Gelo te qet dema serê te diêşe, bi herdu destên xwe eniya xwe pêl kiriye? An jî dema li deverekê li ser laşê te êşek çêdibe, dema ku tu demekê pêl li wê beşê dikî û dû re dest lê didî, tu rehetiyê hîs dikî, rast e? Bi rastî, em vê yekê bêyî ku hay jê hebin dikin, rêbazek dermankirinê ya hêsan e ku dîroka wê vedigere bi hezaran salan ji dermanê Çînî. Ev jê re `Akupresur` tê gotin. Bi kurtasî, ew mîna akupunktur bê derzî ye. Werin em îro hinekî kûrtir li ser vê yekê biaxivin.
`Akupresur` çi ye? Teoriya li pişt wê çi ye?
"Akupresur" rêbazeke dermankirina tenduristiyê ya Asyayî ye ku ji Dermanê Kevneşopî yê Çînî (TCM) tê. Bi rastî, hin dişibin dermanê fermî yê welatê me.
Li gorî vê teoriya bijîşkî ya Çînî, laşê me bi toreke nedîtî ya rêyên enerjiyê, ku jê re "meridyen" tê gotin, hatiye dorpêçkirin. Hêza jiyana me, an jî "qi" (bi navê 'chi' tê bilêvkirin), di van rêyan re diherike. Ew bawer dikin ku ev 12 rêyên sereke yên enerjiyê bi organên cûrbecûr ên di laşê me de ve girêdayî ne, û di seranserê laş de pergalek ragihandinê diafirînin. Ev rêyên enerjiyê ji serê tiliyan dest pê dikin, bi mêjî ve girêdayî ne, û dûv re bi organên têkildar ve girêdayî ne.
Li gorî vê teoriyê, nexweşiyek çêdibe dema ku di yek ji rêyên enerjiyê (meridyenan) de astengî an nehevsengiyek çêbibe. Dermankirinên wekî akupresur û akupunktur armanc dikin ku van astengiyan ji holê rakin û herikîna enerjiya laş ji nû ve hevseng bikin.
Ne her kes di bijîşkiya rojavayî de hebûna van rêyên enerjiyê (meridyenan) qebûl dike. Lêbelê, ew pêşniyar dikin ku rihetiya ji vê dermankirinê dibe ku ji ber faktorên wekî kêmbûna tansiyona masûlkeyan , baştirbûna gera xwînê , û berdana endorfinan be, ku êşbirên xwezayî ne ku ji hêla laşê me ve têne hilberandin.
Meriv çawa dermankirina `Akupresurê` dike?
Di dema rûniştina `akupresurê` de, hûn bi tevahî cil û berg li xwe dikin û li ser doşekek nerm dirêj dibin. Pratîsyen bi tiliyên xwe, kefên destan, çokên xwe û carinan jî lingên xwe zextek nerm li ser xalên taybetî yên li ser laşê we, ku jê re `xalên akupresurê` tê gotin, dike.
Carinan ev dermankirin dibe ku tiştên wekî dirêjkirin an akupresurê jî di nav xwe de bigire. Rûniştinek bi gelemperî nêzîkî saetekê digire. Ji bo encamên çêtirîn, dibe ku hûn hewce bikin ku çend rûniştinan bikin.
Xalên akupresurê yên herî zêde têne bikar anîn çi ne?
Bi rastî, bi sedan xalên `Akupresurê` li ser laşê me hene. Ev hin ji wan xalên herî girîng û pir caran têne bikar anîn in. Hûn dikarin van li malê biceribînin.
| Navê Xalê | Cîh | Derfetên ku dikarin kêrhatî bin |
|---|---|---|
| Rûviya Mezin 4 (LI 4) | Beşa nerm û goştî ya destê te ya di navbera tiliya mezin û tiliya nîşanê de, nêzîkî cihê ku her du hestî li hev dicivin. | Ji bo kêmkirina êşa serî, êşa diranan, êşa stû û stresê. |
| Kezeb 3 (LR-3) | Li ser serê lingê xwe, hinekî li jor valahiya di navbera tiliya xwe ya mezin û tiliya din de biçin. | Ji bo sivikkirina stresê, êşa piştê, tansiyona bilind û êşa mehane. |
| Sipila 6 (SP-6) | Serê tiliya xwe deyne ser hundirê lingê xwe, bi qasî sê tilîyan li jor hestiyê çokê xwe. Ew der e. | Pirsgirêkên hezmê, bêxewî, û pirsgirêkên têkildarî çerxa mehane. |
Tu van xalan çawa xurt dikî?
Yek ji van xalan bibîne û bi tiliya destê xwe yê din nêzîkî yek an du deqeyan bipêçe, bi tevgerên dorveger masaj bike. Zextek kûr û domdar bide. Ger êşek hîs bikî, zextê sivik bike.
Akupresur dikare bi çi pirsgirêkên tenduristiyê rehet bibe?
Feydeyên tenduristiyê yên 'Akupresurê'Lêkolînên li ser wê hîn di qonaxên destpêkê de ne, lê ezmûnên nexweşan nîşan dane ku ew ji gelek pirsgirêkên tenduristiyê rehetiyek baş peyda dike.
| Pirsgirêka tenduristiyê | Terîf |
|---|---|
| Dilxelandin û Vereşîn | Çend lêkolînan nîşan dane ku zextkirina li ser milê dikare piştî emeliyat, kemoterapî, ducaniyê û nexweşiya tevgerê bibe alîkar ku dilxelandin kêm bibe. Heta destbendên taybetî jî ji bo vê armancê hatine çêkirin. |
| Êş | Delîlên destpêkê hene ku akupresur dikare ji bo êşa piştê, êşa piştî emeliyatê û serêşê bibe alîkar. Hin lêkolîn destnîşan dikin ku ew dikare ji êşa artrîtê jî hinekî rihetiyê peyda bike. |
| Nîşaneyên Girêdayî Penceşêrê | Ji bilî kêmkirina dilxelandinê piştî kîmyoterapiyê, rapor hene ku ew dikare bibe alîkar ku stres kêm bibe, enerjiyê zêde bike û êşa nexweşên penceşêrê sivik bike. Lêbelê, ev ne dermanek ji bo penceşêrê ye, ew tenê ji nîşanan rehetiyek e. |
| Depresyon û Xemgînî | Çend lêkolînan destnîşan kirine ku akupresur dikare tenduristiya laşî û derûnî baştir bike. Li ser vê yekê lêkolînên bêtir hewce ne. |
Berî ku hûn akupresurê bistînin, tiştek heye ku meriv li ber çavan bigire?
Bi gelemperî, akupresur dermankirinek pir ewle ye. Lêbelê, heke nexweşiyeke we ya kronîk wek penceşêr, iltîhaba movikan, an nexweşiya dil hebe, divê hûn berî destpêkirina vê celeb dermankirinê bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.Divê hûn bê guman bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Ev pir girîng e.
Her weha, kontrol bikin ka cîhê ku hûn vê dermankirinê werdigirin lîsans û sertîfîka heye an na.
Di rewşên jêrîn de, baş e ku meriv ji xebata torgilokên kûr ên wekî akupresurê dûr bisekine:
- Eger penceşêr li deverekê belav bûbe ku tumor lê heye an jî li hestiyan.
- Heger we nexweşiya romatoîd, pirsgirêkek piştê, an nexweşiyeke hestiyan hebe ku dikare ji ber stresa laşî xirabtir bibe.
- Heke di lingên we de damarên varîs hene.
- Heke hûn ducanî ne. Ji ber ku zextkirina li ser hin malperên fermî dikare bibe sedema girjbûna malzarokê. Ji ber vê yekê, berî ku hûn di dema ducaniyê de vê dermankirinê bikin, pê ewle bin ku hûn şîreta bijîşkî bigirin.
Peyama Birinê Malê
- Akupresur rêbazeke dermankirinê ya kevneşopî ye ku tê de zext li ser xalên taybetî yên li ser laş tê kirin, dişibihe akupunkturê bê derzî.
- Ev dikare ji bo tiştên wekî dilxelandin, hin êşan (wek serêş, êşa piştê), û stresê rehetiyek mezin peyda bike.
- Ev ne tenê çareseriya her nexweşiyekê ye, lê dikare wekî dermankirinek zêde pir bikêr be.
- Her çend akupresur bi gelemperî ewle be jî, heke nexweşiyeke we ya kronîk hebe an jî ducanî bin, berî ku hûn dest bi vê dermankirinê bikin, pê ewle bin ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
- Ji bo ewlehiya we pir girîng e ku hûn pisporek jêhatî, xwedî ezmûn û pejirandî ji bo dermankirinê hilbijêrin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike