Gelo li zarokê/a we nexweşiya kêmasiya baldariyê û zêdeçalakiyê ( ADHD ) hatiye teşhîskirin? Ger wisa be, dibe ku bijîşkê/a we ji we re behsa Terapiya Reftarî kiribe. Dibe ku hûn ji navê wê hinekî tirsnak û tevlihev bibin. Ev normal e. Ji ber vê yekê, îro, em ê li ser vê yekê biaxivin ka terapiya reftarî çi ye, ew çiqas ji bo zarokê/a we girîng e, û hûn, wekî dêûbav, çawa dikarin alîkariyê bikin.
Bi kurtasî, terapiya reftariyê çi ye?
Gelek kes vê yekê wekî ` psîkoterapî` dibînin, ku cureyek terapiyê ye ku li hundirê hişê zarok dinêre. Yên din jî wê wekî `terapiya lîstikê` dibînin, ku cureyek terapiyê ye ku lîstina bi zarok re vedihewîne. Lê di rastiyê de ne yek ji wan e.
Terapiya reftarî rêbazek e ku li şûna hestên zarok, balê dikişîne ser kirinên wî/wê . Bi kurtasî, ew alîkariya zarok dike ku enerjiya xwe ya bêaram û kaotîk ber bi raman û kirinên erênî ve bibe. Ya herî girîng, ev terapiya li malê dest pê dike, ango bi we re.
Ev rêbazeke pratîkî ye ku fêrî zarokan dike ka çawa şêwazên tevgerên xwe birêve bibin. Ew tevgerên xirab ên zarok kêm dike û tevgerên baş teşwîq dike.
Her wiha, vê yekê bi rahênana ADHD an terapiya pîşeyî tevlihev nekin. Rahênerên ADHD ew kes in ku alîkariya zarokekî dikin ku bigihîje armancên diyarkirî, ne terapîst an bijîşk in. Terapiya pîşeyî li ser avakirina jêhatîyên ku zarok hewce dike da ku karên rojane pêk bîne ye.
Dema çêtirîn ji bo destpêkirina vê dermankirinê kengî ye?
Doktor pêşniyar dikin ku gava zarokek bi nexweşiya ADHD-ê were teşhîskirin, divê ev terapiya reftariyê tavilê dest pê bike.
- Zarokên pêşdibistanê (4-5 salî): Ev bi gelemperî tenê dermankirina ku ji zarokên vî temenî re tê dayîn e. Lêkolînan nîşan daye ku terapiya reftarî ji bo zarokên vî temenî bi qasî dermanan bi bandor e. Lêbelê, heke nîşanên zarokê we ji nerm heta giran bin, an jî heke ev dermankirin bi tena serê xwe ne alîkar bin, dibe ku bijîşkê we derman binivîse.
- Ji bo zarokên 6 salî û mezintir: Akademiya Pediatrîkê ya Amerîkî (AAP) pêşniyar dike ku zarokên di vî temenî de ligel dermanan terapiya reftariyê jî bistînin. Ev kombînasyon carinan wekî "nêzîkatiya pirmodal" tê binavkirin.
Perwerdehiya Dêûbavan - Hûn terapîstê herî girîng in!
Ev beşa herî girîng a vê gotarê ye. Di vê rêbaza terapiya reftarî de , terapîstê sereke hûn in, ew kesê ku zarokê we mezin dike . Belê, dibe ku ji we re ecêb xuya bike. Lê rast e. Ji ber ku zarokê we piraniya dema xwe bi we re derbas dike, hûn dikarin bandora herî mezin li ser guhertina reftarên zarokê xwe bikin.
'Perwerdehiya dêûbavan ' bernameyek e ku jêhatîbûn, zanîn û rêbazên pêwîst ji bo vî karî fêrî we dike. Bi gelemperî ew herî kêm 8 rûniştinan bi terapîstekî re vedihewîne.
Ji bîr mekin, heke zarokên piçûk ADHD hebin, tenê dermankirina ku CDC jî pêşniyar dike perwerdehiya dêûbavan e.
Carinan, dibe ku hûn ji ber tevgerên zarokê xwe westiyayî û aciz bibin. Ev normal e. Ji ber vê yekê, beşdarbûna bernameyên perwerdehiyê yên rêveberiya stresê ji bo dêûbavan jî pir bikêr e. Divê her kes, tevî mamoste û lênêrînerên din, di vê yekê de alîkariyê bike. Wê demê zarok dê heman peyamê ji her kesê li dora xwe werbigire. Ev yek dê tevgera baş a zarok teşwîq bike.
Rêbazên sereke yên dermankirina vê nexweşiyê çi ne?
Di vê dermankirinê de sê gavên bingehîn hene:
1. Armanceke zelal destnîşan bikin: Bi awayekî zelal, sade û bi awayekî ku zarokê we fêm bike, ji zarokê xwe çi tê hêvîkirin diyar bikin. Mînakî, "Divê ez karê xwe yê malê heta saet 5ê êvarê biqedînim." armanceke zelal e.
2. Li ser xelat û encamên wê lihevhatî bin: Dema ku zarokê/a we tiştekî baş dike, her tim xelat bikin. Her wiha, piştrast bin ku zarokê/a we dizane ku encamên tevgerên xirab çi ne. Û li gorî wê wan bicîh bînin.
3. Berdewamiya bikaranîna vê rêbazê: Berdewamiya şopandina vê rêbazê di tevahiya zarokatiya zarokê/a we de dê bibe alîkar ku şêwazek reftarên erênî ava bibe.
Tabloya li jêr çend teknîkên sereke yên ku ji bo vê armancê têne bikar anîn nîşan dide.
| Teknolocî | Bi kurtasî… |
|---|---|
| Xurtkirina Erênî | Dema ku zarokek tiştekî baş dike xelatek dide. Mînakî: "Heke tu karê xwe yê malê di wextê xwe de û bi rêkûpêk biqedînî, ez ê bihêlim tu lîstikek vîdyoyî bilîzî." |
| Aboriya Tokenan | Ew sîstemek dişibihe awayê ku mamoste li dibistanê stikeran didin. Ew ji bo karekî baş tiştekî mîna stêrkekê didin, û gava hûn têra xwe stêrkan berhev bikin, hûn xelatek mezin distînin. Ev dikare li malê jî were bikar anîn. |
| Windakirina îmtiyazan wekî encamek (Mesrefa Bersivê) | Ger zarokek tiştekî xirab bike, ew ji îmtiyaz an xelatekê bêpar dimîne. Mînakî: "Heke tu karê xwe yê malê nekî, îro tu nikarî li ser komputerê bilîzî." |
| Başim | Ev cezayek gelemperî ye ku pir caran ji bo reftarên xirab ên zarokên piçûk tê bikar anîn. Mînakî: "Heke tu li xwişka xwe bixî, divê tu çend deqeyan bi tena serê xwe û bêdeng li ser kursiyekê rûnî." |
Çawa li dibistanê alîkariya zarokê/a xwe bikin?
Ji bilî tiştên ku hûn wek dêûbav dikarin li malê bikin, mamoste dikarin li dibistanê jî alîkariya zarokê we bikin. Girîng e ku hûn bi mamoste re biaxivin, rewşa zarokê rave bikin û li hev bikin. Li vir çend tişt hene ku mamoste dikarin bikin:
- Peydakirina cihekî cuda û bêdeng ji bo nivîsandina bersivên azmûnan û pirsnameyan.
- Maseya zarok li pêşiya polê, dûrî tiştên ku bala wî/wê dikişînin, deyne.
- Demê bêtir ji bo azmûnan dide.
- Guhertina mîqdara karê malê.
- Bi dayîna karekî biçûk, wek çûna pirtûkxaneyê ji bo alîkariya mamoste, derfetekê bidin zarok ku hinekî bigere û li dora xwe bigere.
- Rakirina tiştên mîna lastîkên ku balê dikişînin.
Peyama Birinê Malê
- Yekem û girîngtirîn dermankirina ku ji bo zarokekî bi ADHD-ê tê pêşniyarkirin, nemaze ji bo zarokekî temenê pêşdibistanê, Terapiya Reftarî ye.
- Terapîstê herî girîng di vê dermankirinê de hûn in, dê û bavê zarok. Ji ber vê yekê, beşdarbûna di bernameyên perwerdehiya dê û bavan de pir girîng e.
- Di xelatên zarokê xwe de ji bo reftarên baş û di encamên reftarên xirab de hevgirtî û domdar bin.
- Ev hewldanek tîmê ye.Bi hev re dê û bav, bijîşk û mamoste dikarin encaman zûtir bikin.
- Ev ne tiştek e ku di şevekê de biguhere. Bi sebir û berdewam bin . Bê guman hûn ê di jiyana zarokê xwe de guhertinek erênî bibînin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike