Dema ku em peyva ADHD dibihîzin, piraniya me zarokekî şeytanî û bêaqil tînin bîra xwe. Lê gelo hûn dizanin ku ev rewşa ku jê re Nexweşiya Kêmasiya Baldariyê û Hîperaktîvîteyê tê gotin, dikare bandorê li mezinan jî bike? Lêkolînek vê dawiyê tiştek dîtiye ku gelek kes şok kiriye. Ew jî ev e ku temenê mirovên bi ADHD, ango dema ku ew dijîn, dibe ku ji yên din hinekî kurttir be. Ev dibe ku tirsnak xuya bike, lê xem nekin. Werin em di derbarê vê yekê de zelal bin.
Ev lêkolîna nû çi dibêje?
Lêkolîneke nû ya li Keyaniya Yekbûyî hatiye kirin nîşan dide ku kesên ku bi ADHD-ê hatine teşhîskirin, dibe ku temenê wan ji yên bêyî vê nexweşiyê pir kurttir be.
Bi kurtasî, li gorî vê lêkolînê:
- Jiyana mêrekî bi ADHD dikare bi qasî 7 salan kêm bibe .
- Jinek bi ADHD dikare temenê wê bi qasî 9 salan kêm bibe .
Lê ev ne nirxek sabît e. Di vê de hinek nezelalî heye. Ango, ji bo mêran, ev kêmbûn dikare di navbera 4.5 û 9 salan de be, û ji bo jinan, dikare di navbera 6.5 û 11 salan de be.
Profesorekî ku ev lêkolîn kiriye dibêje, "Bi rastî jî xemgîn e ku hin mezinên bi ADHD-ê ji ya ku ji wan re hatibû xwestin kurttir dijîn. Kesên bi ADHD-ê xwedî potansiyeleke mezin in, û bi piştgirî û dermankirina rast, ew dikarin di jiyanê de serfiraz bibin. Lê pir caran ew vê piştgiriyê nabînin, û ew ê bêtir bi îhtîmaleke mezin ji hêla civakî ve werin tecrîdkirin û bûyerên stresdar bijîn. Ev bandorek neyînî li ser tenduristiya wan dike."
ADHD çi ye? Gelo ew di mezinan de jî çêdibe?
ADHD, anku Nexweşiya Kêmasiya Baldariyê û Hîperaktîvîteyê, rewşek e ku bi pêşketina neuronên mêjî ve girêdayî ye. Her çend sedema rastîn hîn nayê zanîn jî, pispor bawer dikin ku bandorên genetîkî, faktorên hawîrdorê û hin pirsgirêkên di dema pêşketina pergala demarî ya navendî de dibe ku bibin sedema wê.
Gelek kes difikirin ku ev tiştek e ku bi zaroktiyê ve sînordar e. Lê ev ne rast e. Ger di zaroktiyê de neyê tespîtkirin an dermankirin, ev rewş dikare heta mezinbûnê jî berdewam bike. Dema ku mezinan nexweşiya ADHD heye, ew dikarin cûrbecûr nîşanan nîşan bidin.
| Nîşaneyên hevpar ên ADHD di mezinan de | Meriv wê çawa di pratîkê de dibîne |
|---|---|
| Nebûna sebrê | Dema tu di rêzê de bî an jî di trafîkê de bî, tu zû hêrs û stres dibî. |
| Bêserûberî | Rêkxistinkirin dijwar e, tişt her tim winda dibin, û ez ji bîr dikim ku min ew li ku danîne. |
| Dezawantajên di rêveberiya demê de | Her tim dereng dimîne, paşve dixe, û nikare karê xwe di wextê xwe de biqedîne. |
| Zehmetiya balkişandina ser tiştekî | Tew dema ku ez dest bi karekî dikim jî, ez zû bala xwe didimê û hişê min bi hêsanî digere. |
| Bêaramî / nekarîna rûniştinê | Zehmet e ku ez li cîhekî rûnim, ez her tim diqelişim û diqelişim. |
| Guhertinên hestan | Tu ji nişkê ve kêfxweş dibî, piçekî dereng xemgîn dibî, an jî zû hêrs dibî. |
| Zehmetiya li hember stresê | Ez ji ber pirsgirêkek herî biçûk jî pir ditirsim, û zehmet e ku ez vê zextê kontrol bikim. |
Çima ADHD dikare bandorê li ser temenê jiyanê bike?
Niha dibe ku hûn meraq dikin ka stres çawa dikare bandorê li ser temenê we bike. Ji bo vê çend sedem hene.
Ya yekem kêmteşhîs e. Ev lêkolîn bi xwe dibêje ku tenê yek ji neh kesên bi ADHD di jiyana xwe de bi awayekî rast teşhîs dibe. Ev tê vê wateyê ku hejmareke mezin ji mirovan bêyî ku bizanin ew bi vê nexweşiyê re rû bi rû ne dijîn.
Dema ku mirov bi rastî nizanibin ADHD çi ye, dibe ku ew ji bo "xwe-rêvebirina" stres, fikar û kêmbûna balkişandinê ku ew çêdike, serî li rêbazên xelet bidin.
Ev rêbazên şaş çi ne?
- Girêdayîbûna bi madeyên hişber û alkolê.
- Ber bi cixarekêşanê ve diçe.
- Girtina rîskên nehewce (mînak, ajotina bêhiş).
- Şêwazên xwarinên ne tendurist .
Ev tişt rasterast bandorê li tenduristiya laşî dikin. ADHD di perwerde û kar de jî dibe sedema pirsgirêkan. Dema ku ev hemû bi hev re tên, tenduristiya derûnî û laşî ya mirov xirab dibe. Li gorî lêkolînê, sedema sereke ya kêmbûna temenê jiyanê ev tevgerên xeternak û pirsgirêkên tenduristiyê yên ku ji wan derdikevin in.
Ji ber vê yekê divê em çi bikin?
Eger piştî xwendina vê gotarê hûn ditirsin, xem nekin. Armanca vê lêkolînê ne tirsandina me ye, lê perwerdekirina me ye. Ev nayê wê wateyê ku her kesê bi ADHD-ê dê zû bimire. Ev li ser xetereyên ku dikarin derkevin holê ye ger neyê dermankirin .
Ya herî girîng ev e, heke hûn guman dikin ku hûn an kesek ku hûn nas dikin yek ji nîşanên jorîn hene, hewl nedin ku xwe li ser înternetê teşhîs bikin. Tiştê çêtirîn ku hûn bikin ev e ku hûn biçin cem bijîşkê malbata xwe (bijîşk) û li ser vê yekê biaxivin.
Piştî teşhîsek rast, gelek rê hene ku meriv ADHD-ê birêve bibe.
- Terapiya reftarî
- Şêwirmendî
- dermanên ku ji hêla bijîşk ve têne destnîşan kirin, ger hewce be,
- Guhertinên şêwazê jiyanê (werzîş, parêza saxlem, xewa baş)
Bi piştgirî û dermankirina rast, kesek bi ADHD dikare jiyanek bi tevahî normal, saxlem û serkeftî bijî. Ji ber vê yekê tiştê çêtirîn ku em dikarin bikin ev e ku em ji xetereyên ku lêkolînên wekî vê nîşan didin haydar bin û heke pêwîst be şîreta bijîşkî bigerin.
Peyama Birinê Malê
- ADHD rewşek bijîjkî ya rastîn e ku ne tenê bandor dike, lê di heman demê de bandor dike.
- Lêkolîneke vê dawiyê girêdanek di navbera ADHD û temenê kurttir de destnîşan kiriye, û sedema sereke kêm teşhîs û tevgerên rîskdar ên ku ji vê yekê çêdibin e.
- Eger guman dikî ku tu an kesekî/ê ku tu nas dikî nîşanên ADHD (kêmbûna baldariyê, bêaramiyê, bêsebriyê) hene, netirse.
- Gava herî girîng ew e ku meriv here cem bijîşk û şîretê bistîne. Ji xwe-teşhîskirinê dûr bisekine.
- Bi teşhîs, dermankirin û piştgiriya rast, ADHD dikare bi serkeftî were birêvebirin û jiyanek saxlem û têrker bijî.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike