Ma îhtîmal e ku ranê te "ji cihê xwe derketibe"? Werin em li ser vê ji cihê xwe derketiye biaxivin!

Ax! Rewşekê xeyal bikin ku hûn nikarin lingê xwe jî bilivînin û di ranê xwe de êşek giran hebe. Ev yek bijîşk jê re dibêjin "Dislokasyona Hip", ku tê vê wateyê ku movika ranê şemitiye. Ji bo hin kesan, ev gotin dikarin laşê we bihejînin. Lê xem nekin , em ê bi awayekî hêsan li ser vê yekê biaxivin ku hûn fêm bikin. Ji ber ku pir girîng e ku meriv ji vê yekê haydar be.

Tê çi wateyê ku meriv hipê biteqîne?

Bi kurtasî, movika ranê we avahiyek mîna gogê ye ku dikeve nav çokekê . Bi rastî, avahiya mîna gogê ya femurê, ku beşa jorîn a hestiyê ranê ye, dikeve nav çokekê di pelvisê de. Çewtiya ranê ew e ku avahiya mîna gogê ji çokekê derdikeve.

Ev bi gelemperî piştî birîndariyeke pir giran û trawmatîk çêdibe. Lêbelê, di mirovên ku enstrumana çokê ya sûnî lê hatiye danîn de, carinan ev yek dikare ji ber birîndariyeke biçûk çêbibe.

Ya herî girîng ew e ku şikestina ran rewşeke acîl a bijîşkî ye û divê qet neyê paşguhkirin.

Ev dikare bibe sedema êşeke giran û windakirina bikaranîna lingê. Her wiha dikare zirarê bide damarên xwînê, demar, lîgament û tevnên li dora ranê. Ger zû neyê dermankirin, dikare bibe sedema zirarên demdirêj.

Carinan, rewşek bi navê "dîsplaziya ranê" dikare bibe sedema jihevketina ranê. Ev jî wekî "Jihevketina Geşepêdanê ya Ranê - DDH" tê binavkirin. Di van kesan de, soketa movika ranê hinekî kêm kûr e, ji ber vê yekê movik bi rêkûpêk nehatiye girtin. Her wiha, masûlke û lîgamentên li dora ranê dikarin sist bin. Ji ber vê yekê, ew dikarin jihevketina ranê hebin, her çend bi hêzek kêmtir ji yên din.

Subluksasyona hip çi ye?

Carinan goga movika ranê dikare bêyî ku bi tevahî ji çok derkeve hinekî bizivire . Di bijîşkiyê de ji vê re "subluksasyon" tê gotin. Di zimanê Sinhala de, ew mîna jihevqetandineke qismî ye. Ev dikare hinekî çêbibe, an jî dikare ji nişkê ve çêbibe.

Ev rewş bi gelemperî di mirovên bi dîsplaziya hip û kesên ku emeliyata guheztina hipê kirine de jî tê dîtin.

Tenê bifikirin, heke subluksasyonek we hebe, ew dikare bi qasî jihevketina tevahî ya çokê êşdar be, û dibe ku hûn nekarin lingê xwe bikar bînin. Di demek wisa de, bê guman hûn hewce ne ku ew ji hêla bijîşk ve ji nû ve were saz kirin. Guh bidin laşê xwe; heke êşa we giran be, heke hûn nekarin bimeşin, tavilê şîreta bijîşkî bigerin .

Carinan, zêde bikaranîna movika ranê dikare bibe sedema xirabûna kirkiraba di hundirê movikê de, û bibe sedema "subluksasyonek" sivik. Ev dikare kronîk an dubare bibe. Ger ew "subluksasyonek" sivik be, dibe ku hûn bikaribin bimeşin. Hin kes dikarin hêdî hêdî wê vegerînin cihê xwe. Lê ew xeternak e, û çêtirîn e ku hûn biçin cem bijîşk.

Ma êşa ranê min tê wê wateyê ku ranê min ji cih derketiye?

Movika ran bi gelemperî yek ji movikan herî ewle di laşê me de ye . Heger movika we protez an nexweşiyek wekî dîsplaziya ran nebe, ji bo şikandina movika ran gelek hêz hewce ye.

Êşa ji cihê lingê lingê ewqas giran e ku tevgera lingê hema hema ne mumkin e. Bi gelemperî piştî qezayek mezin çêdibe.

Lêbelê, heke qezayek sivik li we hatibe an jî ji ber karanîna dirêj çokê we westiyabe, dibe ku "subluksasyon" li we hebe. Dema ku hûn çokê xwe dihejînin, li dengek "tikandinê" bigerin, an jî li zehmetiya danîna giraniyê li ser lingê xwe bigerin. Doktorê we dikare ji we re bibe alîkar ku hûn sedema êşa çokê xwe diyar bikin û dermankirina rast pêşniyar bikin.

Sedemên fleksiyona hip çi ne?

Sedema sereke ya jihevketina ranê birîndariyeke trawmatîk e. Ji bo ku girêka ranê ji çoka xwe derkeve, gelek hêz lazim e.

• Qezayên otomobîlan sedema herî gelemper a vê yekê ne. Bandora qezayek otomobîlan xeyal bikin.
• Ew dikare ji ber ketina giran a giran jî çêbibe.
• Şikestina ranê dikare ji ber birîndariyeke werzîşê an jî birîndariyeke li cihê kar a pîşesaziyê jî çêbibe.

Eger hûn an zarokê we kêmasiyeke pêşketinê di movika ran de hebe, ku jê re "dîsplaziya ran" tê gotin, dibe ku hûn bikaribin ranê xwe ji cihê xwe derxin, her çend bi hêzek pir kêmtir be jî. Her wiha, kesên ku emeliyata guheztina ranê kirine, di xetereya ji cihê xwe derçûna ranê xwe de ne, hetta di dema çalakiyên rojane yên normal de jî.

Hûn masûlkeyên flexor ên hip çawa dibînin?

Dema ku hûn ji derve ve lê dinêrin, yekem tiştê ku hûn ferq dikin ev e ku ling di yek pozîsyonê de asê maye, an ber bi hundir an jî ber bi derve ve zivirî ye .

• Piraniya caran (nêzîkî 90%), movika ranê ji çokekê ber bi paş ve diqelişe. Ev wekî "lihevketina paşîn" tê binavkirin. Dûv re çok û lingê we ber bi hundir ve diçin.
• Eger ran ber bi pêş ve were cihguhastin (cihguhastin ji pêş ve), çok û pê dê ber bi derve ve bizivirin.
• Her wiha, dibe ku lingê bandorbûyî ji lingê din kurttir an dirêjtir xuya bike .
• Dibe ku hûn di devera ranên xwe de guhertinek, werimandin, an tewra guhertinek di rengê çerm de bibînin.

Nîşaneyên derketina lingê hip çi ne?

Çewtbûna hip dikare bibe sedema yek an çend ji nîşanên jêrîn:

• Hestbûna êşa kronîk û giran .
• Li dora zikêTengbûn an lerizîna nişkêve ya masûlkeyan (spazma masûlkeyan).
• Werimandin an guherîna rengê çerm (wek rengvedana şîn) li devera movika ranan.
• Lingên ber bi hundir an derve ve zivirî.
• Nekaribûna tevgera lingê.
• Nekaribûna hilgirtina giraniyê li ser wê lingê.
• Dibe ku kêmbûnek an jî windabûna tevahî ya hestiyariyê di ran an lingan de hebe.
• Çeng ji cihê xwe derketiye, an jî xuya dike ku daketiye.

Komplîkasyonên gengaz ên dislokasyona hip çi ne?

Dema ku ran ji cihê xwe derdikeve, demar, damarên xwînê û tevnên li dora gewriyê dikarin zirarê bibînin . Ev zirar dibe ku hewceyê dermankirinek cuda be. Carinan, ev zirar dikare bibe sedema pirsgirêkên demdirêj. Werin em li wan binêrin:

• Zirara demaran: Xitimîna ranê dikare bandorê li demarê sîyatîk ê we bike. Ev demar ji pişta jêrîn a we di nav ranê we re, ber bi lingê we ve û heta ling û tiliyên lingên we dirêj dibe. Ev zext dikare bibe sedema êşek domdar a bi navê sîyatîka. Ger demarê sîyatîk zirar bibîne, dibe ku hûn şiyana xwe ya tewandina ling û tiliyên lingên xwe ber bi jor winda bikin.
• Mirina tevna hestî (`Osteonekroz` / `Nekroza avaskuler`): Ger `Darya Femoral`, damarek xwînê ya mezin ku li pêşiya movika ranê we diçe, zirar bibîne, dibe ku dabînkirina xwînê ya hestiyên we kêm bibe. Dema ku dabînkirina xwînê qut dibe, tevna hestî dest bi mirinê dike. Ev dibe sedema çêbûna şikestinên piçûk di hestî de, û hestî hêza xwe winda dike. Ji vê re `(osteonekroz)` an `(nekroza avaskuler)` tê gotin.
• Artrît: Jihevqetandina ranê dikare zirarê bide kirkiraba di hundirê movikan de, ku wekî balîfek tevdigere. Ew dikarin zirarê bidin xeleka kirkiraba li dora movikan a bi navê labrum. Ev dikare bi demê re bibe sedema artrîtê, ku dikare di pêşerojê de xetera guheztina ranê zêde bike.

Hûn çawa tam dizanin ka çokê we ji cihê xwe derketiye?

Carinan bijîşkekî perwerdekirî dikare tenê bi nihêrîna wê bibîne ka ran ji cihê xwe derketiye an na . Lêbelê, ew ê bê guman nirxandinek fîzîkî ya tevahî bikin da ku bibînin ka birînên din ên têkildar hene an na.

Wekî din, dibe ku ji we were xwestin ku berî ji nû ve çêkirina çokê xwe, wêneyên tîrêjên X an jî tomografiya kompîturî (CT) bigirin da ku şikestinên din kontrol bikin û tam bibînin ka hestî li ku ne.

Dermanên ji bo dislokasyona hip çi ne?

Baş e, niha em bibînin ka hip-hop çi dike.

• Lênêrîna lezgîn: Heke hûn difikirin ku we ranê xwe ji cihê xwe derxistiye, ji ber çi sedemekê hewl nedin ku wê biguhezînin an jî bi xwe tamîr bikin.. Tavilê gazî ambulansê bikin û biçin odeya acîl. Ev rewşek pir bi êş e û ji bo kêmkirina zirara demdirêj dermankirina bilez hewce dike. Emeliyata guheztina ranê perwerdehî, derman û piştgirî hewce dike. Ew dikare bi ewlehî piştî ku birînên din jî hatine tespît kirin were kirin. Ger birînên duyemîn hebin, dibe ku emeliyat pêwîst be. Dermankirin dema ku di nav çend demjimêran de piştî birîndarbûnê dest pê bike herî bi bandor e.
• Kêmkirina ranê: Veguherîna ranê prosedurek e ku ranek ji cihê xwe derketî vedigerîne cihê xwe. Ger birînên din ên cidî tune bin, ev dikare li derveyî laş were kirin (kêmkirina girtî). Her wekî ku ji cihê xwe derxistina ranê pir hêz hewce dike, her weha ji bo vegerandina wê jî pir hêz hewce dike. Doktorê we dê hin anestezîk û dermanên aramker bide we da ku êş û tansiyona masûlkeyan kêm bike. Ev carinan di bin anesteziya giştî de tê kirin.
• Emeliyat: Ger birînên duyemîn ên giran hebin, dibe ku emeliyata guhertina ranê pêwîst be. Ev dikare demar û damarên xwînê yên zirardar jî derman bike. Emeliyat her wiha dermankirina çêtirîn e ji bo pitikên bi dîsplaziya ranê. Emeliyat dikare movikan stabîl bike da ku pêşî li guhertina ranê ya pêşerojê bigire. Ev di pitikan de ji sedî 90 serketî ye.

Eger enstrumaneke guhertina ranê we hatibe kirin û ranê we yê sûnî biqelişe, dibe ku ji bo tamîrkirin an xurtkirina wê emeliyat were pêşniyar kirin.

Meriv çawa dikare hip hopê asteng bike?

Ew dibêjin, "Pêşîlêgirtin ji dermankirinê çêtir e." Ji ber vê yekê, hin tişt hene ku em dikarin bikin da ku pêşî li jihevketina çokê bigirin.

• Ewlehî: Ji ber ku hip hop pir caran qezayek e, çêtirîn e ku meriv rêbazên ewlehiyê yên giştî bişopîne.
• Dema ku hûn di wesayîtê de siwar dibin, her tim kembera ewlehiyê li xwe bikin .
• Dema ku hûn hin werzîşên têkiliyê dilîzin , cilên parastinê li xwe bikin .
• Dema ku hûn pêpelokan an alavên kar bikar tînin pir baldar bin .
• Kondîsyon: Ger berê ranê we çikiyabe, îhtîmala ku hûn dîsa çikiyabe zêdetir e. Terapiya fîzîkî dikare ji bo xurtkirina lîgament û masûlkeyên ranê we bibe alîkar. Her wiha girîng e ku hûn wê hêzê bi rêya werzîşa birêkûpêk biparêzin .
• Dermankirina dîsplaziya ranê: Divê zarokên bi dîsplaziya ranê di dema pêşketina hestiyên wan de werin dermankirin. Ev dikare ji bo pêşîgirtina li pirsgirêkên pêşerojê bibe alîkar.
• Lênêrîna împlantên ranê: Ger emeliyata guhê we hatibe guhertin, rêwerzên ewlehiyê yên ku bijîşkê we daye we bişopînin. Dema ku hûn derenceyan bikar tînin, xwe ji destgiran bigirin, û dema ku hûn li ser derenceyan dimeşin hêdî bikin.

Çiqas dem digire ku ji dislokasyona hip baş bibe?

Piştî guhertina ranê, dibe ku du heta sê meh bidome heta ku bi tevahî baş bibe . Doktorê we dê ji we re bêje ku hûn di çend hefteyên pêşîn de ranê xwe bêhna xwe bidin, û dûv re hûn ê hewce bikin ku terapiya laşî bikin. Dibe ku hûn hewce bikin ku di hefteya yekem an du hefteyan de ji bo meşê qertelan bikar bînin.

Eger enstrumaneke guhertina ranê we çêbûbe , dibe ku bijîşkê we ji we bixwaze ku hûn piştgirekî taybet li xwe bikin da ku heta baş bibe ran sabît bimîne.

Rewşa pêşerojê ya kesekî ku ranê wî şikestî ye çi ye?

Her ku dermankirin di wextê xwe de, ango zûtir were dayîn, îhtîmala başbûneke bi tevahî ewqas zêde dibe.

Birînên duyemîn piştî şikestina ranê ji ber qezayek bi hêza bilind pir in. Ger demar û damarên xwînê yên zirar dîtî di nav çend demjimêran de neyên dermankirin, xetera tevliheviyên demdirêj zêde ye.

Her jihevketina ranê masûlke û lîgamentên ku girêka ranê we bi hev ve girêdidin qels dike, û kirkira di hundurê girêkê de dişkê. Her ku birîna we dirêjtir neyê dermankirin, girêk ewqas nearamtir dibe. Ev yek îhtîmala jihevketina ranê di pêşerojê de zêde dike. Her wiha, bi demê re (nêzîkî 50% ji bûyeran), artrît dikare pêş bikeve . Artrît di dawiyê de dikare bibe sedema guheztina ranê, û girêka ku hatî guheztin îhtîmalek mezintir heye ku dîsa ji cihê xwe derkeve. Tewra ku hûn di demek kurt de baş bibin jî, ev birîndarî dikare di pêşerojê de bibe sedema pirsgirêkan.

Dibe ku ranekî çêkirî zirarê nedaye ewqas ku birînên duyemîn çêbike. Lêbelê, heke dermankirin zû neyê kirin, pirsgirêkek din heye - masûlke dikarin ji gewriya çêkirî veqetin û piştgiriya xwe winda bikin.

Ya herî girîng ku were bîranîn!

Şikestina ranê bi sivikî negirin . Ev rewşeke bijîşkî ya acîl e. Dermankirina tavilê hem ji bo rihetiya demkurt û hem jî ji bo başbûna demdirêj pir girîng e .

Jihevçûna ranê we muhtemelen encama qezayek mezin e. Di wê rewşê de, dibe ku birînên din jî hebin, wek şikestin an jî çirandina tevnan. Lêbelê, heke guheztina ranê we çêbibe, mimkun e ku tiştek piçûk - mînakî, rûniştina li ser kursiyek nizm an rûniştina bi lingên xaçkirî - bibe sedema jihevçûna ranê we. Dibe ku ev nebe sedema birînên duyemîn, lê girîng e ku jihevçûn di zûtirîn dem de were dermankirin da ku êş kêm bibe û fonksiyon vegere.

Lênihêrîna bijîşkî ya baş dikare ji we re bibe alîkar ku hûn fonksiyona ranê xwe heya ku pêkan be biparêzin, ji ber vê yekê heke gumanek we ya herî piçûk jî hebe ku we ranê xwe ji cihê xwe derxistiye, qet dudilî nekin ku li dermankirina acîl bigerin.

` Êşa ranan, hestiyê ranan, êşa movikan, qezayên trawmayê, nexweşiyên hestiyan, siyatik, movika gewrîtê`