Gelo rojên destpêkê yên pandemiya Covidê bi bîr tînin? Yek ji nûtirîn lêzêdekirinên jiyana me rûpoş, anku maske bû. Niha ku pandemi heta radeyekê hatiye kontrolkirin, hîn jî girîng e ku di hin rewşan de maske were lixwekirin, ji ber ku guhertoyên Covidê yên bi lez belav dibin ên mîna Omicron hîn jî hene. Ji ber vê yekê, îro em ê li ser cûreyên maskeyan biaxivin, kîjan ji wan parastina herî zêde peyda dikin, û kengê divê em yekê li xwe bikin.
Fonksiyona vê maskeya rûyê çi ye?
Bi kurtasî, maske du tiştên sereke dike. Yek ji wan parastina kesên din ji dilopên ku hûn dikuxin, dipişkin û bêhna xwe distînin e. Ya din jî parastina we ji kesekî/ê ku nexweşiyeke mîna COVID-ê heye.
Nexweşiyên rêya nefesê yên wekî COVID, serma û grîp bi awayên cuda belav dibin. Ew dikarin bi têkiliya rasterast bi kesekî re, bi destdana tiştên wekî destikên derî yên ku mîkrob li ser wan hene, an jî bi nefesgirtina dilopên piçûk ên ku dema kesek dikuxe an dipişke di hewayê de derdikevin, belav bibin.
Mask wek mertalek zêde ye ku we û kesên li dora we ji nexweşiyên nefesê yên wekî van diparêze.
Ji bo parastina li dijî Covidê, cureyên maskeyên herî baş çi ne?
Her çiqas maskeyên rû nikarin vîrusa COVID-ê %100 rawestînin jî, hin cureyên maskeyan, wek N95, astek pir bilind a parastinê pêşkêş dikin. Werin em li cureyên cûda yên maskeyan ên li sûkê û taybetmendiyên wan binêrin.
| Cureyê maskê | Asta ewlehiyê | Çi bizanin |
|---|---|---|
| Maska cerrahî | Ewlekariya bingehîn | Ji van re maskên yekcar bikarhatî jî tê gotin. Bi gelemperî rengê wan şîn e. Her çend ew li dijî dilopên mezin diparêzin jî, ew bi rû re baş naguncin, ji ber vê yekê ew li dijî perçeyên piçûk kêmtir diparêzin. Ji bo encamên çêtirîn, yekê hilbijêrin ku çend qatên materyalê ne-tevn û têlek pozê hebe. |
| Maskeya n95 | Ewlekariya pir bilind | Ev bi awayekî xweş li ser rû tên danîn. Ew %95 an jî zêdetir ji perçeyên herî biçûk ên di hewayê de parzûn dikin. Lê ji bo ku hûn vê parastinê bistînin, divê ew bi rengek bêkêmasî li rûyê we were danîn . Dema kirînê, yeka bi kalîte baş hilbijêrin ku li ser wê "NIOSH-Approved" hebe. |
| Maska qumaşî | Ewlekariya giştî | Dikare were şuştin û ji nû ve were bikaranîn. Her çend ne vebijarka herî baş be jî, ji tunebûna maskeyê pir çêtir e. Yekî hilbijêrin ku ji gelek tebeqeyên qumaşê hatibe çêkirin û bi rehetî li ser poz û devê we bicîh bibe. |
| Maskeya KN95 | Ewlekariya guhêrbar | Her çend ev li gorî standardên navneteweyî hatine çêkirin jî, rêbazek pejirandî ji bo misogerkirina kalîteya wan tune ye, ji ber vê yekê kalîte pir caran diguhere. Dibe ku ew qas parastinê wekî N95 peyda nekin. Ji ber vê yekê dema kirînê baldar bin. |
Serişteyek piçûk ji bo ewlehiya bêtir!
Eger hûn maskeke cerrahî bikar tînin, hûn dikarin maskeke qumaşî ya fireh li ser wê deynin. Ev yek wekî "maskkirina ducarî" tê binavkirin. Wekî din, hûn dikarin guhên maskeya cerrahî bi hev ve girêdin da ku valahiya li kêlekan kêm bikin.
Kengê pêdivî ye ku meriv maske bikar bîne?
Eger nîşanên COVID-ê li cem we hebin (piskîn, kuxik , ta), bi kesekî/ê bi COVID-ê ketî re di têkiliyê de bûyî, an jî bi xwe COVID-ê hebe, pê ewle bin ku hûn li cihên giştî yên hundir maske li xwe bikin . Ev girîng e her çend we hemî vakslêdanên xwe wergirtine jî.
Bi gelemperî maske ne hewce ye ji ber ku xetera belavbûna vîrusê li derve kêm e. Lêbelê, heke li herêma we gelek bûyerên COVID-ê hebin, baş e ku hûn li deverên qerebalix ên derve maske li xwe bikin.
Kî divê maske li xwe neke?
Piraniya mirovan dikarin bê pirsgirêk maskeyan li xwe bikin. Lêbelê, ji bo hin kesan, lixwekirina maskeyê nayê pêşniyar kirin.
- Zarokên biçûk ên di bin 2 salî de.
- Kesên bi zehmetiyên nefesgirtinê .
- Kesekî ku bêhiş e.
- Kesek ku bê alîkarî nikare maskeya xwe rake.
Werin em li ser zarokên xwe û karanîna maskeyan fêr bibin.
Wek dêûbav, gelek pirsên we di derbarê lixwekirina maskeyan ji bo zarokên we de hene. Werin em bersiva wan bidin.
Ma sûd ji bikaranîna maskeyan ji aliyê zarokan ve li dibistanê heye?
Belê, bê guman. Her çend nîşanên nexweşiyê li wan nebin jî, zarok dikarin vîrusa COVID-ê li kesên din (dêûbav, dapîr û bapîr, mamoste) belav bikin. Lêkolînan nîşan daye ku heke her kes bi rêkûpêk maske li xwe bike, rêjeya enfeksiyonê dikare ji %1 kêmtir bibe.
Ma maske dê nefesgirtina zarokan dijwar bike?
Na. Tevî ku hin dêûbav dikarin ji vê yekê bitirsin jî, lixwekirina maskeyê asta oksîjenê kêm nake. Mask wisa hatiye çêkirin ku bihêle hewa baş bigere. Bandorê li ser bal û fêrbûna zarok nake.
Ma ji ber lixwekirina maskeyan xetereyên tenduristiyê ji bo zarokan hene?
Na. Ji bo zarokên ku tevahiya rojê maskeyan li xwe dikin ti xetereyek tenduristiyê tune. Ew fikra ku bêhna zêde ya karbondîoksîtê (CO2) dikare bibe sedema jehrîbûnê (`hîperkapniya`) bi tevahî efsaneyek e. Molekulên CO2 ewqas piçûk in ku bi hêsanî ji maskeyê derdikevin.
Ma ev yek dê pêşveçûna pişikên zarokan asteng bike?
Qet nebe. Lixwekirina maskeyê bi tu awayî bandorê li pêşveçûna pişikên zarokekî nake. Bi rastî, ew pişikên zarok ji mîkrobên mîna vîrusa Covid diparêze.
Ma maske dê destwerdana axaftina zarok bike?
Di vê mijarê de jî tiştekî tirsnak tune. Zarok ne tenê bi nihêrîna li devê xwe fêrî axaftinê dibin. Dema ku maske li xwe dikin, zarok fêr dibin ku bêtir bala xwe bidin jestên kesên din, guhertinên di deng de û hestên di çavên wan de. Ji ber vê yekê, pêşveçûna jêhatîbûna ziman nayê astengkirin.
Meriv çawa bi rêkûpêk maskeyê li xwe dike û derdixe?
Van gavan bi rastî bişopînin.
- Çi bikin:
- Berî ku hûn maskeyê bikar bînin, destên xwe bi sabûnê bi kêmî ve 20 saniyeyan bi tevahî bişon.
- Kontrol bike ka li ser maskê qul an tiştên din hene an na.
- Maskeyek li xwe bike ku bi awayekî xweş li ser rûyê te bikeve, poz, dev û çena te bigire. Divê li her du aliyan jî tu valahî tune be.
- Têlê li ser pozê bi şiklê pozê teng bikin.
- Maskeyekî rehet li xwe bikin ku bêhna wê bi hêsanî were kişandin.
- Çi neyê kirin:
- Dema ku hûn maskê li xwe dikin , destê xwe nedin pêşiya wê. Piraniya mîkroban li wir in.
- Maskeke şil an qirêj ji nû ve bikar neynin.
- Dema ku hûn maskeyê derdixin, bi çengelên guh an jî bi kemerên li pişt bigirin. Bêyî ku destê xwe bidin pêşiyê, rasterast bavêjin qutiya çopê.
Ji nû ve bikaranîna maskeyan û paqijkirin
- Maska N95: Piştî bikaranînê, di kîsikek kaxizî ya bêhewa de bi qasî 5 rojan hilînin. Di vê demê de, her vîrus dê bimire. Heman maskeya N95 ji 5 caran zêdetir bikar neynin. Ger qirêj an jî deforme be, bavêjin çopê.
- Maskeyên cerrahî: Ev tenê ji bo yek carî têne bikaranîn . Dema ku qediyan wan bavêjin.
- Maskeyên qumaşî: Piştî her bikaranînê bi ava germ û sabûn/deterjanê baş bişon. Berî ji nû ve bikaranînê baş hişk bikin.
Peyama Birinê Malê
- Maskeyek hilbijêre ku li rûyê te baş bê û li kêlekan valahî tune be.
- Maskên N95 asta herî bilind a parastinê peyda dikin. Lixwekirina maskeke qumaşî li ser maskeke cerrahî (ducar maskekirin) dikare parastinê bêtir zêde bike.
- Rojane maskên ji qumaşî bişon. Maskên cerrahî carekê bikar bînin û bavêjin.
- Lixwekirina maske ji bo zarokên ji 2 salî mezintir ewle ye. Ew gaveke girîng e ku wan û malbatên wan diparêze.
- Heger hûn an zarokê/a we di derbarê lixwekirina maskeyê de fikar an pirsgirêkên tenduristiyê hebin, bi bijîşkê/a xwe re bipeyivin .
Covid, Mask, COVID-19, Maska Rû, N95, Maska Neştergeriyê, Tenduristiya Zarokan, Tenduristiya Pêşîlêgirtinê, Parastina ji Enfeksiyonan
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike