Îro em ê li ser tiştekî pir girîng di laşê me de biaxivin. Mîna boriyên ku avê tînin malê, sîstemeke me ya 'boriyên' piçûk heye ku xurek û oksîjenê di tevahiya laşê me de hildigirin. Ev tişt in ku em jê re dibêjin damar, an jî bi îngilîzî `(Arteries)`. Bêyî van, em ê nikaribin bijîn.
Çi cureyên damaran hene?
Başe, niha em bibînin ka gelo cureyên van damaran hene. Belê, bi giranî du celeb hene. Karê herduyan jî ew e ku xwîna paqij û oksîjenkirî ji dil bigihînin hemû beşên din ên laş. Cureyê yekem
'Darên elastîk' in. Tenê bifikirin ku gava kesek dema ku krîketê dilîze bi leza bilind topekê dixe, kesê ku wê digire divê li hember wê lezê bisekine, ev damar jî pêşî xwîna ku ji dil di bin zexta bilind de tê werdigirin. Tenê wê hingê ew vê xwînê digihînin damarên din. Cureyê duyem
'Darên masûlkeyî' ne. Mîna kesê ku topê digire û ber bi cihê xwestî ve dibeze, ev damar xwînê digihînin tevnên cûrbecûr ên laş. Bi kurtasî:
- Damarên elastîk : Ev damar gelek fîberên elastîk hene. Ew mîna bendek lastîkî dirêj dibin. Ew pir nêzîkî dil in. Mînak aorta û damara pişikê ne.
- Damarên masûlkeyan : Van damaran fîberên masûlkeyên nermtir hene. Ev damar xwînê li deverên cûda yên laş belav dikin. Mînak damara femoral (di lingê de), damara radyal (di dest de, nêzîkî lepê destan, ku em lêdana dilê xwe hîs dikin), û damara brakîyal (di mil de) ne.
Cûdahiya di navbera arter û venaran de çi ye?
Gelek kes damar û xwînberan tevlihev dikin. Werin em bibînin ka ferqa di navbera herduyan de çi ye.
Damar (`(Dar)`)- Ev ew in ku xwîna paqij û dewlemend bi oksîjenê ji dil digirin û li seranserê laş belav dikin.
- Dîwarên wan pir xurt û masûlkeyî ne ji ber ku divê ew li hember zexta bilind a xwînê ku her gava dil lê dide, li ber xwe bidin.
- Ji ber ku xwîn ji ber zexta xwîna ku ji dil tê, di hundirê damaran de valv nînin, xwîn tenê ber bi aliyekî ve diherike.
Damar (Em ji wan re damar jî dibêjin)
- Ev ji bo vegerandina xwîna bê oksîjen (nepak) berpirsiyar in ku piştî ku hucre û tevnên laş oksîjenê bikar tînin dimîne. Em vê yekê wekî "xwîna bê oksîjen" jî bi nav dikin.
- Dîwarên damaran ji yên damaran ziravtir in ji ber ku zexta xwînê di hundurê wan de ne bi qasî ya di damaran de xurt e.
- Di hundirê damaran de valv hene . Ev valv rê li ber herikîna paşve ya xwînê digirin.
Çi bi serê damaran tê? Ew çawa alîkariya organên din dikin?
Karê sereke yê damaran ew e ku xwîna oksîjenkirî û dewlemend bi xurdemeniyan li seranserê laş bigihînin. Dilê we vê xwîna oksîjenkirî pompeyî damara herî mezin a laş dike,
Aorta. Ji wir, ev aorta dibe damarên biçûktir, û di dawiyê de mîna torekê li seranserê laş belav dibe. Tenê bifikirin, ev oksîjen û xurek ji bo fonksiyona her organek di laşê me de girîng in. Damar van tiştan ji her organek re peyda dikin. Bi taybetî, hin damar xwînê ji organên taybetî re peyda dikin. Li vir çend mînak hene:- Damarên koroner : Ev damarên ku xwînê didin dil bi xwe ne.
- Damarên karotîd : Ev xwînê digihînin mêjî, serî, rû û stû.
- Damarên piştê : Ber bi mêjî û stûna piştê ve.
- Damarên Îlyaîk : Ber bi herêma ranan ve.
- Damara femoral : Ber bi lingan ve.
- Damarên subklavyayî : Ber bi serî, stû û destan ve.
- Damarên çelyak (`(Darterên çelyak)`) û damarên mezenterîk (`(Darterên mezenterîk)`) : Bo sîstema me ya helandinê.
Hin rastiyên balkêş di derbarê damarên xwînê de ku dibe ku hûn nizanin!
Li ser damaran çend tiştên din ên pir ecêb hene.- Ma te dizanî ku damar ji pergala me ya demarî ya navendî peyaman werdigirin ku 'teng bibin' an 'vebin'? Ev e tiştê ku tansiyona me , anku leza herikîna xwînê di damaran de kontrol dike. Damar di sabîtkirina tansiyona me de roleke mezin dilîzin. Ew her wiha mîqdara xwîna ku di nav wan re derbas dibe kontrol dikin. Ew hem bi girjbûn û hem jî bi rihetkirina masûlkeyên di dîwarên damaran de vê yekê dikin.
- Di her kêliyê de , nêzîkî %10ê tevahiya xwîna di laşê we de di nav damarên we de ye.
- Tiştê ecêb ew e ku damara pişikê tekane damara ku xwîna kêm oksîjen, an jî "qirêj" hildigire ye. Ev damar xwînê ji dil digihîne pişikê, li wir oksîjenê hildigire.
Damar li ku derê ye? Çawa xuya dike? Çiqas mezin e? Ji çi pêk tê?
Damar bi aortayê dest pê dikin, ku ew damara mezin e ku xwînê ji dil diguhezîne. Ji wir, damar dibin kanalên piçûktir, mîna şaxên darekê, û li seranserê laş belav dibin. Damar dişibin lûleyan . Lê dîwarên wan stûrtir û masûlkeyên wan ji damaran bihêztir in . Ev ji ber ku divê ew li hember zexta xwîna ku ji hêla ventrikulê çepê yê dil ve bi lez tê pompekirin, bisekinin. Wê wekî pergala germkirinê ya li hin malan bifikirin ku germê bi lûleyan diweşîne, lê ev damar nerm in. Ji hêla mezinahiyê ve, damara weya herî mezin, aort, bi qasî 10 heta 25 mîlîmetre (0.4 heta 0.9 înç) di qutrê de ye.Damarên din dikarin bi qasî 3 heta 5 mîlîmetre (0.11 heta 0.19 înç) di qûtra xwe de bin. Damarên herî biçûk, ku jê re arteriol tê gotin, dikarin bi qasî 0.30 heta 0.01 mîlîmetre di qûtra xwe de bin. Niha em li damarên ku ji çi tebeqeyan pêk tên binêrin. Sê tebeqeyên sereke hene: 1. Tebeqeya hundirîn (Tunica intima) : Ev tebeqeyeke tevnê ye ku tê de fîberên elastîk hene. 2. Tebeqeya navîn (Tunica media) : Li vir piraniya masûlkeyên lûs tê dîtin. Ev e ya ku dihêle damar li gorî hewcedariyê teng bibin an fireh bibin. 3. Tebeqeya derve (Tunica externa) : Li vir tevnên din bi hev ve girêdidin. Heta demarên ku peyaman ji damaran re dişînin da ku girj bibin û fireh bibin bi vê tebeqeyê ve girêdayî ne. Nexweşî û rewşên hevpar ên ku bandorê li damaran dikin çi ne?
Mixabin, gelek nexweşî hene ku dikarin zirarê bidin damarên me. Hin ji van ev in:- Ateroskleroz : Ev nexweşî dema ye ku tiştên wekî rûn û kolesterol di hundurê dîwarên damaran de kom dibin, dibin sedema tengbûna damaran.
- Anevrîzm : Beşek qelsbûyî ya damarê ye ku mîna balonekê derdikeve. Herwiha dikare biteqe.
- Xwîngir : Xwîngirek di hundirê damarê de çêdibe û rê li ber gerandina xwînê digire.
- Nexweşiya damarên koroner : Atherosclerosis ya damarên ku xwînê dişînin dil.
- Nexweşiya damarên karotîd : Atherosclerosis ya damarên karotîd ên ku xwînê didin mêjî.
- Tansiyona bilind (tansiyona bilind)
- Kolesterolê bilind (`( Kolesterola bilind)`)
- Nexweşiya damarên periferîk (PAD) : Tengkirina damarên ku xwînê didin lingan.
- Vaskulît : Werimandin û iltîhaba dîwarên damaran.
Nîşan an semptomên hevpar ên nexweşiyên arterî çi ne?
Gelek rewş, wek tansiyona bilind û kolesterolê bilind, di qonaxên destpêkê de ti nîşanan nîşan nadin. Bêyî ku hûn bizanin, damarên we dikarin hêdî hêdî hişk bibin û bi kolesterol û depoyên rûn (plaq) werin girtin. Ev pirsgirêk dikarin rê li ber herikîna xwînê di damarên we de bigirin, bibin sedema tengbûn an jî bi tevahî girtina wan. Li vir çend nîşanên nexweşiyên têkildarî damaran hene:- Êşa singê (`(Êşa singê)`)
- Hêrişa dilî
- Lêdan
- Êş an bêhestî di lingan de
- Bêhna teng
- Êşa zik
- Westiyayî/Westiya zêde (`(Westîbûn)`)
Girîng: Ger ev nîşan li we hebin, pir girîng e ku hûn şîreta bijîşkî bigerin, ji ber ku ev dikarin rewşên cidî bin.
Testên gelemperî yên ku ji bo kontrolkirina tenduristiya damaran têne kirin çi ne?
Çend ceribandinên wênekêşiyê hene ku alîkariya bijîşkan dikin ku rewşa damarên we bibînin.- Anjiografî : Di vê de, boyaxek taybetî têxin nav damaran û muayeneya tîrêjên X tê kirin.
- Skenkirina CT (`(Skenkirina CT / tomografiya kompûterî)`)
- MRI skankirin (`(MRI / Wênekirina rezonansa manyetîk)`)
- Ekokardiogram (`(Ekokardiogram)`) : Lêkolîneke ultrasonî ye ji bo nirxandina karê dil û damarên xwînê.
Dermankirinên hevpar ji bo nexweşiyên arterî çi ne?
Ji bo nexweşiyên ku bandorê li damaran dikin gelek derman hene, ji dermanan bigire heya emeliyatê.- Guhertinên şêwazê jiyanê: (Em ê paşê li ser vê yekê biaxivin)
- Dermanên ji bo kêmkirina kolesterolê an tansiyona xwînê
- Dermanên tenikkirina xwînê
- Dermanên ku iltîhabê kêm dikin, mînakî kortîkosteroîd
- Anjîoplastî : Prosedûrek e ji bo firehkirina damareke tengkirî bi karanîna amûrek mîna balonê. Carinan stent jî tê danîn.
- Veguhestina bypassa arteriya koroner (`(Veguhestina bypassa arteriya koroner)`)
- Emeliyata bypassê ji bo damarên din ên astengkirî
- Endarterektomiya karotîd : Emeliyateke ji bo rakirina depoyên rûnê di arterya karotîd de.
Tiştên hêsan ên ku em dikarin bikin da ku damarên xwe saxlem bihêlin
Başe, em dikarin çi bikin da ku ew damarên hêja yên ku me qala wan kiriye saxlem bimînin? Bi rastî, heman tiştên ku hûn ji bo saxlemkirina dilê xwe dikin ji bo damarên we jî baş in. Li vir çend tiştên hêsan hene ku hûn dikarin bikin:- Xwarineke saxlem bixwin. Ji xwarinên ku rûnên trans û rûnên têrbûyî dihewînin dûr bisekinin. Zêdetir fêkî, sebze, genimên tevahî û fîber bixwin.
- Bi rêkûpêk werzîşê bikin. Rojê herî kêm 30 deqîqeyan tiştek bikin wek meş, bazdan, an avjenî.
- Bi tevahî ji karanîna berhemên titûnê (wek cixare û beedis) dûr bisekinin.
- (Heke hûn mezin in) Her şev di navbera heft û neh saetan de baş razên.
- Stresê baş birêve bibin.Tiştên mîna meditasyon, yoga, û mijûlbûna bi hobiyeke bijare dikarin bibin alîkar.
- Heke nexweşiyên wek tansiyona bilind, kolesterolê bilind û diyabetê we hebin, wan bi rêkûpêk derman bikin.
- Giraniya laşek saxlem biparêzin.
- Heke hûn alkol vedixwin, sînordar bikin.
Dema ku piraniya mirovan li ser sîstema dil û damaran difikirin, ew tenê li ser dil difikirin. Lê damar jî roleke pir girîng dilîzin. Ew ew in ku oksîjen, xurek û tiştên din ên girîng bi rêya xwîna we digihînin laşê we. Dema ku hûn lênêrîna damarên xwe bikin, ew ê lênêrîna we bikin!
Ji bîr meke, tansiyona bilind û kolesterolê bilind dibe ku di qonaxên destpêkê de ti nîşanan nîşan nedin, ji ber vê yekê girîng e ku kontrolên bijîşkî yên birêkûpêk werin kirin da ku piştrast bibin ku ew di nav astên normal de ne. Wekî din, ji bo wan dermankirina pêwîst bistînin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment