Dema ku demsala sar bi dawî dibe û kulîlkên xweşik vedibin, an jî dema ku demsala pir germ bi dawî dibe û pel ji daran bi sermayek sivik diweşin, gelo pir caran pozê we diherike? Gelo pozê we diherike? Gelo çavên we sor dibin, xurîn û avî dibin? Ev nîşanên hevpar ên alerjiya demsalî ne ku gelek ji me bi guherîna demsalan re pêşve diçin. Em ji vê yekê re 'Taberiya giyayê' jî dibêjin.
Ev pirsgirêk dest pê dike dema ku polenê ji daran, kulîlkan û giya dikeve pozê me. Gelek kes ji bo dermankirina wê dermanên bê reçete bikar tînin. Lêbelê, her ku diçe bêtir mirov li dermanên xwezayî digerin. Hin lêkolînan heta dîtine ku ev dermanên xwezayî dikarin bêyî bandorên alî yên dermanan, wek xewê, rihetiyê peyda bikin.
Giya û xurekên ku rihetiya xwezayî tînin
Di nav dermanên xwezayî yên ji bo alerjiyê de, hin giya cihekî taybet digirin. Di nav van de, giyayê bi navê Butterbur (`Petasites hybridus`) ku li Ewropayê şîn dibe, van rojan pir tê axaftin.
Lêkolînan dîtiye ku vexwarina çar caran di rojê de hebê butterbur bi qasî antîhîstamînek bê reçete ya populer bi bandor e. Her wiha ew xewê ku bi wan dermanan re tê jî çênake .
Herwiha, tonîkek ji gûz û goldensealên hişkkirî jî dikare pir bikêr be. Encam bi taybetî baş in dema ku ev tonîka goldenseal bi ava şor a pozê re tê tevlihevkirin. Bi kurtasî, ava şor polenê ji hundirê pozê dişo û mûkusê zirav dike. Taybetmendiyên goldensealê jî alîkariya vê pêvajoyê dikin.
Ji bilî gihayan, hin pêvekên xurekî dikarin bibin alîkar ku nîşanên alerjiyê kontrol bikin. Ekstrakta tovê tirî û pêkhateya flavonoîd quercetin du ji wan ên herî populer in. Her çend ew bi xwezayî di gelek xwarinan de têne dîtin jî, girtina wan wekî pêvek, nemaze dema ku bi vîtamîna C re were hevber kirin, dikare di kêmkirina nîşanên alerjiyê de pir bikêr be.
Hin lêkolîn destnîşan dikin ku ev pêkhateya bi navê quercetin, dikare berdana hîstamînê , kîmyewîyek ku dibe sedema alerjiyê, jî kontrol bike.
Rihekî ku rasterast di metbexê de tê dîtin
Eger hûn kabîneya dermanên xwe bidin aliyekî û berê xwe bidin metbexê, hûn dikarin li wir ji alerjiyan jî rihet bibin. Bi taybetî xwarinên tûj di vê yekê de dibin alîkar. Sedem ev e ku xwarinên tûj meyla wan heye ku veşartiyên mukoz ên di pozê we de zirav bikin, ku ev yek dibe alîkar ku pozê we girtî paqij bibe.
Biharatên ku dikarin ji bo vê yekê bibin alîkar îsota cayenne, zencefîl, şemitok, û pîvaz û sîr in ku her gav di metbexên me de hene.
| Dermanê xwezayî | Çawa dixebite / Awantaj |
|---|---|
| Butterbur | Ew mîna antîhîstamînek dixebite, lê bi kêmtir xewê. |
| Goldenseal bi Saline re | Ew polenê ji hundirê pozê dişo û mukusê zirav dike. |
| Quercetin | Ew dikare berdana hîstamînê kontrol bike, ku dibe sedema alerjiyê. |
| Xwarinên tûj | Ew mukusê zirav dike û pozê girtî vedike. |
Tiştê ku hûn dixwin bi qasî tiştê ku hûn naxwin girîng e!
Ev ecêb e ku tiştên ku hûn dixwin û yên ku hûn naxwin dikarin bandorê li alerjiyên we bikin. Hin xwarin tenê ji bo me hinekî nebaş in. Ev tê vê wateyê ku gava hûn wan dixwin, dibe ku hûn hinekî werimî bibin an jî mîdeyê we hinekî aciz bibe. Bi derxistina xwarinên ku hûn difikirin ku ji we re hinekî nebaş in ji parêza xwe, hûn dikarin barê li ser pergala xwe ya parastinê kêm bikin. Wê hingê, bandora alerjiyên ku bi guherîna demsalan re têne jî dikare were kêm kirin.
Bi taybetî, heke hûn ji polenê giyayê ragweedê alerjîk in, çêtir e ku hûn ji xwarinên li jêr dûr bisekinin, ji ber ku ev xwarin dikarin nîşanên alerjiya we zêde bikin.
Rêbaz û tiştên din ên ku bê guman divê werin hesibandin
Dema ku hûn di demsala alerjiyê de li malê asê mane, dibe ku hûn li ser pergala parzûna hewayê bifikirin. Lêbelê, lêkolîn nîşan didin ku her çend ev dikarin ji bo paqijkirina hewaya mala we bibin alîkar jî, ew bandorek mezin li ser kêmkirina nîşanên alerjiyê nakin gava ku ew dest pê dikin.
Vebijarkek çêtir ew e ku dema hûn di rojên ku polen lê zêde ye de derdikevin derve , maskeke fîltera toza kaxezî ya asayî li xwe bikin.
Ji bilî van hemûyan, hûn dikarin bi rêya akupunkturê, ku pratîkek bijîşkî ya kevnar a Çînî ye, rihetiyê bibînin. Ev tê de xalên taybetî yên li derveyî laş têne teşwîqkirin da ku reaksiyonên navxweyî, nemaze pergala parastinê ya ku alerjiyê çêdike, kontrol bikin. Hin lêkolînan nîşan dane ku ev rêbaz dikare nîşanên alerjiyê bêyî bandorên alî kêm bike.
Pir girîng e... van tiştan ji bîr nekin!
Her çend dermanên xwezayî pir bikêr in jî, çend tişt hene ku divê hûn dema karanîna wan bizanibin.
Tenê ji ber ku tiştek "xwezayî" ye nayê wê wateyê ku ew "ewle" ye.
Tew tiştekî ku bêguneh xuya dike jî dikare ji bo laş zirardar be ger zêde were girtin. Ji ber vê yekê, ji mîqdara pêşniyarkirî zêdetir bikar neynin.
Ya herî girîng, tu carî van berhemên xwezayî bi dermanên ku hûn jixwe bêyî erêkirina bijîşkê xwe digirin re tevlihev nekin. Mînakî, heke hûn dermanek alerjiyê ya bê reçete (wek Allegra) digirin, antîhîstamînek. Heke hûn berhemek xwezayî ya bi taybetmendiyên antîhîstamînê jî bigirin, mîqdara antîhîstamînê di laşê we de dikare zêde bibe, ku ev dikare xeternak be.
Her wiha, heke alerjiya we nerm an giran be, qet hewl nedin ku bêyî ku hûn bi bijîşk re bipeyivin wan bi xwe derman bikin. Her çend tiştek xwezayî be jî, ne fikrek baş e ku hûn wiya bikin.
Di dawiyê de, dema herî baş ji bo destpêkirina yek ji van dermanên xwezayî berî ku nîşanên alerjiyê jî dest pê bikin e. Heke gengaz be, hûn dikarin bi destpêkirina van dermanan nêzîkî sê hefte berî destpêkirina demsala alerjiyê encamên çêtirîn bistînin.
Peyama Birinê Malê
- Dermanên xwezayî yên mîna Butterbur, biharat, û Quercetin dikarin ji bo sivikkirina alerjiyên demsalî bibin alîkar.
- Mîna tiştê ku hûn dixwin, ji bo birêvebirina alerjiyan jî pir girîng e ku hûn ji xwarinên ku ji bo we ne baş in dûr bisekinin.
- "Xwezayî" her tim nayê wê wateyê ku "ewle" ye. Zêdebûna her tiştî dikare zirarê bide.
- Ya herî girîng: Ger hûn jixwe dermanek bikar tînin, pê ewle bin ku berî ku hûn dest bi dermanên xwezayî bikin an jî wan bi hev re bikar bînin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
- Ji bo encamên çêtirîn, çend hefte berî destpêkirina nîşanên alerjiyê dest bi dermankirinên xwezayî bikin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike