Dibe ku hûn ferq bikin ku zarokê we di hin rojan de xemgîn û depresyonê de ye. Normal e ku meriv ji ber tiştekî wisa rojek an du rojan xemgîn be, wek hêrsbûna li hember hevalekî, azmûnek nêzîk... Hema hema her zarokek ji van serpêhatiyan derbas dibe. Lê heke ev xemgînî û fikar bi hefteyan kêm nebûbe, heke bandorê li çalakiyên rojane û jiyana dibistanê ya zarok bike, dibe ku tiştek be ku divê em hinekî li ser fikar bin. Wekî dêûbav, hûn vê cûdahiyê pir baş fam dikin. Heke hûn di dilê xwe de hîs dikin ku "tiştek bi zarokê min re guheriye, û ew ê neçe", divê em li ser biaxivin.
Ma zarokên biçûk jî dikevin depresyonê?
Belê, bê guman. Me berê difikirî ku depresyon tenê bandorê li mezinan dike. Lê niha bijîşk û pispor qebûl dikin ku zarokên pêşdibistanê û hetta zarokên temenê dibistanê jî dikarin rewşek bi navê depresyona klînîkî pêşve bibin.
Bi kurtasî, depresyon ne qelsiyek e an jî berhemeke xeyalê ye. Ew rewşek e ku di mezinan û zarokan de ji ber guhertinên kîmyewî yên di mêjî de çêdibe. Carinan dikare meyla genetîkî hebe. Ango, ew ne ji ber sûcê kesî çêdibe. Li ser bifikirin, hin zarok di temenê biçûk de xwedî şiyanek xwezayî ya ecêb ji bo muzîk û hunerê ne, rast? Bi heman awayî, dibe ku hin zarok xwedî meyla genetîkî ya sivik bin ku bi rewşên wekî depresyonê re mijûl bibin.
Têkiliya di navbera depresyon û fikarê de çi ye?
Ev xalek pir girîng e. Bi taybetî di zarokan de, têkiliyek xurt di navbera depresyon û fikaran de heye. Gelek caran, nexweşiyên fikaran pêşî dest pê dikin. Paşê, dema ku zarok digihîje temenê xortaniyê, ev fikar dikare bibe depresyonê.
Ji ber vê yekê, heke zarokek bi berdewamî ditirse û dilgiran be, xeletiyek mezin e ku meriv wê paşguh bike û bêje, "Dema ew piçûk bûn wisa bû, gava ew mezin bibin dê baş be." Ev fikara domdar dikare bandorek neyînî li ser mejiyê zarok bike.
Çend celeb nexweşiyên xemgîniyê hene ku di zarokan de gelemperî ne:
- Fikara Jihevqetandinê: Ev nexweşiya fikarê ya herî gelemper di nav zarokan de ye. Ev zarok ji veqetandina ji malbata xwe, bi taybetî ji dê û bavê xwe, tirsek mezin dikişînin. Ew xwedî tirsên wekî, "Ma dê bêyî min bikeve tengasiyê?", "Ma tiştek li dibistanê bi min tê?" in. Ji ber vê yekê, ew dikarin di rojên dibistanê de bi rastî êşa zik û serê wan hebe.
- Fobiya Civakî : Ev zarok di rewşên civakî de, bi taybetî li dibistanê, xwe pir nerehet hîs dikin. Her çend ew li malê bi dê û bavên xwe re baş diaxivin jî, ew ditirsin ku bi xerîban, mamosteyan, an zarokên din re biaxivin. Carinan ew bi tevahî bêdeng dimînin.
- Nexweşiya Anksiyeteya Giştî: Ev zarok zêde û bêsebeb li ser pêşerojê fikar dikin. Wê wekî xwendekarekî pola sêyemîn bifikirin ku li ser kariyera xwe ya zanîngehê fikar dike. Li şûna ku kêfxweş bibin û bibêjin, "Min îro di lîstika futbolê de du gol avêtin," ew dikarin bibêjin, "Lê ez ji bo testa rastnivîsê ya sibê fikar im."
Ma zarokê/a min depresyonê dikişîne? - Li van nîşanan haydar bin
Wekî dêûbav, hûn zarokê xwe herî baş nas dikin. Li guhertinên di tevger û adetên zarokê xwe de temaşe bikin. Ger zarokê we ji bo demek dirêj (zêdetirî du hefteyan) yek an çend ji nîşanên jêrîn hebe, girîng e ku hûn şîreta bijîşkî bigerin .
| Xûya | Şirovekirineke hêsan |
|---|---|
| Her tim xemgîn, digirî | Ew ji ber tiştên herî biçûk jî aciz dibin, her tim digirîn û rûyê xwe dixin xwarê. |
| Xwezaya dilşikestî | Gotina tiştên wekî, "Tiştek baş naçe," "Ez nikarim vê bikim." |
| Ji tiştê ku te berê jê hez dikir hez nekirin | Zarokek ku berê ji lîstin, xêzkirin û temaşekirina TV-yê hez dikir, niha ji van tiştan re eleqe nîşan nade. Nikare kêfxweşiyê bibîne. |
| Westiyayîya berdewam, nebûna enerjiyê | Ez hest dikim ku enerjiya min tune ku tiştekî bikim, ez her tim tembel im, û ez hewl didim ku di nav nivînan de bimînim. |
| Tenêtî, dûrketina ji civakê | Tercîh dikî ku bi tena serê xwe di odeya xwe de bimînî, her çend derfeta te hebe ku bi hevalên xwe re bilîzî. |
| Xwebaweriya kêm, hestên sûcdariyê | Ew difikirin û tiştên wekî "Ez bêkêr im", "Kes ji min hez nake", û "Her tişt sûcê min e" dibêjin. |
| Hêrsbûn, acizbûn | Ew ji ber tiştên biçûk zû hêrs dibin, dest bi şer dikin û bi awayekî ne maqûl tevdigerin. |
| Nîşaneyên fîzîkî | Ew gelek caran bêyî sedemek bijîşkî tiştên wekî "Zikê min diêşe" û "Serê min diêşe" dibêjin. |
| Pirsgirêkên dibistanê | Nexwestina çûyîna dibistanê, dev ji dibistanê berdan, ji dersên dibistanê derneketin, û notên xirab. |
| Guhertinên di xwarin û xewê de | Zêdebûn an kêmbûna ji nişka ve ya xwarinê, bêxewî an jî zêde xew. |
| Fikirîna zirardayîna xwe | Eger hûn li ser xwekuştinê diaxivin an jî îşaret bi wê dikin, vê yekê wekî rewşek awarte bihesibînin û tavilê şîreta bijîşkî bigerin. |
Ger gumanên we hebin, li ser vê yekê bi bijîşkekî re bipeyivin. Dê û bavên baş guhertinên di zarokên xwe de dibînin, lê ew her gav tam nizanin ew çi wateyê didin. Ji bo vê yekê bijîşk hene.
Ya herî girîng ku divê pêşî were kirin: Teşhîsa rast
Berî destpêkirina dermankirina zarokê/a xwe, tiştê herî girîng ew e ku teşhîsek rast were dayîn. Carinan nîşanên ku em dibînin dibe ku ne depresyonê bin bi xwe. Ji ber vê yekê, bi zelalî ji bijîşk an psîkiyatrîstê/a xwe bipirsin, "Rewşa zarokê/a min çi ye? Bi awayekî ku ez fêm bikim rave bikin. Vebijarkên dermankirinê çi ne?"
Gelek dê û bav pêşî diçin cem bijîşkê zarokan . Rast e. Ew dikare muayeneyeke destpêkê bike û, ger pêwîst be, we bişîne cem pisporekî, wek psîkiyatrîstekî zarokan.
Çawa tê dermankirin?
Dermankirin hewldanek hevkariyê ye di navbera dêûbavan, zarok û bijîşk de. Bêyî piştgiriya dêûbavan, rêvebirina vê rêwîtiyê dijwar e. Rêbazên dermankirinê dikarin li du kategoriyên sereke werin dabeş kirin:
1. Psîkoterapî : Ev bi tenê wekî şêwirmendiyê tê binavkirin. Li vir, zarok fêrî jêhatîyên rûbirûbûnê dibe da ku hestên xwe fam bike, wan birêve bibe û bi pirsgirêkan re mijûl bibe. Divê dê û bav jî beşdarî vê bibin.
2. Derman: Di hin rewşan de, nemaze heke depresiyon giran be, dibe ku bijîşk dermanên antîdepresan binivîse.
Ji bîr meke, derman guleyeke sihirbaz nîne. Xelet e ku meriv bifikire ku "şûşeyek derman dikare her tiştî derman bike." Encamên herî serketî dema ku psîkoterapî û, ger hewce be, derman bi hev re têne bikar anîn, têne bidestxistin.
Li ser bandorên alî yên dermanan xem nekin. Ewle ye ku hûn derman bidin zarokê xwe di bin çavdêriya bijîşkekî pispor de ku bi rêkûpêk rewşa wî/wê teşhîs kiriye û ew nivîsandiye. Negirtina dermanan jî bandorek alî heye - ango, zarok dê nexweş bimîne.
Ma hemû xemgînî depresyon e? - Nerazîbûn ji ber pirsgirêkên jiyanê çêdibe
Ev jî tiştek girîng e ku em fêm bikin. Ne hemû xemgînî, hemû fikar depresyon e. Hin zarok ji ber pirsgirêkên rastîn ên di jiyana xwe de xemgîn in.
Bifikirin, zarokek dikare ji ber tiştên wekî şerên dêûbavan, pirsgirêkên darayî yên malbatê, çewisandina li dibistanê, û nebûna bêhnvedanê ji ber dersên zêde xemgîn û bêzar bibe. Em ji vê rewşê re dibêjin bêmoralîzm . Ev bersivek normal e ji bo zehmetiyên jiyanê. Di demên weha de, ji dayîna dermanan ji zarok re girîngtir e ku jîngeha pirsgirêkdar were guhertin û piştgirîya zarok were kirin.
Peyama Birinê Malê
- Eger xemgînî an fikara zarokekî di çend rojan an hefteyek an du hefteyan de ji holê ranebe, xem bike.
- Depresyon û fikar dikarin bandorê li zarokên biçûk jî bikin. Ev rewşek e ku ji ber guhertinên kîmyewî yên di mêjî de çêdibe, û ne sûcê zarok an dêûbavan e.
- Tirs û fikarên berdewam dibe ku nîşana xetereya pêşketina depresyonê di pêşerojê de bin.
- Eger hûn di tevger û adetên zarokê xwe de (xwarin, xew, karên dibistanê, têkiliyên civakî) guhertinek berbiçav bibînin, wê paşguh nekin.
- Berî her dermankirinê, girîng e ku meriv ji bijîşkek pispor teşhîsek rast werbigire.
- Dermankirin, xebateke tîmî ye di navbera dêûbavan, zarok û bijîşk de. Li ser her tiştî bi bijîşkê xwe re vekirî bin û rêwerzên wî bişopînin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike