Dema ku bijîşk ji we an zarokê we re dibêje ku hûn nexweşiya ADHD ( Kêmasiya Baldariyê/Zêdebûna Çalakiyê ) heye, em pir caran tenê li ser vê yekê disekinin, rast? Lê ma hûn dizanin ku ADHD pir caran bi tena serê xwe çênabe? Mezin û zarokên bi ADHD dikarin çend pirsgirêkên tenduristiyê yên din hebin ku bi wê re diçin. Carinan dibe ku ji hev cudakirina van rewşên din dijwar be ji ber ku nîşanên wan pir dişibin nîşanên ADHD. Ji ber vê yekê, heke hûn an zarokê we ADHD hebe, girîng e ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser her hest an tevgerên ku we aciz dikin bi eşkereyî biaxivin. Tenê wê hingê bijîşkê we dikare diyar bike ka ev rewşek e ku hewceyê dermankirinek cuda ye.
Têkiliya di navbera ADHD û depresyonê de
Normal e ku carinan ji ber nexweşiya ADHD-ê xemgîn û bêzar bibin. Lê tiştê ku em li vir qala depresyona klînîkî dikin depresyona klînîkî ye, ku rewşek cûda û cidîtir e. Ew dikare ewqas giran be ku bandorê li çalakiyên we yên rojane bike, wek kar, karên dibistanê, malbat û têkiliyên civakî.
Lêkolîn nîşan didin ku nêzîkî 70% ji mirovên bi ADHD dê di demekê de di jiyana xwe de ji bo depresyonê li dermankirinê bigerin.
Meriv çawa depresyonê li mezinan û zarokan nas dike?
Ev rewş dikare bandorê li mezinan û zarokan bike. Lêbelê, dibe ku naskirina depresyonê li zarokan dijwar be ji ber ku nîşanên wê dikarin teqînên pir caran ên hêrs û hîperaktîvîteyê bin. Ev jî nîşanên ADHD ne, ji ber vê yekê tevlihevkirina herduyan hêsan e.
Bala xwe bidin nîşanên di tabloya jêrîn de. Ger ev ji du hefteyan zêdetir berdewam bikin, tenê texmîn nekin ku ew ADHD ye. Bawer bin ku hûn biçin cem bijîşkê xwe û li ser vê yekê biaxivin.
| Nîşaneyên hevpar ên depresyonê | |
|---|---|
| Hest | Piraniya rojê xemgînî, bêhêvî, an jî valahî hîs kirin. |
| Dilxwazî/Bextewarî | Ew rastiyeke ku ez niha naxwazim tiştekî ku berê jê kêf digirt bikim. |
| Giraniya laş | Zêdebûn an kêmbûna giraniya ji nişka ve ya girîng bêyî kontrolkirina xwarinê. |
| Xew | Di nava rojê de her dem xew heye û bi şev nikare razê. |
| Xwenîşandinî | Çalakiyên bêwate yên dubarekirî wek bêaram çûn û hatin û hejandina destên xwe. |
Eger zarokek depresyonê hebe, rewş dikare bi terapiya reftarî û carinan jî bi dermanan baş were birêvebirin.
ADHD û pirsgirêkên xewê
Pirsgirêkên xewê di nav mezinên bi ADHD û her weha di nav zarokan de pir gelemperî ne. Bi rastî, zarokên bi ADHD du-sê caran ji zarokên bê ADHD bêtir îhtîmal e ku pirsgirêkên xewê hebin. Çima bi ADHD re xewa baş ewqas dijwar e? Zanyar hîn bersivek teqez nînin, lê wan dîtiye ku çend faktor dikarin rolek bilîzin.
| Sedemên ku bandorê li xewê dikin | Şirovekirineke hêsan |
|---|---|
| Hêzker | Qehwe, wekî hin dermanên ji bo ADHD-ê jî, dermanek teşwîqker e. Ev dikarin we di şevê de şiyar bihêlin. |
| Depresyon û Xemgînî | Herdu rewşên tenduristiya derûnî bi ADHD re hevpar in û dikarin bibin sedema bêxewiyê. |
| Sendroma Lingên Bêaram | Ev rewşek neurolojîk e. Dema ku hûn bêhna xwe vedidin, hûn di lingên xwe de nerehetiyek hîs dikin, û hûn hewce ne ku lingên xwe bizivirînin da ku nerehetiyê sivik bikin. |
| Nefesgirtina Nexweşiya Xewê | Ev rêzek şert û mercan dihewîne, ji xurînê bigire heya apneya xewê, ku bandorê li dora 30% ji zarokên bi ADHD dike. |
| Nexweşiyên Xewa Rîtma Sîrkadyenî | Bi kurtasî, demjimêra laşê me ji rê derketiye. Ev tê vê wateyê ku laş fêrî çerxek ji razanê derengtir û şiyarbûna derengtir ji asayî dibe. |
Pispor dibêjin ku hewl didin ku xewê baştir bikin divê beşek ji plana dermankirina ADHD be.
Ev tişt dê ji we re bibin alîkar ku hûn çêtir razên:
- Adetên xewê yên baş pêş bixin: Berî razanê bikaranîna cîhazên wekî telefon û tabletan sînordar bikin. Bibin adetê ku hûn di heman demê de biçin razanê û şiyar bibin. Tiştên wekî qehwe û çayê sînordar bikin.
- Odeya razanê amade bikin: Ode sar û tarî bihêlin.
- Werzîş: Di nav rojê de baş werzîşê bikin. Lê di nav 3 demjimêran berî razanê de werzîşê nekin.
- Xwarin : Heta ku hûn nêzîkî dema razanê têr nebin nexwin.
Ya herî girîng: Tu carî bêyî şêwirîna bi bijîşkê xwe re hebên xewê an jî pêvekên wê nexwin.
Pirsgirêkên Reftarê yên Giran
Dibe ku hin kesên bi ADHD, bi taybetî zarok, pirsgirêkên din ên ciddî yên tevgerî jî hebin. Du cureyên sereke yên van hene.
1. Nexweşiya Dijber a Opozîsyonê (ODD): Nêzîkî nîvê zarokên bi ADHD-ê dibe ku ODD jî hebe. Ger ev nîşan ji 6 mehan zêdetir berdewam bikin, ev sedemek fikaran e.
2. Nexweşiya Reftarê (CD): Carinan, eger neyê dermankirin, ODD dikare bibe rewşa CD ya girantir. Ev dikare bandorê li heta %25ê zarokên bi ADHD û %45ê zarokên biçûk bike.
Ji bo nîşanên her du rewşan li tabloya jêrîn binêre. Ger hûn tiştekî wisa di zarokê xwe de bibînin,Pir girîng e ku hûn zûtirîn dem ji bijîşk re behsa vê yekê bikin. Ev rewş dikarin bi tiştên wekî perwerdekirina dêûbavan û wergirtina piştgiriyê ji dibistanê werin kontrol kirin.
| Nîşaneyên Nexweşiya Serhildêr a Opozîsyonê (ODD) | Nîşaneyên Nexweşiya Reftarê (CD) |
|---|---|
| Ji nişkê ve bê sedem hêrs dibe. | Reftarên êrîşkar li hember mirovên din an heywanan. |
| Bi berdewamî bi mezinan re nîqaş dike. | Wêrankirina milkê. |
| Nexwestina şopandina daxwaz an rêzikên mezinan. | Dizîn. |
| Bi zanebûn yên din aciz dike. | Berdana dibistanê. |
| Tawanbarkirina yên din ji ber şaşiyên xwe. | (ji ODD, tevgera antîsosyal girantir) |
| Bi berdewamî hest bi hêrs, kîn, an jî ramanên tolhildanê. |
Hin pirsgirêkên tenduristiyê yên din
Ji bilî van pirsgirêkên sereke, çend rewşên din jî hene ku dikarin bandorê li kesên bi ADHD bikin.
- Nexweşiyên Rewşa Giyanî: Rewşa giyanî ya we dikare ji ya asayî zûtir û pir caran di navbera rewşên zêde de (mînak, kêfxweşiya zêde û xemgîniya zêde) biguhere.
- Xemgînî: Zêde fikar li ser pirsgirêkên jiyanê. Ev dikare bibe sedema hêrsbûn, tengezarî û westandinê.
- Nexweşiyên Kesayetiyê:Dema tiştekî neçaverêkirî diqewime, dibe ku dijwar be ku meriv xwe li gorî wê biguncîne. Dibe ku hûn bi awayên ku yên din ecêb an jî biêş dibînin bertek nîşan bidin, û avakirina têkiliyên baş dikare dijwar be.
- Fobiya Civakî: Tirs û fikara li ser çûna cihên ku hûn ê li dora mirovên din bin, wek dibistan an kar.
- Xemgîniya Jihevqetandinê: Dema ku hûn ji malbatê dûr in an jî dema ku hûn difikirin ku hûn ê ji wan dûr bin, hest bi fikaran dikin.
- Nexweşiyên Fêrbûnê: Nêzîkî nîvê zarokên bi ADHD-ê dibe ku kêmasiyeke fêrbûnê hebe. Ev tê vê wateyê ku ew agahiyên nû bi awayekî cuda fêr dibin û bikar tînin. Zehmetiyên xwendinê (dîsleksî) û pirsgirêkên matematîkê (dîskalkuli) pir in.
- Dîsforiya Hesas a Redkirinê (RSD): Her çend bi fermî wekî nexweşiyeke derûnî neyê naskirin jî, ev komeke nîşaneyên hevpar e. Bertekên zêde hestyarî li hember nebicîhanîna hêviyên xwe an yên kesên din, an jî li hember rexneyan.
Li ser van hemûyan bi bijîşkê xwe re bipeyivin û li ser nîşanên hişyariyê yên van rewşan fêr bibin. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn her pirsgirêkek din a ku dibe ku bandorê li we an pitika we bike nas bikin.
Peyama Birinê Malê
- ADHD ne rewşek e ku pir caran bi tena serê xwe çêdibe. Ew dikare bibe sedema pirsgirêkên din jî, wek depresyon, pirsgirêkên xewê û pirsgirêkên reftarî.
- Her tim ji guhertinên di rewşa giyanî, şêwazên xewê, an jî tevgerên zarokê/a xwe de haydar bin.
- Tenê wekî "ev hemû ADHD ye" red nekin. Dibe ku ew rewşek be ku hewceyê dermankirinek cuda be.
- Bi eşkereyî û bi dilsozî bi bijîşkê xwe re li ser her nîşanek ku we aciz dike biaxivin, çi qas piçûk be jî. Ev ji bo teşhîs û dermankirina rast girîng e.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike