ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ , ಜೀವನವು ನಂಬಲಾಗದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನವು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿನ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳ ನಡುವೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದಲ್ಲಿಯೂ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಡುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಳಜಿಯೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 'ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಡೈಪರ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಂತೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಂತೆಯೇ, ಈ ಗುರುತುಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಾಯ್ತನದ ಪ್ರಯಾಣದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ - ವೇಗವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಈ ಗುರುತುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿದ ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ನಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ; ಅದು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ಕೆಳಗೆ, ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ನಾರುಗಳ ಜಾಲವಿದೆ. ದೇಹವು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆದಾಗ, ಈ ನಾರುಗಳು ಹಿಗ್ಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುರಿಯಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಾವು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಗೋಚರ ರೇಖೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, 11–16 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಈ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ತೊಡೆಗಳು, ಪೃಷ್ಠಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಗುರುತುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದ ಗೆರೆಗಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮಸುಕಾದ, ಬೆಳ್ಳಿ-ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ ತ್ವರಿತ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕ್ರಮೇಣ, ಸ್ಥಿರವಾದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ದರವೂ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಯಾರಿಗೆ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಬರುತ್ತದೆ?
ನಿಮಗೆ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಇದ್ದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ - ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಮಾರು 90% ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರನೇ ಅಥವಾ ಏಳನೇ ತಿಂಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಈ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶವೂ ಸಹ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಇದ್ದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೂ ಅವು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
ಈ ಗುರುತುಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವೂ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ:
- ತಿಳಿ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಹೊಂದಿರುವವರು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
- ಗಾಢವಾದ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಹೊಂದಿರುವವರು ತಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ಗಿಂತ ಹಗುರವಾದ ಬಣ್ಣದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಡೆಯಬಹುದೇ?
ಇದು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಕಾಡುವ ಪ್ರಶ್ನೆ. ವಿಷಾದಕರವೆಂದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು 100% ತಡೆಯಲು ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲೇಬೇಕು.
"ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ತಡೆಯುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು , ಲೋಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ಲೇಬಲ್ಗಳ ಮೇಲಿನ ದಿಟ್ಟ ಹೇಳಿಕೆಗಳಿಂದ ದಾರಿ ತಪ್ಪಬೇಡಿ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವೆಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಪ್ರತಿದಿನ ಉತ್ತಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಥವಾ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಲೋಷನ್ ಬಳಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೆಳೆದಂತೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸಹನೀಯ ತುರಿಕೆಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನೀರಿನಂಶ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ದೇಹ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಮಸುಕಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳು
ಕೆಲವು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ, ಮಸುಕಾದ ಬೆಳ್ಳಿಯ ರೇಖೆಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಗಾಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗೋಚರವಾಗಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಅವು ಹೊಸದಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುವಾಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ. ಅವು ವಯಸ್ಸಾದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
| ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನ | ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು |
|---|---|
| ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್ಗಳು | ಈರುಳ್ಳಿ ಸಾರ ಮತ್ತು ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜೆಲ್ಗಳು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. 12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯು ಈ ಗುರುತುಗಳ ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. |
| ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್ | ಇವುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕು. ಅವು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ವಹಿವಾಟನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. |
| ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ | ಇದು ಚರ್ಮರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಾಲಜನ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಶಾಖವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಹು ಅವಧಿಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. |
| ಡರ್ಮಬ್ರೇಶನ್ | ಈ ವಿಧಾನವು ಹೊಸ ಚರ್ಮದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. |
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು...
ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು , ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಈ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಹೊಸ ಜೀವನ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಹೆಮ್ಮೆಯ ಭಾಗವೆಂದು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ಅವರನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಪಚರಿಸದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ಸುಂದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಪುನರ್ವಿಮರ್ಶಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಬೆಳೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ. ನಾಚಿಕೆಪಡಲು ಅಥವಾ ದುಃಖಿತರಾಗಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.
- ದೇಹದ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಚರ್ಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ಅವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
- ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯುವ ಯಾವುದೇ ಪವಾಡ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ ಇಲ್ಲ.
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆಯಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಈ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಮಸುಕಾಗಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಹೊಸ ಕೆಂಪು/ನೇರಳೆ ಗುರುತುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
- ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಈ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಾಯ್ತನದ ಪ್ರಯಾಣದ ಸುಂದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಚರ್ಮದ ಗೆರೆಗಳು, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ, ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ, ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾ
