Guman dikin ku nexweşiya şekir li we heye? Werin em tam li ser vê Testa Glukoza Xwînê fêr bibin! (Testên Glukoza Xwînê ji bo Diyabetê)

Gelo di van demên dawî de tîbûneke bêdawî dikişînî? Gelo pêdivîya te bi çûna destavê pir caran heye? Gelo tu bi awayekî ji nişka ve kîloyan winda dikî? An jî dest û lingên te bêhest dibin? Ger ev nîşaneyên te hebin, dibe ku bijîşkê te bixwaze ku tu test bikî da ku bibîne ka diyabet te heye an na. Bi rastî, hin kes dikarin bêyî ku ti nîşaneyên wan hebin diyabetê hebin. Ji ber vê yekê, îro, em li ser testên xwînê yên ku ji bo teşhîskirina diyabetê têne bikar anîn biaxivin.

Şekirê xwînê çi ye?

Bi kurtasî, Şekirê Xwînê an Glukoza Xwînê sotemeniya sereke ye ku enerjiyê dide laşê me. Ew mîna benzîna ​​otomobîlekê ye. Laşê me karbohîdratên di xwarina ku em dixwin de vediguherîne glukozê (şekir), ku ew jî enerjiyê dide her şaneyek di laş de. Kezeba me jî vê glukozê çêdike û hilîne. Dema ku em demekê bê xwarin dimînin, laş hewl dide ku bi karanîna glukoza ku di kezebê de hatî hilanîn asta şekirê xwînê ya normal biparêze.

Niha, li vir hormona însulînê roleke pir girîng dilîze. Bifikirin ku şaneyên di laşê me de mîna xaniyan in, û glukoz mîna pakêtek xwarinê ye ku ew xanî hewcedarê wê ne. Însulîn mîna mifteyê ye ku derî vedike da ku ew pakêta xwarinê bikeve nav malê.

Ji ber vê yekê, çi dibe ger laşê we însulînê têra xwe çêneke, an jî însulîna ku we heye bi rêkûpêk nexebite (derî nikarin vebin)? Ew pakêtên xwarinê (glukoz) nikarin bikevin nav şaneyan, û ew di damarên xwînê de kom dibin. Ev tişt e ku em jê re dibêjin şekirê xwîna bilind (Hîperglîsemî) .

Testên sereke yên xwînê yên ji bo tespîtkirina diyabetê çi ne?

Çend celeb test hene ku bijîşk bikar tînin da ku diyar bikin ka diyabet we heye an na. Hin ji wan hewce dikin ku hûn şeva berê rojî bigirin, hinên din jî na. Bijîşkê we dê li gorî nîşan û rewşa we testa herî guncaw hilbijêre.

1. Testa Glukoza Plazmayê ya Rojî (FPG)

Ev testa herî gelemperî ye.

• Çawa tê kirin: Divê hûn herî kêm 8 demjimêran berî testê tiştekî nexwin û ne jî vexwin (hinek av baş e). Ji ber vê yekê ev test bi gelemperî sibehê tê kirin. Nimûneyek piçûk ji xwînê ji damarek di destê we de tê girtin û di laboratuwarê de tê ceribandin.
• Werin em encaman fêm bikin:
• 99 mg/dL an kêmtir: Asta normal
• Eger di navbera 100 mg/dL û 125 mg/dL de be:Pêşdiyabet. Ev tê wateya rewşek xeternak.
• Eger 126 mg/dL an jî zêdetir be (di du rojên cuda de): Teşhîsa Diyabetê hatiye danîn.

2. Testa Glukoza Plazmayê ya Tesadufî an Rasthatî

Ev ceribandinek bilez e ku di rewşên awarte de an ji bo kesek bi nîşanên giran tê kirin.

• Çawa tê kirin: Ji bo vê yekê ne hewce ye ku hûn rojî bigirin. Di her kêliyê rojê de nimûneyek xwînê tê girtin û tê testkirin.
• Werin em encaman fam bikin: Ger asta şekirê xwîna we 200 mg/dL an jî zêdetir be , û nîşanên diyabetê li we hebin, pir mimkûn e ku diyabet we hebe. Bijîşkê we dê testek din bike da ku piştrast bike.

3. Testa Toleransa Glukoza Devkî (OGTT)

Ev test dipîve ka laşê we çiqas baş dikare şekirê xwînê kontrol bike. Ew her weha ji bo tespîtkirina diyabetesa ducaniyê jî tê bikar anîn.

• Çawa tê kirin: Pêşî, nimûneya xwîna rojîgirtî tê girtin. Piştre vexwarineke şekir tê dayîn. Piştî saetek û du saetan nimûneyeke din a xwînê tê girtin.
• Werin em encaman fam bikin: Ger asta şekirê we piştî du demjimêran 200 mg/dL an jî zêdetir be , ew wekî diyabet tê teşhîskirin.

4. Testa Hemoglobîn A1c (HbA1c)

Ev testek pir girîng e.

• Çawa tê kirin: Ev ne tenê asta şekirê xwîna we di rojekê de dinêre. Ew asta şekirê xwîna we ya navînî di 2-3 mehên borî de dinêre. Ji bo vê yekê ne hewce ye ku hûn rojî bigirin.
• Werin em encaman fêm bikin:
• Ger ji %5.7 kêmtir be: Asta normal
• Ger di navbera 5.7% û 6.4% de be: Prediabetes
• Ger %6.5 an jî zêdetir be (di du rojên cuda de): Diyabet

Tabloya jêrîn têgihîştineke zelaltir a van ceribandinan dide.

Ma zarok jî bi diyabetê dikevin?

Belê, zarok jî dikarin bi nexweşiya şekir bikevin. Du cureyên sereke hene.

• Diyabetesa Tîpa 1: Ev dem e ku laş bi tevahî hilberîna însulînê rawestîne. Ew dikare di her temenî de çêbibe, lê herî zêde li zarok û mezinên ciwan tê. Ji bo ku bijîn divê ew rojane derziyên însulînê bistînin. Nîşane ji nişkê ve derdikevin (wek tîbûna zêde, mîzkirina pir caran, kêmbûna kîloyan, û westandina zêde).
• Diyabetesa Tîpa 2: Ev nexweşî dema ku laş însulînê çêdike, lê nikare bi rêkûpêk bikar bîne ye. Ev rewş pir caran bi zêde giranî an qelewbûnê ve girêdayî ye. Dibe ku hin zarok bêyî nîşanan nexweşiya wê hebin. Carinan di dema testa xwîn an mîzê de ku ji ber sedemek din tê kirin, bi tesadufî tê kifş kirin.

Eger hûn difikirin ku zarokê we di bin xetereya şekir de ye, bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê bipeyivin . Ger di demek zû de were tespîtkirin, şekir dikare bi guhertinên di parêz û rûtîna werzîşê de were asteng kirin.

Piştî teşhîsa diyabetê divê çi were kirin? Gelo divê hûn bitirsin?

Netirsin. Diyabet nexweşiyeke ku hûn dikarin baş birêve bibin û jiyaneke saxlem bijîn. Kilît ew e ku hûn asta şekirê xwîna xwe kontrol bikin. Li vir çend tişt hene ku dikarin bibin alîkar:

1. Parêz: Xwarineke hevseng bixwin. Ji vexwarinên şekir dûr bisekinin (heya ku hûn li ser parêzek kêm-karbohîdrat nebin). Fêr bibin ku karbohîdratan bihejmêrin û bi nermî bixwin.

2. Temrîn:Werzîşa birêkûpêk awayê ku laşê we însulînê bikar tîne baştir dike. Li ser planeke werzîşê ya ku ji bo we guncaw e, bi bijîşkê xwe re bipeyivin.

3. Derman: Dermanê ku ji hêla bijîşk ve hatiye nivîsandin tam û di wextê xwe de bistînin. Ger pirsgirêkek hebe, ji bijîşk re bibêjin.

4. Stres: Stres dikare bibe sedema bilindbûna asta şekirê xwînê jî. Ji ber vê yekê hişê xwe aram bihêlin û bi hobiyek ku hûn jê hez dikin mijûl bibin.

5. Asta şekirê xwîna xwe bi rêkûpêk kontrol bikin: Doktorê we dê fêrî we bike ka meriv çawa asta şekirê xwîna xwe li malê kontrol dike. Hûn dikarin glukozmeterek bikar bînin da ku ji tiliya xwe dilopek piçûk xwînê bigirin û şekirê xwîna xwe kontrol bikin. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn bizanin ka asta şekirê xwîna we bilind e (hîperglîsemî) an nizm e (hîpoglîsemî) û ji we re bibe alîkar ku hûn parêz û dermanên xwe li gorî wê birêve bibin.