Dema ku bijîşk ji we re dibêje ku zarokê we, endamek malbatê, an jî hûn bi xwe nexweşiya ADHD (Nexweşiya Kêmasiya Baldariyê û Hîperaktîvîteyê) heye, carinan hûn nikarin fêm bikin ka çi bikin. Carinan dibe ku zehmet be ku meriv cîhê rast bibîne da ku bêtir li ser vê yekê fêr bibe û fêm bike ka yên din çawa pê re mijûl dibin. Lê xem nekin, îro em li ser hin çavkaniyên agahdarî û piştgiriyê yên herî pêbawer û pêbawer diaxivin ku dikarin di demek wusa de alîkariya we bikin.
Çima divê hûn dema lêgerîna agahiyan li ser înternetê baldar bin?
Îro, yekem cihê ku em diçin da ku li ser her tiştî agahdarî bibînin înternet e. Tewra dema ku hûn li ser ADHD-ê digerin jî, hûn ê gelek malper, blog û komên Facebook-ê bibînin. Ji van, hûn dikarin li ser ezmûnên kesane yên mirovên bi ADHD-ê re dijîn, rêbazên ku ew bikar tînin û hêj bêtir fêr bibin. Ew pir bi qîmet e. Lê tiştek ji bîr mekin, ev ne şîreta bijîşkî ye.
Berî ku hûn ji malperek, blogek, an medyaya civakî agahî werbigirin, her tim du caran li ser rastbûn û pêbaweriya wê agahiyê bifikirin.
Berî ku hûn baweriya xwe bi her agahiyekê bînin, van pirsan ji xwe bipirsin:
- Kî vê malper an rûpelê dimeşîne? Gelo ew hewl didin ku berhemek an xizmetek bifroşin? Ger wisa be, dibe ku agahî alîgir be.
- Ma hûn difikirin ku tiştên di vê de pir baş in ku rast bin? Mînakî, heke hûn tiştek wekî "Heke hûn vê dermanê bikar bînin, ADHD-ya we dê di du rojan de bi tevahî baş bibe" bibihîzin, divê hûn guman bikin.
- Agahdarî nû ye? Li ser bingeha lêkolînên zanistî ye? Ev agahî ji aliyê bijîşk an pisporekî ve hatiye nirxandin?
Xwedîderketina li vê yekê ji bo ewlehiya we û ya hezkiriyên we pir girîng e.
Rêxistinên navneteweyî yên pejirandî ku hûn dikarin alîkarî û agahdarî bistînin
Eger hûn li agahdariya rast û zanistî li ser ADHD-ê digerin, malperên rêxistinên ne-qezenc ên navneteweyî yên wekî van dikarin pir bikêrhatî bin. Her çend piraniya van li Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê bin jî, agahdariya ku ew peyda dikin li ser bingeha delîlan e û li çaraliyê cîhanê tê pejirandin.
CHADD (Zarok û Mezinên bi Nexweşiya Kêmasiya Baldariyê/Hîperaktîvîteyê)
Ev yek ji rêxistinên pêşeng e ji bo zarok û mezinên bi ADHD. Ger hûn serdana malpera wan bikin, hûn dikarin bi kesên din ên bi ADHD re têkilî daynin, bi malbatên din ên li herêma xwe re têkilî daynin û li ser agahdariyên herî dawî yên li ser ADHD û konferansan fêr bibin.
Navenda Çavkaniyên Neteweyî ya li ser ADHD
Ev bernameyeke rêxistina CHADD e. Ew wekî navendeke neteweyî ji bo agahdariyên herî dawî û li ser bingeha delîlan li ser ADHD dixebitin. Hûn dikarin gelek agahdariyên pêbawer li vir bibînin.
Enstîtuya Neteweyî ya Tenduristiya Derûnî (NIMH)
Ev dezgeheke hikûmeta Amerîkî ye. Ew navenda pêşeng a lêkolînên li ser tenduristiya derûnî ye. Malpera wan agahdariyên kûr li ser nîşan, teşhîs û statîstîkên ADHD-ê hene. Her wiha hûn dikarin li ser ceribandinên klînîkî yên ku li çaraliyê cîhanê di derbarê ADHD-ê de pêk tên, agahdar bibin.
CDC (Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan)
CDC ajanseke tenduristiyê ya din a sereke ya hikûmeta Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê ye. Ew agahdariya bingehîn li ser ADHD-ê peyda dikin, di nav de nîşan, teşhîs û dermankirin. Ew her weha nihêrînek baş a çavkaniyên ku zarokên bi ADHD-ê hewce ne peyda dikin da ku li malê û li dibistanê serfiraz bibin.
Akademiya Amerîkî ya Psîkiyatriya Zarok û Ciwanan (AACAP)
Ev Akademiya Amerîkî ya Psîkiyatriya Zarok û Ciwanan e. Malpera wan beşên taybetî hene ku ji bo malbat û bijîşkan girîng in. Hûn dikarin rêbernameyên herî dawî ji bo teşhîs û dermankirina ADHD-ê li vir bibînin.
Blog û Civakên Serhêl ên ku ji hêla Kesên bi ADHD-ê re dijîn ve hatine nivîsandin
Carinan, xwendina serpêhatiyên kesên din ên ku bi vê nexweşiyê re dijîn çavkaniyek mezin a hêzê ye. Blog û civakên serhêl cihên pir baş in ji bo vê yekê.
Blog
Gelek blog hene ku mezinên bi ADHD û dêûbavên zarokên bi ADHD li ser ezmûn, dijwarî û serkeftinên xwe dinivîsin. Totally ADD , ADHD di mezinan de , CHADD: Bloga ADHD hin ji wan ên populer in. Hûn dikarin wan bi lêgerîna li ser Google bibînin.
Xala sereke: Xwendina van û wergirtina ramanên nû baş e. Lêbelê, bêyî ku hûn pêşî bi bijîşkê xwe re bipeyivin, tiştek ku hûn li ser înternetê dibînin, nemaze dermankirinek, neceribînin.
Civakên Serhêl (Komên Medyaya Civakî)
Li ser platformên medyaya civakî yên wekî Facebook û Redditê kom û forum hene ku ji hêla kesên bi ADHD û malbatên wan ve hatine afirandin. Ev dikarin gelek piştgirî, agahdarî û hesta ku hûn ne bi tenê ne bidin we.
- Reddit: Li vir beşdarî civakên mîna r/ADHD bibin, li wir hûn dikarin ezmûnên mirovên din bixwînin, pirsên xwe bipirsin û ramanên xwe parve bikin.
- Facebook: Ji bilî rûpela fermî ya CHADD ya Facebookê, gelek komên taybet hene ku ji bo kesên bi ADHD re hatine veqetandin.
Dema ku medyaya civakî tê bikar anîn, girîng e ku hûn pêbaweriya agahiyan piştrast bikin.
| Berî ku hûn baweriya xwe bi agahiyên medyaya civakî bînin, divê hûn çi kontrol bikin | |
|---|---|
| Rastbûna hesabê | Kontrol bike ka hesab bi rastî ya rêxistin an kesê têkildar e an na. Her tim serdana malpera fermî ya rêxistinekê bike û dû re here rûpelên wan ên medyaya civakî. |
| Hesabên Verastkirî | Hesabên ji rêxistinên mezin û navdar nîşanek şîn li ser wan heye, ku piştrast dike ku hesab rast e. |
| Kalîteya agahiyan | Mîna kontrolkirina malperekê, bi baldarî bifikirin ka ev agahî zanistî, alîgir, an kevnar e. |
Di dawiyê de, heke hûn an zarokê we ji bo ADHD-ê hewceyê alîkariyê bin, kesê herî baş ku hûn pê re biaxivin bijîşk an psîkiyatrîstê we ye. Ew dikarin we bişînin komek piştgiriyê ya guncaw jî.
Peyama Birinê Malê
- ADHD rewşek bijîşkî ya rastîn e, û ji bo wê dermankirin û rêbazên birêvebirina bi bandor hene.
- Ji bo şîreta bijîşkî, teşhîs û planên dermankirinê her gav bi bijîşkekî pispor re şêwir bikin.
- Wergirtina agahiyan ji înternetê dikare pir bikêr be, lê her gav çavkanî û pêbaweriya agahiyan kontrol bikin.
- Malperên rêxistinên navneteweyî yên wekî CHADD, NIMH, û CDC cihên çêtirîn in ji bo dîtina agahdariya rast.
- Her çend blog û komên medyaya civakî ji bo parvekirina serpêhatiyan û wergirtina piştgiriya hestyarî cihekî girîng in jî, divê ew wekî şîreta bijîşkî neyên hesibandin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment