ಗರ್ಭಪಾತದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣವೇ? ಕೆಲವು ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ತಾಯಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ಆಶಿಸುವ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸಾವಿರ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಕಾಣುತ್ತಾಳೆ. ಊಹಿಸಿ, ಆ ಕನಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾರಗಟ್ಟಲೆ, ತಿಂಗಳುಗಟ್ಟಲೆ ಬದುಕಿ, ನಂತರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಆ ಎಲ್ಲಾ ಭರವಸೆಗಳು ಭಗ್ನವಾಗುವುದು ಅಸಹನೀಯ ನೋವು. ಗರ್ಭಪಾತವು ತುಂಬಾ ಹೃದಯವಿದ್ರಾವಕ ಅನುಭವ. ಅದರ ನಂತರ ಬರುವ ದುಃಖ, ವೈಫಲ್ಯದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಇದು ನನಗೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಇದು ಯಾರ ತಪ್ಪೇ?

ಗರ್ಭಪಾತ ಎಂದರೇನು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಗರ್ಭಪಾತಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನಾಲ್ಕು (1/4) ದೃಢಪಡಿಸಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗರ್ಭಪಾತವು ಗರ್ಭಪಾತದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ (ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ) ಈ ಅಪಾಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗರ್ಭಪಾತ ಎಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 20 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಮಗು ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಬಿಡುವುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ಮಗುವಿನ ವರ್ಣತಂತುಗಳ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ಮಗು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ತಾಯಿ ತಪ್ಪು ಮಾಡುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಮಾಡಿದ ಯಾವುದೋ ಕಾರಣದಿಂದ, ಅಥವಾ ನೀವು ತಿಂದಿದ್ದ ವಿಷಯದಿಂದ ಅಥವಾ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಯಾವುದೋ ಕಾರಣದಿಂದ ನೀವು ಮಾಡಿದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಪಾತಗಳು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳು ಈ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

ಧೂಮಪಾನ, ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆಯು ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಪ್ರವೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆಯೇ?

ಇದು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಂತಹ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಬಿಳಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಕಪ್ಪು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 43% ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಇದು ಅವರಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ಮುಂತಾದ ರೋಗಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಪಡೆಯುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಶ್ರೀಲಂಕಾದೊಳಗೆ ಸಹ, ನಾವು ಅಂತಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಿಗೆ ಸಿಗುವ ಆರೈಕೆಯು ಆರ್ಥಿಕ ಸಂಕಷ್ಟ, ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಟ್ಟ, ವಾಸಸ್ಥಳ (ಗ್ರಾಮೀಣ ಮತ್ತು ನಗರ ಪ್ರದೇಶದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ) ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸೌಲಭ್ಯಗಳ ಪ್ರವೇಶದಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಆರೈಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿನದಿಂದ ನಿಯಮಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು . ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಿಮೆಯ ಕೊರತೆ, ಆರ್ಥಿಕ ಕಾಳಜಿ, ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪಡೆಯುವ ಆರೈಕೆಯ ಭಯದಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವರು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ದುಃಖವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ದುಃಖ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಶೂನ್ಯತೆಯು ಅಲೆಗಳಂತೆ ಬಂದು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದಿನ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ ದುಃಖದ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲೂ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಅಳಬೇಕೆಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಭಾವನೆಗಳೆಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ.

• ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಕೊಡಿ: ದುಃಖಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ. ಇದು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ: ಈ ದುಃಖವು ಅವರಂತೆಯೇ ನಿಮ್ಮದೂ ಆಗಿದೆ. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಈ ನೋವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ನೀವು ನಂಬುವವರ ಜೊತೆ ಮಾತನಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತೆ, ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಸಹೋದರಿಯಂತಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿ.
• ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದ್ದಾರೆ.
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ: ಈ ದುಃಖವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಹೆರಿಗೆ ದಿನಾಂಕ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಅಥವಾ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ಮಗು ಜನಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ದುಃಖಿತರಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಆ ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.