Normal e ku di malekê de nakokî û nerazîbûnên piçûk derkevin holê. Lê carinan ev pirsgirêk pir dûr diçin û bextewarî û aramiya malê xera dikin. Pirsgirêkên di navbera dêûbavan de, pirsgirêkên bi zarokan re, nakokiyên di navbera xwişk û birayan de... Ev tişt dikarin tevahiya malbatê bixin bin stresê. Di demên weha de, ji bilî ku meriv bi tenê bi van pirsgirêkan re mijûl bibe, pir çêtir e ku meriv ji kesekî derveyî alîkariyê bixwaze. Li vir Terapiya Malbatê tê alîkariya me.
Bi kurtasî, Terapiya Malbatî çi ye?
Terapiya Malbatî cureyekî psîkoterapî ye ku terapiya axaftinê bikar tîne da ku têkilî, reftar û ragihandina di navbera endamên malbatê de baştir bike. Dema ku em dibêjin "malbat", ew dikare ne tenê dê, bav û zarok, lê di heman demê de her komek nêzîkî we, wekî dapîr û bapîr, xaltî, ap û xwişk û bira jî bigire nav xwe.
Bi vî awayî bifikirin. Hûn koçî maleke nû kirine, an jî nexweşiyeke giran li endamekî malbatê hatiye teşhîskirin. Ji bo tevahiya malbatê dibe ku dijwar be ku xwe li guhertineke ewqas mezin bigirin. Her wiha, ev terapiya dikare rehetiyek mezin peyda bike da ku hûn bi pirsgirêkên pîrbûnê, xemgîniya kesekî hezkirî û nakokiyên di navbera dêûbav û zarokan de re mijûl bibin.
Carinan, terapiya malbatî tevahiya malbatê ji bo dermankirina nexweşiyeke derûnî (mînak, anoreksiya) di endamekî malbatê de vedihewîne, ji ber ku piştgiriya malbatê ji bo kesekî wisa pir girîng e.
Ev dermankirin ji hêla pisporek tenduristiya derûnî yê jêhatî ve tê peyda kirin ku perwerdehiyek taybetî di vî warî de wergirtiye. Ev tê vê wateyê ku kesek mîna psîkolog an şêwirmend. Ew piştgirî, perwerde û rêberiya ku hûn hewce ne ji bo baştirkirina bextewarî û rehetiya xwe wekî malbatek peyda dikin.
Ma cureyên cûda yên terapiya malbatê hene?
Belê, cureyên cuda yên Terapiya Malbatî hene ku li gorî hewcedarî û pirsgirêkên malbata we ne. Carinan şêwirmend dikare ji yekê zêdetir ji van rêbazan bi hev re bike yek da ku dermankirina herî guncaw ji bo we peyda bike. Werin em li hin cureyên sereke binêrin.
| Navê rêbaza dermankirinê | Bi vê yekê çi dibe? |
|---|---|
| Terapiya Malbatî ya Fonksiyonel (FFT) | Ev pir caran ji bo malbatên ku zarokên wan bi pirsgirêkên reftariyê hene tê bikar anîn. Armanc ew e ku dînamîkên malbatê yên ku dibin sedema reftarên nebaş ên zarok fêm bikin û jêhatîyên ragihandin û dêûbavtiyê yên malbatê baştir bikin. |
| Terapiya Zewacê/Cotan | Li vir hûn û hevjînê/a xwe li ser pirsgirêkên ku hûn pê re rû bi rû dimînin diaxivin. Şêwirmendekî/e perwerdekirî alîkariya we dike ku hûn çareseriyan ji bo pirsgirêkên wekî ragihandin, dêûbavîtî, pirsgirêkên pere û pirsgirêkên tenduristiya derûnî bibînin. |
| Terapiya Malbatî ya Stratejîk | Ev rêbazeke dermankirinê ya demkurt e. Li vir, balê dikişîne ser afirandina guhertinên erênî di jîngeha malbatê de. Ev dermankirin li ser wê bingehê ye ku malbat faktora herî girîng di pêşveçûna zarokan de ye. |
| Terapiya Malbatî ya Strukturî | Ev rêbaz li têkilî, sînor û avahiyên desthilatdariyê yên di nav malbatê de dinêre. Armanc ew e ku meriv bibîne ka endamên malbatê çawa bi hev re têkilî datînin û alîkariya malbatê bike ku van şêwazan biguhezîne. |
| Terapiya Malbatî ya Sîstemîk | Li vir, pirsgirêkên malbatê di çarçoveyên cûda yên ku ew tê de dijîn de têne nirxandin. Bo nimûne, em li ser awayê tevgêra endamek malbatê wekî hevkar, wekî dêûbav û wekî zarokê dêûbavên xwe disekinin. Paşxaneyên çandî, olî, siyasî û aborî jî li vir girîng in. |
Ya herî girîng ew e ku eger endamekî malbatê ji ber nexweşiyeke derûnî tê dermankirin, divê hemû malbatê bi awayekî zelal li ser vê rewşê fêhm bike. Ev wekî perwerdehiya derûnî tê binavkirin. Ev tê wê wateyê ku bijîşk malbatê li ser vê rewşê, sedemên wê, dermankirin û perspektîfa wê fêr dikin.
Bi rêya Terapiya Malbatê çi cure pirsgirêkan dikarin werin çareserkirin?
Gelek sedem hene ku çima malbat berê xwe didin vê rêbaza dermankirinê. Li jêr çend ji wan hene.
Pirsgirêkên malbatî yên hevpar
- Têkiliyên di navbera endamên malbatê de xirab dibin .
- Stresa dubare.
- Hêrsa bêkontrol.
- Pirsgirêkên ragihandinê di navbera hev de.
- Travmaya fîzîkî an derûnî jiyan kirin.
- Endamek malbatê ku bi nexweşiyeke kronîk wek kanser an jî felcê ketiye.
- Mirina yekî hezkirî û xemgîniya bi wê re.
- Jinberdan an jî pirsgirêkên zewacê.
- Li gorî guhertinên wekî windakirina kar ji nişka ve an jî koçî deverek din kirin.
Rewşên tenduristiya derûnî
Terapiya Malbatî pir bikêr e ger endamek malbatê xwedî rewşên tenduristiya derûnî yên jêrîn be:
- Nexweşiyên fikarê - mînak Nexweşiya Obsesîf-Kompûlsîf (OCD)
- Nexweşiyên xwarinê - mînak Anoreksî
- Nexweşiyên giyanî - mînak Nexweşiya Duqutbî, Depresyon
- Nexweşiyên kesayetiyê Şîzofrenî-hestyarî `(Şîzofrenî)`
- Nexweşiyên bikaranîna madeyan
- Rewşên wekî Nexweşiya Kêmasiya Baldariyê û Hîperaktîvîteyê (ADHD) û Nexweşiya Spektrumê ya Otîzmê.
Hûn çawa şêwirmendek baş dibînin?
Ev dikare karekî hinekî dijwar be, lê bêhêvî nebin. Tiştê herî baş ew e ku hûn ji bijîşkê malbata xwe li ser vê yekê bipirsin û ji wî/wê re sevkiyek bistînin. An jî, hûn dikarin ji hevalek an xizmekî pêbawer bipirsin.
Piştrast be ku şêwirmendê ku tu hildibijêrî şêwirmendê tenduristiya derûnî yê jêhatî û ji hêla hikûmetê ve pejirandî ye. Her wiha, kontrol bike ka gelo ew xwedî ezmûna dermankirina pirsgirêka te ne (mînak, jinberdan, pirsgirêkên reftara zarokan).
Berî ku hûn bi şêwirmend re hevdîtin bikin, baş e ku hûn ji xwe çend pirsên weha bipirsin:
- Hûn çiqas dirêj e ku vê dermankirinê pêşkêş dikin?
- Hûn ji bo malbata me çi cure dermankirinê pêşniyar dikin?
- Em ê çiqas dem hewce bikin ku ji bo vê pêvajoya dermankirinê bi tevahî veqetînin?
Di rûniştina Terapiya Malbatê de bi rastî çi dibe?
Xeyal bike ku tu û malbata te bi hev re diçin cem şêwirmend. Ew hawîrdorek ewle û bê dadbarî ye. Tu dikarî bêyî tirs û dudilî bi eşkereyî li ser hestên xwe biaxivî. Şêwirmend kesekî bêalî ye ku bi taybetî hatiye perwerdekirin da ku alîkariya te bike di çareserkirina pirsgirêkên xwe de.
Di bin rêberiya şêwirmend de, hûn ji bo baştirkirina ragihandin û têkiliya di nav malbatê de dixebitin. Stratejî têne pêşniyar kirin da ku reftar û şêwazên pirsgirêkdar werin guhertin.
Bi gelemperî, di dema rûniştinê de, şêwirmend tiştên weha dike:
- Ji her kesê di malbatê de li ser pirsgirêk, dijwarî û hêviyên xwe yên ji bo vê dermankirinê tê pirsîn.
- Her kesî teşwîq dike ku biaxive û guh bide gotinên yên din.
- Ew hest û peyvan rave dikin da ku her kes bikaribe hevûdu fêm bike.
- Ew alîkariya te dike ku fêm bikî ka gotin û tevgerên te çawa bandorê li ser yên din dikin.
- Ew alîkariya me dike ku em bibînin ka em çawa dikarin bi hev re bixebitin da ku guhertinek erênî biafirînin.
Ji bîr meke, ji ber ku beşa sereke ya vê terapiyê axaftin e, girîng e ku her kesê têkildar bi awayekî çalak beşdar bibe. Baweriya di navbera we û şêwirmend de mifteya herî mezin a serkeftina wê ye.
Peyama Birinê Malê
- Terapiya Malbatî rêbazeke dermankirinê ya hêja ye ku dikare ji her kesê ku pirsgirêkên malbatî an têkiliyên qels dijî re bibe alîkar.
- Ev cihek ewle ye ku hûn dikarin bi eşkereyî û bê tirs biaxivin. Kes dê we dadbar neke.
- Dermankirin ji hêla pisporek ve tê kirin ku di vî warî de perwerdehiyek taybetî wergirtiye, ji ber vê yekê rêberiya wan pir girîng e.
- Daxwaza alîkariyê dema ku pirsgirêkên te hebin ne nîşana qelsiyê ye, ew nîşana hêzê ye. Ew nîşan dide ku tu çiqas xema malbata xwe dixwî.
- Eger hûn an kesek di malbata we de fikrên xwekujiyê hene, ji kerema xwe tavilê biçin Beşa Lezgîn a Nexweşxaneya herî nêzîk (ETU) an jî bi bijîşkekî pêbawer re bipeyivin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike