ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸವೆದುಹೋಗುತ್ತಿವೆಯೇ? ಹಲ್ಲಿನ ಸವೆತದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನೀವು ತಣ್ಣನೆಯ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿಂದಾಗ, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಿಂದಾಗ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಚಹಾ ಕುಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮರಗಟ್ಟುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗಿವೆ, ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿವೆ ಅಥವಾ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇವು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸವೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದರ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಇಂದು ನಾವು ಹಲ್ಲಿನ ಸವೆತ ಅಥವಾ "(ಹಲ್ಲಿನ ಸವೆತ)" ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ.

ಹಲ್ಲಿನ ಸವೆತ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದಂತಕ್ಷಯ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಹೊರ ಪದರವಾದ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಸವೆದು ಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು. ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ: ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸಣ್ಣ ಕೋಟೆಗಳಂತೆ. ಈ ಕೋಟೆಯ ಬಲವಾದ ಹೊರ ಗೋಡೆಯನ್ನು ದಂತಕವಚ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದಂತಕವಚವು ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳೊಳಗಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಭಾಗಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ದಂತಕವಚವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸವೆದುಹೋಗಬಹುದು, ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ (ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಆಹಾರಗಳ ಆಮ್ಲೀಯತೆ) ಅಥವಾ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ (ಬಹುಶಃ ನಾವು ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ವಿಧಾನದಿಂದಾಗಿ).

ದಂತಕವಚವು ಈ ರೀತಿ ತೆಳುವಾದಾಗ, ಹಲ್ಲುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ. ಆಗ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮರಗಟ್ಟಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಲೆಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕುಳಿಗಳು ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು "(ದಂತಕವಚ ಸವೆತ)" ಮತ್ತು "(ದಂತ ಸವೆತ)" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ಈ ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಲ್ಪ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಈ ಕೊಳೆತವು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಮುಂದಿನ ಪದರವಾದ ದಂತದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ತಿರುಳನ್ನು ( ನರಗಳು ಇರುವ ಭಾಗ) ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ?

ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆಯುವುದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಯಾರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಸುಮಾರು 50% ಹಾಲು ಹಲ್ಲುಗಳು ( ಹಲ್ಲುಗಳು ) ಮತ್ತು 45% ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲುಗಳು (ವಯಸ್ಕ ಹಲ್ಲುಗಳು) ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರರ್ಥ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ವಿಷಯ ಇದು.

ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ?

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಂತಕವಚ ಸವೆತದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಹಲ್ಲುಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ: ಹಲ್ಲುಗಳು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಣ್ಣನೆಯ, ಬಿಸಿಯಾದ, ಸಿಹಿಯಾದ ಅಥವಾ ಹುಳಿಯಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುವಾಗ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವಾಗ.
• ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಣ್ಣ ಮಾಸುವಿಕೆ:ಹಲ್ಲುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ದಂತಕವಚವು ಸವೆದುಹೋದಾಗ, ಕೆಳಗಿರುವ ದಂತದ್ರವ್ಯವು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳು ಒಡೆಯುವುದು: ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳ ಅಂಚುಗಳಿಂದ ಒಡೆಯಬಹುದು.
• ಗುಳಿ ಬೀಳುವಿಕೆ: ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈ ತನ್ನ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಗುಳಿಗಳು ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ದಂತಕವಚವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸವೆದುಹೋದಂತೆ, ಅಂದರೆ ಹಾನಿ ಹಲ್ಲಿನೊಳಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಹೋದಂತೆ, ನಿಮಗೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಹಾನಿಯು ಹಲ್ಲಿನ ನರ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾದಷ್ಟೂ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾಕೆ ಹೀಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುತ್ತೀರಿ? ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

• ಸಕ್ಕರೆ, ಪಿಷ್ಟ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೇವನೆ: ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೋಲಾ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದೇ ರೀತಿ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಮುಂತಾದ ಆಮ್ಲೀಯ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು ದಂತಕವಚಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲಗಳು ದಂತಕವಚವನ್ನು ಕರಗಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು: ಕೆಲವರು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತಪ್ಪು. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ದಂತಕವಚವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ .
• ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುವುದು (ಬ್ರಕ್ಸಿಸಮ್): ಕೆಲವರು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅವರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸವೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು (GERD): ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಆಮ್ಲವು ಬಾಯಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಅದು ಅವರ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಒಣ ಬಾಯಿ (ಜೆರೋಸ್ಟೊಮಿಯಾ): ಲಾಲಾರಸವು ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಲಾಲಾರಸವು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಒಣ ಬಾಯಿ (ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು) ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು (ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಔಷಧಿಗಳು) ನಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಜನ್ಮಜಾತ ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು: ದಂತಕವಚ ಹೈಪೋಪ್ಲಾಸಿಯಾದಂತಹ ಕೆಲವು ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.
• ಬುಲಿಮಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾದಂತಹ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಂತಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬಲವಾದ ಆಮ್ಲಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದು ದಂತಕವಚವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳೇನು?

ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಳದಿಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಕಲೆಯಾಗುವುದು.
• ಹಲ್ಲು ಹುಳುಕು (ಕುಳಿಗಳು).
• ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒರಟು ಅಥವಾ ಚೂಪಾದ ಅಂಚುಗಳು.
• ಹಲ್ಲು ಒಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಬಿರುಕು ಬಿಡುವುದು.

ಮುಖ್ಯ: ದಂತಕ್ಷಯವು ದಂತಕ್ಷಯ/ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ಲೇಕ್‌ನ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ದಂತಕ್ಷಯ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದಾಗ ಮತ್ತು ದಂತಕವಚವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ, ದಂತಕ್ಷಯದ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನಿಮ್ಮ ದಂತ ವೈದ್ಯರು ದಿನನಿತ್ಯದ ದಂತ ತಪಾಸಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸವೆತ, ಮೇಲ್ಮೈ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಹಾನಿಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು .

ಹಲ್ಲು ಹುಳುಕಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ದಂತಕವಚ ಸವೆತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

• : ‍ `(Topical Fluoride)` . , . , . .
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ: ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:
• ದಂತ ಬಂಧ: ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ವಿಶೇಷ ರಾಳವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸವೆದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತುಂಬುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ವೆನಿಯರ್ಸ್: ಇವು ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಸಲಾದ ತೆಳುವಾದ ಚಿಪ್ಪುಗಳಂತಿರುತ್ತವೆ. ಹಲ್ಲಿನ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ದಂತ ಕಿರೀಟಗಳು: ಇವುಗಳನ್ನು ದಂತ ಕಿರೀಟಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹಲ್ಲನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ರಕ್ಷಿಸಲು ಕಿರೀಟವನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಗಂಭೀರವಾದ ಕೆಲಸವೇ?

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಹೌದು, ದಂತಕ್ಷಯವು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.

• ಶೀತ, ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ.
• ದಂತದ್ರವ್ಯದ ಪದರವು ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಹಲ್ಲಿನ ನಷ್ಟವೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ಹಲ್ಲು ಹುಳುಕುವುದು ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ದಂತಕವಚ ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ದಂತಕ್ಷಯದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ, ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸವೆದುಹೋದ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲೇ ಇದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ.

ಹಲ್ಲು ಹುಳುಕಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ:

• ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಇರುವ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸಿ.
• ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ (ಮೃದುವಾದ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ, ಸರಿಯಾಗಿ).
• ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡಿ.
• ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.(ಕೋಲಾ, ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ).
• ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಊಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ, ನಂತರ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಊಟ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲಗಳಿಂದ ದಂತಕವಚಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಲಾಲಾರಸಕ್ಕೆ ಸಮಯ ನೀಡಿ.
• ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ (ಇದು GERD ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ).
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ಊಟದ ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಗಮ್ ಅಗಿಯುವುದರಿಂದ ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಉತ್ತಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದಂತ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೆಲವು ಜನರು ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆತ, ಹಲ್ಲುಕುಳಿಗಳು ಅಥವಾ ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನೋಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಬಿರುಕುಗಳು, ಹೊಂಡಗಳು, ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ) ಮುಂತಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಸ್ಯೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನನಗೆ ದಂತಕವಚ ಸವೆತ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ದಂತಕ್ಷಯ ಮತ್ತು ದಂತಕ್ಷಯ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳು. ಆದರೆ ಎರಡೂ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್ ನಿರ್ಮಾಣವಾದಾಗ ದಂತಕ್ಷಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಹರಿದುಹೋಗುವಿಕೆಯಿಂದ ದಂತಕ್ಷಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ದಂತಕ್ಷಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ದಂತ ತಪಾಸಣೆಗಳು ಎರಡೂ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು

ಹಾಗಾಗಿ, ಹಲ್ಲಿನ ಸವೆತ ಎಂದರೇನು, ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಎಂದು ಈಗ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಂಗತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಖರವಾಗಿ ಏನನ್ನು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಯಮಿತ ದಂತ ತಪಾಸಣೆಗಳು ಮುಖ್ಯ. ದಂತವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಹಲ್ಲು ಕುಳಿಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೈಕೆಯು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಯ, ಹಣ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸುಂದರವಾದ ನಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ!

` ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ದಂತಕವಚ, ಹಲ್ಲಿನ ರಕ್ಷಣೆ, ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತ, ದಂತವೈದ್ಯರು