Gelo tu qet di serşokê de asê mayî, nexweş bûyî û di demek pir dijwar de mayî? Tu li ser vê yekê çi difikirî? Ger te ev serpêhatî derbas kiribe, wê hingê tu dibe ku bizanibî îshal çi ye. Lê her çend ji bo hin kesan ew dikare were û biçe jî, ew dikare pir cidî be jî. Ji ber vê yekê, em hinekî bêtir bi hûrgilî li ser biaxivin, baş e?
Îshal çi ye? Bi kurtasî...
Bi kurtasî, îshal ew e ku tevgera rûvî avî ye, mîna avê . Bi gelemperî ne wisa ye, lê divê hûn rojê çend caran biçin destavê. Ev diqewime dema ku mîqdara avê di rûviya we ya mezin de zêde dibe. Dema ku em bermayiyan ji laşê xwe derdixin, ango dema ku em pîs dikin, tê de mîqdarek diyarkirî av heye. Lê heke ev mîqdara avê ji ya pêwîst zêdetir zêde bibe, wê hingê ev rewşa îshal çêdibe.
Bifikire, ew mîna kovîleke avê ye ku tê avêtin. Heman tişt di hundirê rûviyan de jî diqewime. Ji ber vê yekê pir caran divê hûn biçin destavê, mîna avê.
Çima em îshal dibin? Gelo gelek sedem hene?
Belê, bi rastî gelek sedem hene ku çima îshal çêdibe. Hin ji wan pir sivik in, lê hin jî cidîtir in. Werin em li sedemên sereke binêrin.
1. Enfeksiyon
Ev sedema herî gelemper e. Mîna ku bi serê apê me Siripala hat, rojekê piştî ku li derve xwar û vegeriya malê, zikê wî diêşe û her direve ber bi destavê ve. Ev yek diqewime dema ku mîkrob dikevin laş.
- Vîrus: Rotavîrus cureya sereke ya vîrusê ye ku dibe sedema îshalê li zarokên biçûk. Norovîrus jî sedemek hevpar a îshalê ye li mezinan. Ev pir vegir in.
- Bakterî: Ev bi rêya xwarin û ava qirêj belav dibin. Îshala ji ber bakteriyan wek `(E. coli)`, `(Salmonella)`, `(Shigella)`, `(Campylobacter)` çêdibe carinan dikare pir giran be. Ew dikare bi ta û êşa zik re were.
- Parazît: Ev rewş dikare ji ber vexwarina ava qirêj an xwarina xwarinên ku bi ava qirêj hatine amadekirin û parazîtên wekî Giardia û Cryptosporidium tê de hene, çêbibe.
2. Pirsgirêkên têkildarî xwarinê
- Jehrîbûna xwarinê: Ev dikare dema ku hûn xwarina xerabe an jî nebaş pijandî dixwin çêbibe.
- Bêtehamuliya Xwarinê: Bo nimûne, hin kes piştî vexwarina şîr werimandinê dikişînin. Ev yek wekî "bêtehamuliya laktozê" tê binavkirin. Ev tê vê wateyê ku laşê wan di helandina şekirê laktoza ku di şîr de heye de zehmetiyê dikişîne.
- Alerjiya xwarinê: Kesên ku ji hin xwarinan re alerjîk in jî dikarin îshal bikin.
3. Derman
Hin dermanan, nemaze antîbiyotîkZikçûn dikare wekî bandorek alî çêbibe dema ku tê bikar anîn, ji ber ku antîbiyotîk bakteriyên baş ên di rûviyên me de jî dikujin.
4. Stres û Xemgînî
Dibe ku hûn matmayî bimînin, lê hin kes dikarin di demên streseke giran de jî werimandinê biceribînin, wek mînak dema ku azmûn nêzîk dibe.
5. Rewşên din ên bijîşkî
Hin rewşên bijîşkî yên demdirêj jî dikarin bibin sedema îshalê. Bo nimûne:
- Sendroma Rûviya Hêrsbûyî (IBS): Ev dibe sedema êşa mîdeyê û werimandinê, ligel îshal li hin kesan û qebizbûnê li yên din.
- Nexweşiya Iltihaba Rûviyan (IBD): Ev iltihabeke rûviyan e. Nexweşiya Crohn û kolîta ûlseratîk du nexweşî ne ku dikevin vê kategoriyê.
Nîşaneyên îshalê çi ne?
Ya sereke ew e ku tevgera rûvî pir caran, avî û avî be . Lêbelê, ev tişt jî dikarin hebin:
- Êşa mîdeyê û vereşîn.
- Ta (carinan).
- Dilxelandin, vereşîn.
- Hest têrbûnê, hesta ku zikê te tijî hewa ye.
- Tiştê herî xeternak û herî bi fikar kêmbûna avê (tambûna avê) ye.
Dehîdrasîyon çi ye? Gelo xeternak e?
Belê, bêavbûn windabûna avê ji laş e. Îshal dikare bibe sedema bêavbûnê ji ber ku laş gelek av winda dike. Ev bi taybetî ji bo zarokên piçûk û kal û pîran xeternak e.
Nîşaneyên dehidrationê dibe ku ev bin, ji ber vê yekê wan di hişê xwe de bigirin:
* Dev û ziman hişk dibin.
* Tîbûna zêde.
* Mîqdara mîza ku tê hilberandin kêm dibe, û mîz dibe zerê tarî.
* Çavên mirov kûr xuya dikin.
* Çerm hişk dibe, û heke hûn dest lê bidin û wê bikişînin, ew ê vegere rewşa xwe ya normal (turgora çerm).
* Sergêjî, hest bi sergêjiyê.
* Li ba zarokên biçûk, dema ku ew digirîn hêsir ji wan dernakevin, "fontanelle" ya li jor eniyê xuya dike ku çûye, û ew pir xewle xuya dikin.
Heke nîşanên weha li cem we hebin, pir girîng e ku hûn tavilê şîreta bijîşkî bigerin.
Ger îshala me hebe divê em kengî biçin cem bijîşk?
Piraniya rewşên îshal di nav du-sê rojan de bi serê xwe çareser dibin, lê divê hûn di van rewşan de bê guman biçin cem bijîşk:
- Ger mezinan be:
- Eger hûn di rojê de pir caran (wek mînak ji 6-8 caran zêdetir) dev ji zik berdin.
- Eger tayê we bilind be (ji 102°F an jî 38.9°C zêdetir).
- Ger êşa zikê we giran be.
- Heger di feqê de xwîn an jî piz hebe (eger reş an sor tarî be).
- Heke nîşanên dehidratasyonê hebin (ku me berê behsa wê kir).
- Eger ji du rojan zêdetir îshal hebe.
- Heke hûn pîr in an jî pergala we ya parastinê lawaz e (mînak, kesek bi diyabet an penceşêrê).
- Heke hûn zarokekî biçûk in (bi taybetî di bin yek salî de):
- Di her rewşa îshala de, bi taybetî li pitikek di bin 6 mehî de , tavilê şîreta bijîşkî bigerin.
- Heke nîşanên dehydrationê hebin (ev pir girîng e!).
- Eger teza te bilind be.
- Eger dema derketina te ya ji pozê xwîn an jî piz hebe.
- Heke zarok pir bêhal û xew e.
- Eger te 8-12 demjimêran mîz nekiribe.
- Eger ji ber êşa zik berdewam bigirî.
Meriv çawa li malê ji îshaliyê xelas dibe?
Ji bo îshala sivik hûn dikarin li malê çend tişt bikin. Ya sereke ew e ku hûn gelek şilekan vexwin.
1. Av û xwê (Hîdrasyon):
- Xwêyên Rehîdrasyona Devkî (ORS) yên herî baş in. Pakêtek ji dermanxaneyê bistînin, tam wekî ku hatiye rêkirin bi avê têkel bikin û hêdî hêdî vexwin. Ev ê bibe alîkar ku hem av û hem jî xwêyên ku laş winda kiriye werin telafîkirin.
- Eger tu nikaribî çêbikî, hinek ava kelandî vexwe.
- Şorbeyên sivik (mînak, şorbeya sebzeyan, şorbeya mirîşkê).
- Ava fêkiyan a kêm şekir (tiştên wekî ava sêvan dikare bi piçek avê were şilkirin û vexwarin).
- Dema ku îshal hebe, vexwarinên wek şîr, qehwe, çay, vexwarinên şîrîn û alkol ne baş in. Ew dikarin rewşê xirabtir bikin.
2. Parêz:
- Çêtir e ku di çend saetên pêşîn ên îshalê de ji xwarinên tûj, xwarinên rûn û xwarinên dewlemend bi fîber dûr bisekinin.
- Dest bi xwarina mîqdarên piçûk ên xwarinên sivik û bi hêsanî helandî bikin. Mînak:
- Birinc (bê birinc)
- Kartolên kelandî
- Nan (nanê spî, nanê genimê tevahî)
- Mûz
- Mirîşka kelandî (bê çerm)
- Biskuwît
- Hin kes behsa parêza BRAT (Muz, Birinc, Sosê Sêvan, Tost) dikin. Ev xwarin bi hêsanî tên helandin.
- Hêdî hêdî bi parêzek normal re bibin yek.
3. Bêhnvedan:
- Laşê xwe baş bêhnvedanekê bidin.
4. Bêyî şîreta bijîşk dermanên dijî îshalê nexwin. Carinan, nemaze heke îshal ji ber enfeksiyonekê be, ev derman dikarin bibin sedema asêbûna bakteriyan di laş de û rewşê xirabtir bikin. Tenê heke ji hêla bijîşk ve hatibe nivîsandin bikar bînin.
Em dikarin çi bikin da ku pêşî li îshaliyê bigirin?
Ew dibêjin, "Pêşîlêgirtin ji dermankirinê çêtir e." Ji ber vê yekê çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku îhtîmala îshalê kêm bikin:
- Şuştina destan: Ev tiştê herî girîng e. Piştî bikaranîna destavê, berî xwarinê, berî amadekirina xwarinê û piştî guhertina pêça pitikê, destên xwe bi sabûn û avê baş bişon. Destên xwe bi kêmî ve 20 saniyeyan bi hev re bişon.
- Ewlehiya Xwarinê:
- Xwarinan, bi taybetî goşt, masî û hêk, baş bipijin.
- Berî xwarinê sebze û fêkiyan bi tevahî bişon.
- Xwarin û ava ji cihên nepak bi qasî ku pêkan be kêm bikin.
- Xwarina xerabe nexwin.
- Ji şîr û xwarinên şîr ên nepasterîzekirî dûr bisekinin.
- Ava paqij: Her tim tenê ava paqij û ewle vexwin. Ger di gumanê de bin, ava kelandî vexwin.
- Vakslêdan: Ji bo pêşîgirtina li îshala `(Rotavîrus)` ji bo pitikên biçûk vakslêdanek heye. Di wextê xwe de bidin.
Di dawiyê de, tiştên ku divê werin bîranîn (Peyama ji bo Birin Malê)
Îshal nexweşiyeke hevpar e ku dikare bandorê li her kesî bike û bi gelemperî di nav çend rojan de çareser dibe. Lêbelê, ew ne tiştek e ku meriv bi sivikî bigire.
Tiştên herî girîng ku werin bîranîn:
* Kêmbûna avê (avhiladration) xetera herî mezin a îshalê ye. Ji ber vê yekê, gelek şilek bidin laşê xwe, bi taybetî ORS.
* Zarokên biçûk, kal û pîr û kesên ku pergala wan a parastinê lawaz e, divê bi taybetî li hember îshalê baldar bin.
* Heke nîşanên xeternak ên wekî ta, êşa giran a zik, an xwînrijandinê li we hebin, tavilê şîreta bijîşkî bigerin.
* Paqijî rêya herî baş e ji bo pêşîgirtina li îshalê. Destên xwe bi tevahî bişon û xwarin û vexwarinên paqij bixwin û bikin adet.
Ez hêvî dikim ku ev agahî ji we re kêrhatî be. Saxlem bimînin!
` Îshal, gaz, bêavbûn, dilxelandin, jehrîbûna xwarinê, enfeksiyon, tenduristî
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike