Çermê te hişk e? (Çermê Hişk) Werin em li vê yekê xwedî derkevin!

Carinan çermê me hişk û qelişî hîs dike, ne wisa? Carinan tenê wekî ku dikişîne an xurînê hîs dike. Ev rewşek e ku em bi tenê jê re dibêjin 'Çermê Hişk'. Ev rewşek e ku bandorê li gelek kesan dike û dikare bandorê li jiyana wan a rojane bike. Ji ber vê yekê, em ê îro bi hûrgulî li ser vê yekê biaxivin? Xem meke, ev bi gelemperî ne pirsgirêkek mezin e, lê heke bi rêkûpêk neyê rêvebirin, ew dikare bibe sedema nerehetiyek piçûk.

Çermê Hişk çi ye? Werin em bi hêsanî fêm bikin!

Bi kurtasî, çermê hişk ew dem e ku çermê we têra xwe şilbûnê nagire. Piştre çerm dest pê dike hişk û perçiqandî bibe. Di bijîşkî de, ev yek wekî `(Xeroderma)` (wekî "kseroderma" tê bilêvkirin) tê binavkirin. Carinan, dema ku çerm pir hişk dibe, jê re `(Xerosis)` (wekî "kserosis" tê bilêvkirin) tê gotin.

Eger çermê we hişk be, dibe ku dest lêdanê hişk be, û heta dibe ku wek pûç an jî qalik xuya bike. Çermê hişk her tim xurînê nade (di bijîşkî de jê re "Xurandin" tê gotin). Lêbelê, dibe ku hin kes pir xurînê bikin. Ger çerm pir hişk be, dibe ku bişkê û xwîn biherike.

Cureyên sereke yên çermê hişk çi ne?

Gelek sedemên cûda hene ku çima çerm dikare hişk bibe, û li gorî vê yekê, çend celeb dikarin werin destnîşankirin. Werin em li yên sereke binêrin.

1. Dermatîta Têkilî

Ev dem e ku çermê we bi tiştekî re dikeve têkiliyê û reaksiyonek alerjîk an reaksiyonek acizker çêdibe. Çerm dikare hişk bibe, sor bibe, xurînê bike, û heta dibe ku pizrikên çerm çêbibin. Mînakî, hin kes dikarin vê yekê biceribînin dema ku ew zêrên ku hin metalên tê de hene (mînak nîkel) li xwe dikin, hin kozmetîkan bikar tînin, deterjanên tund bikar tînin, an hin dermanan bikar tînin .

2. Ekzema

Ekzema rewşek çerm e ku dibe sedema deverên sor, hişk, pûç û xurîn ên çerm. Di rewşên giran de, çerm dikare bişkê û xwîn bibe. Ev dikare bibe sedema enfeksiyonan. Ev jî rewşek çerm a hevpar e. Hin acizker, alerjen ûEv rewş dikare ji ber tiştên mîna stresê xirabtir bibe.

3. Dermatîta Seborrheîk

Eger serê we hişk û pelçiqandî be, dibe ku ji ber Dermatîta Seborrheîk be. Di pitikan de, ev rewş wekî " kulika dergûşê " tê zanîn. Ew dikare ne tenê li ser serê, lê di heman demê de li ser rû, sing, qatên milan, qatên lingan û çok jî wekî deverên hişk û pelçiqandî xuya bibe. Kêm caran, ew dikare li dora navikê jî xuya bibe. Ev ji ber reaksiyona laş li hember celebek hevîrtirşkê ye ku bi gelemperî li ser çermê me tê dîtin.

4. Pêyê werzişvan

Ev di rastiyê de enfeksiyonek fungî ye. Lêbelê, hin kes difikirin ku ew tenê çermê hişk e ji ber ku çermê li ser binê lingên wan dikare hişk û perçiqandî bibe. Dema ku ev fungî li deverek din a laş mezin dibe, em jê re " kurmê zengilî " jî dibêjin.

Kî bêtir di bin xetereya çermê hişk de ye?

Çermê hişk pirsgirêkek pir gelemperî ye. Hema hema her kes di demekê de di jiyana xwe de rastî wê tê. Lêbelê, hin kes bêtir meyildar in ku pê re rû bi rû bimînin. Binêrin ka hûn dikevin vê kategoriyê an na:

• Eger hûn li deverên bi avhewayek hişk an sar dijîn: Tew li welatê me jî, ev dikare bandorê li hin demsalan bike, nemaze yên li deverên hişk.
• Eger hûn pir caran li derve dixebitin: Rûbirûbûna bi roj û bayê dikare bibe sedema kêmbûna şilbûna çerm.
• Eger hûn destên xwe pir caran bişon: Bi taybetî di vê demê de, em destên xwe pir caran dişon. Her çend ev tiştek baş be jî, carinan dikare bibe sedema hişkbûna çerm.
• Heke nexweşiyên we yên din hebin (mînak alerjî ).
• Eger temenê te ji 65 salî mezintir be: Her ku tu pîr dibî, çermê te zuwa dibe ji ber ku rijênên rûn çêdikin ên di çermê te de çalaktir nabin.

Çermê hişk çawa bandorê li laşê we dike?

Dema ku çermê te hişk dibe, tevn û şêweya çermê te ji nerm diguhere hişk. Ev dikare bibe sedema xurandina çerm an jî rengekî cuda ji rengê çermê te yê normal (belkî zer, an sor/mor). Çermê hişk dikare bi lekeyên piçûk an jî li ser deverek fireh xuya bibe.

Beşa herî baş ew e ku çermê hişk bi gelemperî zirardar nîne. Ev nerehetî dema ku hûn kremek şilker bikar tînin da ku çermê xwe şil bikin, winda dibe.

Lêbelê, heke çerm pir hişk bibe, ew dikare pir nazik bibe. Ew dikare bi hêsanî biqelişe, bişkê û bibe birînek bi êş. Ger birînek wusa çêbibe, divê ew wekî birînek were derman kirin da ku pêşî li enfeksiyonê were girtin.

Nîşaneyên çermê hişk çi ne?

Heke çermê we hişk be, hûn dikarin nîşanên wekî van bibînin:

• Çerm wekî ku şikestî ye xuya dike.
• Çerm hişk e .
• Ew mîna ku çerm tenê dirêj dibe hîs dike.
• Qalikê wê diqelişe.
• Ew mîna coral xuya dike.
• Xurandin.
• Dibe ku çermê we ji rengê çermê we yê normal ronîtir an tarîtir bibe, an jî dibe ku sor/mor bibe.

Carinan, heke çerm pir hişk bibe, pizrikek çerm dikare çêbibe. Ev pizrik dikare wekî girêkên piçûk ên mîna pizrikan xuya bibe, xurîn, werimandin, an jî rengek ji çermê derdorê cuda be (bi gelemperî sor an binefşî). Di warê bijîşkî de, ev pizrik jê re `(Dermatît)` jî tê gotin. Ew tê wateya werimandin û iltîhaba çerm.

Li kîjan beşê laş çerm herî zêde zuwa dibe?

Çermê hişk bi rastî dikare li her deverê laş çêbibe, lê deverên herî gelemperî ev in:

• Dest
• Ling (bi taybetî jî binê lingan)
• Rû
• Mil
• Li dora devê
• Herêmên genîtal
• Ran, pişt

Ez çawa dizanim ku çermê min hişk e?

Hûn dikarin li malê ceribandinek bilez bikin da ku bibînin ka çermê we hişk e. Bi neynûka xwe bi nermî xêzek li ser rûyê çermê xwe bikişînin. Lê bi tundî pêl nekin û çerm nexurînin. Ev herî hêsan e ku meriv li ser deverek mezin a çerm, wek dest an lingên xwe, bike. Dema ku hûn vê yekê dikin, li her perçeyên çerm ên ku ji hev dikevin bigerin. Ger hûn perçeyên çerm bibînin ku dişibin perçeyên piçûk ên berf an tozê, ev nîşana çermê hişk e. Dibe ku hûn xêzek sivik li cihê ku we neynûka xwe kişandiye bibînin, mîna xêzek tebeşîrê.

Sedemên çermê hişk çi ne?

Sedema sereke ya çermê hişk nebûna şilbûnê di çerm de ye. Çend faktor hene ku dibin sedema vê yekê:

• Temen: Her ku em pîr dibin, rijênên rûnê yên di çermê me de ku şilbûnê çêdikin dest bi zuwabûnê dikin. Li gel vê, mîqdara rûn û "Kolajen" (proteînek ku elastîkbûna çerm dide) di çerm de jî kêm dibe, dibe sedema ziravbûna çerm. Ev pêvajoyek xwezayî ya pîrbûnê ye di laş de.
• Avhewa: Germahiya jîngeha ku hûn lê dijîn bandorê li rêjeya şilbûna çermê we dike. Avhewayên bi şilbûna kêm (mînak çol) an jî avhewayên sar bi bayên bihêz dikarin çermê we hişk bikin. Çermê hişk di zivistanê de pirtir e, lê ev dikare di tevahiya salê de çêbibe. Heta li welatê me jî, carinan pir hişk hîs dibe, rast e? Her wiha, mayîna di odeyên ku her tim klîma hene (`AC`) jî dikare çermê we hişk bike.
• Rewşa tenduristiyê û genetîk: Dibe ku hin kes ji ber genetîkê bi meyla çermê hişk ji dayik bibin. An jî, çermê hişk dikare nîşaneya hin nexweşiyan be (mînak alerjî, ekzema, şekir , nexweşiya gurçikan ).
• Pîşe: Kesên di hin karan de di xetereya çermê hişk de ne, nemaze ew kesên ku li derve dixebitin, bi kîmyewîyan re dixebitin, an jî destên xwe pir caran dişon (mînak, xebatkarên tenduristiyê, porfiroş, cotkar).

Çermê hişk çawa tê teşhîskirin?

Bi gelemperî, bi nihêrîna çermê hişk bi hêsanî tê famkirin. Doktorê we dê bi girtina dîroka bijîşkî ya tevahî, pêkanîna muayeneyek fîzîkî û guhdarîkirina nîşanên we vê yekê piştrast bike.

Lêbelê, heke nîşanên we giran bin, dibe ku bijîşkê we ceribandinan ferman bide da ku şert û mercên din ên tenduristiyê yên ku dibe sedema hişkbûna çermê we kontrol bike. Mînakî:

• Testa Alerjiyê: Bibînin ka çi dibe sedema alerjiya we.
• Testên xwînê : Ji bo pirsgirêkên wekî şekir û nexweşiya gurçikan kontrol bikin.
• Biyopsiya Çerm: Nimûneyek piçûk a tevnê ji çerm tê girtin da ku şert û mercên din ên çerm , wek ekzema, werin kontrol kirin.

Çawa çermê hişk derman bikin?

Dema dermankirina çermê hişk, balê dikişîne ser ji nû ve şilkirina çerm. Ev dikare tiştên wekî van di nav xwe de bigire:

• Bikaranîna şilkeran: Ev pir caran dermankirina sereke ji bo çermê hişk e. Şilker bi nermkirin û nermkirina çermê hişk, pêşîgirtina şikestina wê û alîkariya ji nû ve avakirina çîna parastinê ya xwezayî ya çermê we dixebitin. Ew bi gelek awayan têne - melhem, krem, losyon û rûn. Dibe ku ew nermkerên ku çerm aram û şil dikin, û her weha pêkhateyên wekî asîda hîyaluronîk ku alîkariya parastina şilbûnê di çerm de dike , dihewînin.
• Derman wergirtin: Ger çermê we pir hişk, xurîn, an jî çirandin be, dibe ku bijîşkê we steroîdek topîkal binivîse. Ev dibe alîkar ku werim (iltihab) kêm bibe û pizrik û xurînê kêm bike. Di hin rewşên giran de, dermanên devkî an jî derzî dikarin werin dayîn.

Nemkera herî baş ji bo çermê hişk çi ye?

Heke çermê we hişk be, gelek cureyên şilkeran hene ku hûn dikarin ji wan hilbijêrin. Dema ku hûn yekê hildibijêrin, van faktoran li ber çavan bigirin:

• Divê ew bê bîhnxweş bin.
• Divê tiştên wekî `(Îzopropîl Alkol)`, `(Benzîl Alkol)`, an `(Sulfat)` tê de nemînin, ku çerm bêtir zuwa dikin.
• Divê pêkhateyên wekî `(Jeleyiya Petrolê)`, `(Asîda Hîyaluronîk)`, `(Lanolin)` an `(Rûnên Mîneral)` (ku jê re `(Nermker)` jî tê gotin) ku alîkariya parastina şilbûnê di çerm de dikin, dihewîne.
• Divê tiştên wekî `(Glîserîn)` tê de hebin ku alîkariya çerm dikin ku şilbûnê biparêze.
• Dibe ku ew madeyên dijî-xurandinê (mînak, Steroîda Hîdrokortîzonê) tê de hebin (lê çêtirîn e ku ev bi şîreta bijîşkî werin bikar anîn).
• Çêtirîn e ku meriv krema parastina rojê ya bi nirxa SPF bikar bîne (bi taybetî di nav rojê de).
• Divê ew li gorî herêma çermê we ya bandorbûyî be (mînak, yek ji bo rûyê we, yek ji bo laşê we). Dibe ku hûn ji bo deverên cûda yên laşê xwe hewceyê cûreyên cûda yên şilkeran bin.

Ji bîr meke, çermê te bêhempa ye. Tiştê ku ji bo kesekî dixebite, dibe ku ji bo kesekî din nexebite. Doktor an dermatologê te dikare ji te re bibe alîkar ku tu hilberên ku ji bo te guncaw in hilbijêrî.

Kî çermê hişk derman dike?

Eger çermê we hişk be, an jî rewşeke we ya bijîşkî hebe ku dibe sedema hişkbûna çerm, dibe ku bijîşkê malbata we we bişîne cem bijîşkê çerm . Dermatolog bijîşkek e ku di tenduristiya çerm de pispor e.

Eger çermê te hişk be divê tu çi bixwî/vexwî, û çi zirardar e?

Hin xwarin û vexwarin hene ku dikarin avê ji laş bikişînin û bibin sedema kêmbûna avê. Ji ber vê yekê, heya ku pêkan be ji xwarin û vexwarinên ku van tiştan dihewînin dûr bisekinin:

• Alkol
• Kafeîn (mînak qehwe, çay - lê bi nermî tê bikaranîn)
• Şekir (bi taybetî zêde)
• Xwê (bi taybetî pir zêde)

Ya herî girîng ew e ku hûn gelek av vexwin. Hewl bidin ku rojê herî kêm 8 qedeh av vexwin.

Ma bandorên neyînî yên çermê hişk hene?

Eger neyê dermankirin, an jî çerm pir hişk bibe, dikare bişkê û xwîn biçe. Ev şikestin dikarin bibin sedema ku mîkrob bikevin laş û bibin sedema enfeksiyonan. Kêm caran, çermê hişk û xurîn dikare nîşana pirsgirêkek tenduristiyê ya cidîtir be, wek şekir an nexweşiya gurçikan.

Meriv çawa nîşanên çermê hişk birêve dibe?

Baştirîn rê ji bo kontrolkirina nîşanên çermê hişk ew e ku hûn çermê xwe şil bihêlin. Demên herî baş ji bo sepandina kremê şilker ev in:

• Dema ku serê sibê şiyar dibûn.
• Berî ku bi şev biçin razanê.
• Her ku te serşuştin qedand, çermê te hîn jî şil e.

Çawa ji çermê hişk dûr bisekinin?

Li vir çend tişt hene ku hûn dikarin li malê bikin da ku ji çermê hişk dûr bisekinin:

• Çerm bi paqijkerek nerm, bê bîhn û bê sabûn paqij bike.
• Bi ava germ (qet ne germ) serşokê bikin. Ava germ çerm ji rûnên wê yên xwezayî dûr dixe.
• Stresê birêve bibe. Stres dikare rewşên çermê hişk ên wekî ekzema xirabtir bike.
• Kêmkirina tîrêjên rojê. Tîrêjên rojê rûn û şilbûna çerm ji çerm dihelînin. Ger hûn derkevin derve, krema parastina ji tavê bikar bînin.
• Dema ku çermê te hîn şil be, yekser piştî serşuştinê krema şilker bidin ser.
• Çerm bi destmaleke nerm hişk bikin (bi tundî neşon).
• Ji bo pêşîgirtina li kêmbûna avê (dehydration) gelek av vexwin.
• Eger cixare dikişînî, dev jê berde. Nîkotîn çerm hişk dike.
• Ji bo zêdekirina şilbûnê li hewaya mala xwe, şilkerek bikar bînin (bi taybetî heke hewa hişk be an jî hûn pir caran klîmayê bikar bînin).

Ger çermê min hişk be divê ez çi hêvî bikim?

Gelek kes dikarin bi karanîna krema şilker a rojane û kêmkirina germahiyên zêde û acizkerên din bi serkeftî çermê hişk kontrol bikin. Parastina çermê we ji hişkbûnê ji bo tenduristiya we ya giştî jî baş e. Çermê hişk û xav nerehet e, û heke pir hişk bibe, ew dikare bişkê, bişkê û enfeksiyon bibe.

Kengî divê ez biçim cem bijîşk?

Ger çermê we bi vî rengî be, biçin cem bijîşk:

• Eger hûn pir caran xurînin, ew bandorê li xewa we an jî çalakiyên we yên rojane dike.
• Eger ew xuya bike ku enfeksiyon heye (sor, germ, werimî).
• Heke dema ku hûn dest lê didin êşê hîs dikin.
• Eger pizrikek xuya bibe.

Divê ez çi pirsan ji bijîşk bipirsim?

Eger hûn ji çermê hişk nîgeran in, bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Hûn dikarin pirsên wekî:

• Çima çermê min ewqas hişk e?
• Divê ez ji bo alerjiyê test bikim?
• Dermanên çêtirîn ji bo çermê hişk çi ne?
• Ez çawa dikarim pêşî li çermê hişk bigirim?
• Dermanên çêtirîn ji bo xurandinê çi ne?
• Hûn ji bo kesên bi çermê hişk çi paqijker û şilkerên bê reçete pêşniyar dikin?
• Nîşanên ku divê ez li ser tevliheviyan fikar bikim çi ne?

Çima çermê min hişk dibe her çend ez krema nermkirinê bikar tînim jî?

Eger çermê we piştî bikaranîna krema şilker jî hişk be, dibe ku gelek sedem ji bo vê hebin. Bo nimûne:

• Dibe ku krema şilker a ku hûn bikar tînin pêkhateyên ku ji bo çermê we ne baş in dihewîne (mînak, `(Alkola Îzopropîl)`, `(Alkola Benzîl)`, `(Sulfat)`) .
• Dibe ku hûn pir caran çermê xwe dişon, an jî ava pir germ bikar tînin . Ev yek dikare çermê we zuwa bike.
• Dibe ku hûn di tevahiya rojê de têra xwe şilker bikar neynin .
• Tu cureyê şilkerê rast ji bo cureyê çermê xwe bi kar nayînî (mînak, çêtir e ku tu bi şev şilkerek stûrtir û bi roj şilkerek siviktir bikar bînî).
• Dibe ku krema nermker a ku hûn bikar tînin derbas bûbe .
• Çermê we yê hişk dikare nîşana nexweşiyeke din a kronîk be, an jî dibe ku ew rewşek be ku pêdivî bi dermankirin an birêvebirinê heye.

Eger hûn di dermankirina çermê hişk de zehmetiyan dikişînin, bi bijîşk an dermatologê xwe re bipeyivin.

Di dawiyê de, ji bîr mekin (Peyama Ji Bo Malê)

Çermê hişk dikare hişk, pelçiqandî, xurîn û nerehet be. Bi xêra Xwedê, çermê hişk kêm caran dibe sedema pirsgirêkên mezin ên demdirêj. Her çend ew bi gelemperî rewşek kronîk be jî, ew dikare baş were rêvebirin. Bi bijîşkê xwe re bipeyivin ka meriv çawa pêşî li çermê xwe yê hişk digire û sivik dike. Ger çermê we yê hişk ji ber rewşek din, wek ekzema, çêbibe, bijîşkê we dikare derman binivîse û şîretan bide we da ku hûn rewşê derman bikin. Li çermê xwe xwedî derkevin, ji ber ku çermê saxlem beşek ji jiyanek saxlem e!