಂತಹ ಸಂಬಂಧಿತ ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗಳು:
- ಫೋಟೊಫೋಬಿಯಾ: ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕು, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಕಣ್ಣುಗಳು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ.
- ನಕ್ಷತ್ರ ವೀಕ್ಷಣೆ (ಫೋಟೋಪ್ಸಿಯಾ) ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಸಣ್ಣ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು (ದೃಶ್ಯ ಹಿಮ) .
- ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗಿದೆ .
- ಡಬಲ್ ದೃಷ್ಟಿ (ಡಿಪ್ಲೋಪಿಯಾ) .
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ .
- ಫೋನೋಫೋಬಿಯಾ: ಸಣ್ಣ ಶಬ್ದವೂ ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ರಾತ್ರಿ ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ( ನಿಕ್ಟಲೋಪಿಯಾ ) .
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ: ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಚಲಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಮತ್ತು ನೋಡುವುದು ಕಷ್ಟ (ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ).
- ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ (ಒಮ್ಮುಖ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ) .
ಮಾನಸಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಸ್ಮೃತಿಭ್ರಮಣೆ: ನೀವು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ನೆನಪನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
- ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ .
- ನನ್ನ ತಲೆ ಮಂಜಿನಿಂದ ಆವೃತವಾದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ (ಮಾನಸಿಕ ಮಂಜು).
- ನಿಧಾನವಾದ ಆಲೋಚನಾ ವೇಗ: ಹಿಂದೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದ ವಿಷಯಗಳು ಈಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ವರ್ತನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಆಘಾತವು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಸಂಭಾವ್ಯ ವರ್ತನೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ಬೇಗನೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ .
- ನನಗೆ ಬೇಸರ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆ ಆಗುತ್ತಿದೆ .
- ಆತಂಕ .
- ಆಂದೋಲನ, ಚಡಪಡಿಕೆ .
- ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ .
- ಚಡಪಡಿಕೆ ಭಾವನೆ .
- ನನಗೆ ನಾನೇ ನೋಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ .
ಗಮನಿಸಿ: ನಿಮಗೆ ನೀವೇ ಹಾನಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಭಾವನೆ ಬಂದರೆ, ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ . ನೀವು ಸುವಾಸೇರಿಯಾ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಸೇವೆಯನ್ನು 1990, ಪೊಲೀಸ್ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆ 119 ಅಥವಾ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಹಾಯವಾಣಿಯನ್ನು 1926 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.
ಈ `(ಪೋಸ್ಟ್-ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್)` ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಪಿಸಿಎಸ್ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಇರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಏಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ತಜ್ಞರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
"ಪೋಸ್ಟ್-ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಬರುವ ಅಪಾಯ ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು?
`(PCS)` ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಲವಾರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು:
- ನೀವು ಈ ಹಿಂದೆ ಆಘಾತ ಅಥವಾ ತಲೆಗೆ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದರೆ: ಪ್ರತಿ ತಲೆಗೆ ಗಾಯವಾದಾಗ ``PCS'' ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ತೊಡಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಘಾತ:ಒಂದು ವೇಳೆ ಆಘಾತವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಅಥವಾ ತಲೆಬುರುಡೆಗೆ ಇತರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ (ಉದಾ. ಮಧ್ಯರೇಖೆಯ ಶಿಫ್ಟ್, ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಮುರಿತ, ತಲೆಬುರುಡೆ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನೊಳಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ), ನಿಮಗೆ ಪಿಸಿಎಸ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
- ನೀವು ಗಮನ ಕೊರತೆ/ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ADHD), ಅಥವಾ ಕಲಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಗಳಂತಹ ಇತರ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ , ನೀವು PCS ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
- ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವರ್ತನೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು: ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಸಹ PCS ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
- ಬಹು ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಅಪಘಾತದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ಬಹು ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು `(PCS)` ನ ಅಪಾಯದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
- ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆ: ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದಷ್ಟೂ, ನಿಮಗೆ "PCS" ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
`(ಪೋಸ್ಟ್-ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್)` ನ ತೊಡಕುಗಳೇನು?
"ಪೋಸ್ಟ್-ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ನ ಹಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳಿವೆ. ಅವೆಲ್ಲವೂ ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ನ ಮುಂದುವರಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಇದು ಅಪರೂಪವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ, ನಂತರದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:
- ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನ.
- ಯೋಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.
- ಮರೆವು.
- ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು, ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದೇ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು.
- ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ: ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ, ಸಂಘಟಿಸುವ ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು.
- ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಮನೆಕೆಲಸ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳು ಸಹ ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತವೆ.
- ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ.
- ಸ್ವಯಂ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು.
"ಪೋಸ್ಟ್-ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?
ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಅನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ "PCS" ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತೀರ್ಪು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತಾರೆ - ಮತ್ತು ನಂತರ "PCS" ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಅವರು ಹಲವಾರು ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ:
- ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ .
- ನಿಮ್ಮ ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಅಪಘಾತ ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ .
- `(ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ - CT)` ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಗಳು, `(ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ - MRI)` ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಗಳು ಅಥವಾ `(ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳು)` ನಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು:ಇವು ತಲೆಬುರುಡೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮುರಿತಗಳು, ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೆದುಳಿನ ಗಾಯಗಳಂತಹ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅಥವಾ ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಪಿಸಿಎಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ, ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಅದೇ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಬಹುದು.
``ಪೋಸ್ಟ್-ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್'' ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ? ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದೆಯೇ?
ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಅಥವಾ `(PCS)` ಎರಡನ್ನೂ "ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಳಿವೆ. ಅಂದರೆ `(PCS)` ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೇರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ,
ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಗುಣವಾಗಲು ಸಮಯ ನೀಡುವುದು . ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು, ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಟ್ಟಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹ ಇವೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಈ ವರ್ಗಗಳಿಗೆ ಸೇರಿವೆ:
ತಲೆನೋವು
ನೀವು ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಔಷಧಿಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತೆ ಬರಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದರರ್ಥ
ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದು . ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಪಡೆಯಿರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತಲೆನೋವಿಗೆ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ `(ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್)` (ಪನಾಡೋಲ್ ನಂತಹ) ಅಥವಾ `(ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಆಂಟಿ-ಇನ್ಫ್ಲಮೇಟರಿ ಡ್ರಗ್ಸ್ - NSAID ಗಳು)` ಸೇರಿವೆ. ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಔಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ, ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ನರದ ಮೇಲೆ ``ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ನರ್ವ್ ಬ್ಲಾಕ್'' ಅನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
ವಾಕರಿಕೆ
`(ಪ್ರೊಮೆಥಜಿನ್)`, `(ಒಂಡಾನ್ಸೆಟ್ರಾನ್)` ಅಥವಾ `(ಮೆಟೊಕ್ಲೋಪ್ರಮೈಡ್)` ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವುಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ
ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಅಥವಾ ಪಿಸಿಎಸ್ ನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಭಾಗವೆಂದರೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಮಲಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಲಗುವ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ನಂತಹ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಿಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ .
ಸಂವೇದನಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ
ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಅಥವಾ ಪಿಸಿಎಸ್ ಇರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಜೋರಾದ ಅಥವಾ ಜನದಟ್ಟಣೆಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಟೋಪಿ, ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಅಥವಾ ಕಿವಿ ರಕ್ಷಣೆ (ಸಿಲಿಕೋನ್ ಇಯರ್ಪ್ಲಗ್ಗಳಂತಹವು) ಧರಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಹತ್ತಿರದ ಶಾಂತ, ಶಾಂತಿಯುತ ಸ್ಥಳದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನಂತರ, ಪರಿಸರ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ವಿರಾಮ ಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಪುನರ್ವಸತಿ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂವೇದನಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಥೆರಪಿ, ವಿಷನ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಮರುಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗಮನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಸ್ಪೀಚ್-ಲ್ಯಾಂಗ್ವೇಜ್ ಥೆರಪಿಯು ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮರುತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಓದುವ, ಗಮನ ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೂ ಸೇರಿದೆ.
ವರ್ತನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ
ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ. ನಿಮಗೆ ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಅಥವಾ ಪಿಸಿಎಸ್ ಆದಾಗ, ಈ ಒತ್ತಡಗಳು ಯಾರೋ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೂತಗನ್ನಡಿಯಿಂದ ನೋಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿದ್ದ ವಿಷಯಗಳು ಈಗ ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಾಗಿ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರಂತಹ ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವರ್ತನೆಯ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ, ಕೋಪ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ
ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ವ್ಯಾಯಾಮ
ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಅಥವಾ "PCS" ಇರುವವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ
ಗಾಯದ ನಂತರ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ, ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಇದರಲ್ಲಿ ಭಾರ ಎತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ತುಂಬಾ ಶ್ರಮದಾಯಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸ್ಥಿರ ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಅಥವಾ ಚುರುಕಾದ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 20 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಾರದು.. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಹಾಕುವ ಶ್ರಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಅಂದರೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಗಮನವು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಳೆಯುವ ಸಮಯದ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವೇಗ ಅಥವಾ ದೂರವು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯು ಮತ್ತೆ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು - ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ - ಆಗಿರಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳು ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಏನನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಹೇಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ.
`(ಪೋಸ್ಟ್-ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್)` ನ ಮುನ್ನೋಟ ಹೇಗಿದೆ?
PCS ನ ಮುನ್ನರಿವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. PCS ಇರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಕೆಲವು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇತರರಿಗೆ, ಇದು ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೆಲವು ಜನರು PCS ನಿಂದ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು.
"ಪೋಸ್ಟ್-ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಾನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದೇ ಅಥವಾ ತಡೆಯಬಹುದೇ?
ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ನಂತರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PCS) ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ.
ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವುದು ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ . ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ನಂತರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು:
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ: ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಾಗ, ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ. ಆ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಮರಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
- ಕ್ರಮೇಣ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮರಳಿದರೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ಮತ್ತೊಂದು ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಿ: ನಿಮಗೆ ತಲೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಘಾತವಾದಷ್ಟೂ, ನೀವು ಪೋಸ್ಟ್-ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PCS) ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಮೊದಲನೆಯ ಆಘಾತದ ನಂತರ ಎರಡನೇ ಆಘಾತವು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ - ಅದು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು.ಆಟಗಾರರು ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೂ, ಅವರನ್ನು ಆಟವಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಿಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.
ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲಿ?
ನೀವು "(ಪೋಸ್ಟ್-ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಧಾನವು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
ನಾನು ನನ್ನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು?
ತಲೆಗೆ ಹೊಡೆತ ಬಿದ್ದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ತಲೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆ ಗಾಯದ ನಂತರ 24 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿಮಗೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಗಾಯದ ನಂತರ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಇದೆ ಎಂದು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಹೇಳಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಇತರ ಸಮಯಗಳು:
- ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾದರೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳು ಮೊದಲಿನಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ.
ನಾನು ಯಾವಾಗ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಬೇಕು?
ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಮತ್ತು "PCS" ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ತೊಡಕುಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಅಪವಾದಗಳಿವೆ:
- ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಗಳು: ನೀವು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹಾನಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ 1990 ಸುವಾಸೇರಿಯಾ, 119 ಪೊಲೀಸ್, ಅಥವಾ 1926 ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಹಾಯವಾಣಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.
- ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು: ನಿಮಗೆ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆ (ಅಥವಾ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ) ಇದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅವರು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯದೆ ಸತತವಾಗಿ ಅನೇಕ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ 1990 ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.
`(ಪೋಸ್ಟ್-ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್)` ಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾವುದು?
ಪೋಸ್ಟ್-ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಯಾವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೋ ಅದು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಪೋಸ್ಟ್-ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PCS) ಗೆ ನೇರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಏಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು.
"ಪೋಸ್ಟ್-ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣ ಯಾವುದು?
ತಲೆನೋವು `(PCS)` (ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಘಾತಗಳು) ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು (ಮನೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಸಂದೇಶ)
ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಪೋಸ್ಟ್-ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PCS) ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಪೋಸ್ಟ್-ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PCS) ಒಂದು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಅದು ಇತರರಿಗೆ ನೋಡಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೊಂದರೆದಾಯಕ, ಅನಾನುಕೂಲ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಂತಹದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಸ್ಟ್-ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PCS) ಗೆ ನೇರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಪೋಸ್ಟ್-ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PCS) ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತಲೆಗೆ ಗಾಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಬದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ