Xwedîbûna cêwîyan kêfxweşiyeke mezin e. Lê di heman demê de ji bo dayikeke nû gelek zehmetiyan jî tîne, nemaze dema ku dor tê ser xwarina wan. 'Divê ez şîr bidim? An jî dayîna formulê hêsantir e?' Ev pirs dibe ku di hişê we de be. Dibe ku hin kes bi awayekî ecêb li we binêrin ger hûn şîr didin. Ger hûn şûşeyek formulê bidin wan, hin dê bibêjin, 'Çima hûn ya herî baş a ku bi xwezayî tê nadin wan?' Çi dibe bila bibe, ya herî girîng ew e ku hûn ji bo xwe û pitikên xwe biryara rast bidin. Ji ber vê yekê em bi berfirehî li ser vê yekê biaxivin.
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
Feydeyên ecêb ên şîrdanê
Hemû rêxistinên tenduristiyê yên sereke yên cîhanê, tevî Akademiya Pediatrîkê ya Amerîkî (AAP), li hev dikin ku şîrdan ji bo pitikan xwarina herî baş e. Ew ji bo 6 mehên pêşîn ên jiyanê şîrdana bi tenê pêşniyar dikin. Ew teşwîq dikin ku şîrdan heta 2 saliya xwe bidome, an jî heta ku dayik û pitik bixwazin, her çend xwarinên din jî werin dayîn.
Şîrê dayikê ne tenê şîr e. Ew ji gelek aliyan ve ji bo pitikan bi qîmet e.
| Feydeyên sereke yên şîrdanê | |
|---|---|
| Feydeyên ji bo pitikê | Feydeyên ji bo dayikê |
| Ew antîkorên xwezayî dihewîne, ku berxwedana li hember nexweşiyan wekî enfeksiyonên guh zêde dikin. | Xetera kansera pêsîrê, kansera hêkdankê, şekir, nexweşiya dil û osteoporozê kêm dike. |
| Ji şîrê toz hêsantir tê helandin , ji ber vê yekê kêmtir dibe sedema qebizbûn û gazê . | Girêdana bi pitikan re pir xurt dibe. Ew ezmûnek xweşik e. |
| Ew dikare di sala yekem a pitikê de metirsiya sendroma mirina ji nişka ve ya pitikan (SIDS) kêm bike. | Buha pir kêm e. Ev tê wê maneyê ku hema hema belaş e! |
| Hin lêkolînan destnîşan kirine ku ew dikare ji bo pêşveçûna têkiliyiya zarokan bibe alîkar. | - |
| Ew di temenê paşîn de metirsiya qelewbûn, astim, şekirê tîpa 1 û tîpa 2, kolesterolê bilind û penceşêrên wekî nexweşiya Hodgkin, losemiyê û lîmfomê kêm dike. | - |
Ji bo ku hûn bi serkeftî şîrê cêwiyan bidin, van serişteyan bişopînin
Şîrdana cêwîyan di heman demê de ne karekî hêsan e, lê çend tişt hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn biserkevin.
- Bi bijîşkê xwe re bipeyivin: Ji bijîşkê xwe yê zarokan li ser awayên çêtirîn ên şîrdana cêwîyan bipirsin.
- Helwestên cûda pratîk bikin: Helwestên cûda hene ku hûn dikarin her du pitikan di heman demê de bigirin û şîr bidin. Pir girîng e ku hûn van pêşwext fêr bibin.
- Fêr bibin ka meriv çawa pompeya şîrê xwe bikar tîne: Ji ber ku cêwî pir caran zû çêdibin, dibe ku pêdivî bi wê hebe ku ew di yekîneya lênêrîna zirav a neonatal (NICU) de werin hiştin. Ger ev biqewime, hûn ê nikaribin rasterast pitika xwe şîr bidin. Amade bin ku di wê demê de şîrê xwe bikşînin (pompe bikin) û bidin pitika xwe.
- Bi pitika xwe re bimînin: Ger pitika we ne hewce be ku li NICU-yê bimîne, li nexweşxaneyê bi pitika xwe re di heman odeyê de bimînin (ode-in). Bi vî rengî, hûn dikarin her dem ku ew bixwazin şîr bidin wan.
- Herduyan bi carekê bidin xwarin: Heta ku kontrolkirina her du pitikan bi carekê zehmet nebe, hewl bidin ku her duyan bi qasî ku pêkan be di heman demê de bidin xwarin. Ev ê wextê we xilas bike.
- Alîyan biguherînin: Li şûna ku hûn her pitikek tenê ji yek memikê bidin, di her şîrdanê de alîyan biguherînin. Ev ê bibe alîkar ku hilberîna şîr ji her du memikan jî baş be.
- Baş bixwin û vexwin: Xwarineke hevseng bixwin, bi rêkûpêk xwarinên sivik bixwin, û gelek şilekan wek av, ava fêkiyan, an şîr vexwin. Ger hûn baş xwedî bibin, pitika we dê şîrê baş çêbike.
- Ji malê alîkarî bistînin: Ev tiştê herî girîng e. Ji mêr, dayik, xwişk, hevalên xwe û hwd. bixwazin ku di karên malê û çêkirina xwarinê de alîkariyê bikin. Dûv re hûn dikarin her du zarokên xwe hembêz bikin û bêyî ku westiyayî bibin heta ku hewce bikin şîr bidin wan.
Werin em li ser xwarina formulê jî fêr bibin.
Eger şîrdan ji bo pitika we zehmet be, an jî ji ber sedemek din hûn biryar bidin ku formulê bidin, xwe xirab hîs nekin. Formula ji bo pitika we jî vebijarkek saxlem e . Ger hûn formulê bikar bînin, pitika we dê alternatîfa herî baş ji şîrê dayikê re bistîne.
Pir girîng: Qet hewl nedin ku li malê şîrê toz çêkin an jî şîrê çêlekê nedin pitikekê. Ji bo tenduristiya pitikê pir xeternak e.
Gelek dayik ji ber sedemên cûrbecûr şîrê formulê hildibijêrin. Werin em li van sedeman binêrin.
| Sedemên hilbijartina şîrê toz | Terîf |
|---|---|
| Xweşî | Her kes dikare di her demê de pitikek şîr bide. Ev ne tenê bi dayikan ve sînordar e. |
| Nermbûn | Eger tu kesekî/ê ku diçî ser kar bî, ne hewce ye ku dema tu li ser kar bî şîrê xwe bi pompê bikî. Tu dikarî formulê bidî lênêrînvan an jî kreşê. |
| Beşdariya mêr | Bav dikare şevê jî rabe û alîkariya xwarina pitikê bike. Ev yek dê girêdana di navbera wî û pitikê de xurt bike. |
| Hêsaniya plansazkirina xwarinên şîrî | Ji ber ku şîrê formulê ji şîrê dayikê hinekî dirêjtir tê helandin, pitikên ku şîrê formulê vedixwin, bi taybetî di çend mehên pêşîn de, ew qas caran birçî nabin. |
| Ti qedexe li ser xwarinê tune | Carinan dayikên şîr didin, neçar in ku ji xwarinên ku ji bo pitikên wan ne baş in (wek mînak xwarinên tûj û rûn) dûr bisekinin. Ev ne pirsgirêk e dema ku hûn bi şîrê formulê didin. |
| Vexwarina carinan | Ji bo dayikên şîr didin, çêtir e ku ji alkolê dûr bisekinin, ji ber ku mîqdarek piçûk bi rêya şîrê dayikê derbasî pitikê dibe. Ger hûn şîrê formulê didin, hûn dikarin carinan tiştek mîna qedehek şerab vexwin (lê girîng e ku ev yek nebe adet). |
Ya herî girîng ev e ku hûn kîjan rêbazê hilbijêrin - şîrê dayikê, formula, an jî tevliheviya herduyan - her du pitik jî baş xwedî bibin, baş lênêrîn li wan were kirin û evîna we bistînin.
Peyama Birinê Malê
- Şîrê dayikê xwarina herî baş e ku pitik dikare bistîne, lê formule jî alternatîfek pir ewle û saxlem e.
- Ev biryar pir şexsî ye. Bila nerînên kesên din zextê li te nekin. Ya herî girîng ew e ku tu tiştê ku ji bo te û cêwîyên te çêtirîn dixebite hilbijêrî.
- Eger tu biryar bidî ku şîr bidî pitikê xwe, piştgirîyê bistîne. Helwestên şîrdanê ji bo cêwiyan fêr bibe, heke pêwîst be pompeya sîngê bikar bîne, û ji bo karên malê ji endamên malbatê alîkarîyê bixwaze.
- Eger tu biryar bidî ku şîrê formulê bidî, ne tenê ev yek dê ji bo te hêsantir bike, lê di heman demê de dê derfetê bide bavê pitikê ku di pêvajoya şîrdanê de beşdar bibe.
- Ji ber ti sedemekê li malê şîrê toz çênekin û şîrê çêlekan nedin pitikan.
- Her tim li ser plana şîrdana xwe û her fikarên xwe bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.