Werin em bêtir fêr bibin ka meriv çawa pênûsa însulînê ji bo şekir bikar tîne.

Eger hûn bi Diabetesa Mellitus dijîn, carinan derzîkirina însulînê ya rojane dikare hinekî zehmet be. Ne her tim hêsan e ku derman ji şûşeya însulînê têxin nav şîrîngê û doza rast bidin. Lê amûrek heye ku dişibihe pênûsekê ku vê peywirê pir hêsantir dike. Îro, em li ser Pênûsa Însulînê diaxivin.

Ji ber vê yekê, ev pênûsa însulînê çi ye?

Bi gotineke hêsan, pênûsa însulînê amûrek derzîkirinê ya pêş-dagirtî ye ku dihêle hûn însulînê di nav tevna bin çermê xwe de derzî bikin. Ev rêbazek e ji bo dermankirina şekir. Bi taybetî, ew vebijarkek e ku di bin rêjîma Derzîkirina Rojane ya Pirjimar (MDI) de ye.

Qelemekê xeyal bike ku li şûna rengdêrê însulîn tê de hebe, û li şûna serê qelemê derziyeke pir piçûk a yekcar bikarhatî hebe. Ev jî wisa ye.

Parçeyên pênûsa însulînê ji çi ne?

Her çend çend celeb qelemên însulînê hebin jî, hemû xwedî hin pêkhateyên bingehîn ên hevpar in. Werin em li wan binêrin.

Cureyên pênûsên însulînê çi ne?

Çend celeb qelemên însulînê hene. Ew bi piranî bi van awayan ji hev cûda dibin:

• Ji nû ve bikarhatî vs. ​​Yekcar bikarhatî: Hin pênûs yekcar bikarhatî ne û dema însulîn xilas dibe an jî dema ku ew diqede dikarin werin avêtin. Cureyek din jî ji nû ve bikarhatî ye. Dema ku kartuşa însulînê xilas dibe, hûn dikarin wê derxînin û yeka nû têxinê da ku pênûsê ji nû ve bikar bînin.
• Cureyê însulînê yê ku tê bikar anîn:Gelek cureyên însulînê hene. Ew di navbera wan de di dema ku laş dixebite û çiqas çalak dimîne de (mînak, bandora dirêj, bandora bilez) ji hev cuda dibin. Hin pênûs tenê ji bo yek cureyê însulînê hatine çêkirin. Hin pênûs tevlîheviyek ji cureyên însulînê dihewînin.
• Amûrên dîjîtal hene?: Hin pênûsên însulînê bi serîlêdanek dîjîtal tên. Ev serîlêdan ji we re dibe alîkar ku hûn tiştan wekî kengê we herî dawî însulîn derzî kiriye û çiqas bi bîr bînin. Em ji van pênûsên însulînê yên 'Jîr' an 'Girêdayî' re jî dibêjin. Cureyê din pênûsa asayî ye (destûrî). Û divê hûn doza ku hûn derzî dikin di pirtûkekê de binivîsin.

Werin em hinekî li ser qelemên însulînê yên 'Jîr' biaxivin

Ev pênûsa însulînê ya 'zîrek' pênûseke dîjîtal e ku bixweber agahiyên wekî dem û doza derzîkirina we dişîne serîlêdanek li ser telefona we. Ev serîlêdan dikare çend tiştên din jî bike.

• Qeydê mîqdara însulînê ya çalak a di laşê we de di wê demê de bigirin.
• Ew li gorî asta şekirê xwîna we û mîqdara karbohîdratên ku hûn dixwazin bixwin, di hesabkirina mîqdara însulînê ya ku hûn hewce ne de dibe alîkar. Hin pergalên qelemê yên 'zîrek' vê yekê bi girêdana bi amûrek ku bi berdewamî asta şekirê xwînê dipîve (Çavdêriya Glukozê ya Berdewam - CGM) dikin.
• Eger hûn difikirin ku dibe ku hûn di dema xwarinê de însulîna xwe ji bîr bikin, hûn ê werin agahdarkirin (hişyarî).
• Li ser germahî û dîroka qedandina însulînê notan bigirin.

Eger hûn bi qelemeke 'zîrek' a wekî vê eleqedar in, bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê bipeyivin.

Meriv çawa pênûsa însulînê bikar tîne?

Berî ku hûn vakslêdanê derzî bikin, deverek paqij û hişk amade bikin. Hûn ê hewceyê jêrîn bin:

• Pênûsa însulînê ya ku ji hêla bijîşkê we ve hatiye nivîsandin. (Heke hûn ji yekê zêdetir cureyê pênûsê bikar bînin, pê ewle bin ku hûn ya rast hilbijêrin .)
• Derziyeke nû û destmaleke bi alkolê.
• Qutîyek guncaw ji bo derziyên bikarhatî. Ev dikare şûşeyek plastîk a stûr bi qapaxek teng an jî qutiyek "tûj" be.

Meriv çawa gav bi gav qelemê amade dike:

1. Destên xwe bişon: Pêşî, destên xwe bi sabûnê baş bişon.

2. Qapaxê vekin: Qapaxê ji pênûsa însulînê derxînin.

3. Qelemê tevlihev bikin: Ger însulîna di qelemê de ewrî xuya bike, qelemê bi qasî deqeyekê di navbera destên xwe de bizivirînin. Ger însulîn bi tevahî zelal be, ne hewce ye ku hûn vê bikin. Qet qelemê nehejînin.

4. Mohra lastîkî paqij bikin: Mohra lastîkî bi destmaleke alkolî paqij bikin.

5. Derziyek nû saz bike:Teypa kaxezî ji derziyê derxin, derziya nû bi pênûsê ve girêdin û bizivirînin. Piştre qapaxa derve ji derziyê derxin. Piştî derzîkirinê, hûn ê dîsa hewceyê vê qapaxa derve bin da ku derziyê derxin. Niha qapaxa hundirîn jî derxin.

6. Pênûsê amade bikin: Amadekirin pêvajoya rakirina bilbilên hewayê ji derziyê û piştrastkirina ku derzî bi rêkûpêk dixebite ye. Divê hûn vê yekê berî her derzîkirinê bikin. Ji bo vê yekê, bişkoka dozê ber bi 2 yekîneyan ve bizivirînin. Dema ku pênûs jor ve hatî zivirandin, bişkoka derzîkirinê heta dawiyê bikirtînin. Divê herî kêm dilopek însulînê ji serê derziyê derkeve. Pêdivî ye ku hûn vê pêvajoyê dubare bikin heya ku dilopek xuya bibe.

7. Dozê hilbijêre: Bi zivirandina bişkoka dozê doza însulînê ya ku ji hêla bijîşkê we ve hatiye nivîsandin hilbijêre.

8. Dozê kontrol bike: Ji bo piştrastbûna ku doza hatî hilbijartin rast e, pencereya dozê kontrol bike. Piştre pênûsê bide aliyekî da ku derzî li tu derê neçewise.

Meriv çawa gav bi gav derzîkirina vakslêdanê dike:

1. Qelema însulînê bi destê ku hûn pê dinivîsin bigirin, tiliya xwe ji bo pêlkirina bişkoka derzîkirinê azad bihêlin.

٢. Derziyê bi lez û bez û bi goşeyek ٩٠ pile têxe çermê xwe. Divê derzî bi tevahî bikeve çerm.

3. Ji bo ku hûn tevahiya dozê bidin, bişkoka derzîkirinê hêdî hêdî bi tevahî bipêçin hundir. Qelemê di vê pozîsyonê de ji bo 6 heta 10 saniyeyan bigirin, paşê derziyê derxînin.

4. Bi baldarî qapaxa derve ya derziyê vegerînin, derziyê bizivirînin û derxînin. Piştre derziyê têxin nav qutiya derziya bikarhatî.

5. Qapaxa pênûsê vegerînin ser û li germahiya odeyê hilînin.

Cihên çêtirîn ji bo derzîkirina însulînê li ku ne?

Bi gelemperî ev cihên çêtirîn in ji bo derzîkirina însulînê:

• Devera zik: Li jêr û li dora navikê.
• Ran: Pêş û aliyên ranan.
• Bazû: Beşa jorîn û derveyî ya bazan.
• Herêma piştê:

Li van deran qul nekin:

• Di nav 2 înç de li dora navikê.
• Rast di nîvê zikê de.
• Li ser an nêzîkî deverên bi tevna birînan an jî nîşanên dirêjkirinê.
• Nêzîkî gewriyan.
• Li herêma zik.

Her wiha pir girîng e ku cihê derzîkirinê biguhere, ne ku li heman cihî derzîkirinê berdewam bike . Berdewamiya derzîkirinê li heman cihî dikare bibe sedema lîpohîpertrofiyê (qalindbûna çîna rûnê di bin çerm de).) dikare çêbibe. Ev dikare bibe sedema ku însulîn bi rêkûpêk nekeve nav laş. Ji ber vê yekê, cîhên derzîkirinê yên alternatîf pêvajoya derzîkirinê hêsantir, ewletir û rehettir dike.

Awantaj û dezavantajên pênûsên însulînê

Gelek kes bikaranîna pênûsa însulînê ji bikaranîna şûşeyek û şîrîngehek însulînê hêsantir dibînin. Lêkolînan her wiha nîşan daye ku bikaranîna pênûsê dozek rasttir û domdartir peyda dike.

Ma bandorên alî hene?

Wekî her derzîkirina însulînê, bandora alî ya herî gelemperî ya pênûsên însulînê şekirê xwînê yê nizm ( hîpoglîsemî ) ye. Ev rewş bi gelemperî dema ku asta şekirê xwînê ji 70 mg/dL kêmtir dadikeve çêdibe.

Kengî divê ez bijîşk bibînim?

Eger hûn cara yekem e ku pênûsa însulînê bikar tînin, bijîşk an perwerdekarê diyabetê dê nîşanî we bide ka meriv wê çawa bikar tîne. Ji her pirsek ku dibe ku we hebe dudilî nebin.

Dema ku hûn însulînê bikar tînin, hûn ê hewce bikin ku bi rêkûpêk biçin cem bijîşkê xwe da ku hûn piştrast bin ku plana dermankirina we dixebite. Ger şekirê xwîna we pir caran bilind an nizm be, tavilê ji bijîşkê xwe re bêjin. Ev dibe ku tê vê wateyê ku dibe ku doza însulînê ya we li gorî hewcedariyên we were sererast kirin.

Pêdivî ye ku pênûsên însulînê di sarincê de werin hilanîn?

Hûn dikarin pênûseke însulînê ya ku we nû dest bi karanîna wê kiriye (vekirî) di germahiya odeyê de (dora 20-22 pileya Celsius) hilînin. Lêbelê, wê li cihên pir germ an pir sar nehêlin. Ev dikare awayê xebata însulînê biguherîne.

Pênûsên nû yên nevekirî divê di sarincê de werin hilanîn. Ew heta roja qedandinê ya li ser qutiyê hatî çapkirin baş in. Roja ku hûn pênûsê cara yekem bikar tînin li ser qutiyê binivîsin. Piraniya pênûsan piştî karanîna yekem nêzîkî 28 rojan baş in. Ji bo rêwerzên herî rast belavoka ku bi pênûsê re tê bixwînin.