Li gel kêfxweşiya zanîna ducanîbûna xwe, normal e ku hûn hinekî meraq bikin, û dibe ku heta dilgiran bin jî, li ser guhertinên nû yên ku laşê we pê re rû bi rû dimîne. Piraniya demê, ev heyam bi awayekî xweşik derbas dibe, bi jidayikbûna pitikek saxlem bi kêfxweşî bi dawî dibe. Lê dibe ku hûn meraq bikin ka gelo hin ji nerehetiyên ku hûn di vê demê de hîs dikin normal in an jî tiştek e ku divê hûn ji bo wê şîreta bijîşkî bigerin. Xem meke, ev e ya ku em di vê gotarê de li ser diaxivin.
Gava ku hûn bizanin hûn ducanî ne, tiştê herî girîng ku hûn bikin ev e ku hûn li cem bijîşkekî jinan qeyd bibin û beşdarî bernameyeke berî zayînê bibin. Ev ê piştrast bike ku hûn û pitika we ya nezayî di wextê rast de test û şîretên pêwîst bistînin. Ger pirsgirêkek hebe, hûn dikarin zû dermankirinê bistînin.
Nîşaneyên metirsiyê ku hewceyê baldariya bijîşkî ya tavilê ne
Tevî nerehetiyên hevpar, hin nîşan hene ku divê neyên paşguhkirin . Ger hûn tiştekî wisa bibînin, tavilê telefonî bijîşkê xwe bikin an jî biçin Beşa Lezgîn a nexweşxaneyê (ETU).
| Nîşana Hişyariyê | Rewşa gengaz û danasîn |
|---|---|
| Dilxelandin û vereşîna giran | Vereşîn, bêavbûn, lêdana dil a bilez, û çermê zer û hişk dikarin rewşek cidî bin ku jê re Hyperemesis Gravidarum tê gotin. |
| Xwînrijandina vajînayê | Xwînrijandina bi dilop an xwînrijandina giran. Ev dibe ku nîşana jiberçûna ducaniyê an pirsgirêkek cidî ya bi plasentayê re be. |
| Zêdebûna giraniya ji nişka ve û serêş | Zêdebûna giraniya ji nişka ve di çend rojan de, serêşên giran, û dîtina nezelal. Ev dikarin nîşanên preeklampsiyê bin, ku rewşek tansiyona bilind di dema ducaniyê de ye. |
| Ta û lerz | Germahiya ji 100 pileya Fahrenheitê zêdetir, lerz, êşa piştê, xwîn di mîzê de. Ev dibe ku enfeksiyonek gurçikê an enfeksiyonek din be. |
| Tevgera pitikê kêm dibe | Eger piştî ku pitika we dest bi tevgerê kiriye, hûn ji du saetan zêdetir tu tevgerê hîs nekin, bijîşk dê pitikê muayene bike. |
| Şilekek mîna avê diherike | Eger tu bibînî ku şilekeke avî ya berdewam ji rijandina vajînayê an mîzê cuda ye, dibe ku ew şileka amniotîk be. |
Pirsgirêkên hevpar ên ducaniyê û çareseriyên wan
Başe, niha em li nerehetiyên hevpar ên ku ne tiştekî xemgîn in lê dikarin hinekî acizker bin binêrin, û ka meriv çawa ji wan xelas dibe.
Guhertinên pêsîrê
Di dema ducaniyê de, memik mezin dibin, hinekî teng dibin û êşê dikişînin. Ev ji ber ku rijênên memikê pêşve diçin e. Carinan, damarên şîn dikarin xuya bibin. Di sê mehên sêyemîn de, şilekek zer, ku jê re kolostrum tê gotin, dikare biherike. Memik û devera li dora wan (areola) jî mezintir û tarîtir dibin. Ev hemû ji bo amadekirina jîngehê ye ji bo ku pitikê bi hêsanî mêze bike.
Tiştên ku hûn dikarin bikin:
- Sûtyenek li xwe bikin ku piştgiriyek baş heye û ji qumaşên xwezayî yên wekî pembû hatibe çêkirin.
- Her ku memikên te mezin dibin, sûtyenek hilbijêre ku li gorî mezinahiya te be.
- Eger şîr ji te diherike, pêçên şîrdanê bixe nav sûtyenê xwe. Ji bo rêgirtina li enfeksiyonên çerm, wan pir caran biguherîne.
Westînî
Di dema ducaniyê de westiyayîbûn tiştekî normal e. Ev ji ber wê yekê ye ku laşê we ji bo xwedîderketina jiyaneke din enerjiya zêde bikar tîne. Carinan, westandin dikare ji ber kêmasiya hesin, an jî kêmbûna xwînê (anemiyê) jî çêbibe.
Tiştên ku hûn dikarin bikin:
- Bi qasî ku pêkan be bêhna xwe vedide. Bi şev hinekî zûtir razê. Di nav rojê de hinekî razên.
- Her roj hinek werzîşên sivik bikin. Tiştekî mîna meşê baş e.
- Ji doktorê xwe re li ser kêmbûna xwînê (anemiyê) bêje.Testeke xwînê bike da ku bibînî ka heye yan na.
Dilxelandin û vereşîn (Vereşîna sibê)
Gelek kes di mehên destpêkê yên ducaniyê de ji ber guhertinên hormonal dilxelandin û vereşînê dikişînin. Ev yek wekî "nexweşiya sibê" tê binavkirin, lê ew dikare di her kêliyê rojê de çêbibe. Di meha çaremîn de, ev bi gelemperî kêm dibe.
Zencefîl dermanekî xwezayî yê pir baş e ji bo dilxelandinê. Hûn dikarin bi vexwarina çaya zencefîlê an jî bi gezkirina perçeyek zencefîlê rehet bibin.
Tiştên ku hûn dikarin bikin:
- Berî ku hûn sibehê ji nivînan rabin, tiştekî hişk bixwin, wek biskuwît an jî tost.
- Li şûna ku hûn sê xwarinên mezin di carekê de bixwin, her 2-3 saetan carekê xwarinên piçûk bixwin.
- Xwarinên rûn, tûj û sorkirî bi qasî ku pêkan be kêm bikin.
- Eger bêhn dilê te diêşîne, berî xwarinê bila xwarin hinekî sar bibe.
- Eger vereşîn zêde be, divê hûn bê guman biçin cem bijîşk, ji ber ku dibe ku dehidratasyon çêbibe.
Êşa piştê
Êşa piştê her ku pitik mezin dibe, ji ber ku awayê belavkirina giraniya laş diguhere û ji ber bandorên hormonal e, gelek caran çêdibe.
Tiştên ku hûn dikarin bikin:
- Pêlavên nepen li xwe nekin. Pêlavên rehet ên bi tabanên piçûk li xwe bikin.
- Ji rakirina giraniyan dûr bisekinin.
- Dema rûniştinê kursiyekê bikar bînin ku piştgiriyek baş bide pişta xwe. Ji bo pişta xwe balîfek piçûk bigirin.
- Dema razanê , berê xwe bidin aliyê çepê û bi balîfekê di navbera lingên xwe de razên .
- Sepandina şûşeyek ava germ li cihê ku pişta we diêşe dikare rehetiyê peyda bike.
Pirsgirêkên din ên hevpar
- Mîzkirina zêde: Ev normal e ji ber ku malzarok mezin dibe, ku zextê li ser mîzdankê dike. Lêbelê, heke dema mîzkirinê hûn dişewitin an êşê dikişînin, dibe ku enfeksiyona rêça mîzê be. Ger wusa be, ji bijîşkê xwe re bêjin.
- Qebizbûn: Qebizbûn dikare ji ber hormonan û hebên hesin ên ku hûn digirin çêbibe. Fêkî, sebze (îspenax, kelem) û sebzeyên dewlemend bi fîber bixwin. Rojane herî kêm 8 qedeh av vexwin.
- Hemorroîd: Qebizbûn û zexta li zik dikare bibe sedema hemorroîdê. Kontrolkirina qebizbûnê çareseriya herî baş e .
- Werimandin: Tiştekî normal e ku hinek werimandin di çokên we de hebe. Lêbelê , heke rû û destên we ji nişkê ve werimin, ev dikare nîşana preeklampsiyê be, ji ber vê yekê tavilê biçin cem bijîşk.
- Damarên Varîkoz: Di dema ducaniyê de gelek caran damarên şîn di lingan de têne dîtin. Zêde di pozîsyonekê de nemînin. Bi lingên xwe bilindkirî bêhna xwe vedin.
- Êşa Dest:Dibe ku hin kes di devera milê de êş û bêhestbûnê bibînin. Ev yek wekî "Sendroma Tunela Karpal" tê binavkirin û ji ber kombûna şilavê di laş de ku zextê li demarekî dike çêdibe.
- Bêxewî: Her ku zikê we mezin dibe, dibe ku zehmet be ku hûn pozîsyonek rehet bibînin, ku ev dikare xewa we xera bike. Tiştên wekî razana li aliyê çepê û karanîna balîfan ji bo piştgirîkirina laş û zikê we dikarin bibin alîkar.
Ji bîr meke, netirse ku bi bijîşkê xwe re li ser her nerehetiyek ku dibe ku di dema ducaniyê de biceribînî, çi qas piçûk be jî, bi eşkereyî biaxivî. Ew li wir in ku alîkariya te bikin.
Peyama Birinê Malê
- Di dema ducaniyê de gelek guhertin û nerehetiyên cûrbecûr di laşê we de têne jiyîn. Tiştên wekî westîn, dilxelandin û êşa piştê pir in.
- Gelek ji van pirsgirêkan dikarin bi guhertinên şêwaza jiyanê, parêz û bêhnvedanê yên hêsan werin çareser kirin.
- Lêbelê, her gav ji nîşanên rîskê yên wekî xwînrijandina zêde, serêşa giran, dîtina nezelal, werimîna rû û destan, û nehestkirina tevgera pitikê haydar bin. Ger hûn yek ji van bibînin, tavilê şîreta bijîşkî bigerin.
- Qet dudilî nebin ku hûn fikarên xwe yên biçûk bi bijîşkê xwe re nîqaş bikin. Ewlehî û rehetiya we û ya pitika we pir girîng e.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike